Komu sa nelení (15.8.2026 10:39)

Die Slowakei hautnah, Magazin über die Slowakei in deutscher Sprache · Aug 15, 2026 · 10m

Budeme sa venovať tomu, prečo sú orechy skvelým palivom pre športovcov – od ich živín až po to, ako ich zaradiť do jedálnička. Budeme porovnávať slovenské vlašské a lieskové orechy s exotickými druhmi a povieme, ako často by ich mal športovec jesť. Pozrieme sa na to, čo znamená ich vysoká kalorickosť a obsah zdravých tukov. A budeme sa venovať aj orechovým maslám, orechovým proteínom. Hosť: Peter Murár - osobný tréner Moderuje: Mário Špilberger