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ENTRENA CUANDO NADIE TE VE, LA DISCIPLINA NO NECESITA TESTIGOS - Motivación Gym · DISCURSOS MOTIVACIONALES

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  Speaker 2: Necesitas que te aplaudan para entrenar?¿ Necesitas que alguien te
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  Speaker 2: vea para esforzarte? Entonces no eres disciplinado, eres un payaso
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  Speaker 2: buscando atención. El que entrena solo, el que sangra en silencio,
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  Speaker 2: ese es el que gana, porque no busca aplausos, busca resultados.¿
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  Speaker 2: Quieres respeto? Entonces hazlo cuando nadie te ve. Entrena cuando
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  Speaker 2: nadie te ve. La disciplina no necesita testigos.¿ Quieres que
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  Speaker 2: alguien te vea entrenar?¿ Necesitas testigos para dejar de ser
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  Speaker 2: un cobarde?¿ Tanto miedo te da estar solo con tu
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  Speaker 2: fracaso que necesitas cámaras, likes y ojos que te aplaudan
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  Speaker 2: mientras haces una maldita sentadilla? No eres fuerte. No eres disciplinado.
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  Speaker 2: Eres adicto a la validación.¿ Por qué no puedes entrenar solo?
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  Speaker 2: Porque sin la aprobación de los demás, te sientes vacío,
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  Speaker 2: porque tu ego es más frágil que tu voluntad. Te
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  Speaker 2: voy a decir la verdad. El gimnasio no es para lucirte,
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  Speaker 2: Es para partirte la madre en silencio. Si solo entrenas
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  Speaker 2: cuando alguien te ve, eres una mentira. El hombre fuerte
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  Speaker 2: es el que suda cuando nadie lo espera. El que
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  Speaker 2: se rompe cuando nadie lo aplaude. El que sangra en
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  Speaker 2: la sombra para ganar en la luz.¿ Quieres respeto? ¡Gánatelo!
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  Speaker 2: No con palabras. No con publicaciones. Con músculo, con sudor,
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  Speaker 2: con dolor. Con madrugadas entrenando cuando los demás duermen. con
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  Speaker 2: repeticiones cuando tu cuerpo grita, ¡Basta!¿ Y sabes por qué
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  Speaker 2: no lo haces? Porque eres débil mentalmente, porque toda tu
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  Speaker 2: vida has buscado excusas. Porque cuando algo duele, corres. Porque
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  Speaker 2: cuando no hay motivación, te tiras en la cama como
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  Speaker 2: un cobarde.¿ Dónde está tu palabra? Dijiste que cambiarías este año,¿
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  Speaker 2: y qué hiciste?¿ Un par de días al gym y
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  Speaker 2: luego otra vez a Netflix, otra vez al celular, otra
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  Speaker 2: vez al mismo círculo de mediocridad?¿ Te duele? Perfecto. El
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  Speaker 2: dolor que sientes al escuchar esto es el reflejo de
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  Speaker 2: lo jodido que estás por dentro. Porque en el fondo
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  Speaker 2: sabes que lo que digo es verdad. Nadie va a
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  Speaker 2: venir por ti. Nadie va a decirte, vamos, tú puedes.
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  Speaker 2: Los que lo hacen están igual de rotos que tú.
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  Speaker 2: Si tú no eres capaz de entrenar por tu cuenta,
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  Speaker 2: entonces no mereces resultados. No mereces respeto. Mereces quedarte como estás, invisible,
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  Speaker 2: débil y olvidable. Y escúchame bien esto. No es tu
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  Speaker 2: físico lo que apesta. Es tu mentalidad. Es tu actitud blanda, frágil, llorona.
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  Speaker 2: Entrena solo. En silencio. Hasta que el físico que consigas
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  Speaker 2: sea tan brutal que no necesites decir ni una palabra.¿
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  Speaker 2: Sabes cuál es el grito más poderoso? El de los resultados.
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  Speaker 2: El de tu cuerpo transformado. El de tu mirada decidida.
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  Speaker 2: No te hace fuerte el gimnasio. Te hace fuerte el
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  Speaker 2: hecho de volver ahí, solo, sin ganas, sin energía, sin nadie,
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  Speaker 2: pero con una sola cosa encendida, el deseo de demostrarte
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  Speaker 2: a ti mismo que no naciste para ser uno más.
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  Speaker 2: Repítelo ahora. No necesito testigos, no necesito aplausos, solo necesito voluntad.
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  Speaker 2: Y la próxima vez que estés solo, que nadie te vea,
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  Speaker 2: hazlo igual, hazlo más fuerte. Porque esa versión tuya, la
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  Speaker 2: que entrenas sin espectadores, es la que realmente te va
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  Speaker 2: a sacar del infierno en el que estás.¿ Quieres que
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  Speaker 2: te vean entrenar?¿ Quieres testigos para dejar de ser cobarde?¿
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  Speaker 2: Tanto miedo tienes de estar solo con tu propio fracaso?¿
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  Speaker 2: Que necesitas aplausos para moverte? Escucha bien esto. Si solo
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  Speaker 2: entrenas cuando hay público, no eres disciplinado. Eres un adicto
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  Speaker 2: a la validación. El verdadero respeto se gana en la sombra,
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  Speaker 2: en el gimnasio vacío, en la calle fría, cuando no
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  Speaker 2: hay luces, cuando no hay likes, cuando no hay nadie.
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  Speaker 2: Tú no necesitas testigos, necesitas carácter.¿ Quieres saber quién eres
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  Speaker 2: en realidad? Mírate cuando estás solo, cuando el teléfono no suena,
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  Speaker 2: cuando nadie te pregunta si entrenaste. Ahí, ahí sale tu
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  Speaker 2: verdadero yo, y si en ese momento no haces nada,
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  Speaker 2: entonces no eres fuerte,¡ eres ruido!¿ Quieres resultados? Cállate. Trabaja.
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  Speaker 2: No le expliques nada a nadie. Hazlo por ti. Porque
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  Speaker 2: al final del día, el espejo no miente y el
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  Speaker 2: dolor no se negocia. Y sí, lo voy a decir
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  Speaker 2: como es. Si no eres capaz de entrenar sin que
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  Speaker 2: te miren, entonces eres débil. Y te vas a quedar débil.
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  Speaker 2: Porque el mundo no se va a frenar para esperarte.
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  Speaker 2: El mundo no tiene tiempo para tus excusas blandas. Entrena
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  Speaker 2: sin testigos. Demuestra con tu físico lo que tu boca
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  Speaker 2: no puede sostener. Disciplina no es hacerlo cuando tienes ganas.
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  Speaker 2: Disciplina es hacerlo cuando estás roto, cuando estás solo, cuando
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  Speaker 2: nadie te aplaude, pero igual te pones los malditos tenis
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  Speaker 2: y te vas a romper el cuerpo.¿ Y sabes por
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  Speaker 2: qué no lo haces? Porque estás acostumbrado a que te cuiden,
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  Speaker 2: a que te digan, bien hecho, por hacer lo mínimo.
