Latest / Libertad Radio 105.5 / Un Micrófono Propio🎙️ La revolución de bajar un cambio
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- 0:00Tienes claro, pero bueno, hoy vamos a hablar como lo adelante
- 0:03en la última columna e vamos a hablar de la revolución, de
- 0:08bajar un cambio. Este título está inspirado en
- 0:12una nota inspirado en las formas sutiles, dícelo choreá la
- 0:15revista anfibia, que sacó una nota con ese título y hablaba no
- 0:22de un poco. Esta rebeldía, desaceleración y
- 0:26sta. Que están empezando a aparecer
- 0:30en algunos sectores y tiene un nombre.
- 0:32Esta rebeldía se llama el movimiento slow, que está
- 0:36conformado por personas que en su trabajo en el ejercicio, en
- 0:39la alimentación, en el sexo, en la medicina, en la educación, es
- 0:45en el diseño, en la moda y en casi cualquier práctica de la
- 0:50vida están intentando hacer lo impensable, que es reivindicar
- 0:54la lentitud bien. ¿Cómo aparece esta nota?
- 0:58Nosotros ya habíamos hablado con la licencia de 3 d, el estrés
- 1:02justamente no de vivir acelerados bien, ahora vamos a
- 1:06hablar un poco de esto, yo la verdad es que hace mucho tiempo
- 1:09que tenía ganas de hablar con Maru, que es una amiga de
- 1:12bordenave. Pero esta columna va a estar
- 1:17inspirada en Madrid, va a estar dividida en dos partes.
- 1:20Hoy vamos a hacer una introducción a la revolución de
- 1:22bajar un cambio y el próximo encuentro voy a estar hablando
- 1:26con Maru, que es mi amiga, con la que hace rato tengo mis
- 1:31amigos y mi nueva amiga que me dice mi ordenador con la que
- 1:34hace rato tengo ganas de hacer algo en la columna e irá como
- 1:38aquí. ¿Cómo podemos encarar con Maru?
- 1:41Entonces le cuento un poco mi idea Maru porque.
- 1:44Maru, a mí me parece una inspiración para esto, para ver
- 1:47cómo se puede pasar de vivir alos este a las corridas en
- 1:53Florencio Varela, a venir a vivir aportan nada.
- 1:56Fue un cambio importante. Buenos Aires a bordenabe, así
- 1:59que está bueno el testimonio me gusta entonces cuando le cuento
- 2:02a Maru, cuál era mi idea, me dice, mira, te voy a recomendar
- 2:05un pódcast donde entrevistan a un señor que se llama Carlos
- 2:09honoré. Que escribió un libro que se
- 2:12llama elogio de la lentitud en el año 2004, que bueno, ella lo
- 2:15leyó y le gusta mucho. Entonces bueno, estuve como loca
- 2:20mirando en los videos de este hombre porque me encanta.
- 2:23Es un canadiense, pero habla perfecto castellano porque vivió
- 2:27mucho tiempo en Sudamérica, muy bien vista, está muy bien,
- 2:29alguna palabrita se le mezcla de una letra, pero la verdad que
- 2:32ahora van a escuchar muy bien, muy bien bueno y un poco.
- 2:36Hablar antes de escucharlo a car que es muy claro en lo que dice,
- 2:41hablar un poco de que el culto a la velocidad que sostiene esta
- 2:45sociedad y esta cultura impacta en muchos aspectos de nuestra
- 2:49vida en la psiquis, en la salud, en los vínculos.
- 2:52En el medio ambiente. Y hacer un poco de este auto
- 2:59referencia porque bueno hablo de mí porque es lo que conozco.
- 3:02Hablo de mis experiencias porque son las que me han atravesado y
- 3:05siempre con el objetivo de que alguien les sirvan para algo y.
- 3:12Es fuerte lo que voy a decir porque lo estoy diciendo sentada
- 3:15en una pila de privilegio gigantes pero.
- 3:20Puede ser polémico, pero eh, a mí la pandemia me salvó la vida,
- 3:24quiero decirles. Yo venía de trastornos de
- 3:29ansiedad muy fuertes, con ataques de pánico muy fuertes.
- 3:33Eh volvía de regueira justo antes de la pandemia, me dijo
- 3:37que yo estaba de paso, pero con la pandemia fue como un qué
- 3:41mejor lugar para atravesar esto que darregueira.
