Latest / Black Hat Ultra / #141 Leszek Naziemiec - pływak lodowy

Transcript

#141 Leszek Naziemiec - pływak lodowy · Black Hat Ultra

• 0:05
  Witajcie w podkaście Black Hat ultra.
• 0:10
  Zapraszam was dzisiaj na spotkanie z leszkiem na ziemcem,
• 0:13
  który jest znany jako pływak lodowy, ale warstw umiejętności,
• 0:17
  doświadczenia i wrażliwości Leszka, które składają się na
• 0:20
  jego osobowość, jest znacznie więcej.
• 0:29
  Przede wszystkim Leszek jest dla mnie osobą, która bardzo kocha
• 0:31
  życie i ma odwagę toczyć je na własnych zasadach.
• 0:34
  Mówi o sobie, że jest wodnym dzieckiem, ale zimną wodę odkrył
• 0:38
  późno, długo po tym, jak przebiegł może maratonów.
• 0:47
  Od strony zawodowej ma za sobą 25 lat praktyki jako
• 0:50
  fizjoterapeuta i psycholog specjalizujący się w
• 0:53
  zaburzeniach rozwoju psychoruchowego u niemowląt i
• 0:56
  małych dzieci. Sportowo Leszek ma za sobą wiele
• 0:59
  ciekawych i trudnych projektów, takich jak pływanie w Arktyce i
• 1:02
  Antarktyce. Przepłynięcie 250 km zimnego
• 1:06
  jukonu Wisły i pływania w jeziorze Titicaca położonym na
• 1:10
  3800 m nad poziomem morza. Nasza rozmowa płynie trochę jak
• 1:18
  rzeka Meandruje, Wiruje, zwalnia i przyspiesza jej nurt, nawet
• 1:22
  czasem się cofa. I początek jest na końcu zresztą
• 1:27
  zorientujecie się, jeśli ten podcast wam się podoba.
• 1:30
  Zachęcam do wspierania go na patronajta PL Ukośnik Black Hat
• 1:33
  ultra. Dziękuję wam serdecznie, moi
• 1:36
  wszyscy patroni za to, że jesteście i że wspieracie ten
• 1:39
  podcast. To dzięki wam ten projekt się
• 1:41
  toczy. Na marginesie, czy wspomniałem
• 1:45
  wam, że Leszek pisze Wiersze? To zaczynamy.
• 1:59
  Zastanawiam się, co to znaczy wrócić do domu?
• 2:02
  Siedzę na plaży obok grubej mewy, czekamy na zmianę pogody,
• 2:06
  słychać już groźne pomruki. Wiatr zmienia kierunek wraz z
• 2:10
  burzą nastąpi przesilenie w strugach deszczu, zaśmieje się
• 2:14
  głośno, bo zrozumiem, co to znaczy wrócić do domu?
• 2:22
  Cześć, Leszek, Witam Cię serdecznie.
• 2:23
  Cześć, miło, że wpadłeś Kamil tutaj na koniec na Koniec
• 2:27
  świata. 7 godzin. Z Warszawy jedzie się tu kawałek
• 2:31
  tak rzadko noc w tej Warszawie, jacy się zapuszczają.
• 2:34
  Umówmy się, natomiast sam byłem tu kilka razy i zawsze jest to
• 2:38
  duża przyjemność. Sam dojazd właśnie do do
• 2:42
  Szczecina i tutaj na wyspę Wolin EE nawet okolice wiesz,
• 2:46
  Świnoujścia czy międzyzdrojów są tam po prostu są wspaniałe lasy
• 2:50
  i jak się czeka to troszeczkę odklei od tej turystyki.
• 2:53
  To jest to naprawdę wyjątkowo, ale wiesz co?
• 2:56
  Jak powiedziałem moim patronom podcastu, że będę się z tobą
• 2:59
  spotykał i powiedziałem, że jadę na to spotkanie na wyspę Wolin
• 3:03
  to oni wielkie zdziwienie, co Leszek robi na Wyspie Wolin, bo
• 3:08
  wszyscy okazuje się bardzo dobrze cię znają ze Śląska i
• 3:12
  nawet mam patrona, któremu wyleczyłeś córkę czy też mam.
• 3:17
  Terapeutycznie. Tak.
• 3:19
  Ćwiczyłeś dzieckiem, ćwiczyłeś dzieckiem także, No ludzie cię
• 3:22
  znają raczej ze Śląska, więc powiedz, jak długo tu mieszkasz
• 3:25
  i czemu zdecydowałeś się tutaj przeprowadzić?
• 3:28
  Mieszkam tutaj 1,5 roku. Jaka wersja dłuższa, krótsza
• 3:32
  średnia opowieści wal ile chcesz ile chcesz?
• 3:35
  Ja to płatne najwyżej, ale myślę, że wszystko będzie super
• 3:38
  interesujące. Dobrze mieszkam tutaj z rodziną
• 3:43
  1,5 roku przeprowadziłem się ze Śląska.
• 3:46
  Przy czym też muszę powiedzieć, że kocham dalej Śląsk, czuję się
• 3:51
  ślązakiem, także śledzę, śledzę tam sprawy, ale potrzebowałem
• 3:57
  wody. Znaczy zresztą jeszcze muszę
• 3:59
  powiedzieć, że też ktoś zaraz mi tu zarzuci jest jak to na
• 4:01
  Śląsku, na Śląsku, to mamy pojezierza takie naprawdę nie
• 4:05
  mamy bardzo duże wodę, stawów, Jezior i też są dosyć czyste.
• 4:11
  No naprawdę no, ale też miało to miało wpływ wiele czynników.
• 4:17
  To, że pływałem właśnie w rzekach, więc myślałem o tym,
• 4:22
  żeby żeby mieszkać nawet może może.
• 4:25
  Nad Wisłą może nad jakimś jakimś chodziło mi jakiś duży zbiornik,
• 4:30
  żeby być blisko przyrody takiej wodnej i no i to może jednak
• 4:35
  zawsze mnie ciągnęło nad morze i tak to takie to jakieś było
• 4:41
  nawet takie marzenie, które nie wiem dlaczego, że nie umiałem go
• 4:45
  przekuć latami w jakiś Plan, że jakoś wydawało mi się, no nie
• 4:49
  wiem, to jest bez sensu, przecież to jest takie łatwe,
• 4:51
  nie wszyscy się przeprowadza, że jesteś, ale wiesz jakoś tak
• 4:54
  mentalnej pracy bardzo długo nie umiem wykonać, a no ja po prostu
• 5:00
  kocham, kocham morze jak sobie wymyśliłem.
• 5:02
  To jeszcze bym mogła być i rzeka, bo tutaj tutaj otaczają
• 5:05
  wody, wspaniałe wyspę i Morze. No to jeziora, jeziora jeszcze
• 5:12
  tak, ale też też tak było, że że się tak naturalnie zamykały
• 5:15
  różne projekty. Jak to się mówi na Śląsku, że.
• 5:20
  Wiedziałem, że nie chce, nie chce pracować na uczelni już, że
• 5:24
  mój czas się już skończył. To znaczy bardzo lubiłem zajęcia
• 5:28
  ze studentami. No bo sobie, lubię pogadać,
• 5:31
  wiesz jeszcze ktoś musi posłuchać.
• 5:35
  Mm miałem moje tematy, to była właśnie fizjoterapia dziecięca,
• 5:40
  psychologia rozwojowa i w ostatnim okresie dużo taki dużo
• 5:46
  psychologii, po prostu też psychopatologii takich rzeczy.
• 5:51
  No ale jednak te 24 lata. No nie mówię, że w kółko mówiłem
• 5:55
  to samo, ale ale wiesz, no trochę to takie trochę tak, no
• 6:00
  wiesz, w 8 godzin wszystko pamięta wszystkie wątki,
• 6:02
  wszystkie pytania i tak dalej. Także czułem, że że że, że to
• 6:08
  się po prostu kończy. Nie, że to już tak się kończyło
• 6:12
  latami, ale wiesz, tak nie mogłem.
• 6:13
  Nie mogłem tego właśnie jakoś nie trudno mi było.
• 6:18
  Mm, no wiesz jakąś bezwładnością po prostu byłem poza tym.
• 6:22
  No takie auto pilocie, czasem człowiek, lecz.
• 6:23
  Nie tak tak teraz sobie tak myślę, jak to się w ogóle?
• 6:27
  Dlaczego dopiero teraz? Jak to?
• 6:30
  Jest, znam to. W ogóle no, ale też też miałem
• 6:33
  fajne, fajne inne prace, takie praktyczne, bo cały czas właśnie
• 6:37
  pracowałem z niemowlętami, małymi dziećmi też byłem mocno
• 6:41
  zaangażowany w organizacje pływania zimowego w takiej skali
• 6:46
  nie tylko polskiej, ale już większej, bo też chciałem
• 6:50
  doprowadzić do tego, żeby odbyły się mistrzostwa świata.
• 6:54
  W pływaniu lodowym organizacji, którą to, że reprezentowałem,
• 6:59
  której byłem szefem w Polsce ISA, którą uznawałem no i uznaje
• 7:03
  za za ważniejszą. Dlatego właśnie w niej Jestem.
• 7:06
  Tutaj też się nie boję tak mówić, która bardzo
• 7:09
  konsekwentnie rozwija pływanie lodowe, takie, które, które mi
• 7:14
  się podoba, a które ja uważam, czyli.
• 7:17
  Tutaj mogą słuchacze, którzy są znają cię z podcastów biegowych,
• 7:22
  mogą tego nie wiedzieć. To powiem, że w pływaniu lodowym
• 7:25
  w tej organizacji i za ten najważniejszym dystansem jest
• 7:28
  długi. Dystans jest po prostu kilometr
• 7:30
  i ja wyszedłem z takiej tradycji pływania zimowego czeskiego, że
• 7:34
  też pływało się kilometr i ten kilometr był dla mnie istotny.
• 7:39
  Dlaczego? No to jest to jest taki dystans,
• 7:42
  że tego. Oni zrobi taki człowiek z ulicy,
• 7:45
  że pojawiają taką zajawkę. To ja teraz pach ciachnę sobie
• 7:48
  kilometr w wodzie poniżej nie wiem 5 czy 4 °.
• 7:51
  Właśnie to jest ważne, żeby to powiedzieć.
• 7:53
  Tak tak tak, bo to jest pływanie lodowe w Czechach.
• 7:56
  To polega na tym, że woda ma mieć 4 ° lub mniej w organizacji
• 8:00
  ISA ma mieć 5 ° lub mniej to też jest wszystko ma uzasadnienie.
• 8:05
  Będziemy tu w szczegóły wchodzić, ale wyobraźcie sobie,
• 8:08
  że na przykład Wielka Brytania, która jest mocno zaangażowana,
• 8:10
  że Brytyjczycy musieliby szukać wody poniżej 4 ° to jest dla
• 8:14
  nich trudne, a 5 ° nie już nie tak trudne, bo tam w tych
• 8:18
  przedziale 4 5 ta woda jest nie tak.
• 8:20
  A później jest problem, więc to są takie takie techniczne
• 8:23
  rzeczy, a w każdym razie wracając do tego, że że po
• 8:26
  prostu każdy jeżeli dużo się mówi w sporcie, myślę, że za
• 8:31
  dużo jakiejś mocnej głowie czy psy czy tak dalej wszystko jest
• 8:34
  w głowie i tak dalej. No to rzeczywiście, no to jak,
• 8:37
  skoro ktoś ma tą silną wolę i jakieś umiejętności pływackie,
• 8:42
  no to zawsze cześnie po prostu 200 m 300 m nie po prostu zrobi
• 8:46
  to i nic się nie stanie. No ale kilometr wiesz już.
• 8:50
  No i tak myślę, że w ten sposób staje się tym pływakiem zimowym,
• 8:53
  że idziesz taką drogą pływasz. W tych pierwszych sezonach
• 8:57
  krótsze dystanse w Czechach też tak to jest ustawione, czyli 250
• 9:00
  m 500 750000 no a potem znaczy dochodzisz do tego tysiąca?
• 9:06
  Powiedzmy w trzecim sezonie czy czwartym sezonie?
• 9:09
  No i jesteś w tym zimowym pływakiem.
• 9:11
  Znaczy już od początku jesteś. Nie więc dla mnie mówiąc mówiąc
• 9:14
  to właśnie wracając do wątku głównego, to było to było
• 9:18
  istotne, żeby ten model przenosić, a nie taki, że się
• 9:21
  pływa 25 m i się jest mistrzem świata, na przykład na 25 m.
• 9:24
  No bo ten sport jest zdominowany przez pływaków basenowych,
• 9:28
  powtarzają to tylko. A czemu uważasz, że głowa nie
• 9:31
  jest? Tak super, ważna, dobra, dobra
• 9:34
  dobra. To wrócę zaraz ci zaraz ci na to
• 9:36
  odpowiem, dobra, to jest dla mnie.
• 9:38
  To też jest ciekawy temat. Wrócę do tego, że chciałem
• 9:41
  zorganizować te Mistrzostwa świata i one się wydarzyły.
• 9:44
  One się wydarzyły, akurat był COVID i Katowicach się.
• 9:47
  To nie udało się tego zrobić, ale tą imprezę udało mi się
• 9:50
  przeprowadzić do Głogowa. To jednocześnie poczułem, że na
• 9:53
  Śląsku mam to dobra. Nie chcę powiedzieć.
• 9:57
  Odbębnione, ale wiesz? Tak zrobione to to co chciałem.
• 10:01
  Ten cel cel jest więc wiesz, klub sportowy zimowego pływania
• 10:06
  dobrze funkcjonuje. Pływaków jest coraz więcej, ta
• 10:10
  uczelnia mi się właśnie jakoś tak wiesz zaczęła zanikać inne
• 10:14
  rzeczy. I no i nagle.
• 10:17
  Się poczułem wolne, nie ten czas nie.
• 10:24
  Została mi sprawa na Śląsku. Dawne zaniedbanie przepłynąć 2
• 10:29
  stawy, sporą łąkę i mniejszą ajs skę.
• 10:32
  Może kiedyś z tym skończę, ale teraz pływam.
• 10:40
  A to dlaczego tutaj? Dlaczego wyspa Wolin?
• 10:44
  No to jeszcze wracając właśnie do tych przeprowadzek, najpierw
• 10:49
  z żoną myśleliśmy o w ogóle zbieraliśmy pieniądze i
• 10:53
  myśleliśmy o podróży dookoła świata takiej, ale w takim
• 10:57
  systemie z rodziną, że niekoniecznie wiesz, to jest
• 11:00
  taki Plan, że coś tam odhacza my i przyjeżdżamy, tylko powiedzmy,
• 11:04
  zaczynamy od nie wiem w kierunku Islandii w tej Islandii może
• 11:07
  trochę popracujemy, może coś tam innego zrobimy, przesuniemy się
• 11:11
  dalej, to będzie trwało rok albo 2 lata.
• 11:13
  Wiesz, tak po prostu. Na grubo nie na grubo.
• 11:18
  Tak po prostu zaryzykujemy z jakimś tam z jakąś tam gotówką.
• 11:22
  No ale zaczął się ten COVID i stwierdziliśmy chyba nie chyba
• 11:28
  musimy to odłożyć, że może to nas przerosnąć.
• 11:30
  W tym momencie nie nie wiemy, bo ten świat się naprawdę zmieniał.
• 11:33
  No to w takim razie to może się gdzieś ruszymy po prostu.
• 11:36
  No i no i właśnie gdzieś myśleliśmy o Kazimierz dolne, ja
• 11:44
  miałem takie poczucie, że. Mi się tam bardzo podoba
• 11:48
  wszystko, ale. Nie wiem jakieś.
• 11:50
  Takie poczucie, że może utknę, że może jakoś na coś takiego
• 11:52
  nie. No i potem ruszyliśmy wzdłuż
• 11:56
  Wisły. Moja żona to w ogóle jeszcze
• 11:58
  góry, oczywiście, ale ja też Jestem.
• 12:01
  Ja Jestem na góry, tylko już tak dużo byłem w tej pory, tak mam,
• 12:03
  chodzę, mówię Boże, no znowu wiesz coś trzeba zmienić nie, no
• 12:07
  i no to ujście Wisły, no i oglądaliśmy działki, wszystko o
• 12:12
  gdzieś tam od jastarni wszystko oglądaliśmy praktycznie do
• 12:16
  mikoszewa, bo na drugą stronę Wisły, ale.
• 12:20
  Jedna rzecz, to są ceny działek, ale znowu pomyślałem sobie
• 12:24
  właśnie dobra. Znowu Jestem w aglomeracji.
• 12:26
  Nie znowu będę gdzie dojadę do pracy.
• 12:28
  Znowu będę po tej obwodnicy tam stają więc było, że chyba tego
• 12:30
  nie chce. No i no i w tym covidzie tutaj.
• 12:35
  Mm, pamiętam, że właśnie pływak zimowe zadzwonił do mnie, byśmy
• 12:38
  się nie znali. Wtedy za bardzo czytam, może
• 12:40
  jakoś tam przelotnie i mówi, że a ja Jestem z wolina, że nie ma
• 12:46
  tu gdzie robić pływania zimowego, że ja mam wszędzie
• 12:49
  daleko, to ja mówię, to Słuchaj, to może byś zrobił zawody, a ja
• 12:54
  ci powiem co i jak, jak jesteś taki nakręcony, bo w sumie
• 12:57
  Jestem w zarządzie tego wszystkiego Wolin czemu nie
• 13:01
  zrobić trzeba zawody jakieś i to to ja bym w ogóle przyjechał jak
• 13:05
  ty mi tam coś pokażę że na wyspie no to ja ci wszystko też
• 13:09
  powiem o tym i pokaż jak tam wygląda, no i jak ja już
• 13:11
  wjeżdżałem w ogóle mostem Ee na Woli na tą wyspę też mówię no
• 13:16
  nie, no to to jest tu nie to jest po prostu tu, a jeszcze
• 13:19
  jeszcze nie widziałem dalej, wiesz, nie widziałem klifów
• 13:21
  gdzieś tam byłem bardzo dawno. Potem pamiętam, że właśnie
• 13:26
  oglądaliśmy różne działki. Tej też było tak, że jako że
• 13:31
  jeszcze dziecko ostatnie, no miałem wtedy w siódmej klasie
• 13:36
  podstawówki, więc chciałem, żeby była szkoła, żeby nie było tak
• 13:38
  zupełnie super dziko. Nie chciałem ich tak wiesz
• 13:40
  odciąć, więc w tej wiosce jest szkoła nie i będzie dobrze.
• 13:44
  Tutaj obejrzeliśmy jedną działkę, drugą, trzecią i
• 13:47
  powiedziałem właśnie temu, w sumie nowemu kumplowi mojemu, że
• 13:50
  wiesz co buty zostają, ja to kupuję tą działkę.
• 13:53
  Ale tak tak na pewno nie. No i wiesz no tyle nie.
• 13:56
  No i co i nadal po 1,5 roku jest dobrze.
• 13:59
  Tak ja Jestem ja Jestem zakochany tutaj.
• 14:00
  Zdecydowanie tęskni za górami jednak.
• 14:02
  To trochę tęskni. Na pewno oczywiście z nią by
• 14:06
  trzeba było rozmawiać. Myślę, że miała trudniejsze
• 14:11
  początki. Rzeczywiście, że.
