¿Cómo trabajar en mi disciplina y convertirla en un hábito? Episodio especial con Jo Canales - Día 356 Año 3
Hoy nos acompaña Jo Canales, coach de atletas de alto rendimiento, para compartirnos su proceso de cómo convertir la disciplina en un hábito que nos acompañe todos los días, que nos acerque a cumplir nuestros objetivos, sobre todo cuando nos levantamos sin motivación y sin ganas de hacerle frente a un nuevo día.
En este episodio hablamos de:
¿Qué significa la disciplina?
Los primeros pasos para ser una persona más constante.
¿Cómo construir hábitos duraderos?
Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
Instagram…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.