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Minha 25ª MARATONA foi em UM LUGAR MUITO ESPECIAL pra mim | Café & Corrida #375 · Corrida no Ar News

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E aí, tudo bem? Estamos de volta aqui.
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Então hoje é dia de falar, falar do que, de colocar a vinheta e
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depois a gente começar o programa pra valer.
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Vamos lá. Estamos de volta aqui no estúdio
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do café corrida corrida no ar. Deixa eu tomar meu café.
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Hoje é dia de falar de uma prova muito especial para mim.
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Poxa, foi minha 25ª maratona em 25 anos de corrida, agora tenho
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uma maratona por ano de corrida. Ufa.
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Bom, vamos falar sobre a maratona do poto coisa muito
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especial para mim hoje. Vamos lá, é está de volta aqui
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em casa ontem. Desculpe, bom.
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Primeiro vamos começar o programa.
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Daí eu cotivo falando né, porque o Sérgio fala pra acabar o
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Sérgio como você fala, né? Bora lá só também entra Sérgio.
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Agora, assim, deixa eu começar o texto normal e daí a gente hoje
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no programa vamos lá, bom dia, bom dia, boa tarde, boa noite,
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seja bem-vindo ou bem-vinda ao corrida no ar.
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Meu nome é Sérgio rocha. Hoje é quarta-feira, dia
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8/11/2023. Essa é a edição 375 do café e
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corrida. Não fiz o programa ontem voltei
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do de Portugal, ontem de manhã desmaiei na cama, não dormi
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direito no avião, cara e não consegui fazer o programa de
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ontem. Ontem foi meu aniversário, fiz
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52 anos, então e daí? À noite falei cara, não vai dar
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pra fazer à noite, eu tenho que ficar aqui com a família, fiquei
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longe de casa. Vamos comer uma pizza, comemorar
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meu, comemorar meu aniversário, ficar com minha mulher, meu
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filho aqui, no meu núcleo familiar, por enquanto, depois
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eu vou encontrar com o resto dos familiares.
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Talvez vou dar, vou viajar de novo, já explico.
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Depois do final dos programas que eu vou fazer.
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Mas de novo maratona do Porto é muito especial para mim.
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É uma prova que o eu vou ao Porto desde 2016, quando começou
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essa relação com o pessoal de lá, inclusive eu tô até com a
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camisa oficial aqui da da RAM Porto, que é organizadora aqui é
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Patrocínio joma. Entendeu?
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Falaram que da próxima vez eu vou trabalhar como staff.
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Comecei em 2016, 2016 fez a maratona 2017.
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Fiz a meia, depois 1819 maratona, não fui em 2020 por
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causa da pandemia. Voltei em 2021, o ano passado eu
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não fui porque teve a maratona de Nova Iorque.
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As provas coincidem sempre, sempre num primeiro domingo de
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novembro. Só não rola a maratona do Porto
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quando a prova cai no dia primeiro, quando cai no dia
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primeiro é quando o primeiro domingo cai no dia primeiro, ele
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deixam num segundo final de semana, isso vai só acontecer.
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Em 2025. Daí daria para fazer Nova Iorque
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e Porto bom. Prova super especial é um lugar
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fantástico e eu tenho aqui meu vídeo especial de hoje, daquele
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esqueminha que eu vou ficar pequenininho comentando quando
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preciso, quando não comentando, mas é um vídeo que ficou bacana
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faz tempo, fazia até porque eu não fazia um vídeo dessa
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maneira, então tem várias cenas de pessoas que eu encontrei no
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Porto, como AA Gisele, Gisele caupe.
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Entendedores entenderam. Murilo cai, que viajou comigo,
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foi correr a prova também. Então vamos lá.
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Cobertura super especial da moral do Porto, autor que está
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no meu coração, o meu coração, vamos lá.
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Fiz um timelpson no aeroporto, adoro fazer timellaps fazia, até
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porque eu não faço, eu até já. O volume menorzinho aqui, quando
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estava esperando para encontrar como eu.
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Essa não é AE fazia. Eu não fazia o tour assim sempre
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quando for Na Na maratona Porto, exceto Oo 2021.
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Ex-ministro deixou no Crown Plaza o totelzão lá, né?
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Então eu vou mostrar aqui o cron Plaza para vocês, o quarto que
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eu fiquei, vamos lá, primeira vez que eu fico hospedado no
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crowd Plaza do Porto, então vou fazer uma turnê do quarto para
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vocês, vamos lá. Tem armário aqui, você deixa a
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mala aqui onde eu vou fazer as Lives diretamente do Porto.
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Alô, aqui eu posso ficar conversando comigo mesmo?
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E aí, Sérgio, tudo bem, tudo bem, Sérgio, como é que você tá?
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Eu tô legal, Sérgio. Beleza, beleza, vamos mostrar o
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resto do quadro pro pessoal, meu quarto é com 2 câmeras, eu posso
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escolher se é essa daqui, né ou essa daqui, né?
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Qual dessas 2 você acha que eu deveria ficar essa daqui ou essa
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daqui, nessa cama da esquerda? Aqui tem um aparelho do crowd
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Plaza, aqui pra você é carregar o seu celular assim com as
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coisas USB, ó também tem uma TV aqui de uma, sei lá 48 in não
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sei mas tem um Monte de canal pra assistir o quarto aqui
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também tem uma chaleira elétrica, 2 é.