• 14:13
  Czuła. Że była była też osobą miejską.
• 14:19
  No chyba ja ja może mniej nawet, ale chociaż naprawdę w centrum
• 14:22
  aglomeracji całe życie moją żona zaangażowana też zawodowo, po
• 14:27
  prostu w magistracie katowickim cały czas od imprezy do imprezy
• 14:33
  organi cały czas organizacja cały czas.
• 14:35
  Duże eventy. Ee no to to jest szok i myślę,
• 14:39
  że że, że wiesz, że to było, ale, ale też myślę, jeśli mogę
• 14:43
  tak powiedzieć, będzie sobie słuchała potem, że ona w ogóle
• 14:46
  potrzebuje więcej czasu na różne rzeczy, żeby się do czegoś
• 14:49
  przekonać, tak, żeby się przekonać do wszystkiego.
• 14:52
  Nie, no to jest duża zmiana. Na pewno nadzieję, że się już do
• 14:55
  mnie przekonuje. Wiesz?
• 14:58
  To jest ten, to jest ten kaliber.
• 14:59
  Myślę ten kaliber no, no i że teraz jest dobrze, no nie, no
• 15:04
  musiała się do ciebie przekonać, skoro dała się wywieść tutaj,
• 15:07
  Słuchaj. Także.
• 15:08
  Chyba ok, przynajmniej w dobrym kierunku idzie.
• 15:12
  Nadzieje. Ale to było, to było, wiesz, to
• 15:14
  to była taka jedna z rzeczy trudniejszych nie czy czy się
• 15:17
  tutaj przyjmie. 2 żaby wstawię, zawsze się odnajdą.
• 15:26
  Sprawdzę tę zasadę w odległej galaktyce łza opuszczał
• 15:30
  uniwersum oka. No i no i Jestem i wiesz,
• 15:35
  naprawdę jadę teraz do pracy i Jestem w stanie w drodze do
• 15:39
  pracy wskoczyć do morza. To jest dla mnie nawet tak.
• 15:43
  Nie muszę nawet ja nawet nie muszę się jakoś wiesz zrobić
• 15:46
  treningu czy coś, ale już wiesz jak już włożę.
• 15:48
  Nogi Złapię, wiesz, Horyzont, ale to po prostu już niewiele
• 15:53
  więcej nie jest potrzebne. No no rękę na brzegu Szwecji i
• 15:58
  Wracasz, wiesz? Nie mam też takiej, nie mam
• 16:04
  takiego takiej potrzeby już osiągnięć, że też.
• 16:08
  Mm tam w tym każdy ma swój Everest.
• 16:12
  Nie, ja, ja Jestem ja Jestem dosyć taki, czuję się spełniony,
• 16:15
  też chcę różne rzeczy robić, ale wiesz, udało mi się znaleźć
• 16:18
  jakąś niszę. Udało mi się robić rzeczy, które
• 16:20
  mieć tak tak bardzo. Taką wielką radość mi sprawiają
• 16:23
  mi przyjemność i udało mi się to odkryć.
• 16:26
  Nie na początku słabo pływałem, teraz Jestem, powiedzmy dobrym
• 16:30
  amatorem. Yy, no także Jestem bardzo,
• 16:34
  Jestem, że Jestem tym wszystkim bardzo, bardzo zadowolony,
• 16:37
  niesamowite, bo osiągnięcia masz spore w sensie.
• 16:40
  Naprawdę robiłeś hardkorowe rzeczy i powiedziałeś, że
• 16:43
  osiągnąłeś Everest, ale rozumiem to nie była jakaś, to nie był
• 16:46
  jeden wyczyn, jeden projekt, tylko to jakby suma tego.
• 16:49
  Wszystkiego, co zrobił? Myśląc, że tak to to to co
• 16:54
  mówisz właśnie tak, że bo tak jak tak na to spojrzysz w takim
• 16:59
  pływaniu przygodowym, no to no to rzeczywiście nie, to jest to
• 17:03
  niezłe, ale ale wiesz, jeżeli patrzę na pływanie takie
• 17:08
  zawodników, to po prostu wiesz, no.
• 17:11
  Ale co na Olimpiadzie to masz? Na myśli Olimpiadzie na
• 17:14
  mistrzostwach Polski. Czy coś wiesz?
• 17:15
  Na basenie no to po prostu rozumie swoje ograniczenia.
• 17:19
  Nie ale ale ten zawodnik nie wskoczy do wody stopnie czy też
• 17:24
  minus jeden nawet jak robiłeś tamper.
• 17:26
  Tydzień, czy tam powiedzmy? Wielkim moim odkryciem było to,
• 17:31
  że że, że ludzie, którzy nawet pływają w basenie, zawodnicy,
• 17:36
  świetnie wiesz jakaś czołówka Polska, czy tam świętowała, że
• 17:39
  to są ludzie, którzy nie są w stanie wejść w ogóle na przykład
• 17:41
  do morza w ogóle popływać tak, że Green taka jest, no nie może
• 17:46
  pływać morzu wieżą, to tak przeraża.
• 17:48
  Nie wiedziałem, że jest tak wielka bariera i że wie, że ten
• 17:51
  po prostu chlor ten pasek ta ta sytuacja basenu jest wiesz tak
• 17:56
  opanowana i że to jest tak strasznie trudne i tego jako
• 18:00
  jako że byłem zawsze dzieckiem wodnym, dlatego też się uczyłem
• 18:03
  widząc jak ludzie teraz teraz to rozumiem.
• 18:06
  Bardziej, że nawet do basenu, jak to trudno jest komuś wejść i
• 18:10
  w ogóle się przełamać, albo żeby się położyć na plecach.
• 18:12
  Nie, że to są. Yy no także także wiesz, zależy
• 18:16
  właśnie z kim się porównuje i teraz jak jak jak popatrzę No to
• 18:20
  no właściwie każdy, każdy by mógł to wszystko zrobić, no bo
• 18:24
  nie czuję się, nie czuję się po prostu jakimś czuję się
• 18:27
  sportowcem amatorem mocnym takim wiesz zabawkowicz em umiem umiem
• 18:32
  mocno trenować natomiast filler. No, no, nie czuję się
• 18:36
  profesjonalnym pływakiem. Wtedy, no ale wiesz co?
• 18:38
  Ale w tej Twojej niszy, którą znalazłeś, no to chyba jesteś
• 18:41
  absolutnie pro, jakby wiesz, to nie chodzi o prędkość przecież
• 18:46
  ani o technikę. Chodzi, znaczy chodzi tylko tak
• 18:51
  odporność, wytrzymałość, taką adaptację do warunków.
• 18:53
  No tak tam to doświadczenie takie, że że Jestem w stanie po
• 18:57
  prostu no że odważę się wskoczyć do rzeki, że to nie jest takie
• 19:02
  coś, że się zabije, tylko Jestem w stanie to kontrolować.
• 19:05
  Rozumiem jak to pracuje, czy tam jakiś tak tak, no to tak jest,
• 19:09
  to mam takie doświadczenie, doświadczenie, ogromny.
• 19:11
  Skill, nad którym zresztą też pracujesz.
• 19:13
  Ja widziałem na jednym filmie w ogóle.
• 19:15
  Dosyć poruszające był ten film. Masz bardzo fajny kanał na
• 19:18
  YouTubie wszystkich zapraszam. Jak robisz mm?
• 19:23
  Taką kontrolowaną próbę hipotermii, że wchodzisz do
• 19:26
  wanny, potem masz mierzone EKG i widać po prostu po tobie jak ty
• 19:30
  jesteś w tym stanie hipotermii i jak ty, ale jak ty doskonale
• 19:34
  sobie zdajesz z tego sprawę, jak twój umysł, twoje ciało się po
• 19:37
  prostu całe trzęsie, ale ty myślisz zupełnie klarownie.
• 19:41
  Ty wiesz, że to za 6 minut i 30 sekund minie i potem będzie inna
• 19:45
  faza, potem inna faza i to jest w ogóle niesamowite filler.
• 19:50
  Wiesz, ja nie widzę żadnego zawodnika olimpijskiego, który
• 19:52
  by się w ogóle podjął takich nawet badań i ćwiczeń, nawet by
• 19:55
  nie chciał, więc wydaje mi się niesamowita, że na olimpiadzie
• 19:59
  zimowej będzie zimowy pływanie. No to to po prostu ruszy.
• 20:01
  Chyba natomiast natomiast wtedy ty będziesz ekspertem, a nie ci
• 20:05
  panowie. No nie wiem, wiesz, już tam będą
• 20:09
  mistrzowie. Na pewno tak ma być, a i są, ale
• 20:13
  to co powiedziałeś, myślę bardzo ważne, że właśnie będą.
• 20:19
  W tej nie wiem chłodnej wodzie czy zimnej wodzie, że masz to
• 20:24
  dokładnie poznawać te swoje reakcje.
• 20:27
  Masz się uczyć i zaczynasz? Nie masz pełnej kontroli.
• 20:31
  To nie jest prawda, że masz nad wszystkim pełną kontrolę, ale
• 20:33
  wiesz, Aha to jest taki moment, że że dobra to ja mogę sobie
• 20:37
  pozwolić na to i na to. Aha, teraz jest to teraz się to
• 20:40
  dzieje i myślę i myślę, że te przez te lata właśnie uczysz
• 20:43
  się, uczysz się swojego organizmu i to jest, to jest
• 20:46
  świetna nie i też wiesz później jakie masz fazy wychodzenia z
• 20:49
  tej hipotermii? Tak tak tak i możesz to możesz
• 20:53
  to też obserwować, tak jak powiedziałaś, że jesteś w tym
• 20:57
  cały, ale jednocześnie obserwujesz.
• 20:59
  Mm to są to są świetne takie. Doświadczenia, że też nie
• 21:02
  wpadasz w panikę, jakby pracujesz nad tym,
• 21:04
  przyzwyczajasz głowę, no bo w trakcie twojego pływania bardzo
• 21:07
  często wchodzisz w stan hipotermii, prawda?
• 21:09
  Gdzieś pod koniec rozumiem wyczynu.
• 21:12
  Tak no i zależy co to jest, jeżeli jeżeli mam płynąć,
• 21:15
  powiedzmy cały dzień to wiem na jaki poziom hipotermii mogę
• 21:18
  sobie pozwolić i na przykład. No rozumiem to, że nie wiem coś
• 21:22
  mam zdrętwiały albo coś tam się jest dziwne, ale ja to rozumiem,
• 21:26
  że tak po prostu jest i i jest o K no na długim dystansie może
• 21:30
  być tyle, ale nie może być więcej.
• 21:31
  Natomiast jak płynę na przykład kilometr albo mile.
• 21:35
  I to jest lodowata woda i na przykład w pewnym momencie jest
• 21:38
  to coś takiego jak odcina nam ręce nie mówi się czy tam stopy,
• 21:42
  ale ręce, że płyniesz tym kraulem i po prostu zupełnie nie
• 21:47
  czuję rąk do łokcia, bo jest chyba takie coś takiego
• 21:51
  częstego. No ale po prostu to rozumiesz.
• 21:54
  Wiesz, że nie musisz się tego bać, bo na dystansie jesteś
• 21:57
  wytrenowany kilometra. Czy powiedzmy mili, nic złego
• 22:00
  się nie stanie i musisz sobie wyobrazić, gdzie ta ręka jest i
• 22:03
  po prostu nie wiem, ciągniesz nie jak ciągniesz na przykład
• 22:05
  wiosłem łódką, to też nie masz czucia w wiośle, no i sobie
• 22:08
  dajesz Radę, bo sobie to wyobrażasz, bo czuję, że to ci
• 22:11
  się przekłada na Na twoje ciało, tak więc masz właśnie to
• 22:14
  pływanie fantomowe jest super, nie jest super, bo wiesz, że nic
• 22:19
  złego się nie stanie, ale potrzebujesz na to kilka lat?
• 22:21
  Nie. No właśnie tak czuję.
• 22:23
  A czy wiesz, że na pewno nic złego się nie stanie i gdzie
• 22:25
  jest ta granica dla ciebie komfortu w sensie komfortu
• 22:29
  takiego komfortu, że wiesz właśnie, że ci się nic nie
• 22:31
  stanie, że to jest nadal bezpieczne.
• 22:33
  Gdzie gdzie jest ta granica? Jak jak ty jak ty byś to odczuł?
• 22:37
  Wiesz co? No to to znaczy.
• 22:42
  Oczywiście na na 100%. Nigdy nie Jestem pewny, ale wiem
• 22:45
  to, że że powiedzmy, znam te swoje objawy, które się
• 22:49
  pojawiają, które są niepokojące i wiem, że muszę kończyć.
• 22:52
  No i wiem, że to raczej się już nie poprawi.
• 22:54
  Może czasami tak jest, że trochę się poprawi?
• 22:56
  A jakie to są objawy mam dzwoneczek w uchu na.
• 22:58
  Przykład? No ja mam takie TIK jakieś
• 23:00
  wiesz, mam coś takiego. I każdy ma trochę co innego,
• 23:02
  tak? Tak myślę, że tak ktoś tam może
• 23:05
  mieć tak, że czuje na przykład, a ja też tak mam czasami.
• 23:09
  Ale to też trzeba dobrze zinterpretować, bo to może z
• 23:12
  czego innego wynikać, ale nie będę teraz komplikował, że na
• 23:15
  przykład nie potrafię domknąć ust.
• 23:16
  Wiesz, jak nie potrafię domknąć ust po prostu przy oddechu niby
• 23:19
  wszystko jest dobrze, ale wiesz, nie mam tu kontroli.
• 23:21
  Nalewa się ta woda nie, no i tamte takie bardziej standardowe
• 23:25
  rzeczy tam, które można poczytać w książkach przy długim,
• 23:28
  długodystansowym pływaniu, że że wiesz z kim się rozmawia, on po
• 23:32
  prostu tak naprawdę jakieś głupoty opowiada albo bełkocze.
• 23:37
  Ale to jest wszystko doświadczenie, no bo co to
• 23:39
  znaczy, że ktoś bełkocze? No Boże, no jak ma wiesz, tutaj
• 23:41
  jest zmrożony, no to nie musi wcale znowu oznaczać tej tego
• 23:45
  poziomu hipotermię, ale myślę, że że wiem nie, że wiem, w
• 23:49
  którym momencie i czasem to jest tej wodzie, która ma na zawsze
• 23:52
  to ma woda ma 0 ° czasem to jest moment, nie?
• 23:57
  To jest pół godziny i poczuje. Czasem to może być pięćdziesiąta
• 24:00
  minuta, ale czasami po prostu nie wiem 20 minut i widzę, że
• 24:04
  nie wiem jest taki po prostu dzień, bo to zależy od wielu
• 24:06
  czynników i. No właśnie, to też miałem takie
• 24:10
  pytanie, bo też biegałeś w życiu dużo.
• 24:12
  Biegałem, ale zupełnie tak wiesz amatorsko zupełnie nie przy
• 24:17
  wadze cały czas 94 Kilo. Ok, ale na tych maratonów, ile
• 24:22
  jaki najszybszy ma teraz. 3/30 3 no przy tam 9 4 wadze i wiem, że
• 24:27
  mógłbym pewnie biegać szybciej. No właśnie, to też mnie skłoniło
• 24:30
  do pływania i uwierz w pływaniu. No musiałbym po prostu pracować
• 24:34
  nad wagą. Ja wpływaniu nie aż tak muszę,
• 24:36
  nie muszę. Nawet jest wskazany warstwa jako
• 24:40
  ochrona bez przesady, ale ale wiesz, no jednak ważysz 1/3,
• 24:44
  więc jak wiesz masz 5 6 Kilo za dużo a to znaczy że tylko 2 Kilo
• 24:48
  masz za dużo, nieważne nie, ale na pewno to jest zupełnie co
• 24:52
  innego. Najpierw pies, potem wojownik.
• 24:58
  Palą mnie Krzyż i uda Joginka mówi, że to pierwotna moc
• 25:03
  bioder, która zbudowała babilon, a potem Bagdad.
• 25:10
  Jak na przykład porównujesz ten trening, który przeżyłeś jako
• 25:14
  trening biegowy do tego treningu wodnego, czy to, czy to panują
• 25:19
  te same zasady, czyli że na przykład ćwiczysz i sprint i
• 25:23
  biegi i biegi, czyli pływania długie i na przykład jakaś
• 25:27
  ogólnorozwojówka. Co, co robiłeś na przykład
• 25:30
  kiedyś, a co robisz teraz? Jak to się zmieniało na
• 25:34
  przestrzeni lat, że jak biegałem to też pomimo że Jestem pała w
• 25:39
  fie, myślę, że takie nie miałem takiej świadomości.
• 25:44
  Wiedziałem, że są mikrocykle. Wiedziałem jak się trenuje do
• 25:46
  maratonu. Oczywiście że tak, ale ale wiesz
• 25:50
  też po prostu dużo biegałem długich dystansów w długich
• 25:54
  wybiegam, potem już pewnym momencie.
• 25:58
  Stycznia nie muszę biegać żadnych trzydziestek ani nic, bo
• 26:00
  ja, bo ja i tak już to mam nie że ja i tak zrobię ten maraton,
• 26:03
  więc wiesz, biegałem też interwałowo.
• 26:05
  No ale ale nie biegałem na przykład nie wiem odcinków 100
• 26:08
  Metrowych, teraz bym się teraz bym się nad tym zastanowił.
• 26:11
  Nie, ale wiesz to biegałem, nie wiem 10 X 400 na przykład
• 26:15
  wiedziałem, że muszę na dużych intensywność ciach, że że muszę
• 26:18
  robić siłę biegową podbiegi zresztą i bardzo lubię, ale
• 26:21
  powiedziałbym, co ludzie mogą myśleć, że jest odwrotnie, ale
• 26:26
  myślę, że jest trening biegowy, jednak bardziej monotonny.
• 26:30
  O tak tak wszyscy mówią, że basen jest najbardziej monotonny
• 26:33
  od ściany do ściany. Ale to zależy od człowieka.
• 26:35
  Właśnie, ale zobacz, masz 4 style.
• 26:39
  Którymi którymi pływasz także i myślę, że jak pływasz, to i
• 26:45
  nawet jeśli jesteś. Załóżmy taki poziom
• 26:48
  triathlonista ator czy tam pływak, taki pływak, maratoński,
• 26:53
  pływak amator, gdzieś tam tam nie ma też zawodowca.
• 26:56
  Za bardzo takiego nie także taki taki wiesz taki mocny, nie taki
• 27:00
  mocny człowiek, ale nie Mistrz świata.
• 27:04
  No to tak naprawdę. Chyba musi pływać wszystkie
• 27:08
  style, że to tak po prostu się robi, żeby żeby no nie wiem,
• 27:12
  żeby nie skatować sobie ramion. Wiesz tym kraulem, żeby nie mieć
• 27:15
  kontuzji i żeby jak jednak pływasz delfinem, no to jest co
• 27:18
  innego robisz, robisz siłę wtedy do tych kraula masz trochę inny
• 27:22
  ruch. Także myślę, że że te 4 style
• 27:26
  plus piąty styl, pływanie pod wodą to i mieszanie tego daje ci
• 27:30
  bardzo dużo możliwości, a to jest dopiero woda.
