132 Traumfigur Teil 1: Tipps von Weltmeister Poli Moutevelidis

BESTE VERSION VON DIR Podcast · Jan 21, 2018 · 29m

Warum Krafttraining wichtig ist und wie du den Einstieg schaffst

Es geht um das Thema Traumfigur. Für Frauen und Männer. Ich habe mit DEM Figur-Expterten überhaupt gesprochen 3-fach-Weltmeister Poli Moutevelidis. Poli erklärt uns, warum Krafttraining für deine Figur wichtig ist, welche simplen Übungen wirklich was taugen, wie wenig Ausrüstung du brauchst, wie oft du trainieren solltest, und vieles mehr. Heute 1. Teil des Gesprächs.

Links zu Poli Moutevelidis:

Polis Website: http://polionstage.de/

Polis Podcast: https://apple.co/2Dvyash

Podcast für Fitness-Profis: https://apple.co/2BhR9k3…