《訪談》 — 產後兩個月跑山路間歇　不斷創紀錄的三寶媽 ft.腳闆娘-陳美彤

鐵腿 · Mar 18, 2026 · 54m

第一次見到闆娘是在去年11月UP舉辦的Run 99活動中，我們被安排在同一集團的配速列車，彼此在跑步成績相近，平時也都會在訓練台上也固定收看不停腳的課表內容作為參考。從旁觀察闆娘的跑姿，流暢穩定，幾乎就是菁英選手的等級。

今年1月登版的大阪國際女子馬拉松，共有7位台灣選手參賽，連續兩年，闆娘與百傑好友逸寧、佳玫一同挑戰這場高門檻的菁英賽事，最終以2:58:19完賽，將個人最佳再往前突破”1秒鐘”，對一個三位孩子的媽咪來說，這樣的表現已經是傾盡全力、毫無遺憾。

備孕期間，闆娘為了維持體能，挺著七個月大的孕肚，和寶寶一起完成訓練；產後想盡快找回狀態的闆娘，還得精準計算哺乳時間，避免訓練過程中的不適，這靠的不僅是個人的努力，背後還需要家庭後援與伴侶支持。

在歷經三次生產後，依然能持續突破自我，這樣的堅持與紀律，讓闆娘成為台灣女性跑者的典範，也堪稱媽媽跑者中的天花板，期待在萬金石挑戰組封后的她，能在四月的波士頓馬拉松，高速摘下獨角獸。

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