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Caviglie gonfie? Attenzione se succede solo da un lato · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Quando a fine giornata le scarpe sembrano improvvisamente più strette
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  e i calzini lasciano un segno profondo sulla pelle, stai
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  vivendo un edema periferico. Questo accade perché i liquidi si
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  accumulano nei tessuti, attratti verso il basso dalla gravità. Spesso
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  è un fenomeno legato alle abitudini quotidiane e non a
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  una patologia grave. Il sangue deve risalire dai piedi al
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  cuore contro la gravità. Il corpo si aiuta con valvole
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  nelle vene e con la contrazione dei muscoli del polpaccio.
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  che funzionano come una pompa. Se stai molte ore in
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  piedi o seduto, questa pompa resta inattiva. Il sangue preme
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  contro le pareti delle vene e parte del liquido fuoriesce
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  nei tessuti, causando il gonfiore. Il calore estivo peggiora la
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  situazione perché dilata i vasi sanguigni. Se il gonfiore interessa
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  una sola caviglia ed è accompagnato da dolore, calore o arrossamento,
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  devi consultare il medico. potrebbe indicare un problema di circolazione
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  o una trombosi. Anche un gonfiore, che non diminuisce dopo
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  il riposo notturno o che sale verso il polpaccio e
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  la coscia, richiede un controllo medico per valutare il cuore,
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  i reni o il fegato. Alcuni farmaci, come quelli per
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  la pressione alta, possono causare gonfiore bilaterale. Informa sempre il
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  medico delle tue terapie. Puoi aiutare la circolazione con piccole abitudini.
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  Muoviti spesso, riduci il sale nella dieta e mantieniti idratato.
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  Quando torni a casa, solleva le gambe sopra il livello
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  del cuore per 15 o 20 minuti. Un getto di acqua fresca
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  sulle caviglie a fine doccia può dare sollievo immediato. Infine,
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  se il gonfiore alle gambe è accompagnato da improvvisa difficoltà
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  a respirare, dolore al petto o pressione toracica, cerca subito
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  assistenza medica. Sono segnali rari, ma importanti, che potrebbero indicare
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  un problema serio al cuore o un coagulo nei polmoni.