- 3:44Y fue maravilloso porque. Yo, durante un tiempo empecé a
- 3:50sentir algo que nunca había sentido que es El Mundo funciona
- 3:54lento, yo necesitaba eso. Io, siempre fui bastante lenteja
- 3:58en la vida en general, en mi ritmo, en mis quehaceres y
- 4:03demás. Y que la ansiedad lo que pasaba
- 4:07era que mi cabeza estaba todo el tiempo, tengo que hacer más,
- 4:09tengo que hacer mas no nada de lo que hago es suficiente.
- 4:11¿Si me apruebe dos materias, no tengo que probar 3 y todo era un
- 4:15constante, una constante demanda del entorno porque 1 está
- 4:20rodeado de esos mensajes constantemente desde la tele sus
- 4:24este personaje y vivir en la ciudad te llega un poco a ese
- 4:26ritmo, no? Aunque vos vengas del pueblo,
- 4:29vengas de la paz total en un par de años se va convirtiendo en
- 4:32eso, en la rapidez. Les quiero contar una anécdota
- 4:35breve que yo vivía en una pensión de mujeres y está
- 4:38anécdota, les hacía reír muchísimo a mis compañeras.
- 4:41Pensiones un domingo en La Plata yo iba cruzando por la senda la
- 4:46senda que hay en las estaciones de servicio que corresponden el
- 4:48peatón un domingo era a la tarde y un señor me mete un bocinazo
- 4:52como de apúrate, no, mi primer año en La Plata yo estaba en
- 4:55modo pueblerina. Yo freno me doy vuelta y le digo
- 5:00si está apurado, hubiese salido antes.
- 5:03Esa era su primer año de la plata, noveno año en La Plata.
- 5:07Era putear et llorar porque no llegaba el colectivo digo 1
- 5:14entra en esa página, aunque no lo quiera hacer, si te vas
- 5:16convirtiendo y tengo un vértice bueno, entonces la pandemia para
- 5:19mí fue sensacional porque no había que hacer nada.
- 5:22No te lo único que había que hacer está en la casa.
- 5:25Pese a estar en la casa, no ver y para mí eso es a cómo está
- 5:31obligación de todos, bajar un cambio de no se puede hacer
- 5:35nada. A mí me resultó sanadora.
- 5:39Obviamente, insisto, hablo desde un montón de privilegios.
- 5:41Mi madre no han perdido el trabajo, nadie se enfermó, digo,
- 5:44o sea, puedo decir esto porque es como que se analiza.
- 5:47Es este tiempo de pandemia donde muchos estuvoparado, digo,
- 5:51bueno, hay gente que que se le complicó lo económico, otros que
- 5:55mitad más o menos, pero le sirvió también para bajar un
- 5:58cambio y volvió a hacer las cosas que hacía antes que las
- 6:02había dejado partido que estaba este pospuestas digo, hay de
- 6:05todo en ese como analizando lo que pasó, por lo menos en el
- 6:08primer año, no de la. Pandemia y con la vuelta a la
- 6:12normalidad, entre comillas, si es que existe tal cosa.
- 6:15Entramos otra vez, todos en el velocidad al palo, no bueno
- 6:20será, entonces les quiero compartir algunas partes de esta
- 6:26charla que Dakar honores que está en youtube, es una de esas
- 6:29charlas de. El Banco BBVA a viste que
- 6:33acechan francés hace charlas con científicos, con escritores con
- 6:38bueno y se las digo porque la verdad es muy interesante
- 6:42escucharla entera. La charla dura una hora y pico.
- 6:44Obviamente chicos no iba a traerlo las horas y pico de.
- 6:47De charla, pero algunos fragmentos para que escuchemos
- 6:51lo que nos dice karde aprender a bajar un cambio.
- 6:55A todos nosotros se nos ha olvidado como desenchufar, como
- 6:59desconectar, se nos ha olvidado cómo entregarnos plenamente a
- 7:04otra persona, se nos ha olvidado disfrutar completamente de un
- 7:07momento de la vida, se nos ha olvidado cómo hacer una cosa a
- 7:11la vez, se nos ha olvidado cómo desacelerar como ralentizar y
- 7:16esto no nos sorprende porque este es El Mundo en que vivimos.
