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#162 - Você também pode se tornar um Buda · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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Você também pode se tornar um Buda! Olá,
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tudo bem? Aqui é o Leonardo Ohti e esse
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é o podcast Iluminação de Área 162. Se
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você quiser saber dos recados e links que eu
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tenho para compartilhar com você, é só ir aqui na
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descrição desse podcast. Eu vou trazer esse texto aqui
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que é do professor Alex Berzin e ele diz assim. Se
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o objetivo da vida é a felicidade duradoura, tanto
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para nós quanto para os outros, a coisa mais
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significativa e lógica a se fazer é trabalhar por esse
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objetivo de forma realista. Embora
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objetos materiais possam nos trazer certa felicidade, a
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verdadeira fonte de felicidade é a nossa
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própria mente. Quando todas as nossas capacidades
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são plenamente desenvolvidas e nossas deficiências são
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superadas, nos tornamos um Buda. Olha
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que frase importante, vou repetir. Quando
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todas as nossas capacidades são plenamente desenvolvidas
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e nossas deficiências são superadas, nos tornamos um
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Buda. Uma fonte de felicidade não só
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para nós mesmos, mas para todos os outros. Todos
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nós podemos alcançar isso. Todos
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podemos nos tornar Budas, porque todos temos dentro
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de nós os fatores completos que nos permitirão alcançar
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esse objetivo. Todos nós temos natureza buddhica.
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O budismo afirma enfaticamente
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que todos nós podemos nos tornar Budas, mas o que
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significa se tornar um Buda? Um
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Buda é uma pessoa que eliminou todas as suas
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falhas, corrigiu todos os seus defeitos e realizou
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todos os seus potenciais. Todos
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eles começaram como nós seres comuns que passam por
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dificuldades na vida. Assim como nós, seus problemas
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repetiam -se descontroladamente por causa
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de sua confusão em relação à realidade, de suas
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projeções reais e de sua crença obstinada nelas e
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consequentemente de suas emoções perturbadoras e
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comportamentos compulsivos. Mas
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eles perceberam que suas projeções não correspondiam
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à realidade e motivos por uma forte determinação de
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se libertar do sofrimento que sua inconsciência em
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gênula causava. Eventualmente,
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pararam de automaticamente acreditar nas fantasias de
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suas mentes que as suas mentes projetavam. Por
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esse motivo, eles pararam de sentir emoções
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perturbadoras e de agir compulsivamente. Durante
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todo esse processo, eles se esforçaram por fortalecer
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suas emoções positivas, como amor e compaixão por todas
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as pessoas igualmente, e ajudaram os outros ao mesmo
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tempo. Eles desenvolveram amor terno por
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todas as pessoas, assim como que uma mãe carinhosa
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sente por seu único filho. Impulsionados
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pela energia desse amor e compaixão intensos e
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dirigidos a todos, e pela decisão excepcional de
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ajudar a todos, sua compreensão da realidade
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tornou -se cada vez mais forte. Eventualmente,
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ficaram tão poderosos que suas mentes pararam de
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projetar as aparências enganosas de tudo e todos
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existem por si mesmo. Então,
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eventualmente, ficaram tão poderosos que suas mentes
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pararam de projetar as aparências enganosas de que
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tudo e todos existem por si mesmo, separados de todo
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o resto. Sem qualquer obstáculo, viram
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claramente como tudo que existe está interligado e é
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interdependente. Com essa realização, eles se
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iluminaram, se tornaram budas. Seus
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corpos, suas habilidades de comunicação e suas mentes
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ficaram livres de todas as limitações. Por
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saberem o efeito em cada pessoa de qualquer coisa
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que ensinassem, tornaram -se capaz de ajudar todos os
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seres, tanto quanto fosse realisticamente possível. Mas
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nem mesmo um Buda é unipotente. Um
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Buda pode exercer uma influência positiva apenas
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naqueles que estão abertos e receptivos à sua
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orientação e que a seguem corretamente. Isso
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significa que o Buda não pode iluminar ninguém. Ele
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só pode dar o caminho que foi o que ele deixou, que
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é o Buda Dharma, os ensinamentos do Buda, que
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levam a iluminação, mas ele não podia iluminar ninguém.
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E o Buda disse que todos
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podem alcançar o que ele alcançou. Todos
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podem se tornar um Buda. Isso
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é possível porque todos nós temos a matéria -prima
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básica que possibilita isso. Essa
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matéria -prima é conhecida como natureza búdica. A
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neurociência trata da neuroplasticidade, a
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habilidade do cérebro de se modificar e desenvolver
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novos circuitos neurais durante a nossa vida.
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Quando a parte do cérebro que
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controla uma função como usar a mão direita fica
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paralisada, o treinamento como com fisioterapeuta pode
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fazer com que o cérebro desenvolva novos circuitos
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neurais, permitindo que utilizemos a mão esquerda.
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Estudos recentes mostraram que a
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meditação em compaixão, por exemplo, também pode criar
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novos circuitos neurais, resultando em mais
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felicidade e paz de espírito. Já
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que a mente pode causar mudanças fisiológicas como
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esta, da mesma forma que podemos falar de
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neuroplasticidade do cérebro, também podemos falar de
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plasticidade da mente. O fato de que nossas mentes
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e, portanto, os traços de nossas personalidades não
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são estáticos e fixos e que podem ser estimulados
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para desenvolver novos circuitos positivos é o
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fator mais fundamental que permite a todos nós nos
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tornarmos budas iluminados. No
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nível fisiológico, sempre que fazemos, dizemos ou
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pensamos algo construtivo, construímos e fortalecemos
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um circuito neural positivo, que torna mais fácil e,
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portanto, mais provável que repetamos a ação. No
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nível mental, o budismo diz que, dessa forma, nós
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desenvolvemos força e potencial positivos. Quanto
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mais reforçarmos a rede de força positiva, especialmente
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ao fazer algo benéfico pelos outros, mais forte
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ela se torna. A força positiva, quando
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dirigida a habilidade de ajudar todos os seres
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completamente, como um Buda, é o que nos permite
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alcançar o objetivo de sermos universalmente úteis.
