〔142回〕毎日を楽しく過ごすには？

マヨ助の人生は１・２Punch！ · Dec 20, 2024 · 20m

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

142回目は、ネガティヴ思考に偏りやすいのは「栄養が足りていないから」と言う事はご存知の方も多いと思います。

私も昨年始めまでは、一日一食夕食のみと言う生活を10年近く送っていました。

食生活を見直して、毎日を楽しく過ごすにはどうしたら良いのか？についてお話ししました。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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