#509 Wechseljahre & Fasten: 90% machen diese FEHLER!

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Mar 20, 2025 · 12m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema „Wechseljahre & Fasten: 90% machen diese FEHLER!“. In dieser Folge spricht Florence über das Thema Fasten in den Wechseljahren und warum es ein unglaublich starkes Tool sein kann – sofern man es richtig macht. Sie erklärt, welche Fastenmethoden besonders effektiv sind, wie sie helfen können, Hitzewallungen, Schlafstörungen und hartnäckige Fettpolster zu reduzieren, und welche häufigen Fehler du vermeiden solltest.

Ganz viel…