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Xícaras, 2 colher, tem uns cafés solúvel pra gente fazer, tem chá
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também. Tem uns chocolatinho, tem umas
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bolachinha, tem creme e tal, tem nesqui, tem uns negócio, tem
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açúcar e. Aí tem uma garrafa de água que
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eles deixaram aqui também. A garrafa ficou aqui, ó, uma
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garrafa de água é é cortesia e 2 copo.
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E aqui também tem um cardápio, né?
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Do serviço de quarto. Sérgio, a vista do quarto é boa,
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é pra pedir o serviço de quarto que eu raramente peço você usa
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aqui, cadê a vista do quarto e fala com a recepção, telefone.
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Alô, pipi tem banheira, tem sabonete aqui é pra você pensar
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na vida. Se você tiver com problema, você
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liga pra alguém aqui é o bidê. Eu, eu não uso o bidê, tem robô,
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Mano, bom, ficou faltando o teste mania de corrida da cama
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pra ver se Ela é Gostosa, confortável ou não, espera aí
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que eu vou aí que eu vou mostrar, vou tirar meus óculos.
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É o teste mania de corrida, né? Eu fiz, eu fiz Marcelo, teste da
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cama. É boa aí.
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Essa é a vice para o quarto lá no Horizonte está Omar parque da
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cidade também está logo ali. Dá uma olhada nesse time, lapsos
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assim como vocês podem ver, como estava ventando muito no Porto,
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quer ver, ó, vou soltar de novo. Vocês vêm aqui quarto lá no
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Horizonte está o mar. Parque da cidade também está
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logo ali. maldão, ó valdão.
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Mal dá. Cara, é o touro.
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Tá difícil, eu vi isso. Murilo, ó Deus de Deus e os
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companheiros não está conseguindo seguir aí Oo
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professor, não fosse o professor, tá bom?
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A chuva aí murilão. Brasiliano?
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Motoró, cara como a gente estava chegando no hotel Mano ai. 50
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minutos com chuva, vento, Mano, isso é muito mau de fazer eu
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correr esse horário. E aí fui fazer a em 2017, eu fui
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fazer a visita do supremo, fiz coisas legais pra você fazer no
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portão, né? Vai ver como é francesinha.
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Como eu comi francesinha ali e a francesinha é um prato típico lá
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do Porto, tá? É tipo um sanduíche com molho
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especial por cima. Bom demais, né?
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Você come no prato e tomei a super bock, daí eu fui em 2017,
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eu fiz a visita da super bock e a gente foi fazer de novo aqui o
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super bock é a minha cerveja predileta, como você sabe que eu
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gosto de cerveja? Vamos ver uma visita da super
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bock, aí vai rolar com o Tomé, eu vou sumir um pouquinho pra
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falar vamos falar com vocês. É o museu da super bock.
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Aí, como tem museu da Heineken e tal, tem o museu toda.
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A história da cerveja ali. Aliás, esse cara que eu esqueci
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o nome, lógico que era João. Não lembro.
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Ele disse várias coisas interessantes quando você vai
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pedir um chope lá no Porto, você pede um fino.
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Que é uma coisa típica lá do norte de Portugal, tinha um
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cara, muitos e muitos e muitos anos atrás, que pedia para tomar
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cerveja num copo muito fino. Daí ficou assim, fino.
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Então o pessoal do norte, Portugal, fala fino, quando você
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vai para Lisboa falar eu quero um fino.
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Ah, você não é daqui de Lisboa, você é, não é?
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E quando você vai lá no quando você vai no Porto?
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Se você pede o imperial, que é a, é a mesma coisa.
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Só que o pessoal pede. Lisboa pede o imperial, que é
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exatamente o nosso essa Tulipa, certo?
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Senhora. Ah, você não é um homem do
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norte, você pediu Tulipa. Vamos lá, vamos continuar.
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que estava ali em 1927. Inauguração quando a super bock
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virou super bock, vão se juntar nos micro cervejeiros da região
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e fundar na super bock? Eles têm uma cerveja especial
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1927, que é feita numa uma fábrica menor que eles têm na
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própria lá no fabricão da super bock, eu cerveja muito pessoal.
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A gente fez uma harmonização depois.
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Ah, não, a única coisa que eu não posso, que não pode filmar é
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a linha de produção. Então aquela vídeo que passou
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agora pouco era da linha de produção antiga, um vídeo
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institucional que eles têm que eles ficam passando lá com as
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garrafas antigas, o super bock super premiado no mundo, tá?
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Essa cerveja é pôde, mas eu gosto muito.
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E aí, cara, só pode. Vocês estão vendo?
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Aí é quando a gente faz a harmonização de cerveja, cara, é
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demais fazer a cerveja larga de arroz que eles fazem junto com
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sushi. Sushi muda completamente o sabor
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da cerveja, mas eu achava que era história isso eu falo em
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2017, eu achava aquilo história pra pra boi dormir, essa coisa
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de fazer harmonização de cerveja não, não é cara, fica bom
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demais, velho, então valorizar tem alguns alimentos
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específicos, alguns tipos de cerveja que dão muito certo e
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valoriza o sabor da cerveja. Cara, então é muito bom.
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A gente fez a harmonização aí. Vou falar aqui rapidamente, isso
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aí é o prédio, a gente. Isso aí é a alfândega do Porto,
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a antiga alfândega do Porto é um prédio imenso, é tão grande que
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dá pra ter a Exxon e outros eventos ao mesmo tempo lá.
