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Mani e unghie fragili dopo i 50 anni? Non è solo colpa dell’età · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo i 50 anni, pelle e unghie cambiano. La produzione
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  Speaker 2: di collagene ed elastina diminuisce. Nelle donne, la menopausa riduce
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  Speaker 2: gli estrogeni e la pelle trattiene meno acqua. Le mani
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  Speaker 2: sono sempre esposte e diventano sottili, ruvide e secche. Anche
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  Speaker 2: le unghie rallentano la loro crescita e diventano fragili, con
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  Speaker 2: piccole striature verticali. Le abitudini quotidiane contano molto. Per lavare
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  Speaker 2: i piatti o pulire casa, usa guanti protettivi con interno
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  Speaker 2: in cotone. Per l'igiene, scegli saponi delicati, senza solfati, che
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  Speaker 2: non tolgono i grassi naturali. Dopo il lavaggio, applica una
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  Speaker 2: crema emolliente con glicerina o urea per trattenere l'acqua. Evita
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  Speaker 2: i solventi per smalto con acetone e, prima di dormire,
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  Speaker 2: stendi un olio vegetale su unghie e cuticole. Anche l'alimentazione
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  Speaker 2: aiuta la pelle. Servono proteine di qualità, come pesce, uova,
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  Speaker 2: legumi e carni magre. Gli omega 3, presenti nella frutta
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  Speaker 2: a guscio e nel pesce azzurro, proteggono l'elasticità della pelle.
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  Speaker 2: Bere acqua è importante, ma per la secchezza localizzata la
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  Speaker 2: crema emolliente resta l'intervento decisivo. Se compaiono tagli dolorosi, rossori,
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  Speaker 2: prurito persistente o un cambio di colore delle unghie, è
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  Speaker 2: meglio consultare il medico. Questi sintomi potrebbero indicare eczema, micosi
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  Speaker 2: o problemi alla tiroide e richiedono una diagnosi precisa e
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  Speaker 2: una terapia mirata.