心地良く過ごすこと、マインドフルに暮らすこと

こころと日々の旅 Aftertone Journal · Oct 13, 2023 · 27m

#心地良い #マインドフル #暮らし #木漏れ日な暮らし

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心地良く過ごすことについて、振り返ってみました。

前置きが長くなっています。４分頃から本編です。

これからも心地良く過ごすこと、

マインドフルに暮らすことを続けていきます。

そして、毎日を心地良く過ごすための提案を、様々な形でしていきます。

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Kindle出版しました

『幸せに気づける心の作り方』

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music : yuhei komatu

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