#140 Cortisol/ Stress ganzheitlich reduzieren

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Aug 14, 2022 · 50m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Cortisol/ Stress ganzheitlich reduzieren".

In 45 Minuten bekommst du Tipps & Tricks, wie sie sonst nur Coaching Kunden bekommen.

1) Wie entsteht Stress?

2) warum kurzfristiger Stress gut ist?

3) wie trainieren/ bewegen?

4) wie ernähren?

5) wie besser schlafen?

6) was kann ich supplementieren?

Ganz viel Spaß beim Zuhören!

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