- 7:19No es cierto, un mundo donde el botón avance rápido quedó
- 7:23atascado, un mundo obsesionado con la rapidez, con conseguir
- 7:27siempre más. Y más cosas en menos y menos
- 7:30tiempo para muchos de nosotros cada momento del día.
- 7:34Ahora pasó a ser una carrera contra reloj.
- 7:38Este es El Mundo de la marcación rápida, de la comida rápida, de
- 7:43los encuentros expres entender incluso las cosas que son por su
- 7:48propia naturaleza lentas que están diseñadas para que
- 7:52realicemos. Intentamos acelerarlas también.
- 7:57Bueno, todo rápido si hay. Car sigue contando una anécdota
- 8:02después de esto, de intentar acelerar las cosas que por su
- 8:05naturaleza deberían ser lentas. Cuenta que él vive en Londres y
- 8:08que hace un tiempo pasó por un gimnasio que está cerca de la
- 8:11casa y vio que había de noche unos cursos de fast yoga, o sea,
- 8:17yoga rápida, llegada rápida, chicos.
- 8:19O sea, yo justamente en todo lo contrario.
- 8:22Bueno, y cuenta otro anécdota que se estaba empezando a usar
- 8:26en algunos países del mundo. Unos velorios, expresó, sea ya
- 8:32no hay tiempo ni para despedir a un muerto.
- 8:34¿Bueno, entonces cómo funcionaba el velorio?
- 8:37Expres dejan el ataúd del muerto en la vereda.
- 8:42Y la gente pasa en auto, ni siquiera se baja de su auto, sea
- 8:45barriles, o sea, no tenemos tiempo ni para procesar la
- 8:48muerte de alguien que queremos, se supone.
- 8:52Es muy interesante escucharlo a él.
- 8:56En este audio que dura menos de un minuto, dice algo que es.
- 9:02Precisó. Lo escuchamos.
- 9:06Hoy por hoy estamos tan atrapados en la enloquecida
- 9:11rutina diaria. Estamos tan marinados en esta
- 9:14cultura de la velocidad de la de la prisa que con mucha
- 9:18frecuencia perdemos de vista el enorme daño que nos está
- 9:22ocasionando toda esta prisa. Estimulación, multitasking,
- 9:27distracción, impaciencia, velocidad en todos los aspectos
- 9:33de nuestras vidas, el daño que le hace a nuestra salud.
- 9:36¿Y a nuestra dieta, a nuestras relaciones afectivas, familias,
- 9:40comunidades, escuelas y también el daño que le hace nuestra
- 9:44capacidad de trabajar, de lugar, de crear, de pensar, de
- 9:47reflexionar, estamos corriendo por la vida en lugar de vivirla
- 9:53al ángulo, claro, corriendo por la vida, en lugar de vivirla y
- 9:56vos cuando lo escuchas a él te das cuenta, no te empezás a
- 9:59registrar vos mismo cuántas cosas estás?
- 10:02¿Esto? El multitasking para los
- 10:04millennials se ha vuelto algo y para natural.
- 10:06O sea, estoy con el celular contestando nuestro, pero estoy
- 10:08mirando una serie. Pero estoy viendo si el gato me
- 10:11pidió entrar, pero digo, estamos todo el día como en la cabeza,
- 10:14en múltiples funciones dígamos, estás con un amigo tomando un
- 10:18mate, pero también te fijaste si te escribió alguien en el
- 10:20whatsapp de algo del tema y cuanto más joven, más con
- 10:22naturalidad lo hacen, digamos no, que vos prestás atención de
- 10:26afuera un poco sí, bueno, todas esas cosas a la vez no y es
- 10:29tremendo cartel, explica lo peligroso que es siempre estar
- 10:32con un pensamiento rápido, no él dice que el desafío de este
- 10:36movimiento slow del movimiento lento de esta filosofía.
- 10:40Es saber cuándo es rápido y saber cuándo es lento.
- 10:43No hay cosas para las que 1 necesita claramente rapidez.
- 10:47¿No voy manejando y tengo que reaccionar porque pasa algo, eh?
- 10:50¿Él dice que es muy aficionado de hacer deportes donde la
- 10:53velocidad es algo que tiene que estar presente, pero después hay
- 10:58cosas en las que nos podemos, eh?
