[İncelemesi] Be Your Own Bestie (Misha Brown) Özeti.

9Natree Turkish · Jul 4, 2026 · 8m

Be Your Own Bestie (Misha Brown)

- Amazon Books'tan Satın Al:

https://www.amazon.com.tr/dp/1401998305?tag=9natreetr-21

- Sponsor Olun ve Bizi Destekleyin:

https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- İlginç Konular:

- S.A.S.S. yöntemi, kitabın özünü oluşturan dört aşamalı bir dönüşüm planı sunar

- Öz eleştiriyi azaltmak için iç konuşmayı yeniden kurmayı merkeze alır

- Affirmasyonları soyut bir pozitiflik değil, yeniden çerçeveleme aracı olarak kullanır

- Sınır koymayı, özür dileme alışkanlığını bırakmakla birlikte ele alır

- Hayatı kurma kısmı, öz sevgiyi pasif bir duygu olmaktan…