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Então, tem várias coisas rolando ao mesmo tempo lá.
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E aí a Exxon, da Morato do Porto OK, vamos lá.
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Aí deu. Não tem 11 jantar de massas que
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na verdade fica assim no almoço de massas, aí por causa do
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horário, né? Então, mais caro.
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Isso era um. Acho que a gente tava comendo
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umas 3 horas aí e todo mundo tá escrito na prova.
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Tem direito ao jantar de massas. vou voltar um pouco o thammyps
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aqui para mostrar algumas pessoas aqui.
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Aqui, esse cara aqui de um blazer aqui, o Tiago Teixeira da
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organização da prova aqui do lado dele, a Vick vic é a
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locutora poliglota da prova. Então quando tem os anúncios da
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prova, vai largar? Ela fala, vai largar em
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espanhol? Fala em francês, fala italiano,
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fala em alemão. Prova Internacional velho, muito
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legal. Sou eu, ó Gisele, Gisele caupay.
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Tiago, e aí a prova, gente. Então vamos assistir, comentar a
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prova? Eu e o Murilo aí, cara, ventando
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bastante, tá ventando muito, tá ventando muito aqui no Porto e
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as outras tão gigantes do mar nunca vem as outras.
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Oi. Se vende gente, eu essas câmeras
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mais modernas de ação, elas têm todo um negócio para tirar o
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tamanho do vento. Aqui, a Nati, mulher do Murilo,
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Murilo cai de Curitiba. O treinador que foi lá comigo
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para começar a prova, Murilo, de quanto?
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Igual o nosso direito de hoje, meu amigo hoje mandou.
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Uh, cara, esse mar a gente viu só que é matosinhos.
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Aqui já não, se eu não me engano, então aqui o mar sempre
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calmo, calmo, calmo, cara, tem umas ondas vei tem umas onda
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quebrando ali no fundo que tem tipo uma Barreira e cara
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impressionante. Muito.
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Uau. As outras está nervosa, Mano.
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Está nervoso, negócio está ventando muito, por
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Do estiloso né? Que esse buffet?
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Ele aqui, ela tá ventando, o mundo estava com medo de ficar
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doente, vambora. Mas as vezes a prova tem peso, é
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pra um Monte de distância, viu, gente?
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Aliás, o pelotão sobre 3 horas é impressionante.
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Quando você viu? Acompanha minha prova?
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5 km, 28 e 40 deve dar. 5 e 40 o ritmo, vamos lá.
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Ver. Agora a gente.
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Cara, é. É muito.
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Eu gosto muito dessa prova, velho.
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Ah, cara, você passa para uns vídeos, eu estou lá, vai para
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Matozinhos. Pararia pocichi pega cerveja de
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ontem, né não? Só eu, como muita gente parou
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por xixi, não, aqui é um lugar bom fazer xixi, né?
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5727 nos 10 corpos estudaram 5 e 45. 55, ridículo.
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Agora tem que ter ganhado ou não consegui?
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Estáfia parte, hoje tem público aqui, ó.
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No veto direito. Vilela, o doutor primeiro, viu?
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12512-5301. 20. Obrigado um 2530.
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Isso dá. 5 e 40 estava com o espírito, era 5 e 40 de médio.
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Ainda estava com Esperança aí, viu
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Quilômetro 20 a um, 54 e 30, mais ou menos.
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Ei, está 5 e 41 MB. Estão vindo aí o pé, né?
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Parené rola? Música do rock nesse túnel, né?
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Ida e volta, eles mudaram o percurso.
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Dessa vez você passa daí, direto para a ponte dom Luís para ir
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para Gaia. música. Vai fazer?
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Isso aí é, adoro vídeo, 200, 20 anos, 4 horas e pouco hoje ou
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mais ou menos 2, 102, 43, vai sair acima de 4 hoje, obrigado.
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Valeu. Que estamos em Gaia vai dar 26
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km, ganhou. Só ganha minha avenida.
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Queria uma rodada como esse. Conseguiu terminar.
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Vamos lá 26 km aqui, ó. Pois é, cara, começou a dar uma
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dor na minha virilha esquerda. Eu parava, alongava, sumia,
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depois vinha de novo. Eu acho que eu tenho que fazer
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mais mobilidade, fazer alongamentos durante o meu dia,
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né? Tem que aprende com isso,
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Sérgio. Ó, como, portanto, essa coisa do
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Porto você vê como o Porto é bonito quando você está lá em
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Gaia, né? Na lógica, quando você está no
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Porto, você é cara. Que cidade bonita, mas do outro
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lado você vê bem bem, você vê muito bem.
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O Porto é a mesma coisa das Cataratas, né?
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O pessoal fala que as Cataratas são argentinas mais à vista, é
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nossa. Aí fechou hoje, Mano, vamos
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completar completo, senta aqui, novos 2, 53.
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Quebrei bonito, correu ao final, vou até dar andar no ponto de
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vista de tentação. Aquilo quem sabe?
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Agora vai ser trotão até o final trotão total.
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Está doendo, Brother. Muito lento, muito, muito bom
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trabalho. Envia passagem assim tô andando
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tanto aqui correndo que tem nenhuma engraça, viu?
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É já esse momento aí já dava aquela andadinha, corre um
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pouco, anda um pouco normal, normal.
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Coisas que aconteça da vida, mas.
