Gérer le stress au travail : 3 astuces simples pour un quotidien plus zen - avec Julie Coignet [REDIF] | santé mentale, mindset, business

My Marketing Podcast - conseils marketing et communication, stratégie marketing, offre, growth marketing, conseils pour vendre · Apr 29, 2025 · 29m

Vous vous sentez submergé par le stress au travail ? Comme beaucoup d’entrepreneurs et de dirigeants, vous souhaitez performer sans sacrifier votre santé ? Vous avez raison.Dans cet épisode, Julie Coignet, naturopathe et prof de yoga, nous livre ses astuces pour retrouver calme et sérénité au quotidien.Julie partage ses conseils pratiques et accessibles pour gérer le stress de manière naturelle.Voici ce que vous découvrirez dans cet épisode :Pourquoi le stress n’est pas toujours votre ennemi et comment il peut même être bénéfique.La méthode simple et puissante de la cohérence cardiaque pour…