Latest / Propósito Diario / NO LE IMPORTAS A NADIE… y eso puede ser lo mejor que te ha pasado
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- 0:04Speaker 2: Y es una de las cosas más importantes en este mundo.
- 0:07Speaker 2: Y no me vengas con tu hipocresía hipócrita de mierda
- 0:09Speaker 2: y no defendáis lo indefendible. Un buen cuerpo demuestra estatus, valor, respeto,
- 0:16Speaker 2: trabajo duro y disciplina. demuestra que eres diferente al resto
- 0:21Speaker 2: porque todo el mundo quisiera un buen físico pero pocos
- 0:24Speaker 2: trabajan por ello es algo que solo se consigue con
- 0:27Speaker 2: sudor trabajo y mucho tiempo y no te lo pueden
- 0:30Speaker 2: robar y no es fácil de conseguir por eso tenemos
- 0:33Speaker 2: el valor que tenemos
- 0:36Speaker 5: esto que voy a contarte hoy va a doler pero
- 0:39Speaker 5: es lo que necesitas escuchar a nadie le importa tu
- 0:42Speaker 5: vida nadie se preocupa por ti Ya deja de esperar
- 0:45Speaker 5: que alguien más resuelva tus propios problemas. El único que
- 0:49Speaker 5: puede cambiar tu realidad eres tú. Hoy te mostraré cómo hacerlo.¿
- 0:55Speaker 6: A qué hora te despertabas para tu jefe? A las 6
- 0:59Speaker 6: de la mañana.¿ A qué hora estás dispuesto a despertarte
- 1:01Speaker 6: para ti?¿ Cuántas horas trabajabas para tu jefe? 10 horas,¿
- 1:07Speaker 6: cuántas horas estás dispuesto a trabajar para ti? Y cuando
- 1:11Speaker 6: él me hizo esa pregunta, para mí fue simple, listo.
- 1:14Speaker 6: Para mi jefe me despertaba a las 6, para mí estoy
- 1:17Speaker 6: dispuesto a despertarme a las 5. Para mi jefe trabajaba 10 horas,
- 1:20Speaker 6: para mí estoy dispuesto a trabajar 16, 20 horas, sin problema. Entonces
- 1:24Speaker 6: yo tenía eso en mi cabeza, por eso no me cansaba,
- 1:27Speaker 6: por eso le daba con todo. Y cuando me sentía agotado, pensaba,
- 1:30Speaker 6: si para un jefe estaba dispuesto a hacer eso, y
- 1:33Speaker 6: lo iba a hacer por 40 años... O sea, si a
- 1:37Speaker 6: alguien más yo le iba a trabajar 10 horas todos los
- 1:40Speaker 6: días e iba a madrugar a las 6 de la mañana
- 1:43Speaker 6: toda mi vida, mínimo 40 años para trabajarle a alguien más,
- 1:48Speaker 6: para mí yo voy a darle esto con todo.
- 1:51Speaker 5: Nadie se preocupa por ti. Así es, lo dije. Y¿
- 1:55Speaker 5: sabes qué? Es la mejor noticia que escucharás en todo
- 1:58Speaker 5: el día. Ahora podrías estar pensando...¿ Cómo es posible que
- 2:02Speaker 5: eso sea una buena noticia? Bueno amigos, permítanme decirles por
- 2:07Speaker 5: qué esta aparente verdad dura es, en realidad, la clave
- 2:11Speaker 5: para desbloquear tu potencial y alcanzar la vida con la
- 2:14Speaker 5: que siempre has soñado. Verán, cuando realmente comprendes que a
- 2:19Speaker 5: nadie le importa lo que haces, de repente te liberas.
- 2:22Speaker 5: Te liberas de las expectativas de los demás, de la
- 2:25Speaker 5: necesidad de aprobación constante y Y eres libre de seguir
- 2:29Speaker 5: tu propio camino sin miedo al juicio o la decepción
- 2:32Speaker 5: de los que te rodean. Pero vamos a retroceder un momento.
- 2:36Speaker 5: Cuando digo que a nadie le importa, no lo digo
- 2:38Speaker 5: de una manera cruel o pesimista. No estoy diciendo que
- 2:41Speaker 5: no seas amado o que no importes. Lo que quiero
- 2:45Speaker 5: decir es que a nadie le importan tus éxitos, tus
- 2:48Speaker 5: sueños o tus metas tanto como a ti.¿ Cuántas veces
- 2:52Speaker 5: has compartido tus ambiciones con alguien y solo has recibido
- 2:56Speaker 5: un asentimiento cortés o un desganado? Eso está bien.¿ Con
- 3:01Speaker 5: qué frecuencia te has sentido decepcionado cuando tus logros no
- 3:04Speaker 5: fueron celebrados con el entusiasmo que esperabas? Esto ocurre porque
- 3:09Speaker 5: todo el mundo está demasiado ocupado preocupándose por sí mismo.
- 3:13Speaker 5: Y eso no es algo malo. Es simplemente la naturaleza humana.
- 3:16Speaker 5: Tus padres se preocupan por ti, claro, pero les importa
- 3:20Speaker 5: más su propia vida. sus propios objetivos. Tus amigos se
- 3:26Speaker 5: preocupan por ti, pero están más centrados en sus propias carreras,
- 3:30Speaker 5: sus propias relaciones y sus propios retos. Incluso tu cónyuge
- 3:35Speaker 5: o tus hijos, las personas más cercanas a ti, se
- 3:38Speaker 5: preocupan profundamente, pero al final del día están más preocupados
- 3:43Speaker 5: por sus necesidades y deseos.¿ Y sabes qué? Está bien.
- 3:47Speaker 5: De hecho... Es más que estar bien, es liberador, porque
- 3:51Speaker 5: una vez que aceptas esta verdad, puedes dejar de vivir
- 3:54Speaker 5: tu vida para los demás y empezar a vivirla para
- 3:58Speaker 5: ti mismo. Puedes dejar de buscar validación en personas que
- 4:01Speaker 5: están demasiado ocupadas con sus propias vidas, como para dártela.
- 4:05Speaker 5: Puedes dejar de esperar que alguien más se preocupe por
- 4:08Speaker 5: tus sueños y empezar a seguirlos con una determinación inquebrantable.
- 4:13Speaker 5: Puedes dejar de poner excusas y comenzar a asumir la
- 4:16Speaker 5: responsabilidad de tu propia felicidad y éxito. Sé que algunos
- 4:20Speaker 5: ya están protestando, pero¿ qué pasa con la compasión?¿ Qué
- 4:23Speaker 5: pasa con ayudar a los demás?¿ No se supone que
- 4:26Speaker 5: debemos preocuparnos por otras personas? Por supuesto que sí, no
- 4:30Speaker 5: estoy defendiendo el egoísmo o la indiferencia. Preocuparse por los demás,
- 4:35Speaker 5: mostrar amabilidad y contribuir a tu comunidad son partes vitales
- 4:40Speaker 5: de una vida plena. Pero hay una gran diferencia entre
- 4:43Speaker 5: preocuparse por los demás y esperar que los demás se
- 4:46Speaker 5: preocupen por ti a cambio. Hay una diferencia entre ser
- 4:49Speaker 5: amable y ser dependiente de la aprobación de los demás.
- 4:53Speaker 5: La verdad es que puedes ser la persona más amable
- 4:56Speaker 5: y compasiva del mundo y, aún así, reconocer que, al
- 5:00Speaker 5: final del día... Eres el único que va a hacer
- 5:03Speaker 5: realidad tus sueños. Permítanme contarles una pequeña historia. Hace años
- 5:08Speaker 5: conocí a una joven llamada Sara. Sara era talentosa, trabajadora
- 5:12Speaker 5: y tenía grandes sueños de iniciar su propio negocio. Pero
- 5:16Speaker 5: cada vez que intentaba dar un paso adelante, se veía
- 5:19Speaker 5: frenada por las opiniones de los demás. Sus padres pensaban
- 5:23Speaker 5: que el emprendimiento era demasiado arriesgado y querían que encontrara
- 5:27Speaker 5: un trabajo estable. Sus amigos no entendían por qué querría
- 5:30Speaker 5: renunciar a su cómoda posición corporativa. Su pareja la apoyaba,
- 5:34Speaker 5: pero le preocupaban las implicaciones financieras. Sara se encontraba constantemente
- 5:39Speaker 5: buscando aprobación. constantemente explicando y justificando sus sueños a los demás.¿
- 5:44Speaker 5: Y qué sucedió? Nada. Seguía estancada, dividida entre sus ambiciones
- 5:50Speaker 5: y su necesidad de validación externa. Un día me senté
- 5:54Speaker 5: con Sara y le dije, nadie se preocupa por tus
- 5:56Speaker 5: sueños tanto como tú. Y está bien, deja de buscar
- 6:00Speaker 5: permiso en los demás y empieza a dártelo a ti misma.
- 6:04Speaker 5: Fue como si un interruptor se activara en la mente
- 6:06Speaker 5: de Sara. Dejó de buscar aprobación y comenzó a actuar.
- 6:10Speaker 5: Dejó de hablar sobre sus ideas y comenzó a implementarlas.¿
- 6:13Speaker 5: Y sabes qué? En un año, su negocio estaba en marcha.
- 6:17Speaker 5: Y en tres años, prosperaba. Lo curioso es que, una
- 6:21Speaker 5: vez que Sara dejó de preocuparse por lo que los
- 6:24Speaker 5: demás pensaban y comenzó a centrarse en su propio progreso,
- 6:28Speaker 5: fue entonces cuando la gente empezó a tomar nota. Fue
- 6:32Speaker 5: entonces cuando empezó a recibir el apoyo y el reconocimiento
- 6:35Speaker 5: que tanto había deseado. Pero para entonces, ya no lo necesitaba.
- 6:40Speaker 5: Había encontrado algo mucho más valioso. La confianza que surge
- 6:44Speaker 5: de saber que tienes el control de tu propio destino.
- 6:47Speaker 5: Ahora quiero que pienses en tu propia vida por un momento.¿
- 6:51Speaker 5: Cuánto tiempo y energía dedicas a preocuparte por lo que
- 6:54Speaker 5: los demás piensan de ti?¿ Con qué frecuencia te frenas
- 6:57Speaker 5: en la búsqueda de tus sueños porque temes lo que
- 7:00Speaker 5: la gente pueda decir? Imagina lo que podrías lograr si
- 7:03Speaker 5: rediriges toda esa energía hacia trabajar en realidad por tus metas.
- 7:08Speaker 5: Imagina la libertad que sentirías si dejaras de esperar permiso
- 7:12Speaker 5: o aprobación y empezaras a tomar acciones audaces hacia la
- 7:16Speaker 5: vida que deseas. Imagina la confianza que ganarías si tu
- 7:19Speaker 5: sentido de valor propio viniera desde dentro, en lugar de
- 7:23Speaker 5: basarse en las opiniones pasajeras de los demás. Esto, mis amigos,
- 7:27Speaker 5: es el poder de darse cuenta de que a nadie
- 7:29Speaker 5: le importa. No es una razón para sentirse desanimado. Es
- 7:33Speaker 5: un llamado a la acción. Es un recordatorio de que
- 7:36Speaker 5: tu vida es tu responsabilidad. Tu éxito está en tus manos.
- 7:39Speaker 5: Tu felicidad es tu elección.
- 7:42Speaker 7: Pregúntese a sí mismo,¿ estoy pensando en lo que quiero
- 7:44Speaker 7: que pase o estoy pensando en lo que temo que pase? Recuerde,
- 7:48Speaker 7: la tendencia natural es pensar en lo que teme que pase,
- 7:51Speaker 7: no en lo que desea. Así que, fuerce a su
- 7:53Speaker 7: mente usando la ley de sustitución. Saque su mente de
- 7:57Speaker 7: lo que teme y rehúse a mantenerlo. Una bella técnica
- 8:01Speaker 7: que aprendí hace muchos años, cuando comience a pensar en
- 8:03Speaker 7: algo que le provoca que esté molesto, ansioso, tenso, diga
- 8:07Speaker 7: esta palabra, muy muy fuerte, para sí mismo diga, alto.
- 8:13Speaker 7: Alto es muy similar a golpear un tocadiscos y hacer
- 8:17Speaker 7: saltar la aguja sobre el disco, golpear una grabadora, gritarle
- 8:21Speaker 7: a una persona que está diciendo algo. Siquiera permita que
- 8:24Speaker 7: nadie lo etiquete como era usted antes. No permita que
- 8:28Speaker 7: nadie diga que siempre llega tarde. Tira, no. Tira, en
- 8:32Speaker 7: el pasado llegaba tarde, pero ahora soy puntual. No puedes
- 8:36Speaker 7: controlar lo que comes. En el pasado comía demasiado, pero
- 8:40Speaker 7: ahora como con control y en poca cantidad. Estas son
- 8:42Speaker 7: las palabras. En el pasado lo era. Tiempo pasado. En
- 8:46Speaker 7: el pasado lo era. Recuerda, el subconsciente está escuchando, pero
- 8:50Speaker 7: ahora soy.
- 8:52Speaker 5: Sé que algunos de ustedes pueden estar pensando,¿ pero qué
- 8:55Speaker 5: pasa con mis circunstancias?¿ Qué pasa con los obstáculos en
- 8:59Speaker 5: mi camino? Es fácil para ti decir todo esto. son.
- 9:06Speaker 5: No conozco tus circunstancias específicas, pero sí sé esto. Las
- 9:10Speaker 5: circunstancias son lo que haces de ellas. Verás, la vida
- 9:14Speaker 5: es un 10% lo que te sucede y un 90%
- 9:17Speaker 5: cómo reaccionas ante ella. No puedes controlar todo lo que
- 9:21Speaker 5: sucede en tu vida, pero siempre puedes controlar tu respuesta.
- 9:25Speaker 5: Déjame darte otro ejemplo. Una vez conocí a un hombre
- 9:28Speaker 5: llamado Michael. Michael creció en la pobreza. Criado por una
- 9:32Speaker 5: madre soltera que trabajaba en tres empleos, solo para poner
- 9:36Speaker 5: comida en la mesa. No tenía las ventajas que muchos
- 9:39Speaker 5: otros tenían, ni conexiones, ni apoyo financiero, ni una educación sofisticada.