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Acho que vai dar a parte 4 e 20 será.
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Não sei, vamos 41, 4 e 94 e 9 e 30.
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Menina, está pegando legal a um. Acabou, está bem, 200 m avião
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42. A?
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Acabar? calorzinho carinha, trilho, eu
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vou aquele cara. Que que eu tenho um fotógrafo
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que eu conheci depois cara, Ah, puta que a gente boa demais vai
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acabar kauá. Na chegada lá na chegada, a
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chegada a. Chegar à chegada.
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Falei, o quê? Carlos?
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Parabéns tá acabar. Nissan fora um pouco territe
20:03
ranjora poxa Pedro, Terminou ali, vamos dar um show
20:24
porque me deu um chope. Murilo, Cléber, ô, Ah, esse.
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Agora, qual seu prêmio? Aí o grosso caiu, novinha.
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Agora sim, é preço que ele. Come agora vai, agora vai.
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fechei, quebrei, fechei legal. É isso aí, gente, aquela
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quebrada vai, cara, acontece. Não é normal, normal.
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Mas super feliz com a participação de novo.
21:06
Adoro a prova como eu falei, adoro a cidade.
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A prova de mais deixa eu falar mais alguns comentários aqui,
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né? A prova TV 3075 concluir esse
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ano voltou praticamente para o número que ela tinha em 2019,
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né? Então, talvez o melhor ano assim
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pós-pandemia. Né?
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Vamos pegar aqui os dados que eu tenho aqui.
21:28
Deixei pronto pra gente falar, né?
21:30
Dos vencedores, vamos lá, aqui é isso.
21:32
Será que essa tela tá certa? Tá certa?
21:35
Satélite, eu só deixando separado, já que eu estou aqui
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em casa, eu consigo ver direitinho, né?
21:39
Quando eu estou com meu laptop eu fico meio perdido, do tamanho
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na tela para ficar correto, aqui vamos lá, eu quero entender
21:47
então. O Vencedor da prova aqui, né
21:50
Emanuel, OPA, ficou tão grande que não aparece nenhum tempo
21:52
dele. Deixa eu me deixar pro outro
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lado, talvez melhor aqui em cima.
21:57
Vamos lá então, O Vencedor da prova emeral quem?
21:59
Boina do Quênia, com 2, 14 e 13, tá bom?
22:04
No feminino, deixa eu só filtrar aqui rapidinho.
22:07
O feminino aqui a Vitória da teixu se round alemã roale
22:11
etíope, né? 2 3206 só pra você ver como o
22:14
clima afetou também Oo tempo da elite.
22:18
Muito vento, aliás, teve uma. Quando tava ocorrendo, teve um
22:20
momento ali, caiu um Toró ali de uns 2 minutos de chuva forte.
22:24
Assim só afetou alguns corredores também.
22:26
Depois ali perto, perto das 5:00 de prova, caíu um tolota, o meu
22:30
pessoal que estava correndo tá, então, desses 3075 concreentes,
22:36
78 eram brasileiros, tá? Então vamos pegar aqui os
22:40
brasileiros. Tem os brasileiros.
22:42
Ah, seja, eu fui o melhor brasileiro, mas se o cara, mas
22:43
às vezes o cara se escreve como português, daí como é que eu vou
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saber que o cara brasileiro, como então o que vale é o
22:50
nacionalidade, na que Na Na inscrição tá bom?
22:53
Então, ó pá, eu coloquei gênero, não, primeiro não.
22:56
Ah, vamos lá, primeira a melhor brasileira, Sandra soldan, que
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fez 3 4316 e o melhor brasileiro.
23:05
Foi aqui o Marcos salomon, de que fez 300 22 para o 2221 23
23:11
segundos, ou fez abaixo de 3 mais Belo tá de boa?
23:14
Murilo cai, fez 3257 muito bom. E aqui, cara, eu não acredito
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que eu não reconti como eu entrei o caitolei eu tinha até
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esquecido que ela tava ô Clayton, porque você não me
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mandou uma mensagem velho? Ouça, João, eu vou tomar um
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chope, pô, né? 3 1834 correu muito bem.
23:29
O Clayton feliz da vida, tá? É isso aí.
23:33
Muito bom. Vários brasileiros lá, 78
23:35
brasileiros, vão tentar aumentar isso aqui.
23:36
Ah, gente, olha o ano que vem a prova faz 40 anos, cara.
23:40
Então sempre acho legal muito ir pro Porto, para os brasileiros
23:43
em si, cara primeiro cidade é linda, maravilhosa o custo da
23:46
cidade, eu fui pra Chicago, gastei metade da grana que eu
23:50
que eu gastei em Chicago, no Porto, assim de comida não sei o
23:53
que lá cara é uma cena muito mais barato, por exemplo, café.
23:56
Café do pô, cara, às vezes 70 centavos, cara café expresso não
24:00
é? E você está na Europa falando
24:01
português, eu adoro ir lá no Porto por causa disso, né?
24:04
Bom, quanto a minha prova, deixa eu falar rapidinho, poxa, eu
24:07
achei que IA dar, conseguir fazer tranquila, bate 4 horas,
24:09
cara, não deu, não deu, começou a pegar, pegou 1 hora, pegou
24:12
minha virilha e daí tem o vento, tinha a chuva, cara, eu falei,
24:16
me conformei e fui lá, eu acho que eu terminei com 3 2505, né?
