El aislamiento en el teletrabajo y sus efectos en la salud

Telemadrid · Aug 14, 2026

Teletrabajar es una modalidad laboral muy extendida tras la pandemia que ayuda a conciliar, pero que en ciertos perfiles puede generar dificultades. Aleix Hildebrandt nos ha dado las claves para entender sus consecuencias y gestionar esta situación de la mejor manera posible. Ha destacado que la falta de socialización cara a cara puede provocar una soledad sostenida en el tiempo, asunto que después se manifiesta en síntomas como irritabilidad injustificada, ansiedad y pensamientos depresivos. Explica que las pequeñas interacciones presenciales ayudan a romper el ciclo rumiativo de…