• 27:34
  A przecież w ogóle wpływaniu jest świetny ląd i tutaj
• 27:38
  naprawdę musisz kombinować, bo w bieganiu ten ruch jest taki.
• 27:45
  No bo zobacz w Bieganiu to ten kontakt nogi z podłożem jest
• 27:49
  dosyć krótki dynamiczne. Jeżeli ciągniesz ręką w kral czy
• 27:53
  w innym no w innym stylu w żabce jest trochę może inaczej ale w
• 27:56
  kraju jest dobrym przykładem. Ten cykl jest długi tego
• 28:00
  pociągnięcia jak bardziej rower przypomina i teraz wiesz.
• 28:02
  Myślisz, jak to imitować na lądzie, żeby to było podobne?
• 28:06
  To jest bardzo ciekawe zagadnienie.
• 28:08
  Czy na przykład wiesz, czy trzeba tu jakąś gumę pociągnąć,
• 28:11
  żeby to tak było? Czy dobre jest ćwiczenie siłowe?
• 28:14
  Ale jak jest teraz zmodyfikować nie, a jak robić siłę
• 28:17
  ekskluzywną, żeby ona była przełożyła się wpływaniu, więc
• 28:21
  myślę, że jest bardzo, bardzo są ciekawe zagadnienia, że możesz
• 28:25
  się przez to nie zanudzić. Poza tym w treningu pływackim
• 28:28
  zaryzykuje, bo powinienem tutaj, no najwyżej sobie ktoś powie, że
• 28:32
  jest inaczej, ale w treningu pływackim wydaje mi się, że mimo
• 28:38
  że pływasz. Długi dystans to pływasz dużo
• 28:40
  tych krótszych rzeczy, jakiś też mamy w Poznaniu z Bieganiem, bo
• 28:44
  na przykład mogę pływać na na 5 dziesiątkach sobie robić
• 28:48
  trening, wiesz, nie wiem 10 20 X 50 każdy styl nie wiem 2 króle
• 28:53
  jedne nie wiem plecy, jeden grzbiet, jeden coś tam i lecieć
• 28:56
  nie ileś tych 5 dziesiątek pływając do tak naprawdę
• 29:00
  jakiegoś maratonu pływackiego. No to przy czym jedna
• 29:04
  pięćdziesiątka to jest załóżmy nie wiem tam 35 40 sekund zależy
• 29:08
  jak to tam pływa nie wiem nie wiem 29 sekund no to nie.
• 29:13
  Nie wyobrażam sobie tego, chociaż teraz teraz już sobie to
• 29:15
  wyobrażam, że trenujesz do maratonu płaskiego i i po prostu
• 29:19
  biegasz 60 m sprint jakieś na przykład czy 100 m nie ma.
• 29:23
  Więc więc myślę, że bardzo, bardzo, bardzo tutaj to jest.
• 29:28
  To jest, to jest ciekawe, jak się w to wszystko zagłębiłem.
• 29:30
  Poza tym w pływaniu. Jeśli mam porównywać trening
• 29:33
  biegowy, no to w pływaniu jest zasadnicza rzecz, w ogóle o tym
• 29:36
  nie powiedziałem. To jest technika.
• 29:38
  Po prostu warto zainwestować w technikę i robić dużo ćwiczeń
• 29:42
  technicznych, zamiast rypać po prostu kolejne długości
• 29:46
  kilometry i w dalszym ciągu myślę, że to jest grzech
• 29:50
  pływaków amatorów często, ale nie tylko amatorów, że z tego co
• 29:56
  wiem. Widzę w szkołach pływackich
• 29:59
  takich, że że wiesz w Grand Prix województwa i tak dalej i tak
• 30:03
  dalej. Te dzieciaki startują są na
• 30:06
  dużej objętości i. Ee z tą techniką jest bardzo
• 30:10
  różnie, w zależności od sekcji moje dziecko jest jest
• 30:13
  pływaczką, więc mogę się wypowiadać od 2 lat.
• 30:16
  Ja Jestem trenerem, więc. Ale w bieganiu jest podobnie też
• 30:21
  biegacze zaniedbują ćwiczenia techniki to jest jest podobne to
• 30:26
  to jest coś takiego, że nie wiem po prostu chyba jak ktoś lubi
• 30:29
  biegać to biega po prostu jak ktoś lubi pływać to pływa
• 30:32
  natomiast te takie ćwiczenia, która rzeczywiście są ważne dla
• 30:35
  nas pod względem wiesz rozwoju ogólnego są gdzieś odkładane.
• 30:41
  Jaka to jest skala? Jak przeszedłem już na to
• 30:44
  pływanie i wiedziałem, że że zostanę, że to woda to jest
• 30:48
  właśnie odpowiedź na całe zło i wtedy pływałem kraulem.
• 30:53
  To w ogóle takie bardzo gwałcenie wody siłowe było Żabka
• 30:56
  taką naturalną zawsze miałem, no i pamiętam w zimnej wodzie w
• 31:01
  zimnej wodzie się wolniej pływa, pływałem kilometr nie wiem 20
• 31:05
  minut, 19 minut. I pamiętam w ogóle miałem
• 31:09
  marzenie, a na basenie tam 30 do do minuty lepiej na kilometr
• 31:14
  jeden. No i i pamiętam miałem takie
• 31:15
  marzenie, że. Yy chciałem pływać yy 17 minut
• 31:21
  kilometr. No i naprawdę wiesz, taką metodą
• 31:25
  trochę przełożyłem to z biegania, że no dobra, no to
• 31:27
  interwały. No dobra, no to krótsze to coś,
• 31:30
  ale nie wiem 10 raz jest to nie wiem 10 X 200 no coś tam
• 31:34
  zmieniałem i ale pływałem i pływałem.
• 31:36
  Potem słuchałem też trenerów na przykład, którzy mi mówili,
• 31:39
  musisz się wypływać, musisz mieć objęto jak się wypływasz, to ci
• 31:43
  to ci technika przyjdzie, wiesz, a nie wiesz, tyłek mi leciał w
• 31:46
  dół nogami, nie miałem czucia ręką i na.
• 31:49
  Najpierw był trener Leszek Małyszek i on takimi Podst.
• 31:53
  Prawy poświęcił mi czas i trochę mi pokazał.
• 31:57
  Potem trafiłem do trenera Kajetana załuskiego, byłego
• 32:01
  rekordzisty Polski. Jeśli dla 50 i 100 m może tam
• 32:07
  coś pomyliłem, ale. Bardzo szybki pływak i Kajetana.
• 32:12
  Ja mówię, no to, co będziemy pływać on, no nie wiem nic nie
• 32:15
  będziesz pływał, to robisz jedno.
• 32:16
  Ćwiczenie potem przepłyniesz, tak może 50 m, ale to już nie
• 32:20
  będziesz w ogóle umiał i wiesz jakieś zacząłem jakieś zabawy,
• 32:23
  jakieś czucie wody robić jakieś. Pływania do tyłu na jakieś
• 32:27
  zupełnie takie rzeczy, wiesz, znałem Total, który sobie tam
• 32:31
  robiłem, więc też też mi to pomogło.
• 32:34
  Myślę, że na początku to nie jest.
• 32:35
  To nie jest zła opcja. Yy no i no i.
• 32:39
  Powiedz, co to jest? Totalnie maszyn to jest taka
• 32:42
  metoda, tak jak ja to widzę. To jest taka metoda uczenia się
• 32:46
  kraula dla dorosłych przeznaczona takich co wiesz co
• 32:51
  chcą i ciągle ciągle młócą i nic z tego nie wychodzi.
• 32:55
  Myślę, że jest godna polecenia, a ona uczy tego, że masz tutaj
• 33:00
  po tej wodzie się ślizga i czy masz rotować całe ciało, że masz
• 33:03
  wydłużać i są dobre ćwiczenia na to pokazane.
• 33:07
  No, ale większość później, w tym Total, wiesz, jest to jakiś tam
• 33:12
  etap, a potem szukasz. Jeżeli masz zacięcie sportowe,
• 33:14
  no to chcesz pływać bardziej jakąś wersję sportową kraula, bo
• 33:18
  to nie jest jedna wersja. Są różne króle i uczysz i
• 33:21
  modyfikujesz, ale jak jak po prostu naprawdę tak strasznie ci
• 33:26
  opornie idzie i jesteś taki niewytłumaczalny to jest jest to
• 33:29
  opcja, żeby iść sobie na ten na TOTAL i Machin i zacznie
• 33:33
  zaczniesz po prostu się unosić na wodzie, zaczniesz zmieniać
• 33:36
  pozycję ciała, więc jest to fajne natomiast no to co tak
• 33:40
  naprawdę jak wejdziesz w tą naukę techniki teraz wiesz.
• 33:45
  YouTube to jest za mało na początku, bo nie ma.
• 33:48
  Bo nie wiesz, co robisz, nie, ale, ale jest już trochę takich
• 33:51
  ludzi, którzy cię w tym poprowadzą na początku.
• 33:54
  No to tych ćwiczeń jest mnóstwo i uważa się, efekt był taki, że
• 33:58
  praktycznie wiesz co ja, ja nic nie wiem.
• 34:01
  Ja przestałem pływać, ja byłem, wiesz znasz taką frustrację, jak
• 34:04
  dużo trenowałeś i ktoś ci mówi, że ty właściwie tutaj coś tam
• 34:08
  masz zrobić i to jest trening nie, więc ja w ogóle ja się
• 34:10
  musiałem wyleczyć trochę z tego i wiesz, to w końcu chodziłem
• 34:13
  się pobawić, nic nie robiłem nie i mój czas się poprawił w ten
• 34:17
  sposób, że pływałem 1000 metrowe odcinki na basenie 25 metrowy 15
• 34:24
  minut. 15. 4 następny 15 coś tam, a ja po prostu pływałem,
• 34:30
  wiesz, moje marzenie było 17 w ogóle nie, no i to wymagało
• 34:34
  później, wiesz interwałów wszystkiego, ale ja w ogóle jak
• 34:36
  ja w ogóle tak pójdziesz, płynąłem i pamiętam ten kilometr
• 34:39
  taki pierwszy taki szybki jak na mnie nie mówię bo że, na pewno
• 34:43
  wiesz jakiś lapa nie zrobiłem tego nie, ale nie tak tak idzie
• 34:47
  i i później miałem takie tempo, że nie umiem tych 4 km
• 34:51
  przepłynąć w godzinę i nie umiem, ale wiesz tam czy się
• 34:53
  dałem SET i albo na tym później przełożyć, to na takie bardzo
• 34:57
  długie pływanie, żeby pływać, żeby pływać równo mniej więcej 3
• 35:01
  km na godzinę nie, bo to to jest dobre tempo to ci to ci napra To
• 35:05
  otwiera w tym tempie, no nie wiem, kanał możesz, bo tam już
• 35:08
  sobie poradzisz z prądami i tak dalej i tak dalej.
• 35:10
  Nie wiadomo, że wpływaniu, że też, że musisz mieć taki
• 35:14
  potencjał, żeby gdzieś przyspieszyć, bo musisz pokonać
• 35:17
  jakiś pro albo. Wir właśnie dlatego te sprinty
• 35:20
  tam siebia trzeba robić. Nie, ale myślę, że właśnie po
• 35:24
  pierwsze wpływanie masz coś takiego, że możesz poświęcić się
• 35:29
  tej technice. Yy, która w ogóle nie jest
• 35:32
  wysiłkowa, jest takim po prostu odkrywanie na jakiegoś
• 35:35
  cudownego. Nie wiem świata delfinów coś
• 35:37
  takiego, że wow nie i nie umiesz.
• 35:39
  Nie umiesz jakiegoś ćwiczenia i nagle ciach i jej umiem to umiem
• 35:42
  zrobić łopatki do tyłu na plecach, nie jak to jest możliwe
• 35:45
  nie albo w nurkowaniu jakieś tam etapy jak jak uczysz się, nie
• 35:49
  doskonali nisz. I to jest chyba fajne, że to z
• 35:52
  tobą zostaje potem do końca życia.
• 35:54
  Trochę, prawda? To wystarczy, to już jest, to
• 35:56
  już jest, no już zrobię upadki, robię wszystkie nie nie, no nie
• 35:59
  wszystkie. Na pewno któryś tam nie umiem,
• 36:01
  ale wiesz sporo umiem nie, no i później masz ten trening taki
• 36:05
  dobra wyrypa dobra o K nie interwał dobra nie ale znowu
• 36:09
  masz 4 style no to pływaj nie, no to pływam nie wiem 10 X 100
• 36:12
  ale zmienny nie dobra w płetwach no w bieganiu nie jest to takie
• 36:16
  proste nie no. Też można, no ten można zmieniać
• 36:20
  tak, że nie, że nie, że nie po chodniku nie pas palcie, tylko
• 36:25
  właśnie teren góry. Złą rzeczą, jeśli to będzie
• 36:30
  niosło, tak, to niesie bardzo. No.
• 36:33
  To nie się bardzo. Można się w tym zatracić i
• 36:35
  lecisz nawet kilometry. Nie wiesz kiedy, a jak masz
• 36:38
  dobre towarzystwo, to już w ogóle towarzystwo też jest tutaj
• 36:41
  tematem. Nie masz towarzystwa, nie
• 36:42
  pogadasz sobie z nich. Tu jest prawdziwa samotność.
• 36:46
  Tak, tak i to chyba nie wiem, to jest to, to jest coś, może to
• 36:51
  jest coś nie do przeskoczenia dla kogoś.
• 36:53
  Aha to że że nie że nie ma albo, ale jeżeli tego potrzebujesz, to
• 36:57
  jest to piękne. Mm i ciągła walka.
• 37:00
  Teraz tak myślę z lękami, szczególnie w takim przygodowym
• 37:05
  pływaniu i wiesz, no pływasz choćby to jest twoja trasa.
• 37:09
  No dobrze, ale jest chłodno. Wiesz, że będziesz miała
• 37:11
  hipotermię, ale będzie ciemno. To są trudne tematy, ale
• 37:14
  strasznie satysfakcjonujące. Dziś płynę na Zachód, nie boję
• 37:21
  się diabła wodnego, o którym przeczytałem w świętej księdze.
• 37:24
  W Białym harpoon na święte księgi.
• 37:29
  Ale to takie trudne warunki. Zapuszczasz się sam?
• 37:32
  Czy jednak z suportem zapuszczam się też sam ale ja?
• 37:36
  Ja mimo wszystko myślę, że Jestem ostrożny, dlatego że
• 37:39
  bardzo wiele robiłem z supportem rzeczy bardzo wiele trenowałem
• 37:43
  także, jak nie wiem, Jestem w stanie teraz pływać zimą.
• 37:46
  Tutaj wiesz, nawet za przy bojem, no przy bujnie przebój no
• 37:52
  tak można tak powiedzieć, bo chcę powiedzieć, że to nie ma
• 37:54
  takiego wielkiego przeboju, ale wyrywa, no więc ich nocy, więc
• 37:58
  robię to sam i w zimie. Gdzie jest źle z nawigacją, ale
• 38:02
  tak naprawdę dużo pływałem w grupie.
• 38:05
  Najpierw po ciemku w ciepłej wodzie bardzo dużo pływałem w
• 38:07
  zimnej wodzie, więc czuję, że moją trasę wiesz 500 w jedną 500
• 38:11
  w drugą do kamieni, no to po prostu pływam i i rozumiem to,
• 38:15
  że mogę zasłabnąć. Bo może się to zdarzyć, ale no
• 38:21
  ale no myślę, że jak się też źle gorzej czuję, to po prostu
• 38:24
  wychodzę. Podejmuje to ryzyko, no cóż, tu
• 38:26
  nic tutaj nie. Wiem źle.
• 38:28
  No to a masz ze sobą jakieś narzędzia do.
• 38:32
  Właśnie nawigacji albo do wzywania pomocy.
• 38:35
  Jak płyniesz, mam bojkę. Jeżeli płynę taką trasę, taką
• 38:41
  dla mnie trudniejszą, to mam telefon ze sobą.
• 38:43
  Po prostu w tej bojce Jestem w stanie coś zrobić i jeśli bardzo
• 38:48
  nie lubię akwenów w nocy, gdzie może mnie coś przejechać?
• 38:51
  I bardzo, bardzo wybieram mocno takie miejsca, żeby mi się to
• 38:56
  nie przydarzyło, także także nawet, no wiele miejsc po prostu
• 39:01
  odpada w Polsce takiego nocnego pływania takich wycieczek.
• 39:05
  No, ale tutaj jest, jesteś spokojny u siebie?
• 39:08
  Tak, tak myślę. No tutaj, tutaj w nocy, chociaż,
• 39:10
  no wiesz, latem z międzyzdrojów coś tam potrafię wyskoczyć.
• 39:14
  No tak, ale no, ale to usłyszysz to usłyszysz go z daleka pod
• 39:18
  wodą. No ale wiesz co?
• 39:20
  Wróciłem do tego jeszcze, jeśli mogę, że głowa głowa jest ważna,
• 39:26
  ale nie jest najważniejsza. Dlatego wątkową zostawiliśmy.
• 39:30
  Więc, bo w ogóle początek pływania zimowego i takiego
• 39:35
  przygodowego też, ale najpierw to było takie typowe, zimowe
• 39:38
  lodowe. To było właśnie takie myślenie
• 39:41
  Boże. Ja po prostu muszę być na tyle
• 39:42
  silny. Wiem, że mi się nic nie stanie,
• 39:44
  że nie wiem na zawodach, na przykład, że ja przepłynę te 250
• 39:47
  m czy tam 500 m i i to była taka właśnie walka mentalna.
• 39:53
  Yy no i tą walką mentalną możesz właśnie teraz, to dalej iść
• 39:59
  coraz to dalej iść tą siłą woli, ale właśnie w pływaniu zimowym
• 40:02
  jest tak, że sobie zrobisz krzywdę, jak będziesz taki mocny
• 40:04
  i i są na to przykłady też już, że no są ludzie, którzy wiesz
• 40:11
  mają odmrożenia, ale nie jakieś lajki, tylko naprawdę mocno.
• 40:14
  Albo ta hipotermia była taka, że że jednak jakiś jakiś był kryzys
• 40:18
  tego, że nie wiadomo w jakąś zapaść to szło i tak dalej,
• 40:21
  więc. Ciała i świadomość ciała to
• 40:25
  podstawa tak, i dlatego i myślę, że to mnie właśnie nauczyło, że
• 40:29
  że wolałbym myśleć w ten sposób, że nie wiem, czy tak wiesz w
• 40:33
  każdym sporcie, żeby myśleć o tym o ciele, żeby żeby nie
• 40:39
  gwałcić swojego ciała, żeby go nie niszczyć, żeby adaptować
• 40:42
  przyzwyczajać cały czas i że to jest droga, że że ta silna to,
• 40:47
  że idę w silną wolę, że no to po prostu wiesz, jak jesteśmy
• 40:50
  silni, no zniszczysz to, no będziesz na jakichś tam zawodach
• 40:54
  i wiesz, że to kolano jest na granicy, ale ty będziesz nie ty
• 40:57
  masz silną głowę, no to ty zniszczysz to kolano, czy tam
• 40:59
  jakimś innym to zrobisz to i i i myślę i myślę, że po prostu, że
• 41:03
  nie, że trzeba było Niech każdy robi jak chce, oczywiście, ale
• 41:06
  chciałbym, żeby po prostu to ciał mi służyło dalej i w
• 41:11
  dodatku jeszcze myślę sobie, że wpływa.
