EP230：負面情緒不是突然來的，這些小事你平常有注意到嗎？

脫單訓練班 · Dec 26, 2025 · 30m

我們偶爾會因為一些小事情暴怒😡

但大家有想過這樣的情緒從何而來嗎？

這次跟著IRIS、普森、歆慈憶起深入探討☝️

「憤怒情緒背後真正隱藏的點是什麼？」

三位主持人都分享了自己暴怒的例子💬

不管是發生在與伴侶的感情互動、還是與家人的生活摩擦

都能讓你細細探討自己內心深處的困擾來自哪裡喔💖

跟著脫單訓練班一起自我覺察吧✨✨

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📍你有感情疑問嗎？

歡迎來信投稿給製作人歆慈

有機會被選為下一集Podcast主題喔

together111land@gmail.com

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歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！

https://www.instagram.com/iris.lovetogether/

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【主持人介紹】

✨IRIS｜Together樂交友的創辦人…