24:20
Fui ali até o 30, estava indo ali um ritmo razoavelmente bom,
24:23
fechar em 4 e pouquinho não deu paciência, vida assim.
24:27
Minha 25ª maratona e 25 anos de vida.
24:29
Tá ótimo, eu acho a prova super redonda, tá é a hidratação.
24:32
É tradição padrão e a AF padrão de algumas provas desse tamanho
24:36
na Europa e nos Estados Unidos, ou hidratação a cada 5 km, com
24:39
água, água engarrafada, um garrafinha de água tinha poço.
24:42
Se eu não me engano, tinha 2 ou 3 poços de isotônico.
24:45
Eu não tomo isotônico, não como fruta, mas tinha também.
24:49
Eu comentei com o pessoal da organização, falei, puxa, não vi
24:52
banheiro químico, né? Que eu falei, fiz o xixi ali,
24:54
ele falou, Sérgio, a gente já tentou, tentou, mas o problema
24:57
que a gente colocava o banheiro químico e o vento levava embora,
25:00
IA cair o Rio e foi a verdade, estava ventando demais.
25:03
Né? Tinha até um.
25:04
Tinha até um dos negócios de quilômetro que tinha caído no
25:06
chão por causa do vento, né? Então complicou.
25:08
Por causa disso, é, eu acho que putz, vale muito turismo viajar
25:13
pra fazer turismo lá no Porto, eu acho demais, é uma cidade que
25:15
vale muito a pena vocês irem conhecer a cidade demais.
25:19
Eu não fiz o resto do turismo tradicional da cidade que eu
25:22
normalmente faria, eu já fiz várias vezes, mas eu ó, se a
25:25
gente levar um grupo grande no ano que vem, 40 anos da prova,
25:30
eu fico com o grupo, a gente faz o turismo todo junto, né?
25:32
Foi legal, encontrei o sub sub 4, levou, levou uma galera,
25:35
encontrei com o pessoal na Expo, foi muito bacana conversar com o
25:37
pessoal sempre. Essa ideia com brasileiros, sei
25:39
lá. A Gisele foi super especial por
25:41
ali, né? A gente foi tomar um, comer uma
25:43
francesinha. Ele tomou um chopp junto, foi
25:46
demais, foi muito bom. Agora vou conversar com vocês
25:49
para vocês tirar suas dúvidas e comentar alguma coisa que vocês
25:52
queiram saber da maratona. Eu sei que a Giovanna, eu falo,
25:54
José de sacanagem mesmo, tá bom, eu sei que eu sei que a Giovanna
25:59
calma, mas eu falo que a Gisele de sacanagem mesmo tá bom, bom
26:02
dia Sérgio, bom dia corredores ramol Viana falando aqui,
26:04
parabéns região 52 primavera, pois é, 52 primavera.
26:08
Dei pelo parabéns, gente. Obrigado.
26:09
Vários membros do canal aqui. Alexandro, dando bom dia, Ariane
26:13
dando bom dia Vasco, Freitas, Erico shiro, Rogério Pinheiro.
26:17
Corrida forte, oi Gisele. Não tem meia mais ao Porto.
26:21
Sérgio parabéns atrasado de boa. Hoje, valeu.
26:23
Obrigado aí. Marco Aurélio kulman está aqui
26:27
também aquela Oliveira, Ricardo Lima, membros do canal obrigado
26:30
pela 52 anos, OK Oliveira, para o mensageiro, muito sucesso aos
26:33
é saúde e benção, que é o obrigado kelembro do canal,
26:38
membros do canais. Obrigado membro do canal, vocês
26:40
são muito especiais para mim, vocês sabem disso, né?
26:42
Matheus Viana, obrigado pela conversa na Expo Matheus Mano,
26:44
adoramos te conhecer, pô. Eu que adorei conhecer eu sempre
26:47
encontrar brasileiros e portugueses que acompanham o
26:49
canal sempre demais, tá? A dona Duarte, vida longa, a
26:51
próxima tia de bençãos, Deus eterno, sua vida serjão happy
26:53
nível foram Dublin, valeu Adão Duarte.
26:57
Seu João, eu não sei se é algo que você gosta, mas um dia poder
27:00
falar um pouco sobre suplementação.
27:01
Cara, eu não uso, eu não uso. Eu sei, eu amo.
27:04
Está dizendo que eu não uso? Não acredito em sublimação
27:06
suplementação. A única coisa que eu uso é gel
27:08
de carboidrato. Eu não acredito que
27:10
suplementação, porque para mim, suplementação é algo.
27:13
Eu acho que atleta de elite tem que usar, mesmo porque os caras
27:16
correm muito. Não vejo muito sentido, mas
27:19
normal, valdiral Giovanna, eu sei que a Giovana, Valdir, eu
27:22
sei que a Giovana, claro. Vale a bom dia Sérgio, parabéns,
27:26
valeu Sandro quadros, brigado pelos parabéns.
27:28
Gente. Aqui.
27:29
Lincoln Mendes. Membros do canal Valdir.
27:32
Aqui a Sandra Lincoln, muito legal.
27:38
Parabéns, Sérgio. Eu também ficou em Chicago e o
27:40
Porto é isso aí. Clebão.
27:42
Tinha várias pessoas lá na época com a com a com a jaqueta é de
27:46
Chicago, né? Eu também assim, cara, é, eu
27:49
também fiquei doente. Uma semana antes.
