Comment faire pour faire naître et nourrir l'Amour de Soi ?

Présence · Feb 13, 2025 · 22m

Aujourd'hui, je te propose des clés pour nourrir cet amour de toi avec douceur et observation de soi.

Comment entretenir cet amour de soi ? Comment l’incarner pleinement dans notre quotidien ?

1. Observer son dialogue intérieur

Tout commence par une prise de conscience : comment est-ce que je me parle ?

🌀 Quels mots j’utilise envers moi-même ?

🌀 À quels moments je me critique le plus ?

🌀 Comment puis-je reformuler ces pensées avec plus de douceur ?

L’objectif n’est pas d’être dans l’auto-jugement, mais simplement d’observer. Voir où l’on se malmène, où l’on se dévalorise, et progressivement…