วันที่3_12 ฝึกออก ฝึกฝืน 201163

รู้ขณะเดียว · Nov 16, 2021 · 1h 11m

ช่วงนาทีของเนื้อหา 00:06:09 ทบทวนวิธีการฝึกรู้ 00:15:14 ฝึกรู้ด้วยจิตที่อ่อนน้อม เปิดใจยอมรับและเรียนรู้ทุกอารมณ์ 00:21:55 ตัวรับรู้อ่อนแอเพราะหลงเข้าไปในอารมณ์ 00:33:04 ฝึกให้เห็นทั้งรูปและนามไปพร้อม ๆ กัน 00:36:09 ฝึกออก : ให้คุ้นชินในการกลับมาอยู่กับอารมณ์ปัจจุบัน 00:44:11 ฝึกฝืน ถ้าติดอารมณ์ให้ฝืนกายกรรม วจีกรรม มโนกรรม 00:47:21 ผลของการไหลไปตามอารมณ์ อานิสงส์ของการรักษาศีล 00:52:55 ค่อย ๆ ฝึกไปเรื่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง 01:00:15 สรุป : ยิ่งฝึก ยิ่งสบาย 01:06:00 สู้กับนิวรณ์ 5 ด้วยอินทรีย์ 5

คอร์สไตรลักษณ์สู่ไตรสิกขา ธรรมเทศนาโดย พอจ.กระสินธุ์ อนุภัทโท วันที่ 20 พฤศจิกายน 2563 ช่วงเช้า ณ…