#4 La jaula invisible: cómo la autoexigencia y el perfeccionismo nos mantienen atrapados

Tu versión más auténtica con Dani Rojas · Mar 5, 2026 · 42m

Si sientes que todavía no empiezas tus sueños porque nunca te sientes lo suficientemente lista, este episodio es para ti.

La autoexigencia y el perfeccionismo están tan normalizados en nuestra sociedad que muchas veces los confundimos con disciplina o ambición. Pero detrás de ellos suelen esconderse heridas profundas como la insuficiencia, el miedo al rechazo y la necesidad de demostrar que somos válidos.

En este episodio te comparto mi historia con la autoexigencia: cómo nació en mi infancia a través del deporte, cómo se convirtió en una forma de protegerme y cómo durante años me llevó a…