• 41:15
  To jest mocne w pływaniu zimowym, że bo ja mam taką
• 41:18
  adaptację. Mogę tu powiedzieć, że to nie
• 41:20
  jest coś takiego, że ja się muszę przełamać, żeby wejść do
• 41:22
  jakiejś wody, albo chciałbym przepłynąć, bo ja mam taką
• 41:25
  adaptację, że ja nie mam tego szoku, że.
• 41:28
  Po prostu czasem w ogóle mogę wyłączyć tą tą pierwszą reakcję.
• 41:32
  Tak po prostu jest, nie mam żadnego, wiesz, zwyżki tętna
• 41:35
  albo coś. Nie wiem, jest mi ciepło od razu
• 41:39
  i mogę sobie obserwować te Stany, ale do czego zmierzam do
• 41:42
  tego, że czuję dużą przyjemność? Po prostu że że Jestem, jest to
• 41:46
  dziwna sytuacja, ale Jestem na swoim miejscu, że idealnie mi
• 41:50
  jest dobrze, że odczuwam wręcz rozkosz, że płynę w morzu zimą,
• 41:55
  ale a ludzie to tak mówią, ale ty jesteś twor ja mówię w ogóle
• 42:00
  nie Jestem twardy, nie ja po prostu Jestem w najlepszym
• 42:03
  akwaparku, w jakim mogę być i ja po prostu nie wiem, czy ja jem
• 42:08
  deser nie, na który pracowałem i tam adaptację spokojną ileś tam
• 42:13
  wiesz. I rzeczywiście na początku było
• 42:15
  to przełamywanie granic, adrenalina i tak dalej, a teraz
• 42:19
  jest czysta przyjemność rozkosz. Oczywiście nie, że.
• 42:23
  Wysiłek, że hipotermia, ale, ale to jest taki etap.
• 42:26
  Dlatego tak też odbieram w ogóle moje ostatnie pływanie.
• 42:30
  Takie 250 km. Oczywiście miałem lęki różne.
• 42:36
  Po prostu nie znałem rzeki jej zamulenia niedźwiedzi, ale wiesz
• 42:40
  po po pierwszym dniu, jak już wiedziałem, że o k to tak wiem
• 42:44
  mniej więcej jak pracuję to rzeka, no to właśnie miałem to
• 42:46
  nie po prostu to zanurzenie takie totalne zmysłowe w
• 42:50
  przyrodzie i w takim na właściwym miejscu.
• 42:54
  Mm i to jest dla mnie jedno z najważniejszych doświadczeń.
• 42:57
  W tym po prostu pływaniu. Byłeś na jukonie w stanie się
• 43:01
  cieszyć widokami trochę. Tak tak tak więc płynął
• 43:04
  oczywiście kraulem, ale. Pamiętam yy skałę wielka piękna
• 43:09
  skała 500 m prawie z rzeki. Nagle jeszcze byłem takim
• 43:13
  ignorantem, że się nazywa law, że ja nie wiedziałem, że ona tam
• 43:19
  była. Wiesz, to znaczy gdzieś tam
• 43:21
  oglądałem w necie coś tam jakaś była góra, ale wiesz, nie miałem
• 43:24
  tej świadomości i nagle wiesz płynę.
• 43:31
  No plecy, panie Boże nie. No co tutaj się dzieje?
• 43:37
  Nie gdzie ja w ogóle Jestem, jak to, jak to się w ogóle mogło
• 43:40
  zdarzyć? W ustach, mam sól, patrzę na
• 43:48
  ramię, regularne pręgi i małe kropeczki, piecze i swędzi.
• 43:54
  Biorę krem. Nie wiem, odkładam.
• 43:58
  Dzisiaj liczyłem kroki z plaży do domu.
• 44:04
  Dlaczego w ogóle wybrałeś ten jukon i na jakiej zasadzie w
• 44:07
  ogóle wybierasz swoje projekty z Johnem?
• 44:09
  To było tak, że to w sumie jest prosta historia, bo w Czechach
• 44:14
  pływałem głównie za wodę. Nie byłem na etapie wypraw,
• 44:18
  tutaj trzeba powiedzieć, że fajnie jest spróbować sporo
• 44:20
  zawodów, bo po prostu się o trzaskasz z tematem i wtedy
• 44:23
  wiesz, to jednak jest kontrola jakaś tam jesteś organizatorzy
• 44:26
  nie. No i w tych Czechach się dużo
• 44:29
  pływało, narzeka więc jak wiesz, pływałem po tych rzekach i w
• 44:33
  Polsce była ta narracja, taka bardzo mocna.
• 44:36
  Ona już troszkę się zmienia teraz, ale to było już lat temu
• 44:39
  i że rzeki są nieporównywalne. W rzece się zabije, zjecie, są
• 44:43
  ludojad wir ogromny cię wciągnie ale.
• 44:47
  Złapią za nogę. Wir to w ogóle, jak znajdziesz
• 44:51
  się, widzi, że to aż do DNA od razu za nurku.
• 44:53
  I wiesz takie Rady nie to już, a wtedy już w ogóle nie będziesz
• 44:56
  wiedział, co się dzieje. No ale no więc jak już
• 45:00
  wiedziałem, że kurczę to tak nie jest.
• 45:02
  Nie, że rzeka to to się pływa. To jest świetne, nie to, że się
• 45:06
  boisz, ale to ogarniasz i rzeka rzeka też ma swoją siłę i ona ci
• 45:10
  coś daje, nie daje ci swoją energię.
• 45:13
  No i pamiętam z tych z tych Czech, przenosząc z kolegami ten
• 45:19
  sport do Polski. No bo tak można powiedzieć było,
• 45:22
  że myśmy tak przenosili i chcieliśmy świadomie.
• 45:25
  Ee to przenosić, no mówimy o kurczę.
• 45:28
  No to przecież znaczy ja sobie tak myślę.
• 45:30
  No nie, no to przecież trzeba będzie docelowo jakąś wymyślić
• 45:33
  jakąś wielką, teraz Północną rzekę, że to jakoś zrealizować.
• 45:37
  Po prostu wiesz, ten potencjał, który się tutaj rodzi, to
• 45:40
  doświadczenie tak no bo no, bo tak naprawdę ludzie pływają,
• 45:44
  wiesz po amazonce to tam znajdziesz w ciepłych, w
• 45:46
  ciepłych rzekach tak znajdziesz, ale tak naprawdę jeszcze w
• 45:50
  Google yes, no nie ma nic, nikt nie nikt nie rusza, wiesz w
• 45:53
  jakiś krąg polarny czy coś no dlaczego?
• 45:56
  No bo po prostu nie ma tego doświadczenia pływania w zimnej
• 45:58
  wodzie po prostu To jest w ogóle też taki temat, że dużo było
• 46:03
  takich ludzi, którzy się wypowiadali, ale tak naprawdę
• 46:04
  nie przeszli jakiś etapów tej inicjacji w zimnej wodzie.
• 46:07
  Nie więc w ogóle to wszystko było.
• 46:09
  To wszystko trzeba było korygować.
• 46:11
  No ale no, więc w momencie jak jakby wyszedłem już z tych
• 46:15
  Czech, to to od razu pomyślałem, że no jaka rzeka.
• 46:19
  No to jakaś, która jest największa najdalsza.
• 46:24
  Wie, że to po prostu musi działać na wyobraźnię.
• 46:27
  No i ten był, no no alaska dalej jest takim miejscem takim
• 46:31
  odległym twarde, piękne z tą skalą taką ogromną.
• 46:36
  Ale rzeczywiście mm. Trochę się wystraszyłem, bo
• 46:40
  wszyscy, no bo wiesz, zaczynam się pytać, szukać, no ale
• 46:43
  zresztą gryzli te gry. To jest poważny problem, to
• 46:45
  musisz mieć strzelbę, ale skoro nie jesteś amerykaninem, no to
• 46:48
  Nie możesz mieć strzelby. Nie to się tak zaczyna
• 46:50
  komplikować. No dobrze, ale no, przecież może
• 46:53
  rodziny, no to musisz mieć pewność, że przyjedzie po ciebie
• 46:56
  przyleci awionetka czy hydroplan ale second no zobacz, to
• 47:00
  przecież będzie musiał lecieć znowu 500 km czy 700, no to ty
• 47:04
  zdążysz, wiesz i mówię no ale to są finanse przecież no i
• 47:08
  rzeczywiście mnie dobra, to może coś innego i.
• 47:12
  Pomyślałem o, że to zamienie, to narzeka lenę, która która była.
• 47:18
  Dostępna. Też przed covidem i ja tam tam
• 47:23
  wyprawę na Lenie, czyli jakucja też piękna rzeka też z
• 47:28
  Arktyczna. Yy, no i to przygotowałem nawet
• 47:32
  dosyć głębi zaawansowane, ale właśnie nie dostałem wizy ze
• 47:38
  względu na COVID. No a potem już była wojna, więc
• 47:42
  zarzuciłem tam jak ulicję. Ale muszę jeszcze też wspomnieć,
• 47:46
  że treningowo, jak właśnie z tych Czech w cudzysłowie
• 47:49
  wyjechałem, to to treningowo myślałem, że muszę do tego
• 47:54
  jukonu trenować właśnie w Wiśle. Może to to będzie dobra, nie
• 47:57
  wiesz. Dzika rzeka mniejsza, ale wiesz,
• 48:00
  dam jakieś doświadczenie i w momencie, kiedy zrobiłem z
• 48:03
  kolegą pierwszy trening właśnie w Wiśle?
• 48:06
  Mm, właściwie z Warszawy z mostu Curie zaczynaliśmy i do modlina
• 48:10
  w takiej wodzie 12 ° przepłynęliśmy to to mówię było,
• 48:14
  że jest jaka ta Wisła jest piękna, nie jakie tam są te
• 48:18
  skarpy po tej prawej stronie z tymi?
• 48:21
  A nie wiem, czy Jerzy Kamiński czy jaskółkami jaskółka
• 48:23
  grzybówka to jest nie mówię no nie, no po prostu Koniec świata.
• 48:27
  Ja muszę tą Wisłę pływać i wiesz tak ja zupełnie nie.
• 48:31
  Także złożyłeś tak tak, żeby tą Wisłę całą trzasnąć.
• 48:36
  No i jak ta Wisła się skończyła? No to.
• 48:39
  To też się różne rzeczy się tam wydarzyło, że wyprawy i tak
• 48:42
  dalej, ale też znalazły się finanse, bo.
• 48:46
  Zaczął się już toczyć, kręcić tak już po prostu wydarzył się
• 48:53
  film dokumentalny, który właśnie teraz jest na etapie końcówki
• 48:57
  montażu. Tomasza Woźnicki i to to jakoś w
• 49:03
  międzyczasie gdzieś tam zaczęło właśnie jeszcze przed moim
• 49:06
  wyjazdem na. Antarktydę po Arktyce właśnie
• 49:10
  Tomek, który pochodzi z Siemianowic Śląskich, znaczy
• 49:14
  tam. Stamtąd stamtąd pochodzimy EE.
• 49:19
  No pojawił się i powiedział, że chętnie by kręcił coś właśnie o
• 49:23
  pływaniu zimowym i tak dalej. No i to się jakoś tam toczyło.
• 49:26
  Toczyło toczyło przez 4 5 lat i no i w końcu doszło do takiego
• 49:30
  etapu, że chyba brakowało też jakiegoś finału.
• 49:33
  Może wiesz, wiele rzeczy się zmieniało.
• 49:36
  Ja się też zmieniałem, ludzie się zmieniali.
• 49:38
  Wiesz, to podejście do tego, ale pojawiły się pieniądze z
• 49:41
  polskiego Instytutu sztuki filmowej z pojawiły się.
• 49:46
  Tak tak później. Telewizja film się do tego
• 49:51
  dołożyło, no i wiesz, nagle te finanse były takie, że.
• 49:56
  Że można było wziąć chłopaków i pojechać nad your odwrotnie
• 50:01
  mogli mnie zabrać dokładnie tak nie dokładnie tak nie więc w
• 50:05
  ogóle takie miałem poczucie, że. Mm też takie wyrzutów sumienia,
• 50:09
  że wiesz, ja ten kontakt zrealizuję bardzo tak, wiesz,
• 50:13
  trochę naciska ając wie że no i no i to się wydarzyło.
• 50:18
  To po prostu się wie wydarzyło i jest.
• 50:22
  Muszę powiedzieć o Adrianie Ratowniku, z którym którym
• 50:27
  współpracuje uciński, który też i logistycznie i dołożył się no
• 50:34
  na na różne sposoby, także to się to się wszystko zgrało.
• 50:38
  Myślę, że też taką taką jakąś energię, taka energia nowa,
• 50:42
  wiesz, dobra, to to jedziemy i no i tak to było i tak i można
• 50:46
  było wejść po prostu wynająć kanu w ogóle jak człowiek mogłem
• 50:49
  tu też zrobić, bo zwykle to takie wszystko jest, że tych
• 50:52
  pieniędzy jest za mało, że improwizacja jest bardzo dużo.
• 50:56
  Nie wiadomo co będzie, a tutaj to takie wszystko miało, wiesz,
• 50:59
  ręce i nogi, że się czułem, aż taki zbyt jakoś nie
• 51:03
  zaopiekowane, tak otoczony tak wiesz to wyjdź z wody, to my ci
• 51:08
  teraz tutaj od Grzejemy Bożej od Grzejecie już nie co to w ogóle
• 51:12
  jest to temat nie, no i. Taki, wiesz, taki pan nie wiesz?
• 51:17
  No nie, no trzeba było to przepłynąć, to zrobić, wiesz, i
• 51:20
  ale czułem taki się taki bardzo. No i.
• 51:22
  No byłeś aktorem w filmie W końcu więc wiesz.
• 51:25
  No a w ogóle muszę powiedzieć, że wiesz w film to jest
• 51:27
  najtrudniejsze dla mnie medium to w ogóle tak tak to w ogóle
• 51:31
  dla mnie jest jakoś tego nie widać na materiałach, które tam
• 51:34
  nas. Co to godziny wypracował?
• 51:38
  Tomek mnie urabiał najpierw, bo ja bym od razu powiedziałem, że
• 51:40
  ja film to ja żadne nie wierzę. Wiesz, że to jest gwałt przez
• 51:43
  oczy i w ogóle to jest w ogóle każde wszystko, tylko nie film
• 51:47
  nie. Yy no bo ja w ogóle też nie
• 51:50
  trudno mi znaleźć do tego dystans.
• 51:52
  No bo film w ogóle przecież kamera kłamie i wiesz, no ale on
• 51:56
  tak on takim samym taką takim spokojem taką wiesz chyba
• 52:00
  delikatnością. Nie, że nie, nie, że czasem
• 52:02
  zauważenie, że tu nie trzeba. Na przykład tutaj jeszcze są
• 52:05
  takie. Rzeczy, że można zobaczyć, nie i
• 52:07
  tak wiesz, powoli mówię, no to dobra, nie jak tak mówisz, to
• 52:10
  wiesz, jemu uwierzyłem. Nie, że to może mieć sens.
• 52:12
  No no dobrze, to już wiemy, dlaczego nadiu co, ale w ogóle
• 52:15
  inne projekty typu nie wiem Antarktyda albo to jezioro w
• 52:19
  Peru tiki taka dobrze. Pamiętam.
• 52:23
  To. Co było inspiracją do tych
• 52:26
  projektów? Zaczęło się od takich.
• 52:30
  Takie mocne pływanie przygodowe był jeszcze była sztafeta.
• 52:35
  Bałtycka też była mocna. Były sztormy, ale myślę, że
• 52:38
  takim punktem zwrotnym może była Arktyka spitsbergen.
• 52:42
  To to też to było. To też jest prosta historia.
• 52:45
  Znowu tą adaptację miałem z kolegami na Śląsku taką, że
• 52:49
  regularnie pływaliśmy te kilometry wstawię, po prostu
• 52:52
  wstawię szlomo w centrum Katowic.
• 52:55
  Ee i pamiętam w niskich temperaturach tak czy tak cały
• 53:00
  czas mówię, mówię tylko o pływaniu lodowym takim wiesz 2 °
• 53:03
  czy stopnie cały czas 0 ° nie wiesz?
• 53:06
  Yy i Pływaliśmy regularnie, po prostu treningowo kilometry,
• 53:10
  trochę więcej, trochę mniej. To się to się działo już 3 razy
• 53:13
  w tygodniu, czasem 4 5. Byliśmy też tak strasznie, tym
• 53:17
  wiesz, to jest to jesteś taki w pewnym momencie taki
• 53:19
  zafascynowany tym, że to cię idzie, że wiesz, no nie, no to
• 53:23
  tak, że ciało daje Radę nie, no i.
• 53:27
  No i pamiętam też film właśnie mnie zainspirował, ale
• 53:32
  zainspirował ją je też luis pił. To jest taki pływak, ale on mnie
• 53:37
  tak wiesz, tak trochę na odwrót zainspirował nie, bo ja się po
• 53:40
  prostu oburzyłam, co on robi, wiesz, jest wszyscy, wszyscy się
• 53:43
  oburzyli śmy. On jest tak naprawdę nie wiem,
• 53:47
  czy on ma teraz brytyjskie obywatelstwo, on jest RP, a on
• 53:49
  jest kapsztadu. Ee no i on tak dość mocno był
• 53:53
  promowany przez BBC, dlatego go widziałem na jakiś tam wiesz,
• 53:56
  materiałach w telewizji zaproszone do tefałenu też był
• 54:00
  mnie, No, ale chłopak no przepłynął.
• 54:05
  Yy, wiesz, pamiętam kilometr przepłynął w Arktyce jakieś
• 54:09
  wyższe chyba, ale robi robi po prostu to tak taki show, że na
• 54:13
  przykład robił trening i tam wiesz, woda ma 5 ° on zaczął tam
• 54:18
  wiesz krzyczeć, ale jak jest coś, wiesz, jakiś taki był jakiś
• 54:21
  lekarz tam mówi on teraz taki nic co mówi, w czym robisz
• 54:24
  sąsiad, tak patrzymy przecież co on w ogóle robi, nie co to w
• 54:28
  ogóle jest, wiesz i byłeś tak i byliśmy oburzeni w ogóle, że że
• 54:32
  wiesz, jest promowane, on po prostu no nie ma jakości nie no
• 54:37
  i. No i stwierdziliśmy Boże, jak on
• 54:40
  tam tak taki ma problemy, żeby przepłynąć, a my przed
• 54:44
  śniadaniem czekamy te kilometry, to jedziemy, wiesz, jedziemy w
• 54:47
  Arktykę i po prostu czerpiemy od razu zrobimy sobie mile nie to,
• 54:51
  ale wiesz, nagramy to, zrobimy dobry materiał z takich, że że i
• 54:55
  wodę zmierzymy, że to wszystko będzie udokumentowane, a poza
• 54:59
  tym jeszcze. Yy mm.
• 55:02
  Była pływaczka, królowa zimnych wód.
• 55:06
  Coś? Nie, no i to ona też jest
• 55:09
  oczywiście wielką inspiracją. No ale za jak zobaczysz, no to
• 55:14
  tak naprawdę nie pływała w Arktyce znaczy pływała w
• 55:17
  Arktyce, ale jakby pod pod kręgiem polarnym, bo tam, gdzie
• 55:21
  ona pływała na Beringa u, No to tak naprawdę jesteś niżej.