- 9:45Speaker 5: Muchas personas en la situación de Michael podrían haber utilizado
- 9:49Speaker 5: estas circunstancias como una excusa. Podrían haber dicho, el mundo
- 9:54Speaker 5: está en mi contra, no tengo las mismas oportunidades que
- 9:57Speaker 5: los demás,¿ para qué intentarlo siquiera? Pero Michael eligió un
- 10:01Speaker 5: camino diferente. Eligió ver sus circunstancias no como limitaciones, sino
- 10:06Speaker 5: como combustible para su determinación. Trabajó más duro que nadie,
- 10:11Speaker 5: aprovechó cada oportunidad para aprender y crecer, y poco a
- 10:14Speaker 5: poco construyó una carrera exitosa para sí mismo. Hoy en día,
- 10:19Speaker 5: Michael dirige una organización sin fines de lucro, que ayuda
- 10:23Speaker 5: a jóvenes desfavorecidos a acceder a oportunidades educativas. No solo
- 10:27Speaker 5: ha transformado su propia vida, sino que ahora está ayudando
- 10:31Speaker 5: a otros a hacer lo mismo. La clave del éxito
- 10:34Speaker 5: de Michael no fue que lo tuviera fácil, todo lo contrario.
- 10:38Speaker 5: La clave fue que dejó de esperar que alguien más
- 10:40Speaker 5: se preocupara por sus sueños y comenzó a preocuparse por
- 10:44Speaker 5: ellos él mismo. Puedes elegir ver los obstáculos como barreras insuperables.
- 10:49Speaker 5: O puedes verlos como oportunidades para fortalecerte. Puedes elegir ver
- 10:54Speaker 5: los contratiempos como fracasos. O puedes verlos como lecciones valiosas.
- 10:59Speaker 5: Puedes elegir dejar que tus circunstancias te definan. O puedes
- 11:02Speaker 5: elegir definir tus circunstancias. La elección es tuya. Y lo
- 11:07Speaker 5: hermoso de todo esto, es que a nadie más le
- 11:09Speaker 5: importa lo suficiente como para hacer esa elección por ti.
- 11:13Speaker 5: Todo depende de ti. Ahora, no estoy diciendo que sea
- 11:17Speaker 5: fácil asumir la plena responsabilidad de tu vida. Puede ser aterrador.
- 11:22Speaker 5: Significa que no puedes culpar a nadie más por tus fracasos.
- 11:25Speaker 5: Significa que tienes que enfrentar tus miedos e inseguridades de frente.
- 11:30Speaker 5: Pero vale la pena, porque al otro lado de ese
- 11:32Speaker 5: miedo está la libertad. Al otro lado de esa responsabilidad
- 11:36Speaker 5: está el poder. Cuando dejas de preocuparte por lo que
- 11:39Speaker 5: los demás piensan y empiezas a enfocarte en tu propio crecimiento,
- 11:44Speaker 5: comienzan a suceder cosas asombrosas. Empiezas a fijarte metas más
- 11:48Speaker 5: grandes porque ya no estás limitado por las expectativas de
- 11:51Speaker 5: los demás. Empiezas a asumir mayores riesgos porque ya no
- 11:55Speaker 5: te paraliza el miedo al juicio. Empiezas a lograr resultados
- 11:59Speaker 5: más grandes porque toda tu energía está enfocada en avanzar,
- 12:03Speaker 5: en lugar de buscar la aprobación externa. Cuando dejas de
- 12:06Speaker 5: preocuparte por lo que los demás piensan y comienzas a
- 12:09Speaker 5: vivir la vida en tus propios términos, es entonces cuando
- 12:13Speaker 5: la gente comienza a tomar nota. Es entonces cuando empiezan
- 12:16Speaker 5: a admirar tu coraje, tu determinación, tu éxito. Es entonces
- 12:21Speaker 5: cuando comienzan a preocuparse, pero para entonces ya no necesitarás
- 12:25Speaker 5: su aprobación. Estarás demasiado ocupado disfrutando los frutos de tu trabajo,
- 12:30Speaker 5: demasiado enfocado en tu próxima gran meta, demasiado satisfecho con
- 12:35Speaker 5: el conocimiento de que estás viviendo la vida en tus
- 12:37Speaker 5: propios términos.
- 12:40Speaker 8: En la vida he aprendido que no puedes abandonar lo
- 12:44Speaker 8: que es importante para ti. Sigan adelante, porque a veces
- 12:50Speaker 8: se necesita volver a empezar.
- 12:52Speaker 9: Soy el tipo de persona... Que si me pregunta algo
- 12:56Speaker 9: y no sé la respuesta, voy a decirle que no
- 12:59Speaker 9: la sé. Pero le apuesto que investigaré a fondo hasta
- 13:04Speaker 9: encontrar esa respuesta.¿ Qué diría si un sujeto se presenta
- 13:09Speaker 9: a una entrevista sin camisa y yo lo contrato?¿ Qué
- 13:14Speaker 9: diría usted? Que sus pantalones deben ser realmente estupendos.
- 13:24Speaker 10: Una vez escuché que alguien dijo, cuando sabes cuánto vales,
- 13:31Speaker 10: es que dejas de dar respuestas.
- 13:34Speaker 7: Agradezca los obstáculos porque son los obstáculos los que le
- 13:38Speaker 7: aseguran que hay éxito en el otro extremo. Donde no
- 13:40Speaker 7: hay obstáculos, donde no hay dificultades, donde no hay retos
- 13:42Speaker 7: que enfrentar, no hay tampoco posibilidad de éxito. Tengo una pregunta. Sí.
- 13:48Speaker 11: Por qué siempre me peinas cuando voy a la esquina?
- 13:52Speaker 11: Si el rival te golpea. Se confía. Si suena la
- 13:56Speaker 11: campana y al comenzar el round te ves fresco como
- 13:59Speaker 11: saliendo de la ducha, lo vuelve loco. Cree que no
- 14:01Speaker 11: te lastimó. Todo es psicológico.
- 14:04Speaker 4: No te limites a cumplir. Eso lo hace la gente
- 14:07Speaker 4: que está en la media. La gente de éxito siempre
- 14:10Speaker 4: intenta dar el máximo en cada reto. Se compromete. Por
- 14:14Speaker 4: eso siempre recibe nuevas oportunidades y propuestas. Mucha gente no
- 14:18Speaker 4: da lo mejor de ella misma porque se siente injustamente recompensada.
- 14:25Speaker 4: es una alternativa pero esa actitud no soluciona nada y
- 14:28Speaker 4: además es como tirar piedras contra el propio tejado ya
- 14:31Speaker 4: que nos aleja de nuestro verdadero potencial al no desarrollar
- 14:35Speaker 4: todo nuestro talento Napoleon Hill decía siempre he pensado que
- 14:39Speaker 4: un hombre debe hacer las cosas lo mejor que puede
- 14:42Speaker 4: a pesar de cuanto reciba por sus servicios o el
- 14:45Speaker 4: número de personas que se sirvan de ello o la
- 14:47Speaker 4: clase de personas a las que sirve
- 14:51Speaker 12: cuando pierdes dinero no pierdes nada Cuando pierdes salud, has
- 14:56Speaker 12: perdido algo. Cuando pierdes el carácter, lo has perdido todo. Recuérdalo.
