Entendendo suas emoções #52 - Como governar as nossas emoções

Cleiton Pinheiro · Jan 2, 2026 · 29m

Você sente que, em alguns momentos, suas emoções assumem o controle e te levam a decisões das quais você se arrepende depois? Governar as emoções não é reprimi-las — é aprender a conduzi-las com sabedoria.

🎙 Neste episódio:

No Entendendo suas emoções #52, Cleiton Pinheiro explica como funciona o processo emocional, por que reagimos no automático e o que precisa ser desenvolvido para assumir o governo das próprias emoções. Uma conversa clara e prática sobre maturidade emocional, autocontrole e consciência para viver com mais equilíbrio.

📌 Você vai aprender:

A diferença entre sentir e ser…