#206 - Resiliência

Papo de Psiquiatra · Jun 30, 2026 · 20m

ejam bem-vindos e bem-vindas a mais um episódio do Papo de Psiquiatra!

Hoje, mergulhamos em um tema que frequentemente é mal compreendido: a Resiliência.

É muito comum acreditarmos que ser resiliente é ser "invulnerável" ao estresse, agir como um super-humano ou uma "máquina de produtividade" que reprime emoções.

No entanto, a psiquiatria e a ciência mostram exatamente o oposto.

Neste bate-papo, exploramos a verdadeira definição desse conceito e como ele se relaciona com a nossa saúde mental.

O que abordamos neste episódio:

A verdadeira definição: O termo vem da física e descreve a capacidade…