Latest / Entreprendre HORS des NORMES, avec Anne-Valérie Rocourt, Business Coach et Mentore pour les femmes entrepreneures atypiques / En vulnérabilité : comment continuer à avancer -E144

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En vulnérabilité : comment continuer à avancer -E144 · Entreprendre HORS des NORMES, avec Anne-Valérie Rocourt, Business Coach et Mentore pour les femmes entrepreneures atypiques

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Entreprendre hors des normes est le podcast dédié aux femmes entrepreneurs qui désirent faire la différence par leur différence.
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Je suis Anne-Valérie Rocourt.
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Depuis 2010,
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j'accompagne les femmes originales et ambitieuses qui veulent se créer une vie riche et libre par la voie de l'entrepreneuriat.
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Si tu désires casser les codes,
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créer ta propre recette du succès et développer un business florissant au service de ta vie et de la vie,
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tu es ici chez toi.
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Dans le podcast Entreprendre hors des normes,
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je te dévoile,
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avec authenticité,
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profondeur et humour,
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des stratégies audacieuses,
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des approches mindset décalées,
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et parfois même une vision perchée,
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pour que ton business soit ton espace d'expansion.
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Ici,
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on célèbre ensemble la puissance des femmes qui osent assumer leur singularité,
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exprimer leur plein potentiel et laisser leur empreinte.
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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Entreprendre hors des normes.
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Un épisode un peu particulier.
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Un épisode qui,
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à l'image de son titre,
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engage de la vulnérabilité.
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Et pas seulement en termes de thème,
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mais clairement ma vulnérabilité.
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Je veux aussi partir de ma propre expérience,
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ces dernières semaines,
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ces derniers mois même,
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pour te transmettre des enseignements.
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Parce que je sais que par moments,
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la vie te chamboule,
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la vie t'amène des défis,
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même des épreuves,
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des douleurs,
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et il nous arrive bien entendu de nous sentir fragiles,
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vulnérables,
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plus capables.
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Parfois même sans qu'aucun événement particulier ne soit arrivé.
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Et parfois parce que la vie nous a amené quelque chose sur notre chemin.
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Et simplement,
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tu es sensible,
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voire hypersensible,
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et ça peut susciter des réactions fortes,
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intenses,
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violentes.
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Et dans ces moments-là,
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quand tu es salarié,
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parfois tu peux t'arrêter,
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te mettre en retrait,
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ralentir.
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Généralement,
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ça peut être entendu,
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compris.
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Et l'argent viendra.
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Ton salaire arrivera.
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Seulement,
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quand tu es entrepreneur,
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tu n'as plus ce luxe-là.
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C'est différent.
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Tu mènes ton navire,
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les tempêtes passent.
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Tu as des décisions à prendre,
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tu dois les prendre rapidement.
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Assumer,
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assurer.
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Bien sûr que tu peux t'arrêter.
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Bien sûr que tu peux te mettre en retrait.
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Ça aura des conséquences.
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Peut-être que ça sera des mois sans revenus.
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Ça va générer encore d'autres émotions.
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Il y aura des implications pour tes proches,
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tes clients,
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tes communautés.
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Et les enjeux peuvent parfois paraître énormes.
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Et c'est là que tu peux te sentir tellement vulnérable.
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Dans cet épisode,
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je veux commencer par te dévoiler ce que j'ai vécu,
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je dirais essentiellement depuis le début de l'année,
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et qui en réalité avait commencé en 2024.
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et qui m'a engagée sur ce chemin de grande vulnérabilité.
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Et puis je veux te mener par trois étapes.
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Ces trois étapes que j'ai traversées ou que je suis même encore en train de traverser pour continuer à avancer,
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même quand tu te sens si vulnérable.
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À la fin de l'épisode,
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je vais même te partager une décision que j'ai prise au service de mon business,
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au service de mes clientes et à mon service aussi,
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évidemment.
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Le contexte dans lequel je veux t'emmener,
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je vais le faire commencer en ce début de cette année,
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en ce mois de janvier 2025.
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Je suis partie très tôt en janvier à Bali.
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Bali,
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c'est mon paradis.
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J'adore y être.
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Et tout en étant à Bali,
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je m'étais donné,
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je suis très douée pour ça,
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un planning très très très chargé.
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En janvier,
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j'ai lancé un tout nouveau programme,
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le programme Lancement Puissant.
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Si tu le suis,
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tu m'as certainement vu le lancer.
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Donc ça veut dire créer l'offre,
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apprendre à parler le langage de cette offre,
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le marketing,
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la vente avec un modèle de vente particulier.
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Suite à ce lancement,
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j'ai eu même pas une semaine sans...
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Phase de marketing ou vente spécifique.
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Et j'ai enchaîné avec le sommet entreprendre hors des normes.
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Sommet que je continuais à préparer pendant tout le mois de janvier.
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Et là,
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je suis rentrée dans la phase de marketing du sommet qui a duré trois bonnes semaines.
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Puis la semaine de déroulement du sommet qui pour un sommet de cette envergure est vraiment...
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Ça a été un mois extrêmement intense.
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À peine le sommet terminé,
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j'ai enchaîné directement
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Avec les invitations pour ma masterclass qui a eu lieu le 11 mars,
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une toute nouvelle masterclass,
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j'ai pris une décision très rapide et très radicale de complètement changer mon modèle de masterclass.
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J'en avais une qui fonctionnait très bien,
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sur un élan,
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et je reviendrai dans un autre épisode de podcast là-dessus,
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là c'est pas le sujet.
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J'ai décidé de complètement changer ma masterclass à quelques jours de celle-ci.
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Donc tout recréer.
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La présentation,
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les slides,
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le marketing,
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les mails,
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les posts,
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tout.
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Je me suis mis en grande difficulté.
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La masterclass est arrivée.
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Ensuite,
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c'est une semaine où je vends mon accompagnement sacré bise.
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Et la semaine suivante,
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toute la semaine,
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j'accueillais les clientes de mon mastermind,
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le cercle hors des normes.
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Et quand je dis j'accueillais,
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c'est une immersion qui se passe chez moi.
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Elles dorment dans une maison d'hôtes tout près de chez moi.
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Toute la journée,
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du matin au soir,
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au dîner,
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nous sommes chez moi.
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Donc c'est un espace très particulier à nouveau,
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avec une autre forme d'intensité pour moi.
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J'ai passé un mois et demi à Bali,
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donc toute la phase lancement puissant,
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début de la communication sur le sommet,
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j'étais à Bali,
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je suis rentrée de Bali,
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quelques jours avant le début du sommet Entreprendre Ordinum.
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Ma dernière semaine à Bali,
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j'étais très malade.
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Mais quand je dis très malade,
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c'est très très malade.
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Une forme d'intoxication alimentaire qui m'a littéralement clouée au lit au point de ne pas pouvoir me lever.
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Et ça a duré une semaine et quand j'ai pu être sur pied,
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je reprenais l'avion et je rentrais en France.
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Tout ce que je gère là,
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c'est avec une toute petite équipe.
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Une toute petite équipe constituée de mon mari qui travaille à mes côtés et une assistante.
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Et aussi bien sûr des prestataires sur des thématiques spécifiques comme les pubs Facebook ou autres.
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Voilà le contexte.
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Donc un contexte très exigeant pour moi,
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pour mon énergie,
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pour ma présence,
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pour mon mindset,
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sans période de repos ou de répit.
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Le 11 mars avait lieu cette fameuse masterclass radicalement nouvelle,
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angle nouveau,
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énergie différente,
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positionnement différent.
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Mon intention était vraiment d'asseoir plus fermement et clairement le positionnement d'accompagnement pour les femmes entrepreneurs atypiques,
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différentes,
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divergentes,
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hors des normes.
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Et cette semaine de masterclass et ensuite de vente de mon accompagnement Sacré-Bise ne s'est pas passée du tout,
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comme j'avais imaginé qu'elle se passerait.
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Parce qu'au cœur de cette semaine-là,
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mon mari a perdu son papa,
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qui est parti assez brutalement.
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Et comme nous travaillons ensemble,
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nous portons les lancements ensemble,
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évidemment mon mari a dû partir d'urgence pour être là où il était appelé à être,
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bien entendu.
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Et je me suis retrouvée seule à tenir l'espace de ce lancement,
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le poursuivre jusqu'au bout,
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et me projeter dans le fait que la semaine suivante,
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les clients de mon mastermind venaient chez moi.
