#225 Lenistwo czy zmęczenie - jak to odróżnić

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · May 14, 2026 · 18m

W 225. odcinku podcastu opowiadam o tym, jak odróżnić zmęczenie od lenistwa, dlaczego elastyczność w realizowaniu swoich planów to nie słabość i jak spojrzeć na siebie z taką samą wyrozumiałością, z jaką patrzylibyśmy na kogoś bliskiego.

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Dlaczego porównywanie się do wyimaginowanych "innych, którzy dają radę" jest pułapką, w którą łatwo wpaść

• Co tak naprawdę kryje się za poczuciem, że powinniśmy się bardziej postarać, nawet gdy jesteśmy na skraju wytrzymałości

• Jak odróżnić moment, w którym warto odpuścić, od momentu, w którym po prostu nam…