Cuidados com a saúde nas festas de fim de ano.
As festas de fim de ano são um momento aguardado: reencontros com familiares e amigos, mesas fartas e as expectativas para um novo ciclo que se inicia. É uma época de celebração, gratidão e alegria. No entanto, é também um período em que os excessos – seja na alimentação, na bebida ou até mesmo na quebra da rotina – podem se tornar vilões, impactando nossa saúde e bem-estar de forma significativa. Pensando nisso, então, como aproveitar todas as delícias e a magia das confraternizações sem colocar a saúde em risco? No UFOP Entrevista de hoje, conversamos com Pedro Henrique Miranda, docente do…
The skinny
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