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Corregir no es enseñar: el error que bloquea a tus jugadores · Aprende Entrenando Podcast

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Quiero empezar este episodio con una sensación que probablemente
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has vivido como entrenador, ese momento en el que explicas algo,
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lo repites en el entrenamiento, lo repites en el partido y aún
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así no sale. ¿Vuelves a decir, controla bien,
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desmarcate yo que sé, presiona más arriba y llega el momento en
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el que piensas, pero estos chicos qué les pasa?
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¿Por qué no lo entienden? Bueno, pues hoy vamos a hablar
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de algo que está detrás de muchas de estas situaciones, la
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diferencia entre corregir y enseñar.
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En este episodio vamos a ver las 3 cosas.
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Que realmente pueden cambiar completamente tu manera de
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entrenar. Primero, porque muchas
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correcciones nacen más de la frustración del entrenador que
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de una intención pedagógica. Esto es evidente y lo vamos a ir
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viendo durante todo el episodio. Segundo, que realmente lo que
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ocurre en el cerebro de un jugador cuando recibe una
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corrección desde la tensión del partido, desde la tensión del
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entrenamiento, vamos a ver qué qué les ocurre la cabeza
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realmente. Y tercero, vamos a ver cómo
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podemos o tú puedes transformar esas correcciones en verdaderos
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momentos de aprendizaje y quiero desglosarlo todo esto.
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Pero por cierto, antes de seguir, si quieres profundizar
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en todo este enfoque, te he dejado en la descripción una
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carpeta de recursos que utilizo con entrenadores para ordenar su
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método de entrenamiento. Realmente te dejo el enlace en
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la descripción del episodio para que puedas descargarla.
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Es totalmente gratis, no pasa nada, es gratis, así que puedes
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ir a por ella. Vale, lo primero que vamos a ver
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es. ¿Por qué corregir?
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Desde la frustración no enseña. Y es que muchos entrenadores
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realmente, si te paras a pensar, creemos que corregir mucho
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significa enseñar mucho y yo me incluyo en ellos.
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O sea, yo siempre he tenido eso como en mente.
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¿Por qué voy a estar en un entrenamiento en silencio,
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cuando realmente mi labor es guiar y mi labor es dar
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instrucciones? Y es más, todos pensamos en ese
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tipo de contrenador que está con las manos atrás en la espalda y
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que no hace nada. Decimos eso, es un pachorras.
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Pues puede serlo. Puede ser que nunca de una
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corrección, puede ser que ni siquiera les esté orientando, ni
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siquiera les esté guiando, y yo no te estoy invitando a eso, ni
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muchísimo menos. Lo que te estoy intentando es
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hacer entender que cuando estamos corrigiendo mucho,
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estamos consiguiendo realmente lo contrario a lo que queremos
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conseguir. Y es que el proceso suele ser
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así, vemos un error, nuestro cerebro interpreta como una
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amenaza a nuestra planificación o a lo que nosotros queremos
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implantar. Nos sube enseguida la emoción.
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Y nuestra respuesta es automática, es gritarle,
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controla bien, gírate, presiona, juega rápido un toque.
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Y el problema es que en esa corrección no buscamos realmente
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corregir. Si no buscamos evitar nuestra
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frustración a que no salga. Y eso lo que genera en el
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jugador, si tú le estás, si te estás dando cuenta, es
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traspasarle ese miedo ni ese miedo que tú tenías a que cometa
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un error, pues lo tiene él a fallar.
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Ese miedo que tú tenías a decepcionarte a ti mismo por el
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tema de la planificación, pues a él le sale miedo a decepcionarte
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a ti. ¿Y ese miedo a que todo el mundo
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perciba que no estás trabajando correctamente, por lo tanto, le
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estás traspasando ese miedo a quedar en evidencia a él,
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verdad? Pues todo eso es muy importante,
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que lo tengamos en cuenta y que por lo menos lo visualicemos
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para que sepamos si lo estamos haciendo o no y que podamos
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seguir avanzando. También date cuenta que todo lo
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que es el estrés. Bloquea el aprendizaje en una
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situación de estrés descontrolado.
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Y quiero aclararte que no es malo el estrés, sino que es malo
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el estrés descontrolado, pues te va a producir bloqueo y esto yo
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no es cosa mía, es cosa de neurociencia y es muy clara al
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respecto. Si tú te vas a autores como creo
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recordar que era sapolsky que explicaba que cuando cuando una
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persona está bajo estrés pues su cuerpo libera, él llamaba algo
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así como glucocorticoides. Creo que se llamaban.
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Que son hormonas que preparan el cuerpo para reaccionar rápido.
