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Para fazer ao começar o dia | Gestão Diária da Mente #62 · Indispensável

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  Olá, hoje é quinta -feira, eu sou Igor Finger e essa
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  é a sua gestão diariamente de hoje. Um
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  programa que eu ensino para você alguma estratégia, para
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  você lidar com a sua mente, de forma que ela
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  não atrapalha a realização dos seus objetivos e
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  sonhos. Sabe, há alguns dias atrás, eu
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  ouvi uma pessoa falando de uma estratégia que ela
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  utilizou sempre nas manhas, quando ela estava nos
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  piores momentos da vida dela. Ela
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  tinha recém -sei de um relacionamento tóxico de
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  longa tata, e ela estava se sentindo muito incapaz
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  para baixo, sem energia, para realmente fazer aquilo
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  que precisava ser feito para sair desse buraco da
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  vida dela. O que ela fazia? Ela
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  ia para o espelho, olhava para o espelho e dizia
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  para ela mesma, eu te amo. O
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  que eu posso fazer por você hoje? Eu
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  achei essa estratégia fantástica, mas eu não
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  recomendo o que você faça exatamente como ela fez.
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  Por quê? Porque
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  não necessariamente você se ama, eu não sei como você
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  está com você mesmo. E você sabe, um amor precisa
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  ser natural, não é? Amor forçado não é amor. Quando
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  você diz, mesmo que para um espelho, eu te amo,
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  sendo que você não se ama, isso pode ser até
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  invalidante para você. Poxa, eu não me amo, eu estou
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  mentindo para mim, e toda estratégia vai para o água
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  abaixo. Então, eu proponho que você faça
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  algo semelhante a ela, essa estratégia que ela utilizou,
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  mas sem a obrigatoriedade de dizer, eu te amo,
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  exceto se você realmente se ama. Então,
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  o que você pode fazer então? Ao
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  invés de dizer, eu te amo, o que eu posso fazer por
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  você hoje, você pode dizer, eu quero te ajudar. O
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  que eu posso fazer por você hoje? Nossa,
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  isso tem um poder muito maior, não é invalidante,
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  não te coloca para baixo, muito pelo contrário, te
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  coloca em movimento, tanto quanto a outra setência,
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  claro. Mas perceba que quando eu digo,
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  eu quero te ajudar, o que eu posso fazer para você
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  hoje, não necessariamente está te obrigando a sentir
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  algo sobre você mesmo. Existem
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  duas coisas fantásticas nessa simples pergunta que
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  eu recomendo que você faça agora mesmo ao finalizar a
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  digestão de ardamente, em todas as manhãs. A
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  primeira delas é que essa pergunta te permite ouvir a
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  sua própria sabedoria, sabe aquela voz interior, aquela
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  intuição, aquela sensação que a gente sente de saber
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  o que é certo para a nossa vida? É,
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  quando você pergunta o que eu posso fazer por você
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  hoje, a primeira resposta que vem lá do fundo, lá
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  do fundo e você sente que ela é de dentro, é a sua
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  sabedoria, é aquilo que te aproxima da vida que você
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  quer viver, independente do lugar que você está, quando
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  você ouve essa voz, quando você ouve o que você
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  poderia fazer e você faz você estar saindo do lugar
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  em que você está, independente do buraco que
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  você está, ou independente do convém que você está
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  indo para um lugar melhor. E
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  essa segunda coisa que eu acho fantástico dessa
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  pergunta, é que te coloca em movimento, o que vai
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  fazer você melhorar sua vida, cumprir com seus
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  objetivos, realizar seus sonhos, é o movimento. Não
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  é ficar pensando, não é ficar meditando, não é
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  ficar refletindo, é o movimento, é colocar em
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  ação. Então se você pergunta para você
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  mesmo, eu quero te ajudar, o que eu posso fazer por
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  você hoje? E a resposta que vem é, vá
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  treinar, treina, leia, então leia, fale na reunião,
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  então fale na reunião, apresente o projeto, então
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  apresenta o projeto, faça isso por você, pela sua
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  própria sabedoria. Imagina você fazer isso todos os
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  dias, serão 365 dias em que você fará pelo menos
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  uma coisa por você. Quando você se der conta, você
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  está fazendo muito mais pelo amor próprio, pelo
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  autocuidado, pela sua própria vida do que você
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  imaginava poder fazer. Comece
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  hoje, viu? Comece agora e faça isso todos os
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  dias, olhe para o espelho quando acordar, depois de
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  lavar o rosto no banheiro e pergunte -se, eu quero te
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  ajudar, o que posso fazer por você hoje? Essa
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  é sua gestão diáidamente de hoje. Ah,
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  poxa, não podia deixar de esquecer de falar disso,
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  não adianta nada você fazer a pergunta, senão fizer a
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  ação, então ouça a resposta e faça, é assim que você
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  vai melhorar e mudar sua vida, tá bom? Essas
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  foi sua gestão diáidamente de hoje, esses conteúdos
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  foram interessantes para você, foi impactante,
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  comente para eu saber aqui, vai? E
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  além disso, compartilhe para o máximo de pessoas
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  possível, vamos juntos, eu e você, levar esse conteúdo
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  para mais pessoas que nem eu e nem você imaginávamos
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  que poderia realmente utilizar, conto com você
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  com isso, ok? Um abraço para você, tenho um
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  excelente dia, seja feliz e até a próxima gestão
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  diáidamente. Tchau!