Tu respiración tiene poder con Rose Mary Atri

La Tia con Mary Aguirre · Jul 4, 2025 · 36m

Tu respiración tiene poder.

No es solo algo automático que te mantiene con vida: es una herramienta poderosa para transformar tu salud, calmar tu mente y regular tus emociones.

En este episodio descubrirás:

Cómo influye tu respiración en el sistema nervioso

Por qué hemos perdido nuestra forma natural de respirar

Qué dice la ciencia sobre respirar bien

Técnicas simples para reconectar contigo a través del aliento

A veces, no necesitas hacer más… solo necesitas respirar mejor.

Escucha este episodio y aprende a usar tu respiración como tu mayor aliada.

Tu respiración tiene poder con Rose Mary…