- 15:05Speaker 4: Si decides hacer algo y no actúas, en realidad no
- 15:08Speaker 4: has decidido nada. La acción es la verdadera medida de
- 15:12Speaker 4: la inteligencia. La inteligencia es inteligencia práctica. Inteligentes son las
- 15:18Speaker 4: personas que no esperan a que se den las circunstancias perfectas,
- 15:21Speaker 4: a contar con todos los medios a su alcance o
- 15:24Speaker 4: a ver todo el camino por delante. Son personas que
- 15:27Speaker 4: se ponen en movimiento y van descubriendo sobre la marcha
- 15:31Speaker 4: las soluciones. Cuando uno se pone a caminar, está provocando
- 15:35Speaker 4: que ocurran cosas. Lo peor es el inmovilismo, quedarse quieto, pasivo,
- 15:40Speaker 4: esperando a que venga la inspiración divina o aparezcan las
- 15:43Speaker 4: circunstancias sitóneas. Eso nunca ocurre y además el tiempo pasa.
- 15:48Speaker 4: Y el tiempo es la variable más importante con la
- 15:50Speaker 4: que contamos las personas porque el tiempo es el que
- 15:53Speaker 4: es y se agota. No se puede recuperar ni reciclar
- 15:56Speaker 4: ni nada. Cada hora que pasa y no se aprovecha,
- 16:00Speaker 4: se pierde. Dentro de un año te arrepentirás de no
- 16:02Speaker 4: haber empezado hoy. El secreto de avanzar es siempre comenzar.
- 16:08Speaker 4: No busques la felicidad. Si la buscas no la encontrarás,
- 16:12Speaker 4: porque buscarla es la antítesis de la felicidad.¿ Qué es
- 16:16Speaker 4: la felicidad? La felicidad es ahora, porque no existe otro
- 16:19Speaker 4: momento fuera de la hora. Y no estar aquí, en
- 16:22Speaker 4: este instante, es estar en ningún sitio. Por tanto, la
- 16:26Speaker 4: felicidad consiste en estar plenamente consciente en el momento presente. Además...
- 16:31Speaker 4: Solo creando un buen presente se puede crear un buen futuro,
- 16:35Speaker 4: ya que este no es sino el resultado de la
- 16:37Speaker 4: sucesión de todos los momentos presentes. El poder para crear
- 16:41Speaker 4: un futuro mejor siempre se encuentra disponible en el presente.
- 16:45Speaker 4: Eckhart Tolle nos deja algunas reflexiones interesantes al respecto. La
- 16:48Speaker 4: preocupación aparenta ser necesaria, pero no sirve a ningún propósito útil.
- 16:52Speaker 4: La única preocupación debería ser estar imbuido en el presente.
- 16:56Speaker 4: Simplemente sé y disfruta siendo. Si estás presente no tienes
- 16:59Speaker 4: ninguna necesidad de esperar. También nos dice, cuando entras en
- 17:03Speaker 4: el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente
- 17:07Speaker 4: incesante de pensamiento se apacigua.
- 17:10Speaker 7: Piense en el éxito. Obsesionese con el éxito. Trabaje por
- 17:15Speaker 7: su éxito. Y el éxito llegará a usted.
- 17:18Speaker 4: El éxito es control mental. Y control mental significa que
- 17:22Speaker 4: yo decido y elijo qué pienso en cada momento. Pongo
- 17:26Speaker 4: mi atención en lo positivo... y neutralizo lo negativo... porque
- 17:30Speaker 4: donde va tu atención va tu vida... eres tu atención...
- 17:33Speaker 4: y como de intensa y grande sea tu atención... así
- 17:37Speaker 4: será tu vida... porque no existen los límites... lo único
- 17:41Speaker 4: que existen son las limitaciones... que son mentales...
- 17:45Speaker 8: hazte un favor... no vivas para otros... aprovecha tu vida
- 17:49Speaker 8: siendo lo que amas... y siendo tú mismo... tal cual eres...
- 17:53Speaker 8: no intentes cambiar para ser aceptado... ni fingir para ser amado...
- 17:58Speaker 8: No malgastes tu tiempo intentando encajar para ser felices a
- 18:02Speaker 8: los demás. Hazte feliz tú.
- 18:05Speaker 4: El hombre corriente, cuando emprende una cosa, la echa a
- 18:09Speaker 4: perder por tener prisa en terminarla. Toda gran marcha comienza
- 18:14Speaker 4: con un primer paso. Y un paso más otro paso,
- 18:17Speaker 4: más otro paso, más otro más, acaban haciendo todo el
- 18:21Speaker 4: camino si uno se da el tiempo suficiente. La mayoría
- 18:25Speaker 4: de las personas se rinden pronto porque quieren éxitos rápidos,
- 18:28Speaker 4: lo que las lleva a ir de flor en flor
- 18:30Speaker 4: sin consolidar nunca nada. Es la virtud que más se
- 18:34Speaker 4: echa en falta en los procesos de desarrollo personal. La paciencia.
- 18:39Speaker 4: La naturaleza y la vida tienen sus tiempos.¿ Se siembra
- 18:43Speaker 4: hoy y se recoge mañana? Y cuando no se respetan,
- 18:47Speaker 4: uno puede acabar frustrándose. Querer ir demasiado rápido y saltarse
- 18:52Speaker 4: estaciones intermedias no da resultado. Pensar lo contrario es una ingenuidad.
- 18:59Speaker 4: Conviene citar a Woody Allen, quien con su ironía habitual decía,
- 19:03Speaker 4: me ha llevado 10 años tener éxito de la noche a
- 19:05Speaker 4: la mañana.
- 19:07Speaker 13: Tienes que vivir por ti mismo. Puedes estar un poco triste,
- 19:09Speaker 13: pero no te tienes que desolar ni sentirte mal, porque
- 19:12Speaker 13: lo bonito está cuando estás en soledad. La soledad es
- 19:15Speaker 13: la que te ayuda a entenderte y la que te
- 19:17Speaker 13: ayuda a estar bien contigo mismo, porque es la que
- 19:21Speaker 13: te fortalece a nivel mental. Estar con amigos lo único
- 19:24Speaker 13: que te genera es dependencias, vínculos, lazos, debilidades. La realidad
- 19:28Speaker 13: es que la soledad es la que más fuerte te hace.
- 19:30Speaker 13: Lo que pasa es que también es la más dura.
- 19:34Speaker 14: Todo éxito necesariamente te obliga a cruzar por el fracaso.
- 19:39Speaker 14: Si le tienes miedo al fracaso, nunca vas a llegar
- 19:41Speaker 14: al éxito. Tienes que aprender a enfrentarte al fracaso para
- 19:44Speaker 14: llegar al éxito
- 19:46Speaker 5: Ahora quiero aclarar algo. Cuando digo que a nadie le importa,
- 19:50Speaker 5: no estoy sugiriendo que te vuelvas frío o indiferente hacia
- 19:53Speaker 5: los demás. Todo lo contrario. De hecho... Una de las
- 19:57Speaker 5: cosas más poderosas que puedes hacer una vez que hayas
- 20:00Speaker 5: adoptado esta mentalidad, es convertirte en la persona que sí
- 20:03Speaker 5: se preocupa por los demás. En un mundo donde todos
- 20:07Speaker 5: están enfocados en sí mismos, imagina el impacto que puedes
- 20:10Speaker 5: tener al preocuparte genuinamente por los demás. No porque quieras
- 20:14Speaker 5: algo a cambio, no porque que eliges ser ese tipo
- 20:20Speaker 5: de persona. Cuando dejas de necesitar que los demás se
- 20:23Speaker 5: preocupen por ti, liberas una enorme cantidad de energía emocional.