- 11:01Parar, o sea, y tenemos que parar, cuenta la anécdota, que
- 11:04es muy graciosa de una pareja que llega a juicio para
- 11:08divorciarse y el juez dice, bueno que pasó, bueno y el tipo
- 11:11le dice, nos casamos muy jóvenes, pasaron muchas cosas,
- 11:14pero el detonante de que esta pareja no daba para mas fue que
- 11:18un día estábamos haciendo el amor.
- 11:21Y yo cierro por unos segundos los ojos y cuando los abro mi
- 11:25esposa estaba leyendo un mail del trabajo en el iPhone.
- 11:30¿No podemos tener relaciones sexuales plenamente porque para
- 11:35que chequeoel para que chequee y icarly es el chiste no de bueno,
- 11:39este hombre va a tener que trabajar su desempeño sexual
- 11:41claramente, pero además empezar a cuestionarnos qué nos está
- 11:44pasando? ¿El movimiento slow se aplica a
- 11:47todo, empezó siendo como una protesta contra la comida
- 11:50rápida, no como como esto de pasar, comer rápido parado, como
- 11:54no necesitamos comer despacio, claro, bueno, sobre todo eso es
- 11:58muy importante porque acarrea problemas de salud, no?
- 12:01¿La alimentación rápida todos acarrean problemas?
- 12:04Sí, pero la vida es vivir al palo, te desencadena trastornos
- 12:08de ansiedad que desencadena infartos, desencadena picos de
- 12:12estrés. Entonces creo que en este audio
- 12:15que vamos a escuchar puedo estar equivocándome.
- 12:17Creo que cada cuenta un poquito como él se dio cuenta que vivía
- 12:21al palo con mucha frecuencia cuando quedamos atascados en
- 12:24fast forward, en avance rápido, se nos hace necesario un un
- 12:29shock, no un una llamada de atención.
- 12:31Algo que nos haga ser conscientes de que hemos perdido
- 12:34el la capacidad de de frenarnos, no de pisar el freno es que que
- 12:39esto nos está haciendo daño y para mucha gente esta llamada de
- 12:44atención llega en forma de enfermedad.
- 12:47Un día el cuerpo dice, no aguanto más este ritmo te toca,
- 12:51no sé, una infarto, un bernaudo, no te puedes levantar de la cama
- 12:54un día o quizás una una relación romántica se hace humo porque
- 12:59nunca tuviste tiempo. Mi tranquilidad para estar con
- 13:04la otra persona, pero para escucharla para apagar tu
- 13:07celular en la cama. Mi llamada de atención llegó
- 13:10cuando empecé a leerle cuentos a mi hijo.
- 13:13En aquella época yo era incapaz de bajar un cambio, de de
- 13:17desacelerar, entonces entraba su dormitorio al final del día me
- 13:22sentaba en su cama con un pie en el suelo que le hacía una
- 13:26lectura dinámica de Blancanieves saltándome renglones, párrafos,
- 13:31páginas enteras. De hecho, me volví expertobueno,
- 13:34una técnica que yo llamaba él, como saltar páginas múltiples,
- 13:38no sé si les suena, pero nunca funciona de verdad, porque estos
- 13:41chicos conocen los textos de memoria.
- 13:44¿Entonces mi hijo siempre me pillaba, es eh, papá, porque hay
- 13:47sólo 3 enanitos en el cuento esta noche, qué le pasó al
- 13:50gruñón? Y esta situación lamentable
- 13:54siguió hasta que un día oí hablar de un libro.
- 13:58¿Ha llamado a los cuentos para dormir, no en un minuto, o sea,
- 14:02Blancanieves los cuentos de Hans Christian Andersen, los hermanos
- 14:06Grimm en 60 segundos y el escuchar hablar de eso y me
- 14:09dije, guau, que buena idea, yo tengo que conseguir este libro
- 14:12ahora mismo, no de Amazon entrega de dron, pero gracias a
- 14:17Dios tuve una segunda dirección que fue muy diferente, no fue
- 14:21como casi una epifanía dije uf, hasta dónde?
- 14:24¿Hasta dónde han llegado? ¿Realmente tengo tanta prisa?
- 14:28Que estoy dispuesto a leerle un un sándwich a mi hijo en lugar
- 14:32de un cuento y para mí fue un momento de profunda revelación.
