Latest / Tu versión más auténtica con Dani Rojas
#21 Lo que el crossfit me enseñó: 4 principios clave para vivir tus procesos 🏋🏽♂️
El viernes levanté 40 kilos de snatch después de un año de lesión, readaptación y miedo a fallar. Y cuando terminé, mi cabeza explotó de clics mentales que no me podía quedar solo para mí.
Llevo 3 años entrenando crossfit. Me he lesionado, sobreexigido, competido con miedo y desconfiado de mí misma. Y todo ese proceso me reconectó con mi espiritualidad, mi crecimiento personal y mis sueños.
En este episodio te comparto los 4 principios que el crossfit me dejó para la vida:
1. El proceso es imposible hackearlo. Fallar es requisito clave para el éxito. No hay atajos.
2. No subestimes los…
The skinny
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