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Warum du dich immer in die Falschen verliebst: Die Psychologie der Bindungsmuster |Tais Gibson · Voices of Growth - Dein Podcast

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  Du fühlst dich immer wieder zu genau den Menschen hingezogen,
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  die dir am Ende am meisten weh tun.
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  Emotionale Distanz fühlt sich für dich wie intensive Chemie an
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  und während echte Sicherheit sich fast langweilig anfühlt.
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  Stell dir vor, du triffst jemanden, der Funke ist sofort
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  da. Es ist intensiv, fast
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  berauschend, doch nach ein paar Wochen merkst du, du bist die
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  einzige Person, die investiert. Du wartest auf eine Nachricht,
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  analysierst jedes Wort und fühlst dich ständig unsicher.
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  Du sagst dir, diesmal wird es anders, aber tief im Innern
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  spürst du, dass du wieder in derselben Falle sitzt, angezogen
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  von jemanden, der emotional nicht verfügbar ist.
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  Die Experten Tays Gibson Begründerinnen der Integration.
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  Studierten Bindungstheorie erklärt, dass dies kein Zufall
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  ist. Unsere Kindheit prägt uns in 4
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  grundlegenden Bindungsstilen. Das Erste ist sicher gebunden,
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  man fühlt sich wertvoll und vertraut anderen, zweitens
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  ängstlich, man hat ständig Angst, verlassen zu werden,
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  drittens abweisend vermeidend, man hat gelernt, Bedürfnisse zu
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  unterdrücken und zieht sich bei emotionaler Nähe zurück,
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  viertens ängstlich vermeidend Liebe.
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  Wird gleichzeitig als Sehnsucht und als Bedrohung erlebt.
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  Das klassische Heißkaltmuster nehmen wir Sarah Sarah ist
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  ängstlich, gebunden, sie trifft Marc, der abweisend vermeidet
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  es. Am Anfang ist es perfekt, doch
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  sobald es ernst wird, braucht Marc Raum.
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  Sarah interpretiert das sofort als Ablehnung, ihr
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  Unterbewusstsein schreit. Ich bin nicht gut genug.
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  Anstatt Grenzen zu setzen, versucht sie noch mehr zu
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  gefallen. Mark fühlt sich erstickt, zieht
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  sich noch weiter zurück und ein Teufelskreis beginnt.
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  Warum tun wir das uns an Theiss Gibson sagt, dein logischer
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  Verstand macht nur etwa 3 bis 5% deiner Entscheidungen aus, die
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  restlichen 95 bis 97% werden von deinem Unterbewusstsein
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  gesteuert, dein Unterbewusstsein sucht nicht nach dem, was dich
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  glücklich macht, sondern immer nach dem, was vertraut ist.
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  Wenn du in der Kindheit gelernt hast, dass liebe Inkonsistenz
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  ist oder du um Aufmerksamkeit kämpfen musst, dann fühlt sich
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  genau dieses Chaos für dein Gehirn wie Sicherheit an.
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  Ein sicherer, stabiler Partner wirkt oft dann langweilig, weil
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  das gewohnte Drama fehlt. Die wichtigste Erkenntnis für
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  dich heute dein Partner mal ist oft ein Spiegelbild dessen, wie
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  du dich selbst behandelst. Wenn du deine eigenen
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  Bedürfnisse ignorierst, wirst du von Menschen angezogen, die
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  ebenfalls ignorieren. Der Funke ist oft nicht anders
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  als die Aktivierung einer alten Wunde.
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  Die endlich geheilt werden will. Type Gibson bietet ein Roadmap
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  zur Heilung durch 5 Säulen der wichtigste Schritt ist die
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  Umprogrammierung deiner Kernwunden erstens identifiziere
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  die Wunden, ist es bin ich nicht genug oder ich.
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  Und ich werde verlassen. Zweitens die 21 Tage Regel, dein
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  Unterbewusstsein spricht nicht in Logik, sondern in Emotionen
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  und Bildern. Überlege dir das Gegenteil
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  deiner Wunde zum Beispiel, ich bin liebenswert, Beweise
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  sammeln, finde täglich 10, kleine Momente oder
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  Erinnerungen, die diesen neuen Glaubenssatz bestätigen,
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  schreibe sie auf und fühle die Emotionen dabei, wenn du das 21
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  Tage lang machst, baut dein. Dein Gehirn neue neurale
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  Netzwerke auf Bedürfnisse selbst erfüllen als letzter Punkt lerne
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  dir selbst die Validierung zu geben, die du sonst im außen
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  suchst. Wahre Liebe beginnt nicht mit
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  der Suche nach dem perfekten Partner, sondern mit der Heilung
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  der Beziehung zu dir selbst. Du bist nicht dazu verdammt, in
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  einem Muster zu wiederholen. Heilung ist möglich, wenn du
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  bereit bist, die Arbeit auf der Ebene deines Unterbewusstseins
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  zu tun. Was ist die eine Sache, die du
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  heute tun kannst, um dir selbst Sicherheit zu geben, die du
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  bisher von anderen erwartet hast?
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  Schreibe es mir gerne in die Kommentare.
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  Ich bin sehr gespannt und freue mich auf meine Podcast folgen,
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  die ich die nächsten Tage auch für euch posten werde,
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  donnerstags als auch sonntags poste ich jeweils eine Folge.
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  Ich habe donnerstags einen neuen Podcast angefangen, das heißt
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  Bindungscode und da gehe ich noch intensiver rein.
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  Es ist so wie eine Art Buch geschrieben für euch, dass ihr
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  so Schritt für Schritt euch vielleicht also euren eigenen
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  Code zuliebe entdeckt und vielen Dank, dass ihr heute dabei wart.
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  Ich freue mich natürlich jedes Mal auf euch und abonniert bitte
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  gerne, weil ihr unterstützt mich, dass mein Kanal weiter
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  wächst und dass wir dadurch auch die Menschen ansprechen können,
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  die vielleicht jetzt auch Unterstützung benötigen und.
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  Und falls ihr auch Anregungen habt, könnt ihr mich über
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  Instagram oder tik Talk als auch Spotify erreichen und pass gut
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  auf dich auf und hoffentlich bis nächstes Mal.
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  Tschüß who that's gay that nase who that's gay.