27:51
Eu não sei se isso afetou alguma coisa minha prova, porque eu
27:54
estava meio doente. Eu até coloquei AO buff ali
27:56
porque eu estava com medo de ficar doente de de novo, pegar
28:01
bom. Mas é isso, gente.
28:01
Se vocês quiserem falar alguma coisa do Porto, se estamos aí,
28:03
vamos pegar o comentário do vídeo da.
28:07
O vídeo anterior, vamos lá então, e depois vocês podem
28:10
assistir mais vocal para, né? Esse vídeo, caso vocês venham,
28:13
eu deixei esse vídeo mais de de mais diferente ali pra vocês
28:16
assistirem, né? Uma pegada de como fazer os
28:19
vídeos? Acho que tem que voltar a fazer
28:21
uns vídeos desse jeito também, tá bom, vamos lá aqui tirar o
28:25
não, respondi. Principais comentários.
28:30
Vamos lá. Mais recente para mim, vamos
28:31
embora. Vamos pegar aqui os comentários
28:34
do vídeo de ontem. Espera aí.
28:37
Como é pra prova em dificuldade, é prova pra RP.
28:40
Qual altimetria me interessei? Não é uma prova um pouco mais
28:42
técnica, tá? Dani tem uma ou outra subida é
28:45
uma prova um pouco mais exigente.
28:46
Ela não é uma prova plana. Ah, prova plano pra não é essa
28:49
prova, mas ela também não é tão exigente.
28:51
O nível de altimetria tá bom, ela exige um pouco, mas você tem
28:54
que estar bem treinado, chegar bem treinado, treinou bastante
28:57
subida, né? Você corre bem, ela não é uma
29:00
Curitiba, não é São Paulo, eu, entre a maratona de São Paulo,
29:04
fica nível de dificuldade de dificuldade da prova entre
29:06
maratona de São Paulo e uma prova plana, então é meio que.
29:09
No meio caminho assim tá bom? Conheço gente que tem RP no
29:13
Porto, gente que treina bastante, tem que tá bem, tem
29:16
que chegar lá muito bem treinado.
29:17
Eu digo assim, tá OK, aqui é o Diego, ô diegão, tô logado na
29:23
sua conta. Adorei te conhecer.
29:24
Esse é a firmeza demais. Valeu diegão.
29:27
Prazer de conhecer o Diego é o fotógrafo da fotop, lá ele faz
29:31
foto de surf e aí você tá já desceu aí pra nazarefas e nas
29:35
fotos em Nazaré. Grande abraço, Digão.
29:39
Então quando você voltar para João Pedro, quando tiver para
29:41
João Pessoa, me avisa, está 52 ou 32 anos, 52 anos eu falei,
29:45
32, não falei 32 que eu fiz 32 anos, tá bom?
29:50
Dúvidas aí. Temperatura tá bom, bom dia,
29:52
estava frio, cara, tava frio, bateu solzinho ali.
29:55
Mas tava friozinho nessa época do ano.
29:57
Já a taxa começando, chegando perto do inverno no hemisfério
30:00
norte, né? E o norte de Portugal é mais
30:04
frio do que Lisboa, Lisboa deu um calor animal, foi Lisboa, foi
30:08
tipo um mês antes, né? 223 semanas tava muito calor,
30:11
Lisboa, Lisboa, eu sempre mais quente do que o Porto, a
30:14
temperatura é sempre boa, lá tem o vento, né?
30:17
Vento também bate o ventinho lá. Mas, cara, adoro ir, adoro
30:21
cidade. Que mais dá?
30:25
Eu IA pegar os comentários, né? Espera aí, espera aí, espera aí
30:28
a espera aí, ó. Ir direto na página que já está
30:34
aberto aqui. Espera aí só um instantinho,
30:35
gente, deixa eu só. Só minha.
30:38
Só. Só me acertar aqui e colocar os
30:40
comentários do vídeo anterior. Não tinha deixado na página
30:42
errada. Vem aqui ficar transferindo de
30:44
janela para janela, fica meio chato.
30:46
Espera aí. Validade, temperatura boa.
30:50
Estava muito frio esses dias. Na verdade, o pessoal estava
30:52
muito tenso, achando que a prova IA ser terrível, porque estava
30:55
ventando e chovendo muito o tempo todo.
30:57
No dia da prova, foi diminuiu, essa coisa, choveu, só deu uma,
31:00
deu, choveu 2 vezes. E mas os outros dias estava
31:04
chovendo o tempo todo e estava ventando muito.
31:05
Eu tinha uma atenção muito grande.
31:06
Lógico que depois que aconteceu na segunda-feira, a temperatura
31:09
foi perfeita. Seria perfeito ser na
31:11
segunda-feira, mas a gente não consegue escolher esse tipo de
31:13
coisa a gente. Né?
31:15
A gente que escolhe isso deixa eu só tirar aqui.
31:18
Mas assim de primeiros. Vamos lá então os comentários
31:22
aqui. Da prova?
31:26
Coloca aqui adicionar, beleza? Vamos lá.
31:31
Então foi os comentários sobre o provão, né?
31:34
Como foi em Nova Iorque, né? O como foi ali a prova elite
31:39
melhores brasileiros que eu, que eu sempre faço.
31:41
Bom dia, maratona de 9 que entra por índice só por sorteio, tem
31:44
as 2 coisas, índice quando você corre o corredor muito rápido e
31:46
tem o sorteio também também tem por agência de turismo também
31:50
tem por Caridade, tem 12 alternativas, né?