- 14:37Me di cuenta que había perdido la brújula, la cabeza estaba
- 14:41enloquecido, es que estaba arruinando mi vida.
- 14:45Con esta adicción a la prisa y en lugar de tirar la toalla me
- 14:50dije, bueno, tengo que hacer algo, entonces salía a
- 14:52investigar por El Mundo, no solamente mi propia adicción a
- 14:56la velocidad, sino para entender el contexto global cultural.
- 14:59Y volví con buenas noticias y es que hoy por hoy, costo del
- 15:03planeta, cada vez más y más gente están haciendo lo
- 15:06impensable, están desacelerando, están ralentizando.
- 15:11¿Bueno, en primera persona, claro, cuenta YY pudo cómo salir
- 15:14un poco de eso no e interesante, o sea bendecido, carta que no
- 15:18llegó al infarto que no llegó porque digo, cuántos, cuántas
- 15:21personas conocemos, no que llegan a un colapso de salud por
- 15:24el estrés, porque andar al palo todo el día?
- 15:27Bueno, aquí trastornos de ansiedad por haberme
- 15:29sobreexigido tanto intentar funcionar de una manera en la
- 15:32que no puedo funcionar, o sea, yo lo siento por El Mundo, pero
- 15:36no puedo hablar las corridas acá dice, a mí también me vino bien,
- 15:39por un lado la la pandemia. Descanse estaba muy cansada,
- 15:43pero tenía el otro lado oscuro de bueno de no poder ver a mi
- 15:45familia, hijos, hermanos, que es cierto, ese corte total de de no
- 15:51poder ver a amigos, seres queridos, obviamente, pero
- 15:53bueno, a mucha gente le hizo este un click.
- 15:57El tema es si después logró seguir con esa paz, no es que
- 16:00cuesta sostener después, cuando todos entran en la vorágine
- 16:04porque vos ves que están todos otra vez en la vorágine del
- 16:06trabajo y los chicos del fútbol y el chico inglés y de todas
- 16:09maneras. En el lugar en el que vivimos
- 16:13estamos un cambio un poco más abajo que que ya una ciudad sí
- 16:17igual Maru desde Miami. Mi futura entrevista me dice que
- 16:22hablamos la otra vez. Ella me decía, ojo, porque acá
- 16:24en el pueblo yo igual veo gente que está con el sistema tiempo,
- 16:27hay gente que vive al palo todo el día, así vivo en un lugar de
- 16:30ahí donde hay 100 personas totales, algo en la cabeza, pero
- 16:34vos vas a tu casa del trabajo, son 10 cuadras, puedes ir en
- 16:38bicicleta, no vas a tener el tráfico, el ruido, gente muy
- 16:42enloquecida, ese nivel de tránsito, hay un montón de
- 16:44aspectos que me parece que cambiaba.
- 16:46Santi y yo creo que no es casual Manu, que con la pandemia mucha
- 16:49gente se mudó a lugares más chicos a pueblos más chicos.
- 16:53Tengo varias personas en Instagram, una directora de cine
- 16:57que vivía en capital al palo y se fue como una segunda
- 17:00vacaciones al monte a San Luis y se quedó ahí porque se dio
- 17:04cuenta que la vida que estaba llevando a esta buena.
- 17:06Yo creo que es empezar a cuestionarnos un poco si somos
- 17:10felices y bueno, ahora después, más adelante Carlos va a dar los
- 17:14indicios, pero de cómo saber si estamos viviendo al palo, pero.
- 17:19Algo muy interesante que dice Karen este en este próximo audio
- 17:24y que quiero que lo escuchen atentamente.
- 17:27Está muy ocupado, muy distraído, termina siendo casi como un
- 17:32instrumento de negación. Es una manera de evitar las
- 17:36grandes preguntas o los problemas más profundos.
- 17:39¿Entonces, en lugar de a preguntarnos a plantearnos las
- 17:43preguntas importantes como quien soy, cuál es mi propósito en
- 17:47este mundo? ¿Estoy viviendo la vida correcta
- 17:49y adecuada para mí están bien mis amigos, no?
- 17:53Estas preguntas requieren tiempo y profundidad.
- 17:57Y nos incomodan también es más fácil correr, llenar la agenda
- 18:01de distracción y evitar estas preguntas.