- 20:28Speaker 5: Puedes elegir invertir esa energía en hacer una diferencia positiva
- 20:32Speaker 5: en el mundo. Puedes ser el amigo que realmente escucha,
- 20:35Speaker 5: el colega que da un paso adicional. el extraño que
- 20:38Speaker 5: ofrece una palabra amable o una mano amiga. Cuanto menos
- 20:42Speaker 5: necesites que los demás se preocupen por ti, más lo
- 20:45Speaker 5: harán naturalmente, no porque lo estés buscando, sino porque la
- 20:49Speaker 5: amabilidad y la fortaleza genuinas son magnéticas. Déjame contarte sobre Alex.
- 20:55Speaker 5: Alex siempre fue la persona que se desvivía por ayudar
- 20:58Speaker 5: a los demás, por mostrar amabilidad y por marcar una diferencia. Pero,
- 21:04Speaker 5: durante mucho tiempo, lo hacía porque buscaba aprobación y validación.
- 21:09Speaker 5: Quería que la gente lo apreciara, que pensara que era
- 21:11Speaker 5: una buena persona. El problema era que este enfoque dejaba
- 21:15Speaker 5: a Alex sintiéndose agotado y resentido. Daba constantes suficiente a cambio.
- 21:23Speaker 5: Siempre estaba buscando un nivel de cuidado y aprecio de
- 21:27Speaker 5: los demás, que nunca llegaba del todo. Hasta que un día,
- 21:31Speaker 5: Alex tuvo una epifanía. Se dio cuenta de que no
- 21:34Speaker 5: necesitaba que los demás se preocuparan por él para ser amable.
- 21:37Speaker 5: Podía elegir ser cariñoso y compasivo, simplemente porque eso era
- 21:41Speaker 5: lo que él quería hacer, no porque esperara algo a cambio.
- 21:45Speaker 5: Este cambio de mentalidad lo cambió todo para Alex. De repente,
- 21:49Speaker 5: sus actos de bondad provenían de un lugar de genuina
- 21:52Speaker 5: preocupación en lugar de necesidad.¿ Y sabes qué? La gente
- 21:56Speaker 5: lo notó. Se sintieron atraídos por la autenticidad de Alex
- 22:00Speaker 5: de una manera que nunca antes habían hecho. Pero el
- 22:03Speaker 5: verdadero cambio ocurrió dentro de Alex mismo. Encontró un profundo
- 22:07Speaker 5: sentido de satisfacción en sus acciones, independientemente de cómo los
- 22:11Speaker 5: demás respondieran. Estaba viviendo de acuerdo con sus valores. Y
- 22:15Speaker 5: eso le dio un sentido de paz y propósito que
- 22:18Speaker 5: nunca antes había experimentado. Esta es la libertad definitiva. La
- 22:23Speaker 5: libertad de ser tú mismo. De perseguir tus sueños con
- 22:26Speaker 5: un enfoque inquebrantable. Y de tener un impacto positivo en
- 22:30Speaker 5: el mundo que te rodea. Todo sin depender de la
- 22:33Speaker 5: aprobación o validación de nadie más. Entonces,¿ cómo podemos poner
- 22:38Speaker 5: en práctica esta poderosa mentalidad? Déjame compartir contigo algunos pasos
- 22:42Speaker 5: prácticos que puedes tomar a partir de hoy. Primero, deja
- 22:46Speaker 5: de buscar permiso.¿ Cuántas veces has tenido una gran idea,
- 22:50Speaker 5: pero te has detenido porque esperabas que alguien más te
- 22:53Speaker 5: dijera que estaba bien?¿ Con qué frecuencia has atenuado tu
- 22:57Speaker 5: brillo porque tenías miedo de opacar a los demás? Una
- 23:00Speaker 5: vez conocí a una artista brillante llamada Emma. Emma tenía
- 23:04Speaker 5: un estilo único, una manera de combinar colores y formas
- 23:07Speaker 5: que era verdaderamente cautivadora. Pero durante años mantuvo su arte oculto,
- 23:13Speaker 5: mostrándolo solo a amigos cercanos y familiares.¿ Por qué? Porque
- 23:17Speaker 5: estaba esperando permiso de los críticos de arte para llamarse
- 23:20Speaker 5: a sí misma artista. Permiso de las galerías para exhibir
- 23:24Speaker 5: su trabajo. Permiso del mundo para perseguir su pasión. Un día,
- 23:29Speaker 5: Emma se dio cuenta de que el único permiso que
- 23:31Speaker 5: necesitaba era el suyo. Montó una pequeña exposición en una
- 23:35Speaker 5: cafetería local. Y luego comenzó a vender su arte en línea. Hoy,
- 23:40Speaker 5: las obras de Emma se exhiben en galerías de todo
- 23:43Speaker 5: el país. Y ha construido una carrera próspera haciendo lo
- 23:46Speaker 5: que ama. El punto de inflexión para Emma no fue
- 23:49Speaker 5: cuando los demás reconocieron su talento. Fue cuando ella misma
- 23:52Speaker 5: se dio permiso para ser la artista que siempre había sido.
- 23:56Speaker 5: A partir de hoy, date permiso para soñar en grande.
- 24:00Speaker 5: Permiso para asumir riesgos. Permiso para ser exactamente quien eres,
- 24:05Speaker 5: sin disculpas. Recuerda, a nadie le importa lo suficiente como
- 24:09Speaker 5: para darte ese permiso. Esa es tu tarea. Así que
- 24:13Speaker 5: da un paso al frente y hazlo. Segundo, enfócate en
- 24:16Speaker 5: el crecimiento personal. Si a nadie le importa tu éxito
- 24:20Speaker 5: tanto como a ti, Por supuesto que no. asumieron la
- 24:44Speaker 5: responsabilidad de su propio desarrollo. Toma a Warren Buffett, uno
- 24:48Speaker 5: de los inversores más exitosos del mundo. Buffett es conocido
- 24:52Speaker 5: por su hábito voraz de leer, pasa horas cada día
- 24:55Speaker 5: leyendo y aprendiendo, constantemente expandiendo su conocimiento y agudizando sus habilidades.
- 25:01Speaker 5: O considera a Serena Williams una de las mejores tenistas
- 25:05Speaker 5: de todos los tiempos.¿ Crees que llegó a ser campeona
- 25:08Speaker 5: esperando que alguien más la empujara? No. Ella se empujaba
- 25:13Speaker 5: a sí misma. Pasaba innumerables horas en la cancha, perfeccionando
- 25:17Speaker 5: su técnica, fortaleciendo su cuerpo y afinando su juego mental.