• 55:23
  Tam jest zimna woda i tak dalej, ale wiesz mówię no dobra, ale
• 55:26
  wiesz to 66 i powyżej i potem w wyborze.
• 55:30
  No to w takim razie trzeba, trzeba to zrobić, że że wiesz,
• 55:33
  trzeba też to zabrać, nie, skoro mamy skille, to musimy to
• 55:36
  zrobić. Poza tym jeszcze luis piwo też
• 55:39
  patrzyliśmy na antarktydę też już wtedy, czy patrzyłem i mówię
• 55:42
  było, że znowu nie wziął tam minusową wodę.
• 55:45
  Minus jeden nie, nie wiem jak jest teraz, bo już myślę, że
• 55:48
  kilometrów przepłynął, ale wiesz dał Radę tam chyba 200 m
• 55:51
  przepłynąć? Nie, no ale wiesz, znowu jest
• 55:53
  gwiazdą i taka wiesz ambicja sportowa.
• 55:56
  No jak to może być takie oburzenie, wiesz, nie.
• 55:58
  Co to jest? Nie, no i no i się zdziwiła się
• 56:03
  ta Arktyka. Ee dołączyły do nas to jeszcze z
• 56:07
  3 kolegami tak tak jak się tam trzymaliśmy, ale jednym z jeden
• 56:11
  z nich był właśnie już z RPA ram barka i który też rozwija te
• 56:15
  pływanie lodowe. Ee bardzo chciał być na tej
• 56:19
  wyprawie, bo jest zimna. Woda też w Kapsztadzie, bo są
• 56:23
  prądy po prostu antarktyczne, więc to się też tam rozwija.
• 56:26
  Tam 9 ° możesz mieć wodę. No to już nie jest tak źle.
• 56:30
  Mogą sobie do Lesoto pojechać już no w zimniejsze i no i tak
• 56:33
  dalej. No w każdym razie.
• 56:35
  No to wydarzyła się ta Arktyka, no i później ram barka i mówię
• 56:38
  no dobrze, no to jak ty mnie wziąłeś na tą Arktykę, no to ja
• 56:42
  teraz robię antarktydę, no i tak wiesz to już tak poleciało.
• 56:46
  No a tam na antarktydzie wodę minus jeden.
• 56:48
  Minus 1 2 były zawody i była taka taki pomysł, żeby to nie
• 56:53
  był taki czelencz. Przepływamy mile w jakiś tam
• 56:56
  przy lodowcach, tylko że robimy zawody właśnie na kilometr i są
• 56:59
  zaproszeni ludzie z całego świata.
• 57:02
  Dobrzy pływacy. Ee i tutaj na przykład był Petar
• 57:08
  Stojczew, który był mistrzem świata wielokrotny w maratonach
• 57:12
  pływackich i jeszcze zaliczył nawet takie stanowisko, że był.
• 57:19
  Ministrem sportu Bułgarii na przykład, ale naprawdę duży
• 57:22
  sportowiec, duży sportowiec. Ee w ogóle wygrał oczywiście,
• 57:27
  ale wiesz, ale mogłem tam. Mogłem tam zaistnieć.
• 57:30
  Miałem też tam swoją rolę. Nie wiem czy zastępcy szefa, no
• 57:35
  ale wiesz jak jak jakby ogarniałem sprawy jak jak jego
• 57:39
  nie było także to też był taki duży zaszczyt, bo bo ekipa z
• 57:42
  całego świata była. Była wybitna, a ja byłem, wiesz,
• 57:48
  byłem traktowany już też jako osoba, która jakieś mała ma ma
• 57:52
  po prostu pojęcie na czym polega to pływanie lodowe.
• 57:56
  No i tam byłem piąty na 14 osób. No ale w takiej właśnie w takiej
• 58:00
  stawce Pływaków, wiesz z całego świata Chińczyków Rosjan bardzo
• 58:04
  fajnie. No właśnie piąty to chyba dobre
• 58:06
  dobre. Piąty na czternastą tak jakiś
• 58:08
  amator, który nie umie pływać. Tak bardziej tak umie pływać.
• 58:14
  Czyszczę uda z piasku, przeglądam głowę Blade stopy,
• 58:18
  wkładam do zlewu, wypłukuje glony z okularów, wkładam pod
• 58:22
  kran kąpielówki, wstawiam kawę. Jak się przygotowujesz do
• 58:29
  wejścia do takiej zimnej wody, co twoje ciało odczuwa w trakcie
• 58:34
  płynięcia i kiedy zaczynasz odczuwać to, że nie masz rąk i w
• 58:38
  ogóle co się dzieje też po wyjściu, jak to wychodzi z tej
• 58:41
  hipotermii, jakbyś mógł nas przeprowadzić przez.
• 58:44
  Przez taką próbę teraz jak te jak teraz mam w tej chwili jak
• 58:49
  płynę powiedzmy kilometr na zawodach i to jest woda na
• 58:52
  przykład 3 ° która ma. No to no to jest to trochę bez
• 58:56
  historii. Już mam po prostu mam po prostu
• 58:57
  dobre wejście w sensie, że to jest takie wejście jak dla
• 59:00
  ludzi. Myślę dowody dwudziestopięcio 27
• 59:03
  stopniowej, czym po prostu po prostu mam normalny wejście,
• 59:07
  czyli co nawet twarzy sobie nie ochlap ujesz?
• 59:10
  Rapuję sobie pochrapuje sobie mam taki nawyk, myślę, że to
• 59:13
  jest to jest bardzo dobre, żeby od razu dać impuls do mózgu, bo
• 59:16
  to jakby idziemy w to co co warto zrobić, ale też czy czy
• 59:20
  mówimy to co ja odczuwam, co ja robię, robię z takich rzeczy,
• 59:23
  które myślę bardzo fajnie, pomagają też i robię to dalej,
• 59:26
  choć nie wiem czy musiałbym to robić, po prostu się
• 59:29
  przyzwyczaiłem Ee biorę taki pierwszy wdech robię Free Driver
• 59:33
  Ski, po prostu tak jak się robimy freedivingu, bo to jest
• 59:36
  mój dodatkowy w ogóle sport. Czyli wiesz, robię bardzo duży
• 59:40
  wydech. Robię bardzo duży, pełny wdech i
• 59:43
  robię pierwsze cykle jak płynę w wodzie.
• 59:45
  Takiej niech to jest Zero, czy tam jeden wszystko jedno robię
• 59:49
  na tym głębokim wdechu, jako że pływam pod wodą, wiem, że.
• 59:54
  Nic, wiesz, że nie, nie będę miał jakiegoś jakiegoś braku
• 59:57
  tlenu czy coś i wiem, że jak zrobię takim.
• 1:00:01
  To są zawody, więc nawet w szybszym tempie takie pełne
• 1:00:04
  ruchy królowe kilka cykli nie wiem 6 7 i wezmę pierwszy
• 1:00:08
  oddech. Jestem taki idealnie
• 1:00:09
  wyregulowany. Po prostu idealnie nie mam
• 1:00:11
  żadnego nic nic się po prostu nie wydarzy, nie.
• 1:00:15
  Ale bez tego perskiego też też mogę i też też jest dobrze.
• 1:00:20
  No i płynę i teraz tak na na 1000 m już Jestem w adaptacji
• 1:00:23
  pływam równo to i woda ma na przykład 2 ° to w ogóle mi nie
• 1:00:27
  odejdą. Ręce już mi nie odejdą, ale ale
• 1:00:30
  jeszcze powiedzmy tam w czwarty sezon jak trenowałem no to na
• 1:00:35
  1000 m taki dwustopniowej odchodziły mi na na 700
• 1:00:39
  pięćdziesiątym mecze gdzieś. Jeszcze powiedzmy, że pływasz w
• 1:00:42
  slipkach. Żadne pianki nie wchodzą w
• 1:00:46
  lipki, Słuchaj, a nogi palce u stóp coś się z nimi dzieje, w
• 1:00:50
  ogóle też nic. Nie też mi nie odchodzą,
• 1:00:54
  musiałbym płynąć dłuższy dystans, ale też, ale też wiem,
• 1:00:56
  że tacy bardzo dobrzy pływacy, że.
• 1:01:01
  Marcin szarpak teraz jest najszybszym naszym pływakiem na
• 1:01:04
  na 1000 m. Mistrzem świata w ogóle jest i
• 1:01:07
  nie wiem. Nie, nie chcę teraz.
• 1:01:10
  Jest szczupłe, no jest w ogóle, wiesz, ma tą całą tą orkę
• 1:01:16
  pływacką ze sobą. Prosto przyszedł karierę
• 1:01:18
  kończąc, czyli z dobrym pływakiem, który się zajął
• 1:01:21
  pływaniem pierwszym pro tak naprawdę, no zdecydowanie albo
• 1:01:26
  tam jednym z pierwszych no. No i z tego jeśli dobrze
• 1:01:30
  pamiętam, to ten 250 M 300 m to już jest moment, w którym
• 1:01:33
  odchodzą mu ręce. No więc wiesz, ta i znowu to
• 1:01:37
  znaczenie techniki w zimnej wodzie, że ty musisz mieć po
• 1:01:40
  prostu ten nawyk dobry, bo nie może im jesteś gorszy
• 1:01:43
  technicznie, tym się bardziej zepsujesz w zimnej wodzie nie
• 1:01:46
  zaczniesz robić jakieś dziwne rzeczy w hipotermii, jeżeli ty
• 1:01:49
  jesteś naprawdę masz te nadwyżki techniczne, jesteś naprawdę masz
• 1:01:51
  kontrolę, to w tym pływaniu fantomowy ty po prostu będziesz
• 1:01:54
  równo dalej jechał, nie tam będzie mała zmiana, więc to też
• 1:01:57
  jest też jest fajne, no dobra idziemy idziemy dalej, więc
• 1:02:00
  przepłynąłem No i teraz. Wychodzisz sam, czy ktoś ci musi
• 1:02:06
  pomóc? Ja wychodzę, ja wychodzę sam mam
• 1:02:10
  te 5 minut, że czuję się dobrze. Nic się nie dzieje i potem mam
• 1:02:13
  częścią kę. Ee część nie wiem jak to tam się
• 1:02:17
  mówi. Ja ją ludzie się dziwią, że ja
• 1:02:20
  ją mam, ale myślę, że ja ją po prostu mam i że ona też to też
• 1:02:26
  tak nie jest, że ona jest jakimś o znakiem braku wytrenowania, to
• 1:02:29
  trzeba o tym wiedzieć. No wiesz, po prostu załączają ci
• 1:02:31
  się mięśnie, żebyś się ogrzewał. To jest tak, że trochę tej
• 1:02:37
  zimnej krwi w tych w tych rękach w tych kończynach masz odcięte
• 1:02:41
  po to, żeby właśnie to wszystko nie krążyło ci, żeby nie
• 1:02:44
  składało się serce i tak dalej, więc teraz w tym jeżeli
• 1:02:47
  zaczynasz się naturalnie rozgrzewać.
• 1:02:50
  Czyli nie wykonując rozgrzewki. No to bardzo wolno tak naprawdę
• 1:02:54
  te przywróci się to krążenie w tych kończynach.
• 1:02:58
  Takie w takiej pełnej formie, że ta ta krew gwałtownie nie będzie
• 1:03:02
  ci po prostu do centrum ciała płynęła z kończyn, bo jeżeli
• 1:03:08
  zaczniesz jakąś rozgrzewkę robić intensywną bądź pójdziesz do
• 1:03:11
  czegoś ciepłego, to możesz to bardzo mocno szybko uruchomić tą
• 1:03:14
  krajowi, ale zalany jesteś tą zimną krwią w centrum i to
• 1:03:18
  powoduje, że Twoja temp. Natura wewnętrzna spada jeszcze
• 1:03:22
  o pół stopnia, no i ta delirka zaczyna być mocniejsza.
• 1:03:26
  Tak taki B TRIP się z tego robi, po prostu nie naprawdę wiesz co
• 1:03:30
  może być z lękami, czy tam z jakimiś no widziałem też
• 1:03:34
  widziałem takie na granicy zapaści.
• 1:03:37
  Takie wiesz takim bardzo długim wychodzeniem z jakimiś
• 1:03:39
  interwencjami, więc tego chcemy. Chcemy, chcemy uniknąć
• 1:03:43
  generalnie. Dlatego, jak jeżeli masz
• 1:03:47
  delikatną hipotermię, płynąłeś krótki dystans, to to w ogóle
• 1:03:51
  nie ma znaczenia, ale jeżeli ty płyniesz kilometr, ale ten
• 1:03:54
  kilometr jest dla ciebie jeszcze wyzwaniem termicznie, a dla
• 1:03:57
  większości po prostu jest, no to no to wychodzisz z tej wody,
• 1:04:01
  może ktoś tam cię musi? Nie wiem przytrzymać, bo może
• 1:04:03
  wiesz, błędnik Cię nie pracuje. No i warto po prostu właśnie nie
• 1:04:09
  rozgrzewać się, iść do jakiegoś miejsca, które ma może nie
• 1:04:12
  bardzo właśnie jest ciepły, ale nie wiem aż 16 °.
• 1:04:15
  Czy wiesz, takie jest neutralne. Może to często jest po prostu na
• 1:04:18
  treningu, to jest auto. No i no i no i chyba
• 1:04:23
  najważniejsze jest, żeby czekać, że to po prostu musisz.
• 1:04:27
  Musi musi minąć czas i nie rozgrzewasz tych rąk czy nóg,
• 1:04:32
  tylko jak ciało będzie gotowe. Znowu musisz to wiedzieć, no to
• 1:04:35
  ono otworzy w końcu wiesz te. To, co ma zaciśnięte i ta krew
• 1:04:40
  będzie stopniowo stopniowo będzie będzie natomiast jeśli
• 1:04:43
  chodzi o same mechaniki. My tego After drop, czyli tego
• 1:04:47
  nagłego takiego, wiesz zgonu, których tam zaliczasz.
• 1:04:51
  Nie do końca wszystko jest jasne.
• 1:04:53
  Wydawało się, że już wiemy, ale teraz jak czytam to.
• 1:04:58
  Wraca się do być z powrotem. Nie, nie wszystko jest jasne.
• 1:05:00
  Tak my jakbym wydawał. Się z naukowego punktu widzenia.
• 1:05:03
  Tak mamy, że mamy pewniejszą wiedzę, ale jakieś doświadczenia
• 1:05:07
  teraz pokazują, że że właściwie. Tak się dzieje, to co
• 1:05:12
  powiedziałem, ale te mechanizmy. Nie są, nie są takie pewne.
• 1:05:16
  Różnych osób może być różny efekt tak, że to nie jest jakoś
• 1:05:19
  przebadanej sprawy. Nie wiemy, dlaczego tak się?
• 1:05:21
  Dzieje, to znaczy nie wiemy. Dlaczego tak się dzieje?
• 1:05:23
  Dlaczego się obcina? Coco wpływa, ale, ale z
• 1:05:26
  doświadczenia wiemy coco po prostu warto robić i też na
• 1:05:29
  przykład z takich rad myślę fajnych, że że ktoś mówi, że ma
• 1:05:33
  tak ma tak zimne nogi później, że tak lubi to zimowe pływanie
• 1:05:37
  czy coś, ale potem mam 4 godziny zimne nogi, ja mam je rozgrzać,
• 1:05:41
  po prostu nie masz ich rozgrzewać, po prostu
• 1:05:44
  zaakceptuj. Także tak masz?
• 1:05:45
  Tak masz po prostu nie i one po prostu będą ciepłe, ale ale
• 1:05:49
  będzie też tak, że jak będziesz trenował.
• 1:05:51
  To one już nie będą takie zimno one po prostu nie będą
• 1:05:53
  dochodziły. Do tego także ty będziesz
• 1:05:55
  wychodził, ale twoja ręka w ogóle nie będzie.
• 1:05:57
  Taka nie będzie taka zmrożona, że ta adaptacja po prostu będzie
• 1:06:01
  się rozwijała, tylko po prostu ta cierpliwość jest ważna.
• 1:06:04
  Ja, no. A powiedz w ogóle takie
• 1:06:07
  historyczne? Mam trochę do ciebie pytanie, bo
• 1:06:09
  czytałem tą książkę Lin cocks jakiś czas temu i no ona
• 1:06:14
  próbowała. Podchodziła do tej cieśniny
• 1:06:15
  Beringa w latach osiemdziesiątych tak
• 1:06:17
  osiemdziesiątych któryś, ale tak naprawdę tę adaptację do zimnej
• 1:06:21
  wody robiła wcześniej gdzieś na przełomie chyba
• 1:06:24
  siedemdziesiątych i osiemdziesiątych i i ona.
• 1:06:27
  Tak bardzo chciała profesjonalnie do tego podejść,
• 1:06:29
  czyli nie chciała, no bo wtedy panował taki mit, że w ogóle
• 1:06:33
  wejście do wody poniżej tam 6 ° to jest w ogóle od razu kaplica.
• 1:06:38
  No i i w książce jest opisana taka sytuacja, że ona.
• 1:06:43
  Z jakimś uniwersytetem się związała i poprosiła ich o takie
• 1:06:47
  kontrolowane zanurzenie w zimnej wodzie i sprawdzanie, jak jej
• 1:06:50
  ciało reaguje na to. No i wtedy lekarz się kompletnie
• 1:06:53
  nie zgodził na to, żeby ona się w temperaturze 5 ° weszła do
• 1:06:58
  wody, która ma na temperaturę 5 ° powiedział, bo powiedział, że
• 1:07:01
  to jest zbyt niebezpieczne i teraz mówisz o pływaniu w
• 1:07:04
  wodzie, którą ma minus 1 - 2 na zawodach na antarktydzie.
• 1:07:08
  Wiesz, to brzmi trochę jak kosmos i się zastanawiam na da,
• 1:07:13
  jakim etapie na świecie jakby ta bariera mentalna została
• 1:07:17
  przełamana, czy to właśnie link olx to zrobiła?
• 1:07:19
  Chociaż ona nie pływała w też w minusowych temperaturach, czy
• 1:07:22
  potem się coś wydarzyło takiego, że czy to po prostu lata prób
• 1:07:27
  różnych takich amatorów jak ty, doprowadziły do tego, że gdzieś
• 1:07:31
  ta wiedza zaczęła się rozszerzać, że ej, to was nie
• 1:07:34
  zabije? Nie.
• 1:07:35
  Yy, no myślę, no myślę, że lata i tak tak, że to tak tak bardzo,
• 1:07:43
  bardzo powoli, że to po prostu coraz coraz że to już przestało
• 1:07:47
  być takie znaczy nadal chyba jest to takie, może niezwykłe.
• 1:07:50
  No ale wiesz, jeżeli w Polsce teraz nie jest, powiedzmy 60
• 1:07:53
  osób albo 70, który pływają kilometr no, to jednak trafisz
• 1:07:56
  na to w Internecie. No to jednak widzi, że na
• 1:07:58
  zawodach te osoby wchodzą do wody i że to tak się odbywa.
• 1:08:03
  Ja właśnie sam przeżyłem szok w Czechach.
