#223 - Arrêter de se plaindre, possible ?

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] · May 1, 2024 · 19m

J’ai mal par ci, j’ai mal par-là, il fait trop chaud, il fait trop froid, j’en ai marre de mon job…. Avez-vous remarqué que nous pouvons passer pas mal de temps à râler dans une journée ? Que se passe t il dans notre cerveau pour être si tenté par les lamentations ? Est-il possible d’arrêter de nous plaindre pour un oui ou pour un non ? Êtes-vous prêt(e) à arrêter de vous plaindre et à commencer à vivre pleinement ? Nous allons voir comment faire dans ce podcast...

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Référence aux podcasts cités : #129 J’essaye le lâcher prise, #20 J’adopte gratitude #11 je dis 3 mercis par jour # 89…