อยากอายุยืนแบบคนใน Blue Zones กินอาหารเมนูอะไร? | DISHCovery EP09

Salmon Podcast · Oct 9, 2025 · 1h 1m

คนที่อายุยืนที่สุดในโลก กินอาหารอะไร?

DISHCovery จานนี้ในวันนั้น อีพีนี้เชอร์รี่-มณีเนตร ชวน ‘ซอม @wonderfood’ มาถอดรหัสชีวิตยืนยาว ออกไปสำรวจ 5 พื้นที่ที่มีผู้คนอายุยืนยาวเป็นพิเศษ (Blue Zones) ไปดูว่าพวกเขากินอาหารอะไร มีพฤติกรรมการกินแบบไหน ถึงมีอายุเกือบ 100 ปี โดยที่ไม่เจ็บไม่ป่วย

#SalmonPodcast #DISHCovery #BlueZones

—--—--—--

ติดต่อโฆษณาได้ที่ podcast.salmon@gmail.com

Follow DISHCovery on Instagram

Salmon Podcast https://www.instagram.com/salmon_podcast/

เชอร์รี่-มณีเนตร https://www.instagram.com/cherie_w/

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices