یک استراحت کوتاه میان درس یا کار

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی · Jul 16, 2023 · 10m

در این اپیزود میخوایم چند دقیقه استراحت بدیم به خودمون وتنش کار یا درس رو دور کنیم . حتی زمانهایی که فقط چند دقیقه وقت داریم هم میتونیم انجامش بدیم.

ممنون میشم برای حمایت از پادکست, کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم

🍀🌿🍀🌿

6362141041914806 🍀🌿🍀🌿

IR850170000000237943675002

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.