- 18:05¿YYY simplemente lidiar con las preguntas más sencillas y más
- 18:09simples, como dónde están mis llaves?
- 18:11Estoy un poco, anda un poco retrasado para la próxima
- 18:13reunión. Una prueba de esto es que muchos
- 18:16terapeutas dicen que la última etapa antes de un burn out es
- 18:21una última explosión de de aceleración, como si la persona
- 18:25estuviera intentando escaparse de todo esto.
- 18:28Problemas aquí no va a enfrentado hasta ahora y luego
- 18:31llegas contra la pared y te ves obligado a ralentizar y a ir más
- 18:36lento. Yo creo que hay otro factor que
- 18:40es el hecho de que con el tiempo hemos ido forjando un tabú muy
- 18:46fuerte contra la lentitud. ¿Entonces lento es una palabra
- 18:50sucia, es una palabra vergonzosa, no?
- 18:53En estas sociedades es lento, es como sinónimo de estúpido, de
- 18:57torpe de. Cosas muy negativas y yo creo
- 19:00que este tabú hace que aún cuando nos morimos de las ganas
- 19:04de pisar el freno cuando sentimos en los huesos, que no
- 19:07estaría bien desacelerar que no lo hagamos, no lo hagamos por
- 19:12vergüenza, por culpa, por miedo a polinesia y yo creo que eso
- 19:18explica un poco porque quedamos atascados en fast Ford y
- 19:21sentimos la necesidad de cambiar el ritmo de que no lo hagamos.
- 19:26Yo creo que el tabúes es. En 1 de los enemigos principales
- 19:31del movimiento, esto es como 1 de los objetivos centrales, es
- 19:35superar y derrumbar este este cabo romperlo.
- 19:40Bueno, me encanta porque esto pensaba yo respecto de la
- 19:43pandemia, no más allá de lo difícil que es para muchas
- 19:47personas estar aislado de sus seres queridos y demás.
- 19:51Yo creo que mucha gente lo que le pasaba era tener que estar
- 19:54sola consigo mismo tanto tiempo porque hola, acá estoy, como
- 19:58dice Karl, empiezan a aparecer las preguntas y soy feliz y que
- 20:02estoy haciendo con mi vida y que si me imagino gente que se habrá
- 20:05aburrido no tener que volver a casa tan temprano 16:00 h de la
- 20:09tarde y encontrarse con 1 mismo tantas horas, tanto tiempo solo
- 20:14porque la mayoría estábamos solos, entonces era como mucho
- 20:18rato para pensar en 1 mismo y obvio que 1.
- 20:21Se va a hacer el dolobu lo más que puede para cuestionarse
- 20:24cosas, pero es muy importante detectar eso.
- 20:27Digamos, yo me estoy haciendo el Gil como estoy preocupándome, de
- 20:31ahí perdí las llaves. Ahí llegó tarde a una reunión
- 20:33para no sentarme a pensar. Bueno que vida estoy llevando,
- 20:35esto me hace bien, me siento bien con mi cuerpo, me siento
- 20:39bien conmigo mismo, vivo pasado de rosca vivo, no sé, se me
- 20:43brota. La piel permite que entre a
- 20:44somatizar la gente como que no paras, pero entras a somatizar y
- 20:48sobre el tabú. En esa cultura occidental en
- 20:52Argentina, sobre todo cuando vos sos lento e porque me han pasado
- 20:57eh cargar con ese estigma sos vago.
- 21:00¿No tengo tiempo diferente, nada más, eh, hay una remera que yo
- 21:04me compré de tiendas filigrana, que es una ilustradora que la
- 21:07amo porque también tiene ha tenido muchos trastornos de
- 21:11ansiedad y qué más? ¿Qué hizo una remera que dice,
- 21:14funciona distinto pero funciona? Bueno, si funciona distinto,
- 21:18pero funcionó, no me gusta levantarme en remís temprano
- 21:21para aprovechar el día, aprovechar que sea lo que tengo
- 21:25que hacer, lo voy a hacer en las horas, a veces hay gente que nos
- 21:28acostamos más tarde también y aprovechamos el día de otra
- 21:30manera. ¿Hay tu mandato por funcionar de
- 21:33horarios de días, de cosas, de cosas que tenés que hacer porque
- 21:37tenés que trabajar, tenés que tener pareja, tienes que hacer
- 21:39una actividad física, tenéis que bueno, no puedo con todo, o sea,
- 21:42yo lo lamento y acá vamos a escuchar el último audio de
- 21:46Karen, donde nos dice, bueno, cuáles son los indicios a los
- 21:49que podemos prestar atención a ver si estamos medios pasados de
- 21:52rosca bien atendí cuáles son los indicios?
