Joel Jota | 18 MINUTOS PARA DESTRUIR A PROCRASTINAÇÃO

MUNDO RICO · Sep 7, 2026 · 18m

Joel Jota apresenta estratégias para enfrentar a procrastinação e transformar intenção em ação. Neste episódio, você vai entender por que adiar tarefas pode estar relacionado à falta de clareza, excesso de distrações, dificuldade em lidar com tarefas desconfortáveis e ausência de uma rotina estruturada. A proposta é reduzir a dependência da motivação e criar mecanismos que facilitem o início das atividades, como estabelecer prioridades, dividir tarefas grandes em etapas menores, definir horários específicos e eliminar distrações durante os períodos de foco. A procrastinação não desaparece…