#420 |【とりあえず残業やめます】アラサー2人の「休む」練習

Okinawa Echoes | 20代メンズのよもやまRADIO · Aug 25, 2026 · 31m

Okinawa Echoes、略してオキエコ！

パーソナリティのたいせーとかいです！

▼本日のトーク内容

最近なぜか体調を崩しがちのたいせー/先週は熱も出て今週も本調子ではない状態/仕事も飲み会も階段ダッシュも詰め込んだ数週間/振り返ると3週間ほど丸一日しっかり休んでいなかった/予定を入れることより「何もしない日」を作る方が難しい/予定がないと寂しくなり一人でも出かけてしまうたいせー/休む予定も3週間前からカレンダーに入れておくかい/そもそも自分が何をすればリフレッシュできるのか分からない問題/かいは隅田川やお台場やみなとみらいを歩くと回復する/懐かしい音楽を聴きながら一人でエモくなるのが最高の休養/たいせーも大学時代は海岸沿いに車を停めてぼーっとしていた/ゲームは好きだけど長時間やりすぎて結果的に疲れる/福岡のホテルに一週間こもって何もしない旅行をしてみたい/観光地を詰め込まずホテルを中心に過ごす旅への憧れ/アラサーになって行動力に体力が追いつかなくなってきた感覚/忙しくしている自分に少し酔っていたかもしれない2人/やることを減らすより休む時間を先に確保するという考え方/未来の自分が幸せになる行動と今の自分が幸せになる行動を両方入れる/30歳になる前に好きなことや嫌なことを一度棚卸ししたい/まずは残業しないことからリカバリールーティンを始めるたいせー…