- 25:21Speaker 5: Tienes el mismo potencial dentro de ti, pero depende de
- 25:25Speaker 5: ti aprovecharlo. Depende de ti comprometerte con tu propio crecimiento
- 25:29Speaker 5: y desarrollo. No esperes a que alguien más te empuje
- 25:33Speaker 5: o te motive. Sé tu mayor fan, tu crítico más exigente. Tercero,
- 25:38Speaker 5: toma acción masiva. Las ideas no valen nada sin acción.
- 25:42Speaker 5: Los planes no sirven de nada sin implementación. He perdido
- 25:46Speaker 5: la cuenta de la cantidad de personas que he conocido
- 25:48Speaker 5: que tenían ideas brillantes. Planes increíbles, pero nunca dieron el
- 25:53Speaker 5: primer paso para hacerlos realidad. Siempre estaban esperando el momento perfecto,
- 25:58Speaker 5: la oportunidad perfecta, las circunstancias perfectas. Pero aquí está la verdad.
- 26:04Speaker 5: No existe el momento perfecto. Solo existe él ahora. Toma
- 26:08Speaker 5: a James como ejemplo. James tenía una gran idea para
- 26:11Speaker 5: una nueva aplicación. Pasó meses refinando el concepto, creando planes detallados,
- 26:17Speaker 5: hablando sobre lo revolucionaria que sería. Pero mes tras mes pasaba.
- 26:22Speaker 5: Y James nunca daba el primer paso para construir la aplicación.¿
- 26:26Speaker 5: Por qué? Porque estaba esperando. esperando más financiación, esperando al
- 26:31Speaker 5: equipo adecuado, esperando a que las condiciones del mercado fueran perfectas.
- 26:36Speaker 5: Mientras tanto, otra persona con una idea similar tomó acción,
- 26:40Speaker 5: lanzó una versión básica de su aplicación, recibió retroalimentación, la mejoró.
- 26:46Speaker 5: Y cuando James seguía planificando, ellos ya tenían un producto
- 26:50Speaker 5: exitoso en el mercado. La diferencia entre James y el
- 26:53Speaker 5: creador exitoso de la aplicación No fue la calidad de
- 26:56Speaker 5: sus ideas, fue su disposición para tomar acción. Deja de
- 27:00Speaker 5: hablar sobre lo que vas a hacer algún día y
- 27:02Speaker 5: comienza a hacerlo hoy. Da ese primer paso, por pequeño
- 27:06Speaker 5: que sea. Recuerda, a nadie le importan tus excusas, al
- 27:11Speaker 5: mundo solo le importan los resultados. Así que enfócate en
- 27:15Speaker 5: producir esos resultados, una acción a la vez. Cuarto, desarrolla
- 27:19Speaker 5: fortaleza mental. Cuando dejas de depender de los demás para validarte,
- 27:24Speaker 5: necesitas convertirte en tu propia fuente de fortaleza. La fortaleza
- 27:28Speaker 5: mental no significa que nunca sientas miedo o dudas. Significa
- 27:32Speaker 5: sentir esas cosas y actuar de todos modos. Piensa en
- 27:36Speaker 5: los Navy Seals, algunas de las personas más duras del planeta.¿
- 27:40Speaker 5: Crees que no sienten miedo? Claro que sí, pero se
- 27:43Speaker 5: han entrenado para actuar a pesar de ese miedo. o
- 27:47Speaker 5: considera a empresarios como Elon Musk o Steve Jobs,¿ crees
- 27:51Speaker 5: que nunca tuvieron momentos de duda? Por supuesto que los tuvieron,
- 27:55Speaker 5: pero desarrollaron la fortaleza mental para superar esas dudas y
- 27:59Speaker 5: seguir adelante. Puedes desarrollar esta misma fortaleza mental. Es una
- 28:04Speaker 5: habilidad como cualquier otra. Y como cualquier habilidad, mejora con
- 28:08Speaker 5: la práctica. Comienza poco a poco. Establece una meta desafiante,
- 28:13Speaker 5: pero alcanzable para ti cada día. Tal vez sea salir
- 28:17Speaker 5: a correr, incluso cuando no tengas ganas. Tal vez sea
- 28:21Speaker 5: hacer esa llamada telefónica difícil que has estado posponiendo. Tal
- 28:25Speaker 5: vez sea dedicar una hora a trabajar en ese proyecto paralelo.
- 28:29Speaker 5: incluso cuando estés cansado después de un largo día de trabajo.
- 28:33Speaker 5: Sea lo que sea, empújala y hazlo de todos modos.
- 28:36Speaker 5: Con el tiempo, descubrirás que tu capacidad para manejar la
- 28:40Speaker 5: incomodidad crecerá. Te volverás más resistente, más determinado, más imparable.
- 28:46Speaker 5: Aprende a motivarte a ti mismo. Aprende a levantarte cuando caes.
- 28:51Speaker 5: Aprende a silenciar esa voz de duda interior. 5. Practica
- 28:59Speaker 5: la gratitud. Esto podría parecer contradictorio. Después de todo, si
- 29:04Speaker 5: a nadie le importa,¿ de qué sirve estar agradecido? Pero
- 29:07Speaker 5: la gratitud no tiene que ver con lo que otros
- 29:09Speaker 5: hacen por ti. reconocer y apreciar las cosas buenas en
- 29:17Speaker 5: tu vida por pequeñas que sean la gratitud cambia tu
- 29:20Speaker 5: enfoque de lo que te falta a lo que tienes
- 29:23Speaker 5: transforma la escasez en abundancia y lo más importante te
- 29:27Speaker 5: recuerda que independientemente Tú tienes el poder de encontrar alegría
- 29:34Speaker 5: y significado en tu vida. Conocí una vez a una
- 29:37Speaker 5: mujer llamada Grace, que tenía todas las razones para estar amargada.
- 29:42Speaker 5: Había perdido su empleo, pasado por un difícil divorcio y
- 29:45Speaker 5: estaba luchando para llegar a fin de mes. Pero todos
- 29:49Speaker 5: los días, Grace se tomaba un momento para escribir tres
- 29:52Speaker 5: cosas por las que estaba agradecida. Algunos días, era algo
- 29:56Speaker 5: tan simple como una taza de café caliente. una palabra
- 30:00Speaker 5: amable de un extraño, o la belleza de un atardecer.
- 30:03Speaker 5: Otros días, tenía que profundizar más, encontrando gratitud en las
- 30:08Speaker 5: lecciones que había aprendido de sus luchas, o en la
- 30:11Speaker 5: fortaleza que estaba desarrollando a través de la adversidad. Con
- 30:14Speaker 5: el tiempo, esta práctica transformó la perspectiva de Grace sobre
- 30:18Speaker 5: la vida. Comenzó a ver oportunidades donde antes solo veía obstáculos.
- 30:23Speaker 5: Empezó a atraer a personas y experiencias positivas a su vida.