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  Speaker 2: Aquí no celebramos lo básico. Aquí no motivamos débiles. Aquí
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  Speaker 2: se entrena o se muere. Así que entrena cuando nadie
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  Speaker 2: te vea. Y que los resultados griten lo que tú
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  Speaker 2: nunca has tenido el valor de decir. Este es mi camino.
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  Speaker 2: Este es mi cuerpo. Este es mi maldito momento. No
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  Speaker 2: necesito testigos. Necesito voluntad.
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  Speaker 3: Se necesita tristeza para entender la felicidad. Caos para apreciar
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  Speaker 3: la paz. Y ausencia para valorar la presencia. Esa es
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  Speaker 3: la belleza de la vida. Lo bueno no puede existir
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  Speaker 3: sin lo malo. Sé que tus dificultades pueden parecer abrumadoras
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  Speaker 3: en este momento, pero te prometo que te han estado
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  Speaker 3: preparando para la grandeza que está por venir. Los mejores
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  Speaker 3: días de tu vida aún no han sucedido.
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  Speaker 4: Y recuerda siempre la regla del tres. A los tres
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  Speaker 4: días tienes motivación, a las tres semanas tienes un hábito,
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  Speaker 4: a los tres meses tienes resultados y a los tres
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  Speaker 4: años empiezas a cumplir tus objetivos.
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  Speaker 5: no se preocupe por lo que pueda pasar mañana no
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  Speaker 5: se preocupe por lo que pueda pasar dentro de un
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  Speaker 5: año o dentro de seis meses solo haga lo mejor
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  Speaker 5: que pueda ahora hay una hermosa frase de Teddy Roosevelt
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  Speaker 5: dijo algo que significaba esto haz lo que puedas donde
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  Speaker 5: estés con lo que tienes y no te preocupes por
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  Speaker 5: el resto
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  Speaker 6: el precio del éxito no es gratuito te perderás momentos, planes,
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  Speaker 6: relaciones y diversión y nadie te asegura que tendrás éxito
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  Speaker 6: a cambio Te dirán que estás desaprovechando tu juventud, que
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  Speaker 6: te estás marginando, que estás perdiendo el tiempo para nada.
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  Speaker 6: Pero nunca lo entenderán. A veces ni yo mismo lo entiendo,
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  Speaker 6: pero no me detengo. Solo quiero apagar mi mente y
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  Speaker 6: seguir sin mirar atrás.
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  Speaker 5: Es especial alejarse de los perdedores, de los que no
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  Speaker 5: tienen esperanzas, alejarse de las personas negativas, porque estas personas
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  Speaker 5: lo arrastrarán exactamente como un ancla, como si estuvieran atadas
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  Speaker 5: a su pierna. Muchos vienen y me dicen, estoy trabajando
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  Speaker 5: para un jefe negativo, tengo una relación negativa. Y yo
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  Speaker 5: les digo, si trabaja usted para un jefe negativo, nunca
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  Speaker 5: va a realizar todo su potencial, nunca estará feliz y
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  Speaker 5: nunca logrará todo lo que es usted capaz de lograr.
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  Speaker 5: Si tengo una relación negativa,¿ qué debo hacer? Les digo,
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  Speaker 5: debe usted hacerse esta pregunta,¿ quiere llenar su potencial como
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  Speaker 5: ser humano o no? Si quiere llenar su potencial como
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  Speaker 5: ser humano, aquí están los hechos. Yo no invento los hechos,
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  Speaker 5: yo solo los menciono. Si se asocia con perdedores, será
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  Speaker 5: un perdedor. Se ha visto por 25 años y no puede
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  Speaker 5: encontrarse una excepción a eso. He hablado con miles de
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  Speaker 5: personas quienes me han dicho que el darse cuenta de
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  Speaker 5: esto es una de las cosas más difíciles que hayan hecho.
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  Speaker 5: A veces significa que debe despedirse de sus amigos, despedirse
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  Speaker 5: de sus parientes, despedirse de sus relaciones, de sus familiares.
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  Speaker 5: Pero si ese es el hecho... Mientras más pronto lo
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  Speaker 5: haga mejor. Es como sacar un diente podrido. Mientras más
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  Speaker 5: pronto lo haga, menos dolor sufrirá. La disciplina. Esta es
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  Speaker 5: mi favorita. La disciplina es la llave maestra hacia la riqueza.
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  Speaker 5: La disponibilidad de hacer lo que sabemos que debemos hacer,
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  Speaker 5: cuando debemos hacerlo, nos guste o no nos guste, es
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  Speaker 5: la llave
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  Speaker 7: importante de nuestro éxito. Escucha esto todos los días. Yo
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  Speaker 7: tengo el poder, yo tengo el control de mi vida.
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  Speaker 7: Nadie más, nadie ni nada determina dónde acabaré, excepto yo.
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  Speaker 7: Solo estoy yo. Mi actitud, mi ética de trabajo, mi deseo,
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  Speaker 7: mi respuesta ante los desafíos. Solo estoy yo. Ganaré pase
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  Speaker 7: lo que pase.
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  Speaker 5: La regla más importante que puede aprender en la vida
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  Speaker 5: es colocar la paz mental como una de sus mayores metas.
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  Speaker 5: Y si algo lo está alejando de su paz mental,
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  Speaker 5: entonces la responsabilidad más alta que tiene para consigo mismo
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  Speaker 5: es confrontar y tratar con la situación y ponerle fin
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  Speaker 8: Hay un dicho estoico. Las mentes fuertes sufren sin quejarse,
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  Speaker 8: mientras las débiles se quejan sin sufrir. El sufrimiento es
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  Speaker 8: un elemento ineludible de la experiencia humana. La cuestión no
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  Speaker 8: es si uno encontrará sufrimiento, sino cómo responderá a él.
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  Speaker 8: Quejarse de las circunstancias lejos de aliviar el sufrimiento solo
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  Speaker 8: lo magnifica. Por eso los estoicos soportaban el sufrimiento con gracia,
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  Speaker 8: porque las virtudes más duraderas se forjan en el dolor
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  Speaker 8: y sufrimiento. Así, soportar el sufrimiento sin quejas no es
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  Speaker 8: solo una forma de afrontarlo. Es una manera de emerger
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  Speaker 8: más fuerte, sabio y poderoso.
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  Speaker 9: Recuerda esto. Nunca dejes que nadie te consuma. No te llamaron,
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  Speaker 9: no pasa nada. Vete a dormir y descansa. Dejaron de contestarte,
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  Speaker 9: borra la conversación. A veces la vida nos envía señales claras.
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  Speaker 9: Si no te buscan, es momento de que te busques
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  Speaker 9: a ti mismo. Si no te incluyen en sus planes,
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  Speaker 9: haz planes contigo, porque tú eres tu mejor compañía. No
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  Speaker 9: mendigues atención. No entregues más de lo que recibes, es
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  Speaker 9: fácil caer en el error de esperar que los demás
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  Speaker 9: llenen nuestros vacíos, pero la verdadera paz nace de dentro.
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  Speaker 9: Pregúntate a ti mismo cómo estás y responde con honestidad.
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  Speaker 9: Si hoy no fue el día en el que te buscaron,
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  Speaker 9: que sea el día en que tú te encuentres. Bloquea
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  Speaker 9: el teléfono, desconecta del ruido y conéctate contigo. No te compares,
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  Speaker 9: no te castigues. No todos saben apreciar lo que eres,
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  Speaker 9: pero tú, Siempre puedes elegir darte el valor que mereces.
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  Speaker 9: Así es como sin darte cuenta, empezarás a atraer a
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  Speaker 9: quienes realmente valoran tu presencia.
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  Speaker 2: Comenta ahora si estás cansado de vivir, dependiendo del reconocimiento
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  Speaker 2: de los demás. Escribe, yo entreno en silencio si eres
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  Speaker 2: de los que trabaja, aunque no lo noten. Y si
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  Speaker 2: este mensaje te cala, te rompe, suscríbete. Este canal no
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  Speaker 2: te va a dar palmaditas. Te va a partir la
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  Speaker 2: cabeza hasta que despiertes.
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  Speaker 5: Por qué las personas fracasan? No es un milagro, no
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  Speaker 5: es un misterio. La razón por la que las personas
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  Speaker 5: fracasan es porque no están dispuestas a hacer lo que
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  Speaker 5: es necesario. No quieren pagar el precio. La mitad del tiempo,
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  Speaker 5: las tres cuartas partes del tiempo no saben lo que
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  Speaker 5: quieren y aquellas que lo saben no son capaces de disciplinarse.
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  Speaker 5: Así que cuando esté viendo la televisión o cuando conduzca
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  Speaker 5: oyendo el radio en lugar de oír programas instructivos grabados,
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  Speaker 5: deberá preguntarse en forma muy honesta. Pensando en la maravillosa
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  Speaker 5: vida que puede disfrutar y pensando en todas las cosas
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  Speaker 5: que quiere, esto me lleva hacia ello o está alejándome
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  Speaker 5: de ello. Porque la verdad de las cosas es que
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  Speaker 5: todo lo que no lo lleve hacia su meta, todo
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  Speaker 5: eso lo está alejando de su meta. Nada es neutral.
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  Speaker 5: Todo cuenta. La arena del tiempo está corriendo. El reloj,
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  Speaker 5: el metro continúa en este momento. Un muy buen amigo
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  Speaker 5: mío dijo, recuerden que esta vida no es un ensayo
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  Speaker 5: de nada más. Es la real. Y la pregunta que
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  Speaker 5: debe formularse es,¿ pienso en serio sobre ser y tener
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  Speaker 5: y hacer
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  Speaker 10: todo lo que es posible para mí? y de repente
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  Speaker 10: un día te levantas... y ya te das cuenta que
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  Speaker 10: lo mejor es estar en paz... en vez de estar enamorado...
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  Speaker 10: te das cuenta que no pasa nada si no te
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  Speaker 10: escribe nadie... no importa si no te llaman... te das
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  Speaker 10: cuenta que no necesitas a nadie que no te necesita
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  Speaker 10: a ti... un día te levantas... y le agarras el
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  Speaker 10: gusto a estar solo... te enamoras de la vida... de
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  Speaker 10: la paz y la tranquilidad... y te gustará... estar tranquilo
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  Speaker 10: sin complicarte... sin forzar nada... Sin aceptar menos de lo
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  Speaker 10: que eres. Sin creer que el mundo se está acabando
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  Speaker 10: por culpa de otra persona. Un día te levantas y
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  Speaker 10: te das cuenta que tu felicidad depende de ti mismo,
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  Speaker 10: no de otra persona. Encuentras la belleza de disfrutar de
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  Speaker 10: tu misma compañía. Empiezas a crecer y a aprender de
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  Speaker 10: ti mismo. Empiezas a valorar esos pequeños momentos de alegría.
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  Speaker 10: La tranquilidad de estar un día sin preocupaciones. Y poder
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  Speaker 10: ser quien realmente quieres ser. entenderás que para estar con
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  Speaker 10: otra persona... primero tienes que enamorarte de ti mismo... empiezas
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  Speaker 10: a poner... primero tu bienestar... y eso es el verdadero amor.
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  Speaker 11: Quieres un consejo campeón? No le platiques a nadie de
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  Speaker 11: tus metas... solamente las tienes que saber tú... recuerda que
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  Speaker 11: a la gente no le gusta ver brillar a otros...
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  Speaker 11: ánimo campeón.
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  Speaker 12: Cuando una persona siente miedo es porque está tocando... las barreras...
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  Speaker 12: Los límites de su zona de confort. Esa es la
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  Speaker 12: llamada para crecer. Toda la magia está fuera de la
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  Speaker 12: zona de confort.
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  Speaker 13: Lo voy a conseguir. Es una promesa. No tengo opción.
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  Speaker 13: No puedo rendirme. No puedo volver atrás. No puedo fallar
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  Speaker 13: otra vez.
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  Speaker 12: Conoces a un hombre que ha estado solo durante un tiempo.
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  Speaker 12: No le importa estar solo. No le importa comer solo.
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  Speaker 12: Se entretiene a sí mismo y siempre se mantiene ocupado.
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  Speaker 12: No anda compartiéndose con todo el mundo solo para sentirse deseado.
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  Speaker 12: Él conoce su valor. Es fuerte, pero ya ha pasado
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  Speaker 12: por mucho y es ahí donde ha ganado su fuerza.
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  Speaker 12: No desea las cosas por las que ha pasado a nadie,
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  Speaker 12: pero al mismo tiempo sabe que no sería el hombre
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  Speaker 12: que es ahora sin ellas. Es por eso que conoce
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  Speaker 12: su valor. Muchos hombres habrían caído víctimas de las batallas
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  Speaker 12: que él ha tenido que pelear, pero no él. Él perseveró.
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  Speaker 12: Este hombre ha estado construyéndose a sí mismo durante años.
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  Speaker 12: Nadie le va a decir quién es o cómo debe
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  Speaker 12: vivir su vida. Él sabe quién es y hacia dónde va.
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  Speaker 12: Cualquiera que dude de él será probado equivocado. Cualquiera que
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  Speaker 12: se interponga en su camino será descartado. Y aunque ha
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  Speaker 12: llegado tan lejos por sí mismo, Siempre está buscando a
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  Speaker 12: alguien que pueda ser un activo en su vida. Alguien
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  Speaker 12: que iguale su energía.
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  Speaker 2: Comenta ahora si estás cansado de vivir, dependiendo del reconocimiento
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  Speaker 2: de los demás. Escribe, yo entreno en silencio si eres
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  Speaker 2: de los que trabaja, aunque no lo noten. Y si
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  Speaker 2: este mensaje te cala, te rompe, suscríbete. Este canal no
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  Speaker 2: te va a dar palmaditas. Te va a partir la
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  Speaker 2: cabeza hasta que despiertes.
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  Speaker 14: No bebo, no fumo y no voy de fiesta.¿ Soy
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  Speaker 14: aburrido por eso? ¡Absolutamente! Pero ser aburrido a los ojos
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  Speaker 14: de alguien a quien nunca querría parecerme es nada más
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  Speaker 14: que un éxito absoluto a mis ojos.
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  Speaker 5: Mantenga su mente en lo que desea y manténgala lejos
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  Speaker 5: de lo que no desea y todo será posible para usted.
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  Speaker 15: Los ganadores han perdido muchas veces antes de ser ganadores.
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  Speaker 15: Nadie hace nada bien a la primera. El éxito es
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  Speaker 15: una cuestión de ganar control en cualquier disciplina. Como relata
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  Speaker 15: un poema anónimo, nadie alcanza la meta con un solo intento,
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  Speaker 15: ni perfecciona la vida con una sola rectificación, ni alcanza
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  Speaker 15: altura con un solo vuelo. Nadie camina por la vida
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  Speaker 15: sin haber pisado en falso muchas veces. Nadie recoge cosechas
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  Speaker 15: sin probar muchos sabores. enterrar muchas semillas y abonar mucha tierra.
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  Speaker 16: ¡Levántate!¡ Ponte de pie!¡ Ponte de pie! ¡Despiértate!¡ Ya es hora! ¡Levántate! ¡Oye! ¡Despierta!¡
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  Speaker 16: Abre los ojos! ¡Levántate!
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  Speaker 17: ¡Levántate! Entrena, entrena, entrena. Y si la motivación se murió,
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  Speaker 17: la disciplina la resucita. No todo en la vida tiene
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  Speaker 17: que causarte placer, ni mucho menos gustarte.
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  Speaker 5: Tres consejos que cambiaron mi mentalidad. Uno no vayas buscando
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  Speaker 5: a la persona con la que quieres pasar el resto
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  Speaker 5: de tu vida. Conviértete en la persona con la que
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  Speaker 5: quieres pasar el resto de tu vida y las personas
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  Speaker 5: que te merecen naturalmente se acercaran a ti. Dos, nunca
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  Speaker 5: sabrás qué oportunidades estás perdiendo hasta que simplemente salgas y
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  Speaker 5: lo hagas realidad.
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  Speaker 13: Tres,
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  Speaker 5: y la más importante, siempre tendrás algún tipo de conflicto
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  Speaker 5: en tu vida. Debes aprender a disfrutar la vida mientras
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  Speaker 5: lo resuelves. Hay belleza en todo lo que experimentamos. Solo
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  Speaker 5: necesitas ajustar tu percepción. Puedes llorar en la tormenta o
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  Speaker 5: bailar bajo la lluvia.¿ Qué pasa
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  Speaker 18: hermano?¿ Días duros? no te preocupes porque yo estoy igual
• 17:24
  Speaker 18: pero es que tiene que ser difícil si no lo
• 17:26
  Speaker 18: fuese la recompensa sería mediocre pero para vivir una vida
• 17:30
  Speaker 18: llena de logros los cuales la mayoría consideran fuera de
• 17:33
  Speaker 18: sus capacidades tienes que estar loco tienes que dominar tu
• 17:37
  Speaker 18: mente te aseguro que fácil no va a ser pero¿
• 17:39
  Speaker 18: sabes algo? imposible no es a mí en mi vida
• 17:44
  Speaker 18: me han dicho miles de veces que no valgo para
• 17:45
  Speaker 18: esto que me deje de tonterías pero lo único que
• 17:49
  Speaker 18: tienes que hacer es confiar en ti Y no solo
• 17:52
  Speaker 18: confiar en ti, darlo todo y demostrarte a ti mismo
• 17:54
  Speaker 18: que estás loco y que lo vas a conseguir.
• 17:57
  Speaker 7: En la vida he aprendido que no puedes abandonar lo
• 18:01
  Speaker 7: que es importante para ti. Sigan adelante. Porque a veces
• 18:07
  Speaker 7: se necesita volver a empezar.
• 18:09
  Speaker 20: Si un día te das cuenta que ya no te
• 18:11
  Speaker 20: gusta lo mismo que antes, ya no te cae bien
• 18:14
  Speaker 20: la misma gente, ya no piensas igual. Que hay cosas
• 18:16
  Speaker 20: que antes aceptabas y ahora simplemente ya no. Porque cambias,
• 18:20
  Speaker 20: te abres a otros caminos y simplemente te despides de
• 18:23
  Speaker 20: lo que tú eres y empiezas de nuevo. Es sano,
• 18:26
  Speaker 20: es bonito y créanme que está bien. Porque un día
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  Speaker 20: te darás cuenta que ya no es lo mismo que
• 18:31
  Speaker 20: antes
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  Speaker 21: Campeón, acuéstese y descanse. Lo hizo muy bien y mañana
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  Speaker 21: lo hará mejor. Yo sé que nadie te lo dijo
• 18:39
  Speaker 21: hoy y por eso te lo reafirmo y te lo confirmo.
• 18:43
  Speaker 21: Lo hiciste muy bien, carnal. Sigue así. Las cosas van
• 18:45
  Speaker 21: a salir mejor. Y este pedo no se cae hasta
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  Speaker 21: que se caiga
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  Speaker 22: Me gusta cuando me subestiman y me dicen tú no
• 18:51
  Speaker 22: puedes conseguir eso. Amigo, yo no estoy bien de la cabeza.
• 18:56
  Speaker 22: Yo nací para destacar, no para encajar en este mundo
• 18:59
  Speaker 22: de mierda. La mayoría de ustedes queréis encajar en un
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  Speaker 22: mundo donde encajar significa beber alcohol y salir de fiesta
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  Speaker 22: todos los fines de semana, tener el último iPhone, salir
• 19:08
  Speaker 22: con tres a la vez. Hermano,¿ te has preguntado alguna
• 19:12
  Speaker 22: vez para qué viniste a este mundo?¿ En serio crees
• 19:14
  Speaker 22: que viniste para perder tu tiempo y solo ser un
• 19:17
  Speaker 22: número en el día de tu muerte? Joder. sé tú
• 19:20
  Speaker 22: mismo y nunca tomes acciones que sean perjudiciales para ti
• 19:24
  Speaker 22: y mucho menos para encajar en la sociedad de mierda
• 19:26
  Speaker 22: en la que vivimos hoy en día que para encajar
• 19:28
  Speaker 22: necesitas romper tu cuerpo tanto físico como mental el placer
• 19:33
  Speaker 22: instantáneo y los vicios os están destrozando poco a poco
• 19:36
  Speaker 22: sin que os deis cuenta mueve tu puto culo y
• 19:40
  Speaker 22: trabaja para ser mejor persona y tener una buena vida
• 19:42
  Speaker 22: en un futuro a la mierda el disfrutar ahora trabaja
• 19:46
  Speaker 22: ahora para no arrepentirte luego lo dejo en tus
• 19:49
  Speaker 2: manos soldado Comenta ahora si estás cansado de vivir, dependiendo
• 19:54
  Speaker 2: del reconocimiento de los demás. Escribe, yo entreno en silencio
• 19:58
  Speaker 2: si eres de los que trabaja, aunque no lo noten.
• 20:00
  Speaker 2: Y si este mensaje te cala, te rompe, suscríbete. Este
• 20:04
  Speaker 2: canal no te va a dar palmaditas. Te va a
• 20:06
  Speaker 2: partir la cabeza hasta que despiertes.
• 20:09
  Speaker 23: Solo quería recordarte que no puedes saltarte capítulos. Así no
• 20:15
  Speaker 23: es como funciona la vida. Necesitas leer cada línea. conocer
• 20:21
  Speaker 23: a todos los personajes y algunos capítulos te harán llorar
• 20:27
  Speaker 23: habrá capítulos que simplemente no querrás leer también leerás capítulos
• 20:32
  Speaker 23: que nunca querrás terminar pero tienes que seguir adelante porque
• 20:37
  Speaker 23: los mejores libros son los que tienen buenos y malos
• 20:41
  Speaker 23: capítulos
• 20:42
  Speaker 2: altos y
• 20:42
  Speaker 23: bajos risas y llantos los mejores libros son los que
• 20:48
  Speaker 23: te llevan de viaje Así que sigue adelante y recuerda.
• 20:53
  Speaker 23: Los buenos días no estarán ahí sin los malos.
• 20:59
  Speaker 24: Hay una frase que me encanta de Mario Benedetti que
• 21:01
  Speaker 24: dice así.¿ Cómo voy a culpar al viento del desorden
• 21:04
  Speaker 24: que hizo si fui yo quien abrió la ventana? Piénsalo.
• 21:12
  Speaker 5: Nunca diga nada destructivamente crítico de usted mismo. No lo diga.
• 21:17
  Speaker 5: Esta es la regla básica. El subconsciente acepta lo que
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  Speaker 5: diga usted como cierto, como un mandato. Así que no
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  Speaker 5: diga nada de sí mismo que no desee sinceramente que
• 21:27
  Speaker 5: sea cierto. No diga, estoy cansado, estoy gordo. No diga,
• 21:31
  Speaker 5: no puedo o debo. No diga nada a menos que
• 21:35
  Speaker 5: quiera que sea cierto. Las palabras que van después de
• 21:37
  Speaker 5: la palabra yo son las palabras que su subconsciente registra
• 21:40
  Speaker 5: como mandatos. Siempre hable en términos positivos sobre usted. Me
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  Speaker 5: gusta mi persona, me gusta mi persona, puedo hacerlo, lo haré,
• 21:47
  Speaker 5: escogí hacerlo. Pero nunca diga, no, no
• 21:50
  Speaker 3: puedo. Se necesita tristeza para entender la felicidad, caos para
• 21:54
  Speaker 3: apreciar la paz y ausencia. para valorar la presencia. Esa
• 22:01
  Speaker 3: es la belleza de la vida. Lo bueno no puede
• 22:04
  Speaker 3: existir sin lo malo. Sé que tus dificultades pueden parecer
• 22:10
  Speaker 3: abrumadoras en este momento, pero te prometo que te han
• 22:14
  Speaker 3: estado preparando para la grandeza que está por venir. Los
• 22:19
  Speaker 3: mejores días de tu vida aún no han sucedido.
• 22:22
  Speaker 8: Hay un dicho estoico. Las mentes fuertes sufren sin quejarse,
• 22:26
  Speaker 8: mientras las débiles se quejan sin sufrir. El sufrimiento es
• 22:30
  Speaker 8: un elemento ineludible de la experiencia humana. La cuestión no
• 22:34
  Speaker 8: es si uno encontrará sufrimiento, sino cómo responderá a él.
• 22:39
  Speaker 8: Quejarse de las circunstancias lejos de aliviar el sufrimiento solo
• 22:43
  Speaker 8: lo magnifica. Por eso los estoicos soportaban el sufrimiento con gracia,
• 22:49
  Speaker 8: porque las virtudes más duraderas se forjan en el dolor
• 22:52
  Speaker 8: y sufrimiento. Así, soportar el sufrimiento sin quejas no es
• 22:57
  Speaker 8: solo una forma de afrontarlo. Es una manera de emerger
• 23:00
  Speaker 8: más fuerte, sabio y poderoso.
• 23:04
  Speaker 25: No me importa quién lo haga mejor que yo. Mi
• 23:07
  Speaker 25: único rival soy yo mismo. Yo no compito con nadie más.
• 23:12
  Speaker 25: El único rival que tengo es la persona que era ayer.
• 23:15
  Speaker 25: El año pasado era diferente. He crecido, he aprendido, he mejorado.
• 23:21
  Speaker 25: Y eso es lo que realmente importa. Cada día me
• 23:25
  Speaker 25: despierto listo para esforzarme más, desafiando mis propios límites, buscando
• 23:31
  Speaker 25: siempre ser la mejor versión de mí mismo. No me
• 23:35
  Speaker 25: importa el éxito de los demás. No me hace sentir pequeño.
• 23:39
  Speaker 25: Su viaje es el suyo y el mío es mío.
• 23:42
  Speaker 25: Sé de dónde vengo y a dónde voy. Así que
• 23:46
  Speaker 25: sigo avanzando, no para ser mejor que los demás, sino
• 23:49
  Speaker 25: para ser mejor que ayer. Ese es mi propósito. Y
• 23:53
  Speaker 25: cuando mire atrás, sabré que cada paso, cada lucha, cada
• 23:58
  Speaker 25: victoria fue solo mía. Mi crecimiento, mi viaje. Ese es
• 24:03
  Speaker 25: mi legado. Recuerda, cada paso que tomas te acerca más
• 24:08
  Speaker 25: a ser la persona que siempre soñaste ser.
• 24:10
  Speaker 9: Hay personas que creen que porque uno es callado no
• 24:13
  Speaker 9: se da cuenta de ciertas cosas. Sé quién me critica
• 24:15
  Speaker 9: a mis espaldas, quién está y quién deja de estar
• 24:18
  Speaker 9: en mi vida. También sé quiénes son esas personas que
• 24:21
  Speaker 9: no quieren que me vayan bien. Soy una persona callada
• 24:24
  Speaker 9: porque he aprendido que no vale la pena contarle a
• 24:27
  Speaker 9: casi nadie mis logros. Con el tiempo he comprendido cuánta
• 24:30
  Speaker 9: hipocresía y falsedad puede ver a nuestro alrededor. Por eso
• 24:33
  Speaker 9: he decidido que es mejor ignorar a quienes sólo se
• 24:36
  Speaker 9: dedican a hablar mal de mí y dejar de preocuparme
• 24:38
  Speaker 9: por esas personas que no aportan nada a mi proceso.
• 24:41
  Speaker 9: Ser una persona callada y reservarme algunos aspectos de mi
• 24:44
  Speaker 9: vida no significa que no sepa lo que ocurre a
• 24:46
  Speaker 9: mi alrededor. Todo lo contrario. Muchas veces sé más de
• 24:50
  Speaker 9: lo que los demás imaginan. He llegado a un punto
• 24:55
  Speaker 9: Comenta ahora si estás cansado de vivir dependiendo del reconocimiento
• 24:57
  Speaker 9: de los demás.
• 25:24
  Speaker 2: Escribe, yo entreno en silencio si eres de los que trabaja,
• 25:27
  Speaker 2: aunque no lo noten. Y si este mensaje te cala,
• 25:30
  Speaker 2: te rompe, suscríbete. Este canal no te va a dar palmaditas.
• 25:34
  Speaker 2: Te va a partir la cabeza hasta que despiertes.
• 25:36
  Speaker 9: Así de fugaz es la conexión humana. Nada nos pertenece realmente.
• 25:41
  Speaker 9: Ese mejor amigo de la infancia con quien solías compartir
• 25:43
  Speaker 9: todo hoy es un extraño en tu mundo. Aquella pareja
• 25:47
  Speaker 9: con la que soñabas el futuro ahora es solo un
• 25:49
  Speaker 9: rostro perdido entre la multitud. Personas que juraron quedarse siempre
• 25:53
  Speaker 9: pero que al final se fueron sin despedirse. La vida
• 25:56
  Speaker 9: es un tren en constante movimiento y en cada estación
• 26:00
  Speaker 9: dejamos a alguien atrás. No se trata de culpar ni
• 26:03
  Speaker 9: de lamentar. Se trata de aprender a valorar a los
• 26:06
  Speaker 9: que aún están a nuestro lado, porque el tiempo es cruel,
• 26:09
  Speaker 9: pero más cruel es no haber amado y cuidado mientras podías.
• 26:13
  Speaker 9: La existencia es un viaje lleno de encuentros y despedidas,
• 26:16
  Speaker 9: donde cada persona que pasa por nuestra vida deja una huella.
• 26:20
  Speaker 9: aunque no siempre permanezca. Es inevitable que algunos capítulos terminen,
• 26:25
  Speaker 9: pero eso no resta valor a las historias compartidas. Cada relación,
• 26:29
  Speaker 9: cada sonrisa y cada lágrima contribuyen a lo que somos hoy.
• 26:33
  Speaker 9: Aprender a soltar no significa olvidar, sino agradecer por lo vivido.
• 26:38
  Speaker 9: La clave está en estar presente. En construir recuerdos que
• 26:42
  Speaker 9: valgan la pena. Porque al final, lo único que llevamos
• 26:45
  Speaker 9: con nosotros son los momentos que supimos atesorar. Te
• 26:48
  Speaker 19: destruiré como no tienes idea. Pero si resistes, te llevaré
• 26:53
  Speaker 19: a la cima como no lo imaginas. Atentamente. La disciplina.
• 27:00
  Speaker 9: Recuerda esto. Nunca dejes que nadie te consuma. No te llamaron,
• 27:03
  Speaker 9: no pasa nada. Vete a dormir y descansa. Dejaron de contestarte,
• 27:07
  Speaker 9: borra la conversación. A veces la vida nos envía señales claras.
• 27:12
  Speaker 9: Si no te buscan, es momento de que te busques
• 27:14
  Speaker 9: a ti mismo. Si no te incluyen en sus planes,
• 27:17
  Speaker 9: haz planes contigo, porque tú eres tu mejor compañía. No
• 27:21
  Speaker 9: mendigues atención, no entregues más de lo que recibes. Es
• 27:24
  Speaker 9: fácil caer en el error de esperar que los demás
• 27:27
  Speaker 9: llenen nuestros vacíos, pero la verdadera paz nace de dentro.
• 27:31
  Speaker 9: Pregúntate a ti mismo cómo estás y responde con honestidad.
• 27:35
  Speaker 9: Si hoy no fue el día en el que te buscaron,
• 27:38
  Speaker 9: que sea el día en que tú te encuentres. Bloquea
• 27:41
  Speaker 9: el teléfono, desconecta del ruido y conéctate contigo. No te compares,
• 27:47
  Speaker 9: no te castigues. No todos saben apreciar lo que eres,
• 27:50
  Speaker 9: pero tú siempre puedes elegir darte el valor que mereces.
• 27:54
  Speaker 9: Así es como sin darte cuenta empezarás a atraer a
• 27:57
  Speaker 9: quienes realmente valoran tu presencia.¿ Sabes por qué los sueños
• 28:03
  Speaker 9: acaban en la mejor parte? Porque la vida espera que
• 28:06
  Speaker 9: te levantes y los cumplas.¿ Y sabes por qué las
• 28:08
  Speaker 9: pesadillas terminan antes de lo catastrófico? Porque te dan la
• 28:12
  Speaker 9: oportunidad de cambiar ese destino. La vida nos va dando
• 28:15
  Speaker 9: pistas de hacia dónde debemos ir y qué dirección tomar.
• 28:18
  Speaker 9: Todo sucede por algo. Nada en la vida es regalado.
• 28:21
  Speaker 9: Dios no regala nada. Solo premia a aquellos que se
• 28:24
  Speaker 9: esfuerzan por lo que quieren lograr. Él te da el
• 28:27
  Speaker 9: camino y tú has de recorrerlo. Esfuérzate, trabaja, sé disciplinado,
• 28:32
  Speaker 9: ten constancia y todo aquello que un día estás soñando
• 28:36
  Speaker 9: podrá ser parte de tu vida. Solo necesitas tomar acción
• 28:39
  Speaker 9: cada día y tener la fe de que lo vas
• 28:41
  Speaker 9: a lograr. Porque recuerda, no estás solo. Dios te acompaña
• 28:46
  Speaker 9: allá donde vayas guiándote por el buen camino para que
• 28:49
  Speaker 9: no pierdas el rumbo. Y si la vida se pone
• 28:51
  Speaker 9: difícil es porque quiere que seas fuerte y así seguir adelante.
• 28:56
  Speaker 9: Nunca te rindas porque si Dios pone un sueño en
• 28:59
  Speaker 9: tu cabeza es porque está asegurado de que tú eres
• 29:02
  Speaker 9: capaz de conseguir hacerlo realidad.
• 29:06
  Speaker 26: Cuando no tienes control sobre algo, lo único que puedes
• 29:10
  Speaker 26: hacer siempre es aceptarlo. Y ahí tus problemas desaparecen. Lo
• 29:14
  Speaker 26: aceptas y ya está.¿ Qué puedo hacer? Ya me pasó.
• 29:18
  Speaker 26: Puedo llorar, puedo, qué sé, no volver a entrenar o
• 29:22
  Speaker 26: hacerme el enfadado, el invadido, todo lo que tú quieras.
• 29:26
  Speaker 26: Pero no me va a ayudar en nada. No valen
• 29:27
  Speaker 26: las excusas. Por lo que cuanto antes aceptes lo que
• 29:30
  Speaker 26: te está sucediendo en tu vida, antes vas a volver
• 29:33
  Speaker 26: a ser feliz.
• 29:34
  Speaker 5: Y en qué debe mantener su mente para ser positivo?
• 29:37
  Speaker 5: Esta es la clave. Piense en sus metas todo el tiempo.
• 29:42
  Speaker 5: Piensa en sus metas todo el tiempo. Verá, sus metas,
• 29:48
  Speaker 5: una vez que las ha escrito, una vez que ha
• 29:50
  Speaker 5: decidido qué es lo que quiere y ha hecho un
• 29:51
  Speaker 5: plan para lograrlas, cuando piensa en sus metas todo el tiempo,
• 29:55
  Speaker 5: se
• 29:55
  Speaker 25: vuelve un hábito. No culpes a nadie en tu vida.
• 29:59
  Speaker 25: Cada persona que encuentras te enseña algo, aunque a veces duela.
• 30:04
  Speaker 25: Las personas buenas te dan felicidad. Las malas, experiencia. Las
• 30:10
  Speaker 25: peores te dejan una lección. Y las mejores te regalan
• 30:13
  Speaker 25: recuerdos que nunca olvidarás. A menudo, en quienes más confiamos
• 30:18
  Speaker 25: son los que más nos decepcionan. Y a veces, el
• 30:24
  Speaker 25: amor viene de donde menos lo esperamos. Algunos nos hacen
• 30:27
  Speaker 25: llorar por cosas que no merecíamos. Mientras otros, aún conociendo
• 30:32
  Speaker 25: nuestras fallas, solo quieren vernos sonreír. Hay quienes nos dejan
• 30:38
  Speaker 25: en los momentos más difíciles. Pero también están aquellos que
• 30:42
  Speaker 25: se quedan. incluso cuando tratamos de alejarlos. Este mundo es
• 30:47
  Speaker 25: una mezcla de personas y nuestra tarea es aprender quién
• 30:51
  Speaker 25: merece nuestra confianza y quién no. La vida se trata
• 30:57
  Speaker 25: de aprender a aferrarse a quienes importan y soltar lo
• 31:02
  Speaker 25: que no nos hace bien. Porque sólo aquellos que realmente
• 31:05
  Speaker 25: te valoran pueden escucharte incluso en tu silencio.
• 31:11
  Speaker 2: Comenta ahora si estás cansado de vivir, dependiendo del reconocimiento
• 31:15
  Speaker 2: de los demás. Escribe, yo entreno en silencio si eres
• 31:18
  Speaker 2: de los que trabaja, aunque no lo noten. Y si
• 31:21
  Speaker 2: este mensaje te cala, te rompe, suscríbete. Este canal no
• 31:25
  Speaker 2: te va a dar palmaditas. Te va a partir la
• 31:27
  Speaker 2: cabeza hasta que despiertes.
• 31:30
  Speaker 25: Si realmente quieres ser más feliz, tienes que dejar de
• 31:33
  Speaker 25: hacer tres cosas desde hoy. Primero, deja de vivir atrapado
• 31:38
  Speaker 25: en el pasado. No puedes cambiar lo que ya ocurrió,
• 31:43
  Speaker 25: pero sí aprender de ello. El pasado es una lección,
• 31:48
  Speaker 25: no una cadena. Lo único que puedes controlar es cómo
• 31:52
  Speaker 25: actúas en el presente. Así que enfócate en lo que
• 31:55
  Speaker 25: puedes hacer ahora mismo. Segundo, deja de preocuparte por el futuro.
• 32:01
  Speaker 25: La mayoría de las cosas que te quitan el sueño
• 32:03
  Speaker 25: probablemente nunca sucederán. No malgastes tu energía en lo incierto.
• 32:08
  Speaker 25: Preocuparse no soluciona nada solo te roba la paz de hoy.
• 32:13
  Speaker 25: Y por último, deja de buscar tu felicidad en los demás.
• 32:18
  Speaker 25: Nadie puede darte la felicidad si no eres feliz contigo mismo.
• 32:23
  Speaker 25: La verdadera felicidad nace de ti, no de lo que
• 32:26
  Speaker 25: otros puedan ofrecerte. Así que levántate, deja las excusas y
• 32:33
  Speaker 25: empieza a vivir en el presente. No dejes que el
• 32:36
  Speaker 25: pasado te pese ni que el futuro te intimide. Enfréntalos
• 32:40
  Speaker 25: con valor Y sigue luchando por lo que mereces. Vamos.
• 32:45
  Speaker 25: No más excusas.
• 32:49
  Speaker 15: Los ganadores han perdido muchas veces antes de ser ganadores.
• 32:53
  Speaker 15: Nadie hace nada bien a la primera. El éxito es
• 32:56
  Speaker 15: una cuestión de ganar control en cualquier disciplina. Como relata
• 33:00
  Speaker 15: un poema anónimo, nadie alcanza la meta con un solo intento,
• 33:05
  Speaker 15: ni perfecciona la vida con una sola rectificación, ni alcanza
• 33:09
  Speaker 15: altura con un solo vuelo. Nadie camina por la vida
• 33:13
  Speaker 15: sin haber pisado en falso muchas veces. Nadie recoge cosechas
• 33:17
  Speaker 15: sin probar muchos sabores, enterrar muchas semillas y abonar mucha tierra.
• 33:23
  Speaker 9: Hay personas que creen que porque uno es callado no
• 33:25
  Speaker 9: se da cuenta de ciertas cosas. Sé quién me critica
• 33:28
  Speaker 9: a mis espaldas, quién está y quién deja de estar
• 33:31
  Speaker 9: en mi vida. También sé quiénes son esas personas que
• 33:34
  Speaker 9: no quieren que me vayan bien. Soy una persona callada
• 33:37
  Speaker 9: porque he aprendido que no vale la pena contarle a
• 33:39
  Speaker 9: casi nadie mis logros. Con el tiempo he comprendido cuánta
• 33:42
  Speaker 9: hipocresía y falsedad puede ver a nuestro alrededor. Por eso
• 33:46
  Speaker 9: he decidido que es mejor ignorar a quienes sólo se
• 33:48
  Speaker 9: dedican a hablar mal de mí y dejar de preocuparme
• 33:51
  Speaker 9: por esas personas que no aportan nada a mi proceso.
• 33:54
  Speaker 9: Ser una persona callada y reservarme algunos aspectos de mi
• 33:57
  Speaker 9: vida no significa que no sepa lo que ocurre a
• 33:59
  Speaker 9: mi alrededor. Todo lo contrario. Muchas veces sé más de
• 34:03
  Speaker 9: lo que los demás imaginan. He llegado a un punto
• 34:05
  Speaker 9: en mi vida donde no quiero gastar energía en lo
• 34:08
  Speaker 9: que no me hace bien. He aprendido a cuidar mi
• 34:10
  Speaker 9: paz mental, a valorar lo que realmente importa y a
• 34:13
  Speaker 9: disfrutar en silencio sin hacer mucho ruido. El silencio no
• 34:17
  Speaker 9: es debilidad, es la fortaleza de quien elige su paz
• 34:20
  Speaker 9: sobre el ruido del mundo porque hay poder inmenso en
• 34:23
  Speaker 9: permanecer tranquilo mientras el mundo sigue girando.
• 34:28
  Speaker 27: Y os lo digo de verdad, que cuando tú estás...
• 34:32
  Speaker 27: tan centrado, y
• 34:33
  Speaker 17: estás dispuesto a hacer
• 34:35
  Speaker 27: prácticamente lo que sea, invertir las horas, no
• 34:38
  Speaker 17: rendirte, es
• 34:39
  Speaker 27: un punto ya mental que es prácticamente imposible que no
• 34:42
  Speaker 27: consigas el objetivo que te pones. Porque es que tú
• 34:45
  Speaker 27: mismo te lo estás diciendo. Estás dispuesto a hacer absolutamente
• 34:49
  Speaker 27: todo para conseguirlo. Y cuando estás dispuesto a hacer absolutamente
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  Speaker 27: todo para conseguir, es muy difícil que no.
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  Speaker 16: No te des por vencido! ¡No!¡ Sólo avanza!¡ Sólo avanza! ¡Duele!¡
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  Speaker 16: Ya sé que duele, pero avanza!¡ Sé que es pesado!
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  Speaker 2: Puedo más!¡ Me
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  Speaker 16: goce con tu cuerpo, que te dé
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  Speaker 2: más
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  Speaker 16: fuerza, pero no te des por vencido! ¡Quema!¡ Deja que queme!¡
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  Speaker 16: Da el corazón!¡ No es tan duro!¡ Sólo avanza!¡ No puedo!¡
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  Speaker 16: Sí puedes!¡ Sí puedes!
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  Speaker 25: Nunca dependas de nadie para sobrevivir. Porque en esta vida,
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  Speaker 25: las personas cambian sin previo aviso. Hoy eres su prioridad.
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  Speaker 25: Mañana ni siquiera estás en su lista. Así es la realidad.
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  Speaker 25: Y cuanto antes lo aceptes, más fuerte serás.
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  Speaker 9: Entrenar tu propia mente y mandar sobre ella es la
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  Speaker 9: habilidad más importante que podrías poseer jamás, tanto en términos
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  Speaker 9: de felicidad como de éxito. La razón es que nuestra
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  Speaker 9: mente es el filtro a través del cual interpretamos el mundo,
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  Speaker 9: nuestras circunstancias y nuestras oportunidades. Si no aprendemos a controlarla,
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  Speaker 9: corremos el riesgo de ser esclavos de nuestras emociones, pensamientos
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  Speaker 9: negativos y miedos infundados. Cuando logras entrenar tu mente, desarrollas
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  Speaker 9: una fortaleza mental que te permite afrontar los desafíos con
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  Speaker 9: resiliencia y confianza. No te dejas llevar por la ansiedad
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  Speaker 9: o la frustración. sino que aprendes a mantener la calma
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  Speaker 9: y a tomar decisiones racionales en momentos difíciles. Además, el
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  Speaker 9: control mental influye directamente en la autodisciplina, lo que te
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  Speaker 9: ayuda a mantener hábitos positivos y a enfocarte en tus
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  Speaker 9: metas a largo plazo. Las personas más exitosas y felices
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  Speaker 9: no son aquellas que tienen una vida sin problemas, sino
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  Speaker 9: aquellas que han aprendido a manejar sus pensamientos y emociones
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  Speaker 9: de manera efectiva. Cuando dominas tu mente, puedes transformar cualquier
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  Speaker 9: obstáculo en una oportunidad y y vivir con un propósito
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  Speaker 9: claro y determinado. Nadie tiene que entender nada de mi vida,
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  Speaker 9: porque cuando el zapato aprieta es en mi pie que duele.
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  Speaker 9: La gente suele decir, ah, pero tú cambiaste. Es curioso
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  Speaker 9: ver cómo las personas creen que tienen el derecho de
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  Speaker 9: juzgar nuestras decisiones sin conocer nuestras luchas.¿ Sabes qué? Me
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  Speaker 9: cansé de intentar agradar a todos. Me cansé de moldearme
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  Speaker 9: para encajar en estándares que no son míos. De vivir
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  Speaker 9: expectativas ajenas. Por eso ya no me importa la opinión
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  Speaker 9: de aquellos que solo conocen mi nombre pero no mi historia.
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  Speaker 9: No voy a permitir que la visión de otros determine
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  Speaker 9: mi valor. Solo yo sé lo que he pasado. Las
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  Speaker 9: noches en vela. Las lágrimas que derramé cuando nadie me veía.
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  Speaker 9: Cambiar no significa perderse, sino encontrarse. Cada paso que di,
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  Speaker 9: cada decisión que tomé fue parte de mi crecimiento y
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  Speaker 9: si para algunos esto parece una transformación negativa, es problema
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  Speaker 9: de ellos. No comprenden que el camino que elegí me
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  Speaker 9: da felicidad y paz, así que me liberé de las cadenas,
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  Speaker 9: de la aprobación ajena. Hoy vivo para mí y si
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  Speaker 9: esto incomoda a alguien, no me importa, mi camino es
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  Speaker 9: mío y solo yo entiendo la profundidad de mis elecciones.
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  Speaker 9: Lo que realmente importa es que al final del día
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  Speaker 9: pueda mirarme al espejo y sentirme orgulloso de quien soy.
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  Speaker 2: La próxima vez que no quieras entrenar porque nadie te
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  Speaker 2: va a ver, recuerda que el físico que tienes habla
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  Speaker 2: más que tus excusas. Recuerda que cuando estés solo es
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  Speaker 2: cuando más fuerte debes ser. Disciplina es hacer lo que
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  Speaker 2: tienes que hacer, incluso cuando nadie está mirando. Hazlo en silencio.
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  Speaker 2: Y que los resultados griten por ti.