Pourquoi ton cerveau te pousse à procrastiner : 3 méthodes pour arrêter de le faire. Ep.36

Du soleil dans ton business · Nov 19, 2025 · 9m

Dans cet épisode, on parle d’un truc qui nous concerne tous : la procrastination. 🙌

Tu vas comprendre pourquoi ton cerveau choisit toujours la dopamine rapide, l’évitement, et pourquoi tu te sens fatigué avant même d’avoir commencé. En vrai, c’est pas toi le problème : c’est ton système nerveux qui veut économiser de l’énergie. 🫢

Je t’explique ce qui se passe vraiment dans ta tête quand une tâche te semble longue, floue ou reloue, et pourquoi tu repousses alors que tu sais que ça te ferait du bien d’avancer. On voit aussi ce cercle vicieux culpabilité → évitement → encore plus d’évitement…