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Pero eso tiene un coste. Y es que las funciones
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cerebrales se reducen. Es decir, lo que más me provoca
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el poder tomar una decisión concreta, correcta y
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racionalizada es como que se reducen.
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Hablábamos en otro en otros episodios que hablábamos de la
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dopamina, que eso lo decía otro autor, ahora mismo no me acuerdo
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quién era, que decía que el cerebro segrega dopamina en
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situaciones muy locas, en en cantidades muy locas.
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¿Y digo, lo que hace es bloquear la la corteza prefrontal, que es
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la que tomaba las decisiones y eso provocaba que se bloquease,
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sabes? Y entonces lo que ocurre es que
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la parte de la memoria y el aprendizaje pues es como que
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funciona peor. ¿Sabes esa sensación cuando te
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queda un 1% de batería en el móvil que no puedes hacer nada
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porque se queda como medio bloqueado?
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¿Va lento y tal? Pues esa es la misma sensación
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en el cerebro del jugador. Es como que la toma de
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decisiones tiene que ser como más simple.
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No le pidas al móvil que haga tareas más complejas, porque no
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tiene batería, sino simplemente oye como mucho, no sé encender
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el reloj para ver si para ver la la hora o poco más.
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Vale, pues aquí pasa con lo mismo, con el jugador es como
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busca situaciones como más primitivas, más sencillas, lo
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más básico que muchas veces. ¿Qué es?
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Pues lo que tiene instaurado como más implantado, el pegar un
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pelotazo, el quitarse de en medio el balón, algo así.
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¿No, no está en modo realmente receptivo a aprender más, está
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en modo de a lo que pueda, sabes en modo no sé, se le dice muchas
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veces en modo supervivencia, pues esa esa es un poco la
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sensación, vale? Por eso muchas correcciones
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continuamente no generan ese aprendizaje, generan ese bloqueo
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realmente a poder tomar mejores decisiones posteriores, porque
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no las estamos entrenando desde el lado más rápido o desde el
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lado más de aprendizaje constructivista construido por
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el mismo. Sino desde el lado mucho más.
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¿Cómo decirte? Desde el lado mucho más
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esporádico, mucho más determinante por parte del
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entrenador. Es decir, le estoy diciendo
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exactamente lo que tiene que hacer.
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Vale, esto al final genera el estrés que bloquea el
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aprendizaje. Si te vas también a otras
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situaciones, cuando tú te planteas cómo enseñar mejor como
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entrenadores, pues requiere tener seguridad a nivel
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psicológico. Porque si queremos que el
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jugador aprenda, tenemos que ser capaces de entender que ese
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proceso lleva muchísimos errores y que eso no significa que
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estemos trabajando mal. También si te planteas si tú
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quieres realmente que tu jugador aprenda, también tienes que
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crear un entorno donde él esté receptivo, aprender no que él
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tenga esa curiosidad, que esté ciertamente tranquilo, que no
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esté a la defensiva por todo lo que le puedes decir a nivel de
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correcciones. Y esto al final si tú te das
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cuenta. Hay muchas de las teorías que
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hablamos aquí dentro de este podcast con teorías pedagógicas
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que hemos hablado muchas veces. Por ejemplo, el aprendizaje
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social de Bandura, el Constructivismo, el
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descubrimiento guiado. Todas están compartiendo la
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misma idea común. El aprendizaje real ocurre
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cuando el alumno jugador, en nuestro caso, está explorando,
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se equivoca, reflexiona y empieza a tomar mejores
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decisiones. Y eso que lo habréis oído muchas
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veces, que lo digo yo, el error no es un problema.
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El error lo único que nos dice es en qué punto estamos, es
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decir, es información. ¿Yo ahora te hago una pregunta,
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cómo llevas todo esto al campo? ¿Porque está muy bien, es
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teoría, pero ahora plantate delante de 22 jugadores a hacer
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cosas para poder llevar esto a cabo, verdad?
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Bueno, pues te voy a dar 3 ideas, yo creo que sí, 3 ideas
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que van a ser muy simples, la primera y esto se lo digo
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muchísimo a todos los alumnos de la Academia y de y de el
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programa universidad de aprende entrenando.
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Es que lo primero que tenemos que hacer es gestionar nuestras
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propias emociones. De hecho, les mando leer un
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libro, nada más entrar a mi programa de universidad les
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mando leer un libro y es gestionar esa esas emociones
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antes de corregir, respira, respira profundamente, haces una
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pausa de 2 segundos, vale, y yo os digo siempre que hagáis una
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pregunta, vale, voy a corregir, os voy a enseñar porque si voy a
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corregir es para que lo haga de manera inmediata.
