SE5/EP6 移民的秘密樹洞：人在異鄉如何保持心理健康？

移？老娘開新房 · Mar 12, 2026 · 42m

首播搶先看👉🏼https://youtu.be/jBre40dxpes

▍你其實可以不用那麼「堅強」

在上一集的《移民心事誰人知》，房東邀請了兩位老朋友——迴鄉辣東南亞文化基地共同創辦人楊萬利（緬甸）和王麗蘭（馬來西亞），聊到人在異鄉可能面臨的孤單、壓力與情緒。

這一集，我們把房間變成一個「秘密樹洞」，暢談在異鄉生活中那些常被忽略的情緒與壓力，也分享各式各樣自我調適的方法。移民可以怎麼關照自己的心理健康呢？趕緊點擊收聽吧！

▍如果你最近有點累，希望這一集的房東房客能陪你走一段路❤️

【上集回顧】SE5/EP5 移民心事誰人知？

https://youtu.be/bkcZLUQDMis

#移民家庭 #移民二代 #心理健康 #心理能量 #異鄉生活 #情緒支持

————————————————————

😍覺得我們好棒棒？歡迎鼓勵我們：https://neti.cc/rwV63Pk

❤️喜歡我們的節目，歡迎按讚、追蹤、訂閱我們的 FB｜IG｜Youtube，並把我們的節目分享給更多的朋友們，聽見姊妹的心聲❤️

*幕後人員

音檔剪輯師：梁麗群

影片剪輯師：李孝濂

影片錄製：陳雪慧

錄音師：周慧盈

監製：陳雪慧、周慧盈

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting