EP36：女人最怕的不是累，是活到最後沒有自己——POP Radio DJ Nia 余佳蓓，從全職媽媽到重新找回人生主導權的那段路

姐妹超惠聊 · Apr 2, 2026 · 38m

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）

來賓：POP Radio DJ｜余佳蓓 Nia

女人最怕的不是累，是有一天，連自己都不見了。

她曾經以為，人生大概就是這樣了——帶小孩、顧家庭，把自己放在最後。那段時間，她甚至走到陽台大吼，懷疑自己是不是就要這樣過一輩子。

本集《姐妹超惠聊》，POP Radio DJ 余佳蓓 Nia 分享，如何從全職媽媽的崩潰與掙扎，一步步走回職場、站上鏡頭，把「會說話」變成能力，一步步走回更喜歡的自己。

她談選擇的拉扯、關係的磨合，還有那些最難熬的時刻，怎麼撐過去、怎麼重新長出自信。

如果你也曾覺得卡住、疲憊，甚至懷疑現在的自己，這一集，會陪你把那個差點消失的自己找回來。

▍本集的五個悄悄話：

✨「女人千萬不要活成廉價的中年婦女。」我們都害怕，活成自己不喜歡的樣子。

✨ 沒有工作，又不願意屈服，全職媽媽會是我想要的人生嗎？

✨ 成為職業媽媽，開始為自己活一點，還能算是大家眼中的好媽媽嗎？

✨ 當你開始把擅長的事做好，你會慢慢走回原本的自己。

✨ 走到40歲，要把過去的累積，變成走得更遠的力量。

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