Waga Twojego zdrowia - czym jest longevity nutrition?

ZSŻ · Apr 10, 2023 · 30m

W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie poruszamy temat longevity nutrition.

To nic innego jak odżywianie, które wspiera naszą długowieczność.

Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, wpływa na nasz organizm i zdrowie. Doskonale wie o tym Maciej, który z sukcesem zmienił swoje dawne przyzwyczajenia żywieniowe. Jednym z efektów tych zmian jest niższy wiek biologiczny. Co więcej, musiał też wymienić zawartość swojej szafy, gdyż jego waga znacząco spadła!

Podczas rozmowy, dr Wanda Baltaza zdradza jak Joanna i Maciej zrzucili zbędne kilogramy. Podpowie też, jak utrzymać zdrową wagę i…