• 1:08:06
  No właśnie, widziałem materiał. Nie wiem, czy w telefonie czy na
• 1:08:09
  ekranie i to dokładnie tak wyglądało, żeby o mniec widać
• 1:08:13
  było, że jest zima i wchodzą zawodnicy i zawodniczki w różnym
• 1:08:18
  wieku. Też w trzecim wieku.
• 1:08:20
  Wiesz, młodzi. I płyną, nie wiem, powiedzmy, to
• 1:08:25
  było 750 M. Wtedy albo 1000.
• 1:08:27
  I no po prostu wchodzą i było, że to było bez historii.
• 1:08:31
  Wychodzą coś tam pogadają, pogadają tam to jeszcze
• 1:08:35
  ręcznikiem, a tam wiesz. No widać, że no po prostu
• 1:08:38
  straszna zima jest nie jeść. Tam idą szlafrok, poszli wie coś
• 1:08:43
  nie gra w ogóle, a ja wiesz ja dokładnie w tym micie takim
• 1:08:46
  wychowany i tam i właśnie mówią, że jak jest woda jeden stopień
• 1:08:49
  to tylko minutę, bo inaczej to umrzesz, nie wiesz i to się
• 1:08:52
  wszystko toczyło i fillm właśnie strasznie to było był wcześniej
• 1:08:57
  w ogóle też to robili wszystko, ale nie mieli takiego.
• 1:09:01
  Albo nie mieli takiej potrzeby, albo jest jakiś innych przyczyn.
• 1:09:04
  To po prostu nie szło dalej. Oni to robili tam od długo przed
• 1:09:08
  drugą wojną światową rozwinęli to, ale wiesz, to było tak jakby
• 1:09:11
  jakieś takie nie wiem, jak nba grał w kosza.
• 1:09:14
  No dobra, no to takie czeskie nba było a reszta no po prostu
• 1:09:17
  nigdzie i tam powiedzmy no i była potem lenko, która też po
• 1:09:22
  prostu no nie trafiła. Wiesz do Czech, żeby z starszymi
• 1:09:25
  No wiesz panami tam czy paniami porozmawiać, które robią 50 lat
• 1:09:29
  i no i no i wiesz i później to jest w ogóle no no może może
• 1:09:36
  jeszcze no jest teraz chyba tak mi się skojarzył.
• 1:09:39
  Pamiętam, że właśnie. Ja po tej czeskiej szkole, no
• 1:09:44
  tam się chyba się nie obrażą dziadków, bo wiesz 70 80 lat jak
• 1:09:47
  to wiesz pływają, wychodzą, piją to swoje piwo jedno nie wiesz z
• 1:09:51
  wnuczkiem i coś tam i no i tyle nie po prostu robią to jak myją
• 1:09:55
  zęby czy coś i potem się pojawia w nim hołd, który tam coś do
• 1:09:59
  tego dożywa różne jakieś rzeczy wiesz jakieś niestworzone, przy
• 1:10:03
  czym jest jakiś tam coś ma jakąś taką charyzmą jest utalentowany
• 1:10:07
  jeszcze gadane ma nie. I tak mówię Boże, to ten i ten,
• 1:10:12
  co to w ogóle to czemu on mówi, co on patrzę na te na te jego
• 1:10:16
  osiągnięcia? No tam 50 pod lodem no gdzieś
• 1:10:19
  tam półmaraton na bosaka, mówię Boże nie, to ci to to musiałby
• 1:10:24
  chyba nie popów Czechach nie takich, bo tam ludzie się
• 1:10:27
  pytają, ale co te na Wima Hoffa mówię, no no nic na Wima hoffa,
• 1:10:30
  no bo ja właśnie znam tych moich dziadków nie, no i wiesz, bo no
• 1:10:34
  żeby był, żeby był takim kolejnym jak o niej nie, ale ale
• 1:10:39
  to jakoś coś jest jeszcze wiesz coś tam.
• 1:10:42
  Tak no to posiadanie tej charyzmy jest chyba kluczowe i
• 1:10:45
  się przebija w związku. Z tym także także wracając do
• 1:10:47
  tego, no myślę, że myślę, że to tak powoli idzie i i minie
• 1:10:52
  jeszcze trochę czasu i jest teraz Puchar Polski, który
• 1:10:55
  praktycznie w zimowym pływaniu, który pojawia się wiesz Ełk
• 1:10:59
  Wybrzeże, ale Lubelszczyzna Dolny Śląsk jest tutaj, więc.
• 1:11:08
  Będę miał zespół Downa i trafię do dobrej rodziny.
• 1:11:11
  Otoczony troską dojdę dokładnie tam, gdzie inni zostanę w swojej
• 1:11:15
  kategorii mistrzem pływackim. Każdy ma prawo żyć dobre życie.
• 1:11:19
  Na koniec w domu opieki ładnie Pachnąca pani pogłaszcze mnie po
• 1:11:24
  głowie. Kto na świecie teraz przełamuje
• 1:11:29
  bariery w lodowym pływaniu? Wiesz co?
• 1:11:32
  No jeżeli chodzi o długie pływanie, jest Krzysiek Gajewski
• 1:11:35
  z Wrocławia i uparł się na to, że będzie, wiesz, kolejne.
• 1:11:39
  Tam dokładał metry kilometry był Krzysztof Kubiak, czyli po tej
• 1:11:45
  polskiej polskiej stronie. To jest jeśli chodzi o
• 1:11:48
  odległość. Yy, jeśli chodzi o.
• 1:11:53
  No wiesz co, nie wiem teraz, bo już trochę trochę tam wyszedłem.
• 1:11:56
  Myślę, że 4 km już może więcej. Może chłopcy i zaraz widzisz to
• 1:12:01
  jakoś nie stanowił szansa, ale ale myślę, że że generalnie to
• 1:12:04
  już to wiemy już od bardzo dawna, że to to pływanie w
• 1:12:07
  takiej wodzie poniżej 4 °. Na pewno te 5 km jest do
• 1:12:10
  zrobienia no bo skoro skoro wiesz ci zawodowcy pływają i tak
• 1:12:16
  i tak w godzinę pływają 5 tacy mówię najlepsi pływacy nie wiem
• 1:12:19
  tam po 5 km są w stanie przepłynąć skoro wiemy jak tą
• 1:12:23
  adaptację całą zrobić. No to tak to musi wyglądać jak
• 1:12:27
  skoro wiadomo, że możesz być jak będziesz miał dobrą adaptację,
• 1:12:31
  godzinę 20, może godzinę 30 nawet płynąć, a nie jak
• 1:12:34
  myśleliśmy pół godziny albo 40 minut.
• 1:12:36
  No to kwestia czasu, to jeszcze 6 będzie kilometrów.
• 1:12:39
  No i tam będą dokładać potem nie, no więc Polska.
• 1:12:44
  Marcin szarpak jeśli chodzi o prędkość Mistrz świata.
• 1:12:47
  No i mój taki no i mój kolega, no akurat Jestem bardzo dumny,
• 1:12:51
  bo go wciągnąłem w to wszystko jeszcze i widziałem te początki
• 1:12:56
  straszne, wiesz, przeżyłem. Ee no a na świecie.
• 1:13:03
  Yy Niemcy na pewno ruszyli. Zawsze byli.
• 1:13:09
  Jeśli to bym tak powiedział, Anglicy coś tam coś tam robią.
• 1:13:13
  Anglicy bardzo ma mocno mają taką podobnie trochę do Czechów.
• 1:13:18
  W ogóle taką kulturę pływacką, że pływają w tych w sumie mają
• 1:13:22
  zawsze taką wodę 8 8 14 nie dużo pływają więc naturalnie tak
• 1:13:28
  niekompetentnie. Bardzo dużo tego robią, więc
• 1:13:30
  zawsze ktoś tam się znajdzie, który coś będzie robił mocniej.
• 1:13:33
  A Skandynawowie coś robią? Nie, nie, raczej właśnie właśnie
• 1:13:37
  to tak. Czy ja bym w ogóle powiedział,
• 1:13:39
  że to jest taka Europa Środkowa? Nie Czesi, Niemcy, Polacy.
• 1:13:44
  Skandynawowie to to jest w ogóle takie jedno z większych
• 1:13:48
  zaskoczeń. Może się to będzie zmieniała,
• 1:13:49
  ale ich nie ciągnie i po prostu nie ciągnęło Norwegów.
• 1:13:53
  Pewnie jak byliśmy na spitsbergenie, to zaczynali
• 1:13:56
  nieśmiało ktoś tam nóżkę wkładał, ale.
• 1:13:59
  Ee ja mam na to taką Szwedzi, tak samo zupełnie nie Duńczycy,
• 1:14:03
  Duńczycy ruszyli, ale też nie było tego teraz jest.
• 1:14:06
  Teraz mamy pierwsze przeprawę z Kołobrzegu, na jest zrobiona
• 1:14:10
  przez Duńczyka nazywa się Henry Stockholm nazywa się, zrobiłem z
• 1:14:15
  nim w ogóle Wywiad też, no i może podeśle bo to jest to było
• 1:14:19
  nie zrobione, po prostu nie było zrobione wpław na bornholm fillm
• 1:14:22
  mówię w kąpielówkach nie było w piance był był karaś i tak no
• 1:14:26
  ale wiesz no znaczy to wspaniałe jest rzecz ale w tej mojej
• 1:14:29
  dyscyplinie pływa się w kąpielówkach, więc zrobił to
• 1:14:32
  zrobił to Henryk stockholm po pięćdziesiątce.
• 1:14:35
  Nie, teraz teraz to czas no we wrześniu.
• 1:14:37
  No znaczy tak wiek wydaje mi się nie ma to ogromnego zdarzenia
• 1:14:40
  znaczenia. No ale wracając do do
• 1:14:43
  Skandynawów, wydaje mi się, że zimowe pływanie lodowy pływanie
• 1:14:46
  jest właśnie dla takiej strefy umiarkowanej, bo jak ty
• 1:14:50
  mieszkasz na przykład na Syberii, to ty po prostu musisz
• 1:14:54
  nie wpadać do zimnej wody. Musi już naprawdę pilnować
• 1:14:57
  ciepła, aż się dobrze ubrać razi ty nie robisz, nie wiesz jak z
• 1:15:01
  inną itami. Oczywiście, że czytam cały czas
• 1:15:03
  wiesz tych relacje wszystkich amun Cenówki i tak dalej tam po
• 1:15:07
  prostu nikt takich rzeczy nigdy nie robi, bo tego się po prostu
• 1:15:10
  nie robi. I i myślę, że to to jest jakaś
• 1:15:14
  taka pamięć, którą mają kulturową w Skandynawii, że tego
• 1:15:17
  się nie robi. Plus myślę, nie Jestem jakimś
• 1:15:19
  specjalistą, ale że jednak oni ten no wiesz.
• 1:15:24
  Takie jednak przyjemności środka taki wiesz, taki ichni tam to
• 1:15:28
  się jakoś tam nazywa. Elbing, no właśnie właśnie, że
• 1:15:31
  to nie jest dokładnie, to może trochę Finlandia, ale Rosja
• 1:15:35
  Rosja ma jeszcze jeszcze jeden problem, że wykuj teraz coś do
• 1:15:41
  pływania zimą w Rosji. Nie, to nie jest taki prosty
• 1:15:44
  temat, no także ja myślę, że nawet tonie, że wiesz.
• 1:15:47
  Dobra, jakaś tam kąpiel? Mm nie wiem religijna wręcz
• 1:15:52
  prawda w styczniu? No tak, ale ale niewiele
• 1:15:57
  niewiele. Poza tym naprawdę to to to było.
• 1:15:59
  Myślę takie też duże zaskoczenie, bo bo jeździłem do
• 1:16:02
  Rosji i byłem też konsultantem przy Mistrzostwach Świata w
• 1:16:05
  Lodowym pływaniu w Murmańsku także kilka tamach wypraw no i
• 1:16:10
  to to nie byli ludzie, którzy mieli to rozwinięte,
• 1:16:14
  potrzebowali konsultantów nie, no na przykład nie, no także no
• 1:16:18
  jest inaczej, więc myślę, że dla nas, dla nas to jest jednak
• 1:16:21
  rekreacja. Ty wiesz, że masz lato nie że
• 1:16:23
  się dobrze jeszcze coś a tu jest tu zima co tu zrobić?
• 1:16:25
  Nie. Poza tym Polak no nie wiem, może
• 1:16:27
  się lubi bawić nie takimi rzeczami.
• 1:16:29
  Wiesz, nie, no my my na pewno w ogóle Polacy.
• 1:16:32
  Zobacz, w ilu dyscyplinach takich ultra i takich dziwnych
• 1:16:35
  jesteśmy po prostu przed wynikami, no to jest
• 1:16:37
  niesamowite, ale ale Rosjanie też są bardzo mocni.
• 1:16:40
  Zawsze byli, ale na Mistrzostwach świata wyglądało
• 1:16:43
  to w Murmańsku, na których byłem w ten sposób, a mogłem to trochę
• 1:16:47
  zobaczyć od kuchni, że Rosjanie byli.
• 1:16:52
  Oni oni też mają takie, że są twardzi, oni są z Rosji i tak
• 1:16:55
  dalej, ale właśnie widziałem, jak wychodzili z hipotermii nie
• 1:16:58
  po kilometrze bardzo dobrzy sportowcy pływacy, tacy że
• 1:17:01
  wiesz, to wyglądało tak, że. Powiedział mu trener, albo tam
• 1:17:06
  ktoś dobra jest takie coś jest potrzeba zrobić.
• 1:17:08
  To reprezentację zrobi już. Oczywiście zrobię nie, ale tej
• 1:17:11
  adaptacji tam nie było dobre i nie, no na Noszach wiesz na
• 1:17:15
  noszach z basenu i takie tam no. Dobrze, Leszek, powiedz mi,
• 1:17:19
  powiedzmy jeszcze o jednej rzeczy, bo moi słuchacze
• 1:17:22
  morsowanie jest dla nich, myślę bliskie wiele, wielu z biegaczy
• 1:17:26
  morsuje i i i tak się zastanawiam, jak się ma
• 1:17:31
  morsowanie do pływania lodowego? I czy adaptuje do pływania, czy
• 1:17:38
  czy przeszkadza? Przez przez długi czas właśnie
• 1:17:42
  myślałem, że. Tak trochę odrębnie, że
• 1:17:47
  morsowanie może przeszkadzać. Tak, tak, myślałem.
• 1:17:51
  Teraz teraz nie Jestem pewien o co chodzi.
• 1:17:55
  Po pierwsze, nie wiem też było morsowanie też się rozwija i po
• 1:17:58
  prostu ta wiedza dotycząca adaptacji i tak dalej ona
• 1:18:01
  poszła, ale ono wyglądało w ten sposób kiedyś tam, że.
• 1:18:07
  No miałeś, nie, nie robiłeś pełnej adaptacji, bo miałeś na
• 1:18:10
  przykład neoprenowe rękawice, że słynne morsowania na jeńca nie,
• 1:18:16
  czyli wiesz z rękami do góry czy tam tam na stopki rękawiczki.
• 1:18:19
  Tak więc to ci dawało takie to ci nie dawało pełnej adaptacji,
• 1:18:24
  a jednak po prostu ta ta ręce twarz.
• 1:18:27
  To jest absolutnie podstawa, ale ale jednocześnie to.
• 1:18:32
  To ci daje taki to ci daje ten rzeczywisty skill.
• 1:18:35
  Nie że nawet jak, bo nie musisz płynąć nie, ale ty wiesz, że to
• 1:18:38
  jak wpadnie jeszcze za nurkujesz?
• 1:18:40
  No po prostu wszystko masz zaadaptowane, a tam to było
• 1:18:42
  takie takie wybiórcze czy tam jakieś rekordy wiesz ile tam
• 1:18:47
  ktoś w lodzie do pasa był czy coś no to no to po prostu to
• 1:18:50
  jest strasznie odległe od pływania, bo jeżeli myślisz
• 1:18:53
  jeżeli ty chcesz płynąć, no to od razu pomyślisz, że tu jest
• 1:18:58
  twarz, tu są dłonie i po prostu od razu to musisz robić i i
• 1:19:02
  myślę że to to jest coś co jeżeli chcesz pływać żebyś to
• 1:19:07
  robił od razu, a jeżeli na przykład boisz się no bo To nie
• 1:19:09
  jest takie proste, nie masz, nie masz z kim tego robić, żeby od
• 1:19:13
  razu popływać? Ja, ja miałem akurat w tych
• 1:19:15
  Czechach. Po prostu mówili mi płyn, ale
• 1:19:17
  ale ja to nie płyn jesteśmy nie nic się nic cały, ale tak tak no
• 1:19:21
  i. No a a tutaj co masz zrobić?
• 1:19:25
  No ale możesz po prostu od razu. Wiedzieć, że masz, że masz
• 1:19:30
  właśnie zanurzać twarz, że możesz, że masz od razu wkładać
• 1:19:34
  ręce do wody, że że że, że one są takim wyznacznikiem, że?
• 1:19:39
  No dobra, bardzo mnie bolą, a nie mogę.
• 1:19:41
  No to dobrze, no to po prostu wyjdź nie i rób to tak na ile ci
• 1:19:44
  te ręce pozwalają, uczysz się tego nie potem widzisz, że.
• 1:19:48
  To jest bardzo dobra rzecz, bo ona naprawdę, jeśli te ręce
• 1:19:51
  zaczynają dobrze reagować. Czy Wiesz Twoje Zatoki, to te
• 1:19:54
  rzeczywiste rzeczywistą masz adaptacja, a nie jakąś taką
• 1:19:56
  właśnie nie. Poza tym morsowanie może jeszcze
• 1:20:00
  powiem o tym, że jest bardzo dużo teraz fajnych metod, jak
• 1:20:03
  chcesz zacząć pływać, bo możesz w domu sobie wziąć miskę,
• 1:20:06
  naładować po prostu lodu do tej miski i w ogóle sobie zrobić
• 1:20:11
  wielki wdech i trzymać głowę. Wiesz w misce i od razu Masz
• 1:20:15
  masz te najgorszą rzecz, masz już ze sobą?
• 1:20:17
  Nie i to masz w takich warunkach kontrolowanych, no więc w sumie
• 1:20:21
  jest to odwrotność morsowania nie?
• 1:20:23
  Niby tak w sumie wiesz co ja to niby było?
• 1:20:25
  Najtrudniej ze stopami, wiesz, ja jak czasem próbuję wsadzić
• 1:20:29
  stopy do zimnego strumienia w górach, to ma po prostu to mnie
• 1:20:32
  po prostu boli. Przepotwornie bardzo szybko po
• 1:20:34
  30 sekundach. Na to jest znowu właśnie ten
• 1:20:37
  pomysł, że jak wchodzisz i od razu bierzesz znowu rękę, od
• 1:20:42
  razu polewasz twarz od razu cały czas w tym momencie, kiedy masz
• 1:20:45
  stopy odruchowo, od razu ci to powinno trochę pomóc.
• 1:20:49
  Zaraz masz ten cały sygnał, a nie, że tylko jest skurcz, po
• 1:20:52
  prostu w stopach i a nie ma całej tej ogólnej adaptacja.
• 1:20:59
  Następna rzecz, jak bo wszyscy już wiedzą, że się polewa twarz,
• 1:21:03
  ale nowe są rzeczy takie w miarę warto wiedzieć, że zaciąga się
• 1:21:08
  tą zimną wodę do nosa też, co wygląda dziwnie, ale wiesz, są
• 1:21:12
  zakończenia nerwów jest dobra reakcja, nurkowa reakcja nurkowa
• 1:21:16
  na zimną wodę daje ci zwolnienie tętna.