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De forma similar, quanto mais
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nos concentramos na ausência de qualquer coisa real que
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corresponde às nossas falsas projeções da realidade, mais
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enfraquecemos os circuitos neurais e mentais.
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Primeiramente, de acreditar nessas
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projeções mentais e depois de projetá -las como um
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todo. Então, a gente já viu aqui em
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diversos podcasts, quando eu falo que as coisas são
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vazias, então os mestres explicam, o Buda ensinou.
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Nada tem valor próprio, nós
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projetamos os valores. Quando
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a gente está inconsciente disso, a gente sofre,
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porque a gente está projetando, mas a gente
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está achando que as coisas vêm de fora. Então,
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por exemplo, alguém fez mal para você, te xingou, te
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tratou mal, aí você fica chateado com raiva disso.
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Essa raiva e chateação que você
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está projetando na situação não foi outra pessoa que
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causou, foi a tua incapacidade de lidar com
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aquela situação, com aquela pessoa que causou isso em
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você e você projetou raiva ou chateação ou as duas
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coisas. Tanto é que se alguma outra
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pessoa que esteja mais bem, tenha mais habilidade de
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lidar com conflitos, vai ver aquela situação de um
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outro jeito e talvez não vá projetar raiva e
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frustração no outro. Não vai achar que o outro
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deixou ela com raiva. Então,
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só por esse exemplo a gente já vê que, na
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verdade, nós é que projetamos as coisas. Então,
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quando se diz aqui das projeções mentais, é isso.
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Eventualmente, nossas mentes se livram
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desses circuitos neurais e mentais ilusórios e também
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dos circuitos de emoções perturbadoras e padrões de
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comportamentos compulsivos que dependem deles. Em
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vez disso, desenvolvemos fortes circuitos neurais e
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mentais de percepção profunda da realidade.
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Quando esses circuitos são
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potencializados pela força de almejar pela mente
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oniciente de um Buda, que sabe como ajudar todo e
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qualquer ser limitado da melhor forma possível, essa
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rede de consciência profunda nos permite alcançar a
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mente de um Buda. Todos nós temos um corpo
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capacitado de nos comunicar com os outros,
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principalmente pela fala e também uma mente, que são
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a matéria -prima para alcançarmos o corpo, a fala
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e a mente de um Buda. Esses
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três também são fatores da natureza búdica. De
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forma semelhante, todos nós temos algum nível de boas
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qualidades. Nossos instintos de auto
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preservação, preservação da espécie, nossos instintos
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maternais e paternais, e assim por diante, assim
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como a capacidade de agir e influenciar os outros.
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Esses também são fatores da
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natureza búdica. Eles são nossa matéria -prima
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para cultivar as boas qualidades, tais como o
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amor e cuidado, ilimitados e as atividades iluminadas
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de um Buda. Quando examinamos como nossas
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mentes funcionam, podemos descobrir mais fatores da
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natureza búdica. Todos somos capazes de receber
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informações, agrupar coisas que têm alguma
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característica em comum, distinguir a individualidade
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das coisas, reagir ao que percebemos e saber o que
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as coisas são. Essas formas de funcionamento da
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nossa atividade mental são atualmente limitadas, mas
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elas também são matéria -prima para alcançar a
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musamente de um Buda, na qual elas funcionarão em
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seu potencial máximo. Conclusão,
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já que todos nós temos a matéria -prima para nos
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tornarmos um Buda, é simplesmente uma questão de
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motivação e de trabalho duro, constante até que nos
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tornemos iluminados. O progresso nunca linear,
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alguns dias serão melhores e outros piores. O
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caminho para alcançar o estado de um Buda é longo
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e não é fácil, mas quanto mais nos lembrarmos de
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nossos fatores de natureza búdica, mais evitaremos o
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desânimo. Nós simplesmente precisamos nos
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lembrar de que não há nada inerentemente errado com o
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nosco. Nós podemos superar todos os
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obstáculos com uma boa motivação, forte o
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suficiente e seguindo métodos realistas que
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combinam habilidade, compaixão e sabedoria. E
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olha que legal, aquele dá a chave, já que todos nós
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temos a matéria -prima para nos tornarmos um Buda, é
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simplesmente uma questão de motivação e trabalho duro,
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constante até que nos tornemos iluminados. Então
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olha que importante essa parte, motivação e trabalho
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duro, constante, ser consistente. Essa
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é a chave para você se tornar um Buda, ter uma
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boa motivação, ter uma motivação clara para que a
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gente quer se tornar um Buda, para poder beneficiar
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não só nós, mas a todos os seres. E
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isso, para isso acontecer, nós temos que nos trabalhar
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de uma forma constante e trabalhar, vai ser difícil,
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a gente vai pisar na bola, mas a gente vai consertar
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os nossos erros, a gente vai melhorar. Então
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nós temos todas as causas e condições para isso,
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basta a gente se esforçar um pouquinho mais. Então
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aspiro que você compreenda que é possível se iluminar
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assim, todos nós temos essa capacidade independente de
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quem seja. E nesse podcast você viu a
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forma do por que a gente pode se iluminar. Se
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você quiser ler esse texto novamente, não só ouvir,
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você pode ir no site sobrebudism .com .br. Então
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aspiro que tenha sido muito útil para você que tenha
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gerado valor esse podcast. Gratidão,
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até o próximo podcast Iluminação Diária.