Comment apaiser votre dimanche soir

Happy Work - Management & bien-être au travail · Feb 22, 2026 · 5m

Le dimanche soir peut devenir une salle d’attente pour le lundi.

Cette petite tension diffuse. Ces pensées qui s’invitent sans prévenir. Un mail, une réunion, un dossier… et le travail s’installe doucement dans votre salon.

Dans cet épisode, je vous propose des rituels simples pour que le dimanche reste un dimanche. Pas pour fuir le travail. Pas pour performer la déconnexion. Mais pour créer des frontières claires, apaiser la rumination et retrouver un espace à vous.

Parce que le lundi arrivera de toute façon.

Mais votre dimanche peut encore vous appartenir.

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