- 30:27Speaker 5: Y lo más importante, encontró un profundo pozo de resiliencia
- 30:31Speaker 5: dentro de sí misma, que le ayudó a navegar por
- 30:34Speaker 5: los tiempos difíciles. La gratitud no cambió las circunstancias externas
- 30:38Speaker 5: de Grace de la noche a la mañana, pero cambió
- 30:41Speaker 5: algo mucho más importante, su paisaje interno. Le dio la
- 30:45Speaker 5: fortaleza y la positividad para seguir avanzando, para seguir construyendo
- 30:50Speaker 5: la o hicieran. Puedes cultivar esta misma actitud de gratitud
- 30:57Speaker 5: en tu propia vida. Comienza cada día anotando tres cosas
- 31:01Speaker 5: por las que estés agradecido. No tienen que ser cosas grandes.
- 31:05Speaker 5: De hecho, enfocarse en las pequeñas bendiciones diarias puede ser
- 31:09Speaker 5: aún más poderoso. A medida que practiques la gratitud, descubrirás
- 31:13Speaker 5: que se vuelve más fácil mantener una actitud positiva, incluso
- 31:17Speaker 5: frente a los desafíos. Te volverás más resistente, más optimista
- 31:22Speaker 5: y más capacitado para crear la vida que deseas. Sexto,
- 31:26Speaker 5: establece metas significativas. Cuando ya no vives para la aprobación
- 31:31Speaker 5: de los demás, tienes la libertad de definir el éxito
- 31:34Speaker 5: en tus propios términos. Entonces,¿ qué es lo que el
- 31:37Speaker 5: éxito significa para ti?¿ Qué tipo de persona quieres llegar
- 31:41Speaker 5: a ser?¿ Qué impacto quieres tener en el mundo? Estas
- 31:45Speaker 5: son preguntas profundamente personales, y solo tú puedes responderlas. Pero
- 31:50Speaker 5: te diré esto, las metas más satisfactorias son aquellas que
- 31:53Speaker 5: están alineadas con tus valores. y que contribuyen a algo
- 31:57Speaker 5: más grande que tú mismo. Toma a María, por ejemplo.
- 32:00Speaker 5: A María siempre le habían dicho que el éxito significaba
- 32:04Speaker 5: escalar en la jerarquía corporativa, ganar mucho dinero y tener
- 32:08Speaker 5: un título impresionante. Así que eso fue lo que persiguió.
- 32:12Speaker 5: Y desde fuera parecía que tenía éxito. Tenía el trabajo
- 32:16Speaker 5: bien pagado, el coche lujoso, la casa grande. Pero María
- 32:20Speaker 5: no era feliz. A pesar de todos sus logros, se
- 32:23Speaker 5: sentía vacía e insatisfecha. No fue hasta que dio un
- 32:27Speaker 5: paso atrás y realmente pensó en lo que le importaba,
- 32:30Speaker 5: que se dio cuenta de que sus metas no estaban
- 32:33Speaker 5: alineadas con sus valores. María se preocupaba profundamente por la
- 32:37Speaker 5: educación y siempre había soñado con hacer una diferencia en
- 32:40Speaker 5: la vida de los niños. Así que hizo un movimiento audaz.
- 32:44Speaker 5: Dejó su trabajo corporativo, y comenzó una organización sin fines
- 32:49Speaker 5: de lucro, centrada en proporcionar recursos educativos a comunidades desfavorecidas.
- 32:54Speaker 5: El trabajo fue desafiante y los ingresos de María se
- 32:57Speaker 5: redujeron significativamente, pero por primera vez en su vida se
- 33:02Speaker 5: sintió verdaderamente realizada. Estaba persiguiendo una meta que le importaba,
- 33:07Speaker 5: que estaba alineada con sus valores y que le permitía
- 33:10Speaker 5: marcar una diferencia real en el mundo. Tus metas pueden
- 33:14Speaker 5: verse muy diferentes de las de María. Y está bien,
- 33:18Speaker 5: lo importante es que sean tus metas, no las que
- 33:21Speaker 5: la sociedad, tus padres o cualquier otra persona haya fijado
- 33:24Speaker 5: para ti. Establece metas que te entusiasmen, que te desafíen,
- 33:29Speaker 5: que estén alineadas con tus valores más profundos y luego
- 33:32Speaker 5: persíguelas con determinación. Séptimo, abraza el fracaso. Cuando dejas de
- 33:38Speaker 5: preocuparte por lo que piensan los demás, te liberas para
- 33:41Speaker 5: asumir riesgos más grandes. Y con riesgos más grandes, vienen
- 33:45Speaker 5: fracasos más grandes. El fracaso no es tu enemigo. El
- 33:49Speaker 5: fracaso es tu maestro. Es el precio que pagas por
- 33:52Speaker 5: el crecimiento. Es el costo de entrada para el éxito.
- 33:56Speaker 5: Piensa en cualquier gran triunfador de la historia. Thomas Edison,
- 34:00Speaker 5: Walt Disney, Steve Jobs. Estas personas no tuvieron éxito porque
- 34:04Speaker 5: nunca fallaron. Tuvieron éxito porque no tuvieron miedo de fallar
- 34:08Speaker 5: y porque aprendieron de cada fracaso. Thomas Edison dijo una vez,
- 34:14Speaker 5: no he fallado, solo he encontrado 10.000 maneras que no funcionan.
- 34:19Speaker 5: Cada fracaso lo acercó un paso más al éxito. Walt
- 34:22Speaker 5: Disney fue despedido de un periódico por falta de imaginación
- 34:25Speaker 5: y por no tener buenas ideas. Más tarde, creó un
- 34:29Speaker 5: imperio mediático que ha traído alegría a millones de personas.
- 34:33Speaker 5: Steve Jobs fue muy públicamente destituido de Apple, la empresa
- 34:37Speaker 5: que fundó. Más tarde regresó y lideró a Apple para
- 34:40Speaker 5: convertirla en una de las compañías más valiosas del mundo.
- 34:44Speaker 5: Estas personas no dejaron que el fracaso los definiera. Permitieron
- 34:48Speaker 5: que los refinara. como un trampolín hacia un éxito mayor.
- 34:53Speaker 5: Puedes hacer lo mismo. En lugar de temer al fracaso,
- 34:57Speaker 5: aprende a verlo como una retroalimentación valiosa. Cada fracaso es
- 35:01Speaker 5: una oportunidad para aprender, para crecer, para perfeccionar tu enfoque. Recuerda,
- 35:08Speaker 5: a nadie le importan tus fracasos tanto como a ti,
- 35:11Speaker 5: así que deja de ser tan duro contigo mismo cuando
- 35:13Speaker 5: las cosas no salen como esperabas. En su lugar, pregúntate,¿
- 35:18Speaker 5: qué puedo aprender de esto?¿ Cómo puedo usar esta experiencia
- 35:21Speaker 5: para mejorar, ser más fuerte, tener más éxito? Octavo, cultiva
- 35:27Speaker 5: la autoconciencia. Cuanto más dependes de ti mismo, más importante
- 35:31Speaker 5: se vuelve comprenderte a ti mismo.¿ Cuáles son tus fortalezas,
- 35:35Speaker 5: tus debilidades, tus valores, tus pasiones?¿ Qué te impulsa?¿ Qué
- 35:40Speaker 5: te detiene? La autoconciencia es como un superpoder. Te permite
- 35:44Speaker 5: tomar mejores decisiones, aprovechar tus fortalezas, gestionar tus debilidades y
- 35:50Speaker 5: alinear tus acciones con tus valores. Pero la autoconciencia no
- 35:54Speaker 5: ocurre por casualidad. Requiere un esfuerzo intencional y una reflexión honesta.
