AF118 # Waarom je lichaam soms blijft hangen in ‘aan’ staan en wat je daaraan kunt doen
In deze aflevering duiken we samen in een thema dat veel mensen herkennen maar vaak moeilijk onder woorden kunnen brengen: waarom je lichaam soms blijft hangen in de ‘aan’-stand.
Ik neem je mee in wat er werkelijk gebeurt in je zenuwstelsel wanneer rust niet lukt, waarom het niets te maken heeft met ‘het niet goed genoeg doen’, en hoe je lichaam juist iets belangrijks probeert duidelijk te maken.
Je ontdekt hoe overlevingsmechanismen zich vastzetten in je systeem, wat dit te maken heeft met veiligheid, zelfleiderschap en lichaamsbewustzijn, en wat je vandaag al kunt doen om daar beweging in…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.