• 1:21:19
  Od razu ci się centralizuje krew, więc wiesz, bierzesz i
• 1:21:23
  lekko do nosa, to jest to jest po prostu podstawa.
• 1:21:27
  Poza tym w morsowaniu jest coś takiego, że.
• 1:21:31
  Jest taka kwestia filozoficzna, bardziej chyba.
• 1:21:35
  Mm, która myślę, że może przeszkadzać, że że jakby jesteś
• 1:21:39
  odwrócony. Tyłem do akwenu, a wpływanie
• 1:21:42
  jesteś przodem do akwenu i chcesz, wiesz, to jest to gdzie
• 1:21:46
  patrzysz, gdzie gdzie chcesz, że jest oderwanie stóp to oderwanie
• 1:21:51
  stóp, to jest to znowu taka psychologiczna to jest to, to
• 1:21:54
  jest najważniejszy akt nie, bo nie jesteś jakoś teraz mówi
• 1:21:58
  zakorzeniony ukorzy tam uziemiony nie po prostu to swoje
• 1:22:02
  bezpieczeństwo musisz zbudować zupełnie inaczej.
• 1:22:05
  Nie musisz się na to otworzyć, nie?
• 1:22:07
  No a a tak naprawdę myślę, że. Nie Jestem teraz taki
• 1:22:11
  zasadniczy, jak byłem, że dobra nie moresu i spróbuj no tylko
• 1:22:17
  jak. Ci to zacznie wydłużać w każdym
• 1:22:18
  sezonie. Będziesz mówił, dobra, zacznę
• 1:22:20
  pływać, no to no to nie wiem nie, a w ogóle gdzie teraz można
• 1:22:24
  się zgłosić do nauki pływania lodowego, zimowego?
• 1:22:29
  Są jakieś instytucje, kluby, co byś polecił komuś, kto by
• 1:22:33
  chciał? Spróbować trochę klubów, już po
• 1:22:35
  prostu to się rozwinęło, więc praktycznie.
• 1:22:38
  No nie chcę powiedzieć, że w każdym regionie, ale trzeba
• 1:22:42
  wejść sobie na stronkę Ice Cup Poland.
• 1:22:46
  I CP Poland i zobaczyć sobie, gdzie są kluby i praktycznie
• 1:22:51
  Wybrzeże Śląsk Lublin, tutaj Dolny Śląsk.
• 1:22:54
  Wszędzie znajdzie się grupę i pływaków.
• 1:22:57
  No myślę, że trzeba znaleźć pływaków takich, którzy, no
• 1:23:01
  właśnie potrafią pokonać przynajmniej 500 m i to ich Rady
• 1:23:04
  już będą wtedy jakieś miały jakieś jakąś wartość, ale ale
• 1:23:08
  mówiąc jeszcze o morsowaniu ona też się zmienia.
• 1:23:11
  No bo są też teraz ludzie, którzy są to widziałem też
• 1:23:15
  mówią, Załóż, załóż głowę ucznie tego.
• 1:23:18
  Tak, tak kiedyś w życiu spotkałeś kogoś, kto na początku
• 1:23:22
  kompletnie sobie nie radził. I w ogóle właśnie wszystko go
• 1:23:25
  bolało, albo był przerażony, a potem się przełamał i był
• 1:23:28
  świetnym pływakiem. Yy tak oprócz tego ostatniego
• 1:23:32
  punktu. No to siebie.
• 1:23:34
  Tak to tak miałeś? Że.
• 1:23:37
  Ale powiedziałeś, że twoje dzieciństwo to?
• 1:23:40
  Była woda tak, ale nie zimna woda, że jednej strony byłem tym
• 1:23:44
  wodnym dzieckiem także cały czas.
• 1:23:46
  I wiesz, bawiłem się skakałem i tak dalej i tam jakoś pływałem
• 1:23:50
  po swojemu, ale jakiś duży lęk przeżywałem przed pierwszym
• 1:23:55
  zimowym pływaniem. Nie wiem, taki wręcz wiesz to.
• 1:23:58
  Nie wiem, czy na granicy paniki czy po prostu panika z takim
• 1:24:01
  wiesz sercem wyskakującym z jakimiś takimi myślami, że że
• 1:24:05
  umrę na zawał, po prostu wiesz, naczytałem się i i zajęło mi to
• 1:24:11
  sporo czasu, żebym żebym się przełamał.
• 1:24:16
  Ee, pamiętam też to odpowiadam to często, ale tak jest i są na
• 1:24:20
  to dowody zdjęciowe, że wszyscy wystartowali, a ja po prostu
• 1:24:24
  zostałem i wiesz, i w Czechach nie.
• 1:24:27
  I wiesz, to właśnie akurat na mnie chyba nie krzyczeli, ale
• 1:24:31
  też mój kolega raz to miały wierzyli też na niego wrzeszczał
• 1:24:34
  sędzia. Dowody, dowody.
• 1:24:37
  Wiesz, to wiesz, no, no to absolutnie Jestem ja nie, no i i
• 1:24:42
  nie było to coś takiego, że w pewnym momencie to pękło czy
• 1:24:44
  coś, tylko to był ten czas, który wiesz temu poświęciłem i
• 1:24:47
  te. Żeby się wyluzować, zajęło mi to
• 1:24:51
  3 lata. Przy czym to to to nie było tak,
• 1:24:54
  że Jestem taki, wiesz, że mam to co teraz, że nie, no wiesz, to
• 1:24:58
  jeszcze mi zajęło, żeby mieć taki luz jak mam.
• 1:25:01
  To jeszcze kolejnych nie wiem 4 5 po prostu to jest taki długi w
• 1:25:04
  ogóle proces też tej tej adaptacji.
• 1:25:06
  Ten proces ludzie, którzy mają 60 lat mają lepszą adaptację niż
• 1:25:09
  jak masz 30 lat. Jak masz 20 lat to cię bardziej
• 1:25:12
  boli niż małe jak masz 30 i tak dalej i tak dalej to jest w
• 1:25:15
  ogóle fajna rzecz jeszcze żeby o niej powiedzieć.
• 1:25:20
  Nie mam na to jakiś badań, nie wiem psychologicznych, ale
• 1:25:22
  myślę, że tak jest, że im jesteś młodszy.
• 1:25:25
  Ty masz bardziej wrażliwe receptory na zimno?
• 1:25:27
  Po prostu. No to tak.
• 1:25:29
  No tak wygląda no ewidentnie i też ludzie, którzy późno
• 1:25:32
  zaczynają. Bo myślałem, że że tylko te lata
• 1:25:35
  adaptacje, co jest ewidentnie ta adaptacja cały czas rośnie, ale
• 1:25:39
  ludzie, którzy późno zaczynają, wydaje mi się, że jakoś też
• 1:25:42
  trochę im jest łatwiej. No Kobiety Kobiety tak, że
• 1:25:47
  mówią, że nie, nie, nie wiem dokładnie, czy już tych
• 1:25:50
  receptorów nie mają, czy jakiś jest inny mechanizm kobietom
• 1:25:53
  Kobiety, nie wszystkie nie zawsze są różne Kobiety.
• 1:25:56
  Rozumiem to tak, ale. Część jest kobiet, ma coś
• 1:26:01
  takiego, że bardzo, bardzo są. Zmarzlucha mi, że mają te zimne
• 1:26:04
  ręce, że te krążeniowe i mówią, No nie, ja nigdy ja coś nie.
• 1:26:08
  I potem mają bardzo szybki postęp, no więc szybsze niż
• 1:26:12
  mężczyźni za wiele razy to widziałem już i też to nie jest
• 1:26:16
  tak, że jakieś były szczególnie korpulentna czy nie po prostu
• 1:26:21
  ewidentnie coś im służy, albo wiesz, to są hormony.
• 1:26:24
  Może Bruna tatka latka Tłuszczowa może jakieś coś
• 1:26:27
  więcej, tam nie wiem. Przemawiam się o świcie, idę na
• 1:26:35
  plażę, jest chłodno, wchodzę do wody.
• 1:26:38
  Na razie nie wypowiem się pierwsze ruchy kołysze mnie
• 1:26:42
  poranne Księżyc. Jeszcze chciałem na koniec
• 1:26:49
  poruszyć jeden temat, bo ogólnie jesteś.
• 1:26:51
  Promujesz pływanie w dzikiej wodzie i troszeczkę już
• 1:26:54
  powiedzieliśmy o tym, o tych strachach, którzy które ludzie
• 1:26:57
  mają przed wejściem do rzeki. U nas w Polsce, chociażby
• 1:27:00
  właśnie że że prądy, że wichry że wodorosty, że jakieś wielkie
• 1:27:05
  ryby nas tam zjedzą, że kamienie cokolwiek zawał dostanę.
• 1:27:10
  I prowadziłeś chyba taką akcję kiedyś to się nazywało pływacki
• 1:27:14
  patrol i powiedz i ty przekonywałeś ludzi do tego,
• 1:27:19
  żeby bez strachu zanurzać się w wodzie rzecznej.
• 1:27:25
  Tak, to o to chodziło. Czy.
• 1:27:28
  Trochę chodziło o to, żeby generalnie chodzić po dzikich
• 1:27:31
  plażach, niekoniecznie po dzikich też można się dogadać z
• 1:27:34
  ratownikami na kąpieliska i robić proponować za darmo
• 1:27:39
  krótkie lekcje pływania. Takie wiesz 15 20 minut przez i
• 1:27:43
  wolontariusze to robili, czyli na przykład uczysz się
• 1:27:45
  dryfowania albo nurkowania, albo kawałek techniki robisz albo
• 1:27:49
  pływanie z bojówką. Przy okazji jakby chodziło tutaj
• 1:27:52
  o to, żeby zamienić to takie wiesz tą tą tą narrację taką,
• 1:27:59
  która jest, czyli zakaz tu Nie możesz tu coś i tak dalej na to,
• 1:28:03
  że ja proponuję teraz. Jakąś konkretną rzecz, że
• 1:28:06
  zacznij tego doświadczać. Zobacz, na jakim jesteś etapie.
• 1:28:08
  Może coś poprawimy i tak dalej. No bo umiejętność pływania.
• 1:28:11
  Myślę, że jest najważniejsza, jakby i i po prostu jakby
• 1:28:15
  świadomość tego, jakie mam te umiejętności, a te zakazy no po
• 1:28:18
  prostu nie działają, no bo one nigdy nie działały, nigdy nie
• 1:28:21
  spadała ta ilość utonięć, więc tutaj chodziło o to i to dalej
• 1:28:26
  się dzieje. W tym roku też są wolontariusze
• 1:28:27
  pływackiego patrolu i w całej Polsce około 100 osób to jest i
• 1:28:32
  będą po prostu uczyć pływać tak jak ktoś będzie chciał na plaży
• 1:28:35
  i akurat będzie patrol, no to ma okazję przynajmniej trochę,
• 1:28:39
  natomiast o tej rzece Ee, no, no to myślę, że jeśli jeśli możesz
• 1:28:45
  zacząć od jeziora, no to zacznie od jeziora, po prostu nie, żeby
• 1:28:49
  te pierwsze rzeczy w ogóle jakoś ogarnąć Bałtyk no rzeka Bałtyk
• 1:28:56
  jest Bałtyk jest stosunkowo łagodny i teraz tutaj jak ktoś
• 1:28:59
  mi mówi, że są jakieś straszne prądy wsteczne albo coś tam albo
• 1:29:02
  jakieś paliki o które się zabijesz.
• 1:29:05
  No nie bardzo to raczej po prostu nie umiesz pływać i także
• 1:29:10
  i coś i nagle nie masz gruntu pod nogami i panikę wpadasz więc
• 1:29:14
  Bałtyk jak najbardziej a rzeka że myślę że na końcu aczkolwiek
• 1:29:18
  są różne sytuacje. Po prostu ludzie nie mają
• 1:29:20
  dostępu do jeziora i mają zatokę w rzece i i myślę, że też to
• 1:29:24
  jest możliwe, żeby żeby tego doświadczać przy jakimś poziomie
• 1:29:28
  już umiejętności pływackich także.
• 1:29:30
  No jak najbardziej jak najbardziej zachęcam.
• 1:29:33
  Fajnie Leszek, dziękuję ci bardzo za spotkanie super
• 1:29:37
  opowieści, trochę takie, wiesz, hardcorowe.
• 1:29:41
  Nie było nic hardkorowego, ale wiesz, jak zagadałem.
• 1:29:44
  Jak człowiek, jak człowiek sobie tak pomyśli, tak naprawdę w
• 1:29:47
  perspektywie czym się zajmujesz? Jakie jest twoje hobby?
• 1:29:49
  No to jest takie dosyć interesujące.
• 1:29:51
  Powiedziałbym jednak wąsk bardzo niszowe i ja się super cieszę,
• 1:29:56
  że ty się tak zaadoptowała. Że jesteś w stanie robić takie
• 1:29:58
  trudne rzeczy. To jest fajne.
• 1:30:00
  No, dziękuję, dziękuję ci bardzo, że przyjechałeś, no i
• 1:30:04
  też cię zachęcam, żebyś wiesz, jak robisz sobie przerwę, to
• 1:30:08
  żebyś trochę włączył tego i. Spróbuję, aczkolwiek ten mój
• 1:30:11
  problem z tymi stopami, które mnie naprawdę MEGA bolą, jest
• 1:30:15
  duży, ale. Aha ale no no.
• 1:30:19
  No no ale. Ale ci jeszcze jedną rzecz
• 1:30:23
  powiem jak słuchałem. Mm słuchałem podcastu z tobą?
• 1:30:28
  Wiesz, mówię, muszę się przygotować nie tylko twoich,
• 1:30:31
  ale też i właśnie taką rzecz. Powiedziałeś, że.
• 1:30:36
  Yy, jak ty to powiedziałeś, że jak jest dużo się dzieje dobrego
• 1:30:40
  i taki jest dobry moment, to ty tak te emocje starasz się
• 1:30:45
  tonować i to samo wypłaszcza je i jak później jest coś złego, to
• 1:30:50
  też to wypłaszcza i to ci daje po prostu taką stabilność.
• 1:30:54
  Tak to zrozumiałem dobrze. No i tak właśnie sobie
• 1:30:57
  pomyślałem, że. Ja mam inaczej, że ja znowu
• 1:31:01
  robię. Mam taką taki pomysł, że
• 1:31:05
  zanurzam się właśnie w tej wodzie.
• 1:31:07
  Na przykład. To daje mi taką rozkosz.
• 1:31:09
  Takie szczęście w tym być. W środku natury i po prostu tak
• 1:31:15
  mocno wiesz, ładuje się wtedy przeżywam to tak mocno ciałem.
• 1:31:20
  Yy, że to ma być znowu wystarczyć na te trudne chwile,
• 1:31:24
  nie. Tak jakbyś zbierał, magazynował
• 1:31:27
  dobrą energię, taką taktykę i tak pomyślałem, że ci to powiem.
• 1:31:30
  Nie. Jakieś, że takie, że no, może to
• 1:31:34
  być różnie? Nie tak było to uderzające w
• 1:31:37
  tym, co powiedziałeś nie tak zapamiętałem to nie.
• 1:31:40
  Że to jest taka droga buddyjska, a moja jest jakaś ktoś, by chyba
• 1:31:43
  powiedział coś takiego. No.
• 1:31:46
  O K ludzie się różnią i to jest chyba piękne.
• 1:31:49
  No dziękuję ci, dlaczego bardzo i powodzenia poczekaj.
• 1:31:53
  Jeszcze nie wiem, jeszcze cię nie puszczę.
• 1:31:55
  Powiedz bowiem powiedziałeś, że już swój Everest osiągnąłeś, ale
• 1:31:59
  chodzi kołatać się jakiś fajny, ciekawy, hardkorowy projekt,
• 1:32:02
  gdzieś tam z tyłu głowy, jakbyś miał te pieniądze nie
• 1:32:06
  osiągnąłem. Wiesz co jest, w którą stronę?
• 1:32:09
  To zawsze tam jakoś jakoś skręci.
• 1:32:11
  Chciałem tylko powiedzieć, że że jak spojrzę sobie na tę na tą
• 1:32:15
  różnorodność, różne wyprawy. To w sumie Jestem zadowolony, że
• 1:32:19
  że wiesz, tu mi coś nie wyszło, tu mi trochę wyszło.
• 1:32:22
  Tu mogło być lepiej, ale jak wszystko wezmę kurczę.
• 1:32:24
  No fajne takie przygody, takie emocje.
• 1:32:28
  Ee ale. Bardzo jeszcze bym chciał
• 1:32:32
  znaleźć się na Pacyfiku. Może by to była polinezja
• 1:32:36
  francuska, może coś innego? Chciałbym na Pacyfiku ciekawe
• 1:32:39
  trasy pływać. Nie musi to być bardzo zimna
• 1:32:41
  woda, ale ale po prostu też. Jak byłem, jak byłem mały, to
• 1:32:47
  fascynowałem się torah dale jakimiś takimi książkami, które
• 1:32:51
  które były na półkach jeszcze moich rodziców.
• 1:32:54
  No i nie jest to coś, że że muszę jej, bo się uduszę, ale
• 1:32:57
  ale chciałbym i i to jest. No i no, i Plan jakoś powoli już
• 1:33:02
  realizuje w ten sposób. Fajnie nie powiedzieliśmy o
• 1:33:06
  książce ujście, ale o twoim Tomiku poezji, który w ogóle
• 1:33:10
  własnoręcznie tutaj z dziewczynami lokalnymi
• 1:33:13
  wykonujesz, ale. Wykonała dokładnie Magda strużyk
• 1:33:17
  z wolina. Z wolina bardzo magdzie
• 1:33:19
  dziękujemy, ale zrobię tak, że naszą rozmowę będę przerywał i
• 1:33:23
  poczytam trochę tych twoich wierszy, dobra?
• 1:33:27
  Także może w takim razie dam ci jeszcze 2 książki inne D.
• 1:33:32
  Dotyczące mojej pracy zawodowej i dotyczą one rozwoju małych
• 1:33:36
  dzieci sensu motorycznego i będzie można je rozdać.
• 1:33:39
  Super to tak, zróbmy fajnie, dziękuję ci, bardzo pozdrawiam
• 1:33:42
  ci bardzo cześć. To jeszcze nie koniec.
• 1:33:47
  Moi drodzy, zanim zaczęliśmy rozmowę oficjalnie, Leszek
• 1:33:50
  opowiedział mi o wrażeniach z przepłynięcia Wisły.
• 1:33:53
  Okazało się, że pływanie może uruchomić nasze wszystkie
• 1:33:56
  zmysły. Została podróż do ujścia do
• 1:34:03
  samego końca. To miało być łatwe po szybkiej
• 1:34:06
  wodzie. Rzeka jednak popłynęła do tyłu.
