EP.163《十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍》洪培芸 著

看看書說說話 · Jul 30, 2026 · 28m

📚EP.163《十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍》洪培芸 著

人生的困局，往往不是因為我們不夠努力，而是內心的力量還沒有被好好鍛鍊。

《十倍放大》提醒我們，愛自己、相信自己、肯定自己，不能只是薄薄一層口號，而是要有意識地加倍練習，甚至十倍放大。

當內在本錢足夠，外界的否定、挫折與誘惑，就不會輕易讓我們失去方向。

這一集，我們會聊到如何透過認識自己、持續行動、把握當下，累積內心強度，從反覆受苦中學會功課，勇敢走向更自由、更喜歡自己的生命版本。

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