EP990 - 卡姐還在想：把天聊死很容易，把愛聊活才是本事：王家齊心理師談『吵架』的關係課02 ft.王家齊

轉角幸福科技島II · Jan 7, 2026 · 30m

日安，2026 「把天聊死很容易，把愛聊活才是本事：王家齊心理師談『吵架』的關係課」 你一定見過這種畫面，兩個人吵到最後，明明還住在同一個屋簷下，卻像隔著一面玻璃，看得到彼此、卻摸不到彼此。最荒謬的是，吵完架的隔天還得照常上班、照常接小孩、照常吃飯，彷彿昨晚的爆炸只是生活的背景音。 所以我們真正想問的其實不是：「怎麼才能不吵？」 而是：「怎麼吵，才不會把關係吵到死？」 在王家齊心理師（同時也是即興劇教練）的觀察裡，關鍵點不在「有沒有衝突」，而在於你們用什麼方式衝突。因為多數人不是沒有愛，是吵法太傷人，吵著吵著，對話就從「一起解決問題」變成「彼此審判」。 不是不吵，是別把吵架變成審判庭 王家齊心理師把許多伴侶衝突拆解成一種「關係賽局」，不是要你比輸贏，而是提醒你，你們之間其實一直在遵循某種「互動規則」。一旦規則走偏，愛就會被迫變成防衛。 最常把關係推進死局的吵法，大致會落在三個方向： 1. 找對錯：誰對誰錯、誰比較有理。 2. 找輸贏／權力：誰聽誰的、你讓不讓我。 3. 找好壞／貼標籤：你就是自私、你就是懶、你就是不在乎。 這三種吵法像把關係推上擂台，拳拳到肉，贏了也沒人鼓掌，因為被打倒的那個人，是你要一起過日子的那個人。 愛不是沒了，是被生活塞到櫃子裡 走進伴侶諮商現場，王家齊心理師常會拉回一個看似溫柔、其實很尖銳的問題： 「你們一開始是怎麼被彼此吸引的？」…