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Bien, o si le voy a enseñar es para que él interprete las
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diferentes situaciones. Y que a posteriori lo puede
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hacer bien. Vale, porque eso cambia
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muchísimo. Otra cosa que puedes aprender a
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hacer es utilizar preguntas. Esto muchos entrenadores de
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juveniles me dicen, Oye, esto es que no tiene sentido que lo
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haga, que yo lo haga con mi Grupo.
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Claro, es diferente el angular que tienes que aplicar con un
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Benjamin al que tienes que aplicar con un juvenil.
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El estilo de preguntas va a ser diferente, las la manera, el
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momento que vas a hacerlo va a ser diferente.
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Plantéate que en lugar de gritar lo que tienen que hacer.
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Después, al rato, te acercas al jugador, le preguntas que
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buscabas en esta jugada que ha pasado que podrías haber hecho
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diferente, es decir, él va visualizando la jugada que ha
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hecho ver lo que ha pasado y ve que puede haber hecho de manera
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diferente. ¿Sabes?
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¿Es como que conviertes al jugador realmente en el
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protagonista de esa situación y del aprendizaje está
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construyendo eso es lo que hablamos de la teoría del
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constructivismo también, verdad? ¿Qué más cosas puedes hacer?
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Pues que refuerces la intención si un jugador intenta un pase
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arriesgado que tú le has pedido en otros momentos.
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Y la lía, falla y aunque te genere un un susto o que te
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genere un gol, no puedes castigar ese error de ejecución.
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Tienes que reforzar la intención y ya poder trabajar, pues al día
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siguiente podré reforzar ese gesto técnico, poder reforzar
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esa manera de haber ejecutado esa acción.
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Lo puedo hacer primero le tendré que decir, bueno, esa era la
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idea, está bien visto, sigue intentándolo.
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Y luego tendré que ajustar la la ejecución, como te he dicho,
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vale, al final si te planteas nuestro trabajo como
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entrenadores, no es señalar cada error, no es estar corrigiendo
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continuamente nuestro trabajo realmente es crear ese entorno
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para que los jugadores aprendan a resolver los problemas del
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juego, porque en el partido tú no puedes decidir por ellos, lo
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tienen que decidir ellos y en el entrenamiento estás cerca, pero
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en el partido cada vez vas a estar más lejos y si vas
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subiendo más de nivel lo que te vas a encontrar es que no vas.
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¿No va a llegar tu voz a ellos de ninguna manera, entonces?
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Tenemos que tener en cuenta todo eso.
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Tú plantéate si tu por ejemplo, has terminado un partido
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pensando lo que hemos trabajado toda la semana.
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No sé porque no sale, es que no tengo ni idea.
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Probablemente te diré que no es parte del del trabajo, que
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muchas veces sí. Bueno, el muchísimas veces
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ocurren 2 cosas que que son las 2:00 más principales.
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La que yo intervengo normalmente, que es más sencillo
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de intervenir de primeras, es la estructura del entrenamiento.
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Porque seguramente esté mal hecha la estructura del
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entrenamiento, no, el propio entrenamiento no le invita a
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aprender y la segunda es el feedback.
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En la correcciones que estamos dando le estamos dando
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demasiadas correcciones, así que te voy a decir, te voy a dejar
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esta pregunta que la tengas ahí en mente y quiero que la pienses
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y la interpretes y seas honrado contigo mismo.
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¿Tú cuando corriges desde la banda o cuando estás en un
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entrenamiento y estás corrigiendo, realmente estás
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ayudando a pensar al jugador? O sea, tu sensación es que estás
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ayudando a pensar al jugador. O solo estás en cierta medida
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liberando la frustración por todo lo que hemos dicho al
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principio del episodio, porque no quieres que cometan errores,
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porque tú planificación va, va en ese sentido y no quieres que
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haya lentitud a la hora de de aprender.
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Piénsalo, si estás haciendo alguna cosa de esas, simplemente
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plantéatelo para empezar a a evolucionar y a cambiar.
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Vale y nada. Si has llegado hasta este punto,
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pues simplemente te voy a dejar en la descripción un link a una
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llamada que puedes agendar conmigo.
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¿Nos vemos durante 30 Minutitos, 2030 Minutitos, me cuentas
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exactamente cómo estás haciendo tus situaciones, tu trabajo, tu
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entrenamiento y si puedo ayudarte a mejorarlo pues le
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daremos caña y si no pues oye, al menos sabemos charla un
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ratillo, vale? Así que nada más se agradece un
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seguir aquí en Spotify se agradece también las 5
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estrellas, se agradece un comentario que también ayuda
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mucho a llegar a otros entrenadores y nos escuchamos en
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el siguiente episodio, un abrazo de gol chao.