31:54
Maria dos Santos falou, rapaz, o Billy é sensacional, guerreira
31:57
mesmo, sabe sofrer. Ele não solta o osso até AAA.
32:00
Meta bem parecido com a siforração não?
32:02
Eu quero ver uma das 2 na maratona, vai ser o emocionante.
32:04
Eu acho que as 2 devem se encontrar lá nos Jogos
32:06
Olímpicos, tá, Maria? Maria dos Santos, Sérgio
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Quaresma bom dia por curiosidade apenas como tem prêmio na
32:12
categoria masculino e firme, algo para categoria não binário
32:16
tem sim, tem sim. Eu acho que tem eles manda o
32:18
troféu depois tá para efeito de comparação, a maratona de Paris
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e mais médios computam o número total de concluintes, número que
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sai sempre anunciado na mídia. Os cadernos como você,
32:28
mencionado no vídeo exato, então é porque eu fui ver eu vi esse
32:31
anúncio de Nova Iorque a 5400 51400, ele foi ver o número de
32:36
concluir na prova, assim, tirando os cadeirantes, era
32:38
51000. 295, né? Então eu achei, eu acho que em
32:45
geral, as o pessoal não conta caderno, mas cadeirante é
32:48
participante da Paula de qualquer jeito, né?
32:50
Conta como pessoa, né? É normal, mas eu acho que as
32:54
médias, em geral, cara, sabe o que eu não sei dizer?
32:57
Na verdade, Sérgio, o xará, sabe que eu não sei porque eu vou
33:02
sempre nos eu eu vou sempre nos resultados do do dos corredores,
33:05
né? Tirando os cadernos, né, pra
33:07
gente ver o, mas eu acho que o correto é colocar cadeirantes
33:10
mesmo, é participando de qualquer jeito os 42 km, claro
33:13
que é uma modalidade. Diferente, né?
33:14
Mais, né? Vocês me dizem o que, que o seu
33:17
quiosque eu devia fazer? André Rodrigo, mãe das
33:20
maratonas, Sérgio não deixa passar na Delma das maratonas
33:23
mesmo é a maior maratona do mundo.
33:24
Bom dia sergião. Danielzinho perdeu a vaga para
33:26
maratona. As olimpíadas de Paris devido ao
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episódio chumpan. Não, uma coisa é uma coisa e
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outra coisa é outra coisa. Uma coisa é você deixar de
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receber o apoio do COB. Que apoiava e acompanhava o
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atleta fazendo testes e tudo mais, fazendo o potencial do
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atleta. E outra coisa, você tem um
33:40
índice pra poder participar da competição, e uma coisa é uma
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coisa, outra coisa é outra coisa, tá?
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Edvaldo Elias Ferreira, em 86, com 17 anos, foi a maratona de
33:49
Brasília, com 3 51. Parei várias vezes para um lugar
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devido a câimras depois da metade da prova, depois da
33:53
primeira metade da prova, minha primeira premiação.
33:55
Faixa etária, meu treinador era. Meu, meu.
33:59
Meu treino era de máxima 8 km, geralmente fazia 4.
34:02
Quando é realmente o 4 por 4 km por dia, vai fazer a maratona.
34:05
Sofre mesmo, né? Quem?
34:07
O que foi para rotterdam por ser da prova?
34:08
DN mas olha ele a ele, está falando do kibutum uma coisa não
34:12
tem nada a ver com a outra, porque ele não é DNNANN, é
34:15
apenas patrocinadora da prova, está bom.
34:19
Eu vou falar sobre esse assunto amanhã.
34:23
Hoje tem aquela gravação. É hoje.
34:25
Hoje eu gravo com um nicho, a gente vai comentar exatamente
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essa coisa de Roterdã do clipe routerdan.
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Carlos 4857 a mecânica de corrida ao Billy vai na
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contramão dos especialistas, então é o especialista, fala uma
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coisa, daí você vê, é treta direito correndo é outra.
34:38
Eu acho que a única coisa que que é consenso para o que as
34:43
especialistas falam é o lance da de como o atleta pisa no chão.
34:50
Ele sempre pisa próximo ao seu centro de gravidade, sendo
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calcanhar, sendo sendo calcanhar, sendo médio, pé
34:58
sendo. Ante pé, contrapé, et cetera,
35:01
pé. Esse é o único consenso, porque
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você vai ver, tem um Monte de atleta de elite que cruza o
35:05
braço na frente que. Corre sentado, que tem queda de
35:11
quadril. Acho assim, essas coisas de
35:14
melhora de mecânica, de corrida, gente, ela mais.
35:20
Mas quando o cara quer melhorar, melhorar a velocidade, melhorar
35:22
uma série de coisas, mas às vezes a gente vê coisa que não
35:24
adianta, né? E às vezes você mexe.
35:27
Além do mais, tem essas coisas de ataque de elite, elite que
35:29
corre errado, entre aspas, que tem especialista.
35:32
Ah, se ele fizesse isso, IA correr melhor.
35:34
Só que a experiência de treinadores com quem eu já
35:37
conversei bastante é vai na contramão disso, porque às vezes
35:40
ele falou, Ah, às vezes você mexe em alguma coisa no atleta,
35:42
você que descompensa outra, ele perde eficiência.
