El cuerpo como refugio emocional y camino de autoconocimiento |con Silvana Antidormi
En este episodio de I Am Maria Podcast, conversamos con Silvana Antidormi sobre la profunda relación entre el cuerpo, las emociones y el autoconocimiento.
Muchas veces buscamos respuestas solo en la mente, pero olvidamos que el cuerpo también guarda información, memoria y emociones. Silvana comparte cómo aprender a escuchar el cuerpo puede convertirse en un camino poderoso de sanación, bienestar emocional y crecimiento personal.
A lo largo de esta conversación hablamos sobre:
Cómo el cuerpo refleja lo que sentimos y lo que callamos
La relación entre emociones, estrés y salud física…
The skinny
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