- 21:55¿No porque la gente siempre dice, cómo puedo saber que voy
- 21:58demasiado rápido? ¿Tengo la sensación de que sí,
- 22:00pero cuáles son los indicios básicos?
- 22:02Y yo creo que 1 es obviamente es el cansancio, no ya está, ahora
- 22:07estamos llegando a los límites de lo que pueden aguantar el
- 22:11cuerpo, la mente, el el alma y si está siempre cansado, yo creo
- 22:16que es un buen indicio de que vas demasiado rápido.
- 22:19Si tienes una sensación también de superficialidad, yo creo que
- 22:24eso también es otro, otra indicación no, porque yo creo
- 22:27que es una buena metáfora, no todo lo que vamos AAA de todo lo
- 22:32que vamos a hablar. Hoy es que rápido suele ser
- 22:36superficial, tocas apenas la superficie de las cosas.
- 22:39En cambio lento slow significa entrar, llegar a la esencia, no
- 22:43al núcleo bucear en el momento en la cosa que yo creo que
- 22:47cuando te das cuenta de que tu vida es más superficial, no te
- 22:52llena, es puede ser otro indicio y un poco vinculado a este
- 22:56fenómeno es la SD. Son los problemas de memoria, no
- 23:00puede recordar cosas porque si vas muy rápido.
- 23:04¿Estás haciendo malabares con 50 cosas, no te dejas espacios
- 23:08momentos para procesar lo que has vivido y experimentado está
- 23:13siempre corriendo contra el reloj, no se te pega nada, así
- 23:16que yo creo que todos tenemos esa esa esa experiencia y no
- 23:19llegaste al final del del año, mirar hacia atrás y dices, Dios
- 23:23mío, qué pasó la semana pasada? ¿Yo ni me acuerdo de lo que cene
- 23:27hace dos días, me parece que termine un boxset, una serie en
- 23:31Netflix, pero la verdad que no me acuerdo cómo terminó?
- 23:34Es como que yo creo que sí, sí, no, eso no es un problema de
- 23:37demencia. Si lo sepa seguro, no es
- 23:41demencia, es un exceso de velocidad.
- 23:43Entonces estos son algunos indicios que pueden ser útiles
- 23:47para para detectar esa que el virus de la prisa este corriendo
- 23:52por tus venas. Uy, el virus de la brisa en tus
- 23:56venas corriendo por tus venas, así que ahí tenemos 3 tips,
- 24:00oyentes, cansancio, sensación de superficialidad y memoria del
- 24:05afecto. O sea, la la afección en la
- 24:08memoria decir esto no registró porque yo me lo imaginaba como
- 24:12cuando vas en el auto en la ruta 7, que pasaba muy rápido y no,
- 24:16no, no llega a registrar bien lo que ahora cuando vas lento en el
- 24:20auto podes ver lo que hay que recordar.
- 24:23Por acá pasé por aquí con la misma velocidad, puedes mirar un
- 24:26poco más lejos y ahí va más lento.
- 24:28Nobel, el árbol del campo lejano pero si miras a la banquina
- 24:32clava la chapa si no recuerdas nada, eso es genial porque por
- 24:35ejemplo de las series me ha pasado de demorarme una serie y
- 24:38después a la semana, es decir. Qué determinado porque no están
- 24:42osea 1, no está esto que se habla ahora del mindfulness,
- 24:47también no de la conciencia plena de hacer las cosas con
- 24:50conciencia, es decir, bueno, estoy.
- 24:53Desayunando, mirando por la ventana, no estoy desayunando
- 24:57con el celular y con el televisor y con sabemos cómo
- 24:59empezar a que cada actividad. Esto que dice ekar de cortarla
- 25:04con el multitas, qué no hacer una cosa a la vez como decir
- 25:06bueno, ahora hago esto, después São esto.