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Às vezes, a sua eficiência, ela já, cada um tem sua própria
35:48
eficiência e sua economia de corrida ideal, né?
35:52
Quando o corredor é muito rápido, ele corre de do jeito
35:54
errado, entre aspas. Não adianta você mexer ali,
35:57
cara, o cara vai piorar. É isso aí, aqui acaba esses
36:02
comentários, deixa eu pegar agora.
36:05
Do do podcast, né? Como eu disse a gente isso aqui
36:09
vira um podcast. Depois você pode comentar, você
36:12
pode fazer seus comentários, deixa lá um tempo, uma pergunta,
36:14
você pode ter uma pergunta e uma enquete.
36:17
Né? E vamos aqui para o que eu tinha
36:19
deixado. Não teve muitas respostas, mas
36:21
vamos lá, não é por isso que eu vou deixar de falar.
36:27
Para variar, coloquei no lugar errado.
36:29
Espera aí. E?
36:54
Eu me tirei da live com Sérgio, como é que você faz isso?
36:56
Eu me tirei da eu me tirei da live.
37:00
Ai, meu Deus do céu, Sérgio, não é.
37:02
É o hall que o jet lag faz com a pessoa, ó o que o jet lag faz
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com a pessoa, vamos lá. Eu me tirei da live, pelo amor
37:10
de Deus, me eu me excluí da live, vocês acreditam nisso?
37:13
Ai, meu Deus. Vamos lá aqui.
37:17
Os comentários que eu falei que eram pequenos aqui, ó, é, eu
37:20
falei, esse dinheiro não fosse problema.
37:21
Que maratona do mundo você correria o Vasco peito falou
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Boston Adriano leal Marques falou Nova Iorque, daí também
37:26
tem aqui as a enquete, né? A aqui da interação.
37:31
Desculpe aqui ó. Você acredita que o Danielzinho
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tem solução? 70% das pessoas que responderam
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falou que ainda tem Esperança e 30% falou que não tem mais
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Esperança de ver o Danielzinho correndo bem.
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Eu faço parte daqueles que têm Esperança.
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Deixa eu ver aqui. Umas coisas aqui perguntaram
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aqui, não encontrou? Com o Jaime?
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Do pronto para correr lá? Sérgio, não encontrei, não.
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Eu acho que a gente nem se falou para ver se se encontrava.
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Rogério Pinheiro não aparenta ter 52 anos.
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Muito obrigado, muito obrigado. Ainda bem.
38:05
Ainda bem. Marcos Borges, serjão, nos
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encontramos lá em 2016, show de prova de prova e cidade, Marcão
38:10
de pira, o Marcão belias de perscama maratona Porto foi
38:15
minha primeira maratona, de fato é uma prova linda, parabéns pelo
38:17
teu aniversário, valeu leonadão não realmente a prova é muito
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bonita, gente. Leonardo Gonçalves, bom dia.
38:22
Parabéns, saúde, sempre te aguardamos aqui em Curitiba na
38:24
semana que vem estarei aí em Curitiba.
38:26
Conte com a minha participação. Eu acho que eu vou correr a
38:29
meia. Vamos ver como é que vai estar
38:30
meus treinos aqui. Beleza?
38:32
Então isso é gente lembrando aqui que o café correndo é um
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programa que vai ao ar de segunda a sexta, às 7:00 da
38:38
manhã. Só ontem não aconteceu o meu
38:39
aniversário, não rolou. Você pode assistir a hora que
38:41
você quiser no próprio YouTube também.
38:42
Virar podcast pode assistir também no Spotify, por exemplo.
38:44
Se você gostou do vídeo, dá um like, você gosta no nosso canal,
38:47
se inscreva no canal muito importante pra gente, certo?
38:50
Você pode fazer? Seus comentários e colocar uma.
38:54
Das enquetes que eu deixo lá no Spotify, tá bom, e eu queria
38:57
desejar então um excelente dia para todos vocês.
38:59
Está bom? Trabalho para quem for trabalhar
39:01
agora, bom estudo para quem for estudar bom, treino para quem
39:04
for treinar e a gente se vê no próximo vídeo.
39:07
Muito feliz de estar de volta em casa.
39:08
Vou viajar, Ah, viajo amanhã à noite, eu vou para Atenas,
39:14
gente, vou acompanhar, vou fazer parte da da, da viagem de
39:19
imprensa. Que a olímpicos está fazendo
39:22
para levar as pessoas para acompanharem Wanderley cordeiro
39:26
de Lima, que vai voltar a correr lá em Atenas 19 anos depois
39:30
daquilo que aconteceu com ele lá nos jogos de Atenas, em que ele
39:34
foi derrubado em 2004 por aquele par irlandês.
39:37
Ele vai voltar ser esteve treinando forte para correr a
39:41
maratona, Thaís Salah, ele e o treinador dele.
39:44
Então vou acompanhar o que vai acontecer e conversar com os 2,
39:47
acompanhar essa coisa bacana que vai acontecer com ele por lá.
39:50
OK, mas amanhã eu falo mais sobre isso, eu com o nicho eu
39:54
tenho um episódio que vai agora toda quinta-feira vai ter nicho
39:58
no café e corrida, graças a Deus muito bom ter um nicho comigo.
40:00
Foi muito bacana ter conversado com ele semana passada e vai
40:03
rolar isso de novo, beleza, então isso é gente.
40:05
Muito obrigado pela audiência e até o próximo vídeo.
40:09
Tchau.