- 35:59Speaker 5: Significa estar dispuesto a mirarte a ti mismo objetivamente, a
- 36:03Speaker 5: reconocer tus defectos al igual que tus fortalezas, a confrontar
- 36:07Speaker 5: las partes de ti mismo que quizás prefieras ignorar. Una
- 36:11Speaker 5: herramienta poderosa para desarrollar la autoconciencia es llevar un diario.
- 36:15Speaker 5: Reserva tiempo cada día para escribir sobre tus pensamientos, sentimientos
- 36:20Speaker 5: y experiencias. Reflexiona sobre tus acciones y sus resultados. Hazte
- 36:25Speaker 5: preguntas difíciles y sé honesto en tus respuestas. Otro método
- 36:30Speaker 5: efectivo es buscar retroalimentación de otras personas. Aunque es importante
- 36:34Speaker 5: no depender en exceso de las opiniones de los demás,
- 36:37Speaker 5: la retroalimentación honesta de personas en quienes confías puede proporcionar
- 36:42Speaker 5: información valiosa sobre tus puntos ciegos. También podrías considerar hacer
- 36:47Speaker 5: evaluaciones de personalidad o test de fortalezas. Si bien estos
- 36:51Speaker 5: no deberían ser tratados como definitivos, pueden proporcionar marcos útiles
- 36:56Speaker 5: para comprenderte mejor. Cuanto mejor te comprendas a ti mismo,
- 37:00Speaker 5: mejor equipado estarás para tomar decisiones que estén alineadas con
- 37:04Speaker 5: quién eres verdaderamente, en lugar de quien los demás esperan
- 37:08Speaker 5: que seas. Noveno. practica el autocuidado cuando te das cuenta
- 37:13Speaker 5: de que a nadie le importa tanto como a ti
- 37:15Speaker 5: comprendes que depende de ti cuidarte a ti mismo esto
- 37:19Speaker 5: significa cuidar tu salud física comer bien hacer ejercicio regularmente
- 37:25Speaker 5: y dormir lo suficiente no se trata de lucir bien
- 37:28Speaker 5: para los demás o cumplir con algún estándar externo se
- 37:31Speaker 5: trata de tratar a tu cuerpo con el respeto que
- 37:34Speaker 5: merece dándole lo que necesita para funcionar en su mejor
- 37:38Speaker 5: nivel También significa cuidar tu salud mental, gestionar el estrés,
- 37:43Speaker 5: practicar la atención plena y buscar ayuda cuando la necesites.
- 37:47Speaker 5: La salud mental es tan importante como la salud física,
- 37:51Speaker 5: aunque a menudo se descuida. No caigas en esa trampa.
- 37:54Speaker 5: Prioriza tu bienestar mental. El autocuidado también significa cuidar tu
- 37:59Speaker 5: salud emocional. establecer límites, nutrir relaciones positivas y darte permiso
- 38:05Speaker 5: para sentir y procesar tus emociones. La inteligencia emocional es
- 38:09Speaker 5: una habilidad crucial tanto en la vida personal como en
- 38:13Speaker 5: la profesional. Cultívala, es una necesidad, no puedes servir de
- 38:17Speaker 5: un vaso vacío. Al cuidarte a ti mismo, te aseguras
- 38:20Speaker 5: de tener la energía, la resiliencia y la capacidad para
- 38:24Speaker 5: perseguir tus objetivos y tener un impacto positivo en el mundo. Recuerda,
- 38:30Speaker 5: Eres tu activo más valioso. Invierte en ti mismo en consecuencia. Décimo, retribuye.
- 38:36Speaker 5: Una vez que hayas adoptado esta mentalidad y comiences a
- 38:39Speaker 5: ver cambios en tu vida, comparte lo que has aprendido
- 38:42Speaker 5: con los demás, no de una manera arrogante o superior,
- 38:46Speaker 5: sino con genuina humildad y compasión, porque comprenderás mejor que
- 38:51Speaker 5: nadie las luchas de intentar complacer a los demás, de
- 38:54Speaker 5: buscar validación externa, de sentirse atrapado. Al compartir tu viaje,
- 38:59Speaker 5: puedes ayudar a otros a liberarse de estas creencias limitantes
- 39:03Speaker 5: y a empezar a vivir la vida en sus propios términos.
- 39:07Speaker 5: Esto no significa que debas ir por ahí diciéndole a
- 39:09Speaker 5: todos que a nadie le importa, más bien significa liderar
- 39:13Speaker 5: con el ejemplo. Muestra a los demás lo que es
- 39:16Speaker 5: posible cuando tomas responsabilidad por tu propia vida. Cuando persigues
- 39:20Speaker 5: tus pasiones sin miedo al juicio. Cuando defines el éxito
- 39:24Speaker 5: en tus propios términos. Sé un mentor para aquellos que
- 39:28Speaker 5: están donde una vez estuviste. Ofrece aliento a aquellos que
- 39:31Speaker 5: están luchando. Comparte las lecciones que has aprendido en el camino.
- 39:36Speaker 5: Al hacerlo, no solo ayudarás a otros, sino que también
- 39:39Speaker 5: reforzarás estos principios en tu propia vida. Enseñar es una
- 39:44Speaker 5: de las formas más poderosas de aprender.
- 39:46Speaker 3: La verdadera redención no tiene que ver con números ni intercambios.
- 39:50Speaker 3: Llega cuando eliges hacer lo correcto simplemente porque es lo correcto,
- 39:55Speaker 3: sin esperar nada a cambio, sin buscar absolución. Nunca es
- 39:59Speaker 3: demasiado tarde para vivir de esa manera, no importa cuán
- 40:01Speaker 3: bajo hayamos caído. Como seres humanos tenemos la capacidad absoluta.
- 40:06Speaker 3: No estamos condenados a seguir un camino fijo y marcado
- 40:08Speaker 3: por nuestros errores del pasado. Somos posibilidad. Nuestra esencia no
- 40:13Speaker 3: está grabada en piedra. Es dinámica, siempre en movimiento. Cada
- 40:18Speaker 3: momento presente es una nueva oportunidad para decidir quién queremos
- 40:21Speaker 3: ser y qué queremos hacer con nuestras vidas. Si hemos
- 40:24Speaker 3: cometido errores, si hemos fallado, mientras sigamos vivos, hay espacio
- 40:27Speaker 3: para cambiar, para reparar. para crecer y eso incluye encontrar
- 40:31Speaker 3: redención no porque alguien nos la otorgue sino porque decidimos
- 40:34Speaker 3: vivir de una manera que refleje lo mejor de nosotros
- 40:37Speaker 3: mismos esa es la transformación de Arthur dejar de preocuparse
- 40:40Speaker 3: por compensar su pasado y empezar a enfocarse en lo
- 40:43Speaker 3: que puede hacer aquí y ahora y es en ese
- 40:45Speaker 3: cambio que le encontrará algo que había estado buscando toda
- 40:49Speaker 5: su vida paz si has llegado hasta aquí no olvides
- 40:53Speaker 5: suscribirte además te dejo otro video que seguro te va
- 40:57Speaker 5: a interesar