相逢寧靜中｜放心，是我，不要怕！

爵處豐生 · Jan 19, 2026 · 16m

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

邀請你選取一個舒服的姿勢，身心靈放鬆下來，

輕鬆而自由的遇見至高者。

讓我們在寧靜中懷着信賴之情聆聽這段經文，

至高者即刻催迫門徒們上船，先到那邊貝特賽達去，

這其間他遣散了群眾。

至高者辭別了眾人之後，便往山上祈禱去了。

到了夜晚，船已在海中，至高者獨自在陸地上。

祂看見門徒艱苦地在搖櫓，他們正遇着逆風。

約夜間四更時分，至高者步行海面，

朝着他們走來，有意越過他們。

門徒看見他步行海上，以為是個妖怪，就都驚叫起來，

因為眾人都看見了祂，遂都驚慌不已。

至高者連忙與他們講話，向他們說：「放心！是我。不要怕！」

遂到他們那裡上了船，風就停了。

我邀請你想像在傍晚的時候，至高者遣散群眾，

門徒們上了去往貝特賽達的船，海上有很多船隻，

至高者今天晚上就與這些船上的人同在。

請你特別觀看至高者的面貌、神情、祂的肢體動作，

以及在船上的宗徒們的表情、動作。

讓我們來聆聽至高者對宗徒們說的話，

祂連忙與他們講話，向他們說：「放心！是我。不要怕！」

至高者所說的這句話怎樣觸動了你的心？

體會至高者的心情，觀看祂的神態，

去用心感受祂對你在危難中急切的安慰和救助的心。

你可以試着去詢問一下至高者祂的心情，

並與他分享你得到救助的喜樂。

至高者遂到他們那裡上了船，風就停了。

當你看到至高者在船上，風停了。

你內心的感受是怎樣的？…