- 25:09¿Cuánto de todo esto que estoy haciendo quiero hacer y se abre
- 25:13el debate ahora con está bien o está mal?
- 25:16La aceleración de audios de whatsapp es mi pregunta para mí,
- 25:19lo peor del universo sea si no tenemos tiempo.
- 25:23Porque a ver a mi los audios extensísimos me las mandaba, me
- 25:28los mandaba más de vida cuando vivía en Bahía Blanca y
- 25:31estábamos lejos, nos mandábamos audios de 10 minutos y lo he
- 25:34escuchado. Pero claro, es diferente la
- 25:37situación. Te mando un audio de 3 minutos
- 25:3910, el otro día recibí 1 de 10, bueno 17, una respuesta, yo mi
- 25:43mi mensaje fue de 23 segundos, no 23 segundos.
- 25:48¿Ni siquiera es que le hice una pregunta, fue una una acotación?
- 25:52Y la respuesta fue de 10 minutos, es un montón.
- 25:54Yo miren que yo hablo mucho dieses un montón, pero creo que
- 25:58está bueno empezar a cuestionarse a sí.
- 26:00¿Es un audio de una pelotudez? Bueno ahora, pero si alguien te
- 26:03está contando algo que están compartiendo algo, no podemos
- 26:06tomarnos 3, cuatro minutos para escuchar un audio de alguien que
- 26:09queremos que sea. ¿Si alguien del laburo que estás
- 26:11haciendo y bueno si lo aceleraba, pero digo ojo, con
- 26:14estar todo el tiempo tratando de de de acelerar todo es como en
- 26:18las historias de Instagram, viste qué pasará?
- 26:20Me da miedo que en un futuro las series y la música se escucha
- 26:23rápido y ahí estamos fritos. Ese puede ser tu karma.
- 26:26Si vos escuchaste los audios rápido Manuel, te vamos a pasar
- 26:30toda la música rápida, si horrible, bueno, y para cerrar
- 26:34les quiero contar que el final de esta charla Carlos cuenta
- 26:37algo muy hermoso con lo que me emocioné porque yo tengo la
- 26:40lágrima fácil, chicos. Eh recordemos que nos cuenta que
- 26:45es un llamado de atención. Estoy viendo al palo, es no
- 26:48tengo 5 minutos para leerlo en cuanto a mi hijo porque estoy
- 26:51salteándome en la página porque estoy inventando enanos enanos
- 26:55menos enanos queque de Blancanieves, entonces cuenta
- 26:58que cuando estaba por salir de gira para promocionar su libro
- 27:04elogio de la lentitud, su hijo se acerca con una tarjeta.
- 27:09La tarjeta tenía un Strike para su hijo, era muy especial.
- 27:12Ya dentro de la tarjeta, decía. Para el mejor lector de cuentos
- 27:18del mundo. Y dice que todo tuvo sentido,
- 27:23todo mis cambios y transformaciones por tratar de
- 27:25vivir más lento tuvieran sentido porque mi hijo pudo valorar eso
- 27:30y bueno, y además esto él vive mejor, dice Carlos.
- 27:33Estoy más tranquilo, tengo mejor de salud, tengo un montón.
- 27:37¿Entonces el mensaje de carrera, si yo pude?
- 27:41Ustedes también podrían empezar a con cositas chiquititas.
- 27:45Como decimos siempre, nada de hoy me levanté cambio brusco,
- 27:48hoy me levanto y voy hasta la cocina como una tortuga, no
- 27:51chicos, tampoco el extremo, sino como bueno a ver de qué manera
- 27:55digo esto tiene un impacto muy grande en nuestra salud,
- 27:59entonces por hoy hasta acá llegamos la próxima, vamos a
- 28:03contar con el testimonio de Maru que cambió radicalmente su vida,
- 28:06esa historia y para aquellos que se quedaron con ganas de más,
- 28:09porque realmente está muy bueno, lo pueden buscar.
- 28:11A youtube no no honoré pone en honor a la primera charla que
- 28:16sale es esa. Hay otras conversaciones de él
- 28:18muy interesante. Ahora me quiero comprar el libro
- 28:21easy que bueno gracias y nos encontramos en unos días.
- 28:25Hay una canción para cerrar que se llama el rey de paz y amor de
- 28:28zumo. Gracias Julia Miranda gracias.