• 1:34:12
  Poza tym wiesz, jak płynąłem Wisłę wpław, no to to to dopiero
• 1:34:17
  się uczyłem tego wszystkiego on tak patrząc, co się tak naprawdę
• 1:34:20
  dzieje. Zaczynałem od goczałkowic, bo
• 1:34:22
  wcześniej jest rzeka za płytka, no i płynąłem z kolegą etapami
• 1:34:27
  do Bałtyku. No i wiesz, na własnej skórze
• 1:34:30
  czytasz, że mówić tam jastrzębska spółka węglowa na
• 1:34:34
  przykład, że no tutaj nie odpalamy wszystko robimy i tak
• 1:34:37
  dalej i tak dalej no i później się czujesz, kurczę, nie jest
• 1:34:40
  lewy dopływ sprawdzasz kto tam kto tam jest no jeszcze Polska
• 1:34:43
  spółka węglowa, no ale woda jest słona, po prostu jest słona,
• 1:34:46
  potem płyniesz. Płyniesz dalej, dlaczego czujesz
• 1:34:49
  ścieki i wiesz, czujesz się na ustach, czujesz, że zaczynasz,
• 1:34:53
  to uczysz się rozpoznawać, to nie, no i potem się wiesz,
• 1:34:58
  powoli się dowiaduję, że na przykład oczyszczalnia nawet
• 1:35:01
  jest, ale co z tego? Jak na przykład nie jest
• 1:35:03
  włączona nie albo wiesz, jak w cudzysłowie w cudzysłowie
• 1:35:06
  Trzaskowski zanieczyścił Wisłę, no to wiesz, stało się to znowu
• 1:35:12
  jakimś tam pretekstem, żeby na przykład.
• 1:35:16
  Wyłączyć nie żeby wyłączyć oczyszczalnie skoro już
• 1:35:19
  czaskowski tak zanieczyścił no to my to no to przecież nie
• 1:35:22
  musimy już nic robić, też będziemy tą rzekę, wiesz.
• 1:35:25
  Poniżej Warszawy zanieczyszczać i Duż.
• 1:35:28
  Z takich rzeczy wiesz, takie niektóre takie, że trudno mi to
• 1:35:31
  było. Trudno mi to było pojąć.
• 1:35:33
  Jest na przykład Nieszawa, Nieszawa jest.
• 1:35:37
  Jeśli jeździłeś to już po Polsce, to na pewno byłeś.
• 1:35:41
  Wiesz co? Nie pamiętam w tej chwili nie
• 1:35:42
  kojarzy, na którym fragmencie Wisły.
• 1:35:45
  To jest, no już teraz teraz nie chcę powiedzieć, to jest przed
• 1:35:49
  cicho przecinkiem kilka kilometrów tak on powiedział,
• 1:35:52
  ale wiesz, miejscowość, która widać, że chyli się ku rzece że
• 1:35:57
  że naprawdę jest po prostu nad rzeką, że ona musiała żyć w tą
• 1:36:00
  rzeką, że musiała być związana. No i teraz przychodzi przycho?
• 1:36:06
  Widzi pan i mówi, co tutaj będziecie pływać, bo zrobiłem
• 1:36:10
  taką akcję też z kolegami, że skrzywdziliśmy Pływaków zimowy
• 1:36:14
  Jakiś wiesz przygodowych innych ludzi i pływaliśmy jako jako
• 1:36:19
  taki happening, po prostu w ramach, żeby też ludzie nas,
• 1:36:22
  jeśli ludzie się pytali, to mówiliśmy im, że no to zaraz
• 1:36:25
  mogę się po prostu wielka zapora w siarzewie, czy wam to po
• 1:36:27
  prostu nie przeszkadza. Wśród to naprawdę wszystko tu
• 1:36:30
  zmieni się wtedy, i to z naszego z naszej perspektywy, to jest,
• 1:36:34
  to jest zło, no bo będzie rzeka będzie brudna i tak dalej w te
• 1:36:37
  wszystkie rzeczy, które są, które są związane z takim z
• 1:36:40
  takim część No ci, ludzie mówią, to będziecie pływać Ja bym tutaj
• 1:36:44
  nogi nie włożą nie tutaj, no nie wiem w dzieciństwie może ktoś,
• 1:36:48
  ale co to w ogóle jest za pomysł?
• 1:36:50
  Przecież tutaj zobaczcie jak tu ścieki płyną.
• 1:36:52
  No i że Częście, wiesz, patrzysz, jesteś idealnie w
• 1:36:54
  centrum, nieszawie, zaraz jest promin, też rodzi się coś
• 1:36:58
  takiego, że. Yy, że widać po prostu że, że
• 1:37:04
  jakoś chcą żyć przy tej rzece, że chyba coś tam jest
• 1:37:05
  przygotowana jakąś imprezę plenerową, a tutaj po prostu
• 1:37:08
  płynie taki taki po prostu biały żur.
• 1:37:11
  Wiesz, po prostu nawet rura też jakaś tam ze ściekami, ale po
• 1:37:14
  prostu płynie nikomu. To nie przeszkadza i taki wiesz
• 1:37:17
  ileś takich takich ścieków po prostu dopływa w centrum
• 1:37:20
  miasteczka i wiesz nie wiem jak to jak ten burmistrz wiesz jak
• 1:37:24
  jak oni jak w ogóle te ogarniają nie jak w ogóle kary nie dostają
• 1:37:27
  i to i to wiesz widzisz to nie, ale widzisz to co się dzieje z
• 1:37:32
  rzeką i. I i to o tym można opowiadać już
• 1:37:35
  tylko o tym godzinami. Nie co się dzieje, gdzie i ale
• 1:37:39
  dzięki temu, że po prostu płynąłem, nie to dopiero
• 1:37:41
  patrzyłem na to w ogóle jak jak wskakiwali śmy do rzeki, to nie
• 1:37:44
  byłem. Ee czy ta czytałem różne rzeczy
• 1:37:47
  i i nie byłem taki przekonany, że reklama być zupełnie dzika.
• 1:37:50
  No dobra, może coś można wyregulować?
• 1:37:52
  Może to nie przeszkadza i tak dalej.
• 1:37:53
  No ale wiesz, wpadłem koło Oświęcimia w pierwsze w pierwszą
• 1:37:58
  regulację Wisły. Wiesz, gdzie jakiś muł?
• 1:38:01
  Po prostu nie wiem ile się tam nagromadziło, go gdzie ta jakość
• 1:38:05
  wody po prostu nagle spadła. Jest coś strasznego, wiesz,
• 1:38:07
  Dolina przed Krakowem Dolina Wisły jest cudowna, jest piękna
• 1:38:11
  a nie z tymi wzgórzami. No, ale co z tego, jak rzeka
• 1:38:14
  jest zdewastowana i po prostu wiesz, wystarczy ci że te te 2
• 1:38:17
  dni i ty nagle zyskujesz takie takie taką wiedzę z takiego
• 1:38:22
  swojego doświadczenia mogą ci tam, wiesz, wciskać kity nie
• 1:38:25
  różni profesorowie inni, którzy chcą, wiesz jakiś poświęcić tą
• 1:38:30
  rzekę dla transportu czy coś, ale to już wiesz, bo to poczułeś
• 1:38:34
  po prostu na własnej skórze, nie?
• 1:38:39
  Odkopałem puszkę i Tacka. Rozebrałem się do torby z IKEI
• 1:38:43
  naciągam czepek po same oczy jeszcze Mgła nawet pana z
• 1:38:47
  pieskiem wędkarz nie kursuje o dziwo nocny stróż patrzy.
• 1:38:52
  Posyłam serduszka, kochani, jest jeszcze bardzo wcześnie.
• 1:39:01
  Nie obawiałeś się, że się na Łukasz jakiś świństw Wiśle?
• 1:39:07
  Wcześniej pływałem, bo moja historia jest taka, że
• 1:39:11
  zaczynałem pływać w Czechach i tam dużo zawodów różnych imprez
• 1:39:16
  było na rzekach. Yy więc yy byłem po prostu
• 1:39:19
  przyzwyczajony do tego i te rzeki w Czechach, chociaż.
• 1:39:24
  Tak organoleptycznie, to się wszystko może zmieniać, ale w
• 1:39:28
  tamtym czasie, kiedy pływałem dużo w Czechach, one miały
• 1:39:30
  lepszą jakość. Ale nie były super czyste,
• 1:39:34
  dlatego też właśnie kupiliśmy taki termin, że że ona nie
• 1:39:38
  musieli bardzo czysto. Ona ma być pływalnia, ona nie
• 1:39:41
  wie, że po prostu czuję, że. Co jest w nie pływamy i że te w
• 1:39:45
  takim razie ja się nie boję zapytać.
• 1:39:48
  Że, że jak ją masz w ustach, to Nie możesz tego zaakceptować.
• 1:39:52
  Raz to zawsze masz rzekę w ustach, to po prostu to się nie
• 1:39:55
  da inaczej w nosie w te całe aromat po prostu tą rzekę, jak
• 1:40:00
  jak popłyniesz cały dzień, to następnym dniu będziesz cały
• 1:40:02
  dzień czuł tą rzekę i tak dalej. Wiesz, jeżeli to jest.
• 1:40:06
  Jeżeli wiesz, że to jest na przykład, że że była
• 1:40:09
  oczyszczalnia ścieków i jest ściek oczyszczony, który się
• 1:40:11
  Rozcieńcz Czył. No to wie, że to nie jest coś
• 1:40:14
  wspaniałego, ale wie, że to jest ok.
• 1:40:17
  Nie, że ja jest taki. Yy czuć człowiekiem.
• 1:40:21
  Ale wiesz. Ok nie, no ale no, a czasami
• 1:40:25
  jeżeli tam jest coś jakiś taki podtekst chemiczny, zapach
• 1:40:28
  fenolu, albo czuję, że że ewidentnie po prostu wiesz, to
• 1:40:33
  jest ściek nieoczyszczony, nieoczyszczony w dużej ilości,
• 1:40:37
  bo nawet małej ilości. No znowu dobrze taka Wisła ona
• 1:40:40
  sobie jakąś wioską typu jakiś tam wiesz czerwińsk, tak jak
• 1:40:45
  jest w ogóle dobrym przykładem, bo oczywiście wiesz.
• 1:40:48
  Lecą równo do rzeki nia. Myślę, że warto o tym mówić też
• 1:40:52
  nie. Czerwińsk tak przy pływałem tam,
• 1:40:53
  tak tam wygląda. Nie wyglądało w tym momencie, no
• 1:40:56
  więc rzeka sobie radzi, ale jak tego już jest za dużo.
• 1:40:59
  Jeżeli wiesz, że nie ma tego rzeka, nie ma po prostu tej
• 1:41:02
  przestrzeni, żeby się oczyścić tych łęgów jesz tych nie wiem 15
• 1:41:06
  20 km, no to zaczyna się robić źle nie tam gdzie jest beton tam
• 1:41:10
  gdzie nie ma czci trzcinowisk gdzie jest mocna regulacja, ta
• 1:41:13
  rzeka nie przerabia tego. No tak a zdarzało dzisiaj
• 1:41:18
  wychodzić z rzeki, bo mówiłeś pas nie Jestem w stanie w tym
• 1:41:21
  czymś pływać na ten. Był taki, może moment w tej
• 1:41:28
  małej Wiśle, czyli w tym pierwszym odcinku, który
• 1:41:31
  płynęliśmy w teraz nie powiem jakie to było ujście przed
• 1:41:35
  ujściem przemszy jeszcze był taki jeden moment, że to było
• 1:41:38
  takie na granicy, ale też to tak wiesz, tak miałam trwało tak
• 1:41:42
  później było dziko, tyle było zwalonych korzeni nawet i że ta
• 1:41:46
  woda gdzieś tam uciekała. Potem wracała, że praktycznie po
• 1:41:50
  5 pamiętam kilometrach było po prostu mnóstwo ryb i ona jakoś
• 1:41:53
  dała się Rady z tego oczyścić poza tym.
• 1:41:55
  Yy no ale był taki moment taki graniczny, ale też jest tak, że
• 1:41:59
  na przykład akurat kończyliśmy w ujściu przemszy jeden odcinek i
• 1:42:04
  później. No to znowu zaczynaliśmy w
• 1:42:06
  ujściu przemszy w następny raz jak jak Przyjechaliśmy nad
• 1:42:09
  Wisłę, bo to taki taki był system.
• 1:42:11
  I jak. Ja.
• 1:42:14
  Jak teraz nie teraz sobie nie pamiętam, a w każdej jeden z
• 1:42:17
  jeden raz było idealnie czysto. Wiesz, ta przemsza wpadała.
• 1:42:22
  To nie jest to kanała. Rzeka z Centrum Śląska płynąca i
• 1:42:26
  wiesz, ona była naprawdę dobra. Nie ona była lepsza niż ta
• 1:42:29
  Wisła, no i no i za a za drugim razem widocznie po prostu był z
• 1:42:34
  pustki jakiś nie, no i było zupełnie inaczej nie, no ale ale
• 1:42:38
  ten na przykład ten odcinek już jak się ten pozostawi ten
• 1:42:42
  Kraków. Albo jakąś zasłonę milczenia?
• 1:42:47
  Nawet się wiesz? Spuści na to wszystko, co się
• 1:42:49
  tam dzieje. Iza Krakowem, zaraz.
• 1:42:54
  To to później jest bardzo dobrze, nie to później, to
• 1:42:57
  później jest długo, długo, bardzo dobrze.
• 1:43:00
  Sandomierz, Kazimierz no tak, Sandomierz, Kazimierz Twój
• 1:43:05
  ulubiony fragment Wisły to jest właśnie ten Sandomierz.
• 1:43:08
  Kazimierz czy? Myślę, że mam więcej takich
• 1:43:12
  ulubionych, tam na pewno i tam też w końcu tak mi się podobało.
• 1:43:16
  Chcieliśmy z żoną wrócić i dla. Z tego też zamówiliśmy u
• 1:43:21
  Mateusza tabaki szkutnik lokalnego łódkę drewnianą, żeby
• 1:43:25
  po prostu pływać i spędzać czas i cały sezon pływaliśmy później
• 1:43:29
  następne rodzinnie. Także tam zdecydowanie i te
• 1:43:33
  łachy. To mi się bardzo podoba, ale
• 1:43:36
  przed samą Warszawą i za Warszawą to już jest pięknie.
• 1:43:40
  Mm modlin i dalej. Także.
• 1:43:44
  Yy to Toruń tak samo tak bardzo dobrze to wspominam, łącznie z
• 1:43:49
  ujściem Wisły samym, która no dobrze jest wyregulowane.
• 1:43:52
  Wiesz, ale no, ale znowu masz jakąś taką długą falę, która
• 1:43:57
  idzie z Morza o długą. Ja wiesz, no jak na rzece ona
• 1:44:01
  się przełożyła ta bałtycka, krótka fala narzekań, ona się
• 1:44:03
  starała długą falą, która wiesz szła 10 km przez 10 km w górę
• 1:44:09
  rzeki i ty wiesz płynąc rzeką nagle się w znosiłeś i do góry i
• 1:44:12
  na dół jednocześnie przy jakimś niewielkim prądzie.
• 1:44:15
  A na to nałożony jeszcze wiesz jakaś z wiatru coś takiego w
• 1:44:20
  przeszkadzającego nazwijmy to, no to to jest, to jest świetna.
• 1:44:23
  Nie, to jest po prostu genialne uczucie, że można było pływać na
• 1:44:27
  ostatni odcinek i wiesz wypłynąć po prostu na Bałtyk nie i
• 1:44:30
  dopłynąć później na jakąś plażę. To te 10 km.
• 1:44:33
  Wcześniej już czułeś, że słono słona woda się miesza ze słodką.
• 1:44:37
  To nie czułem to go chyba teraz musiałbym.
• 1:44:41
  Musiałbym się zastanowić albo dopytać, bo na ten na tym
• 1:44:44
  ostatnim etapie było sporo ludzi.
• 1:44:46
  Też już nie powiem ile musiałem to sprawdzić.
• 1:44:49
  Także płynęliśmy w wielką wielką, wielką, dużą ekipą jak
• 1:44:52
  na pływanie w Wiśle. Nie, no i, ale nie myślę, że
• 1:44:57
  myślę, że taki wiesz, że jeżeli chodzi o aromat, no to są
• 1:45:00
  ostatnie 3 km 4, chociaż chociaż właśnie myślę, czy to też to
• 1:45:04
  musi zależeć od różnych czynników?
• 1:45:06
  Na przykład tak naprawdę taki duży sztorm także go przeżyłem.
• 1:45:11
  I dlaczego szaloną, bo jest cofka.
• 1:45:13
  No to wie, że kapuje w drugą stronę, no to przeżyłem tu, no i
• 1:45:18
  na wysokości woli, na który jest.
• 1:45:22
  Znowu no, ale powiedzmy, że to jest mm. 20 km od morza jest na
• 1:45:27
  pewno tak powinno być, no nieważne, około 20 m jest
• 1:45:31
  miejscowość woli. No i widzisz po prostu, że po
• 1:45:35
  prostu po prostu od Morza płynie, płynie cały czas nurt w
• 1:45:39
  kierunku zalewu Szczecińskiego, więc więc przypuszczam akurat w
• 1:45:43
  tym momencie tam nie wchodziłem. Przypuszczam, że ona musi być
• 1:45:45
  słona wtedy i on jest na tyle silny, że rzeka autentycznie
• 1:45:49
  zaczyna planować dwustronny woli nie płynie w drugą stronę,
• 1:45:52
  ewidentnie na to już jest dość dosyć daleko no ewidentnie a
• 1:45:56
  zresztą tutaj kolega też robi już zawody w zimowym pływaniu,
• 1:46:00
  to jest finał Pucharu Polski. No to wszyscy możemy, możemy to
• 1:46:05
  w marcu zobaczyć, bo w marcu to jest taki miesiąc na na sztormy
• 1:46:09
  i luty na wiatrem i początek marca.
• 1:46:13
  Listopad też tak jest. No i rzeczywiście wiesz,
• 1:46:15
  wszystkich zaczyna znosić gdzieś tam na zalew świetne, nie wielu,
• 1:46:19
  wielu wiesz, w ogóle nie ukończyło zawodów.
• 1:46:21
  No bo. Nie byli w stanie do jakiejś
• 1:46:23
  bójki dopłynąć. Byli byli gdzie indziej.
• 1:46:26
  Pierwszy raz słyszę o co chce, ale to powiedzieć dlatego, że za
• 1:46:29
  mało mam do czynienia z rzekami. Tutaj na pewno na.
• 1:46:31
  Wybrzeżu Sztormie jak no właśnie, jak jest sztorm to po
• 1:46:37
  prostu do ujścia rzeki jakiegoś. Zobacz, to jest to.
• 1:46:40
  Nawet na w dziwnowie, ale to był jakiś taki sztorm piętnasto
• 1:46:43
  lecia, jakby byliśmy 2 lata temu.
• 1:46:45
  Tu te 2 lata to temu oczy już 3. Może nie nieważne.
• 1:46:50
  W każdym razie to to był szybki nurt przystają, że to był szybki
• 1:46:54
  nurt ten wiesz, tak zastanawialiśmy się czy
• 1:46:57
  wskoczymy i gdzieś tam wiesz popłyniemy gdzieś nas we śnie
• 1:47:00
  nie wiesz od razu jakoś taki adeline nowych pływanie.
• 1:47:08
  Wglądu nie było jest linia dzieląca niebieskie i niebieskie
• 1:47:13
  szare i niebieskie, ołowiane i fioletowe, żółte i niebieskie.
• 1:47:21
  Starczy.