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Quand tu vis ce genre de tourmente avec des décisions ultra rapides à prendre,
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c'est très exigeant psychiquement,
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émotionnellement,
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physiquement.
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J'ai déjà quelques inimitiés avec Morphée qui souvent n'aiment pas trop venir me visiter à la nuit.
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Alors dans ces moments où les émotions sont en vrai cavernaum,
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c'est encore très amplifié.
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Je me retrouvais avec des nuits très raccourcies.
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J'avais traîné depuis bas de nuit une très profonde fatigue suite à cette maladie que j'ai eue là-bas,
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le retour,
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le décage horaire,
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l'enchaînement de tous ces lancements,
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etc.
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Et je me suis retrouvée en cette fin de lancement,
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seule,
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à le tenir,
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accueillir les nouvelles clientes,
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continuer à soutenir l'énergie de la vente jusqu'au bout.
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Et le lancement se terminait le vendredi soir.
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Le samedi,
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je me suis retrouvée face à cette décision.
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Est-ce que je maintiens l'immersion pour les clientes du cercle hors des normes ou est-ce que je l'annule ?
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À ce moment-là,
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j'avais la certitude que l'enterrement,
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les obsèques,
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auraient lieu pendant la semaine de l'immersion.
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En toute logique,
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c'est ce qui allait se passer.
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Donc,
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je me suis dit,
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bien évidemment,
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ma place est auprès de mon mari pour l'accompagner dans cette douleur,
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dans cette séparation.
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et vivre tout cela avec lui en région parisienne,
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donc très loin de chez moi.
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Et j'ai pris la décision d'annuler l'immersion.
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J'ai prévenu chacune de ces femmes,
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une à une,
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le samedi,
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en leur expliquant bien sûr le contexte,
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et bien entendu,
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elles ont été d'une compréhension et d'une empathie et d'une compassion extraordinaires.
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Seulement un peu plus tard,
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dans cette même journée,
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pour des questions d'organisation,
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etc.,
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il s'avère que les derniers adieux à mon beau-père,
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cérémonies,
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etc.,
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auront lieu la semaine d'après.
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Donc je me retrouve avec cette semaine d'immersion qui finalement est redevenue possible.
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Et avec une décision à prendre extrêmement rapidement.
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Parce qu'entre temps,
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mes clientes avaient commencé à annuler leurs billets de train,
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moi j'avais annulé la maison d'hôte qui était réservée pour elles,
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etc.
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Tout ça en l'espace de quelques heures.
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En échange et harmonie avec mon mari,
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on prend la décision ensemble,
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en tout cas il me dit,
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accueille-les.
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Et je suis OK avec ça.
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Il allait,
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lui,
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revenir dans la semaine.
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Être là en soutien,
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en accompagnement,
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parce que c'est aussi beaucoup de logistique,
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une immersion chez soi avec les repas,
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etc.
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Elle me dit,
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faisons-le.
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Ça va amener de la vie à la maison.
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C'est ta mission.
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Ça va nous aider,
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ça va nous soutenir aussi.
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Donc,
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j'ai recontacté les clientes.
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Entre le samedi matin et le samedi soir,
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on était le samedi soir leur expliquant,
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en disant,
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écoutez...
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On veut la vie.
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On veut vivre ça ensemble.
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Est-ce que vous êtes toujours ok pour venir ?
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Et chacune d'elles m'a dit un grand oui.
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Donc cette immersion a eu lieu.
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Est-ce que ça a été facile de vivre tout ça ?
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Non.
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Au moment où j'enregistre cet épisode de podcast,
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je suis juste après l'immersion.
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Parce qu'après,
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je vais devoir partir justement pour vivre tous ces temps de derniers adieux.
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Et je voulais absolument enregistrer ce podcast avant,
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ne sachant pas comment va être l'énergie,
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le temps et l'espace après.
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Qu'est-ce que j'ai vécu ?
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Des tas d'émotions.
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Évidemment,
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les émotions liées à mon mari,
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à ce décès,
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à ce deuil.
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Et aussi les émotions vis-à-vis.
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des espaces que je tiens de ma mission,
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des clientes de sacré bis que j'étais en train d'accueillir tout en étant complètement chamboulée,
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de mes clientes du cercle hors des normes à qui j'ai dit non puis oui.
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Et dans tout ça,
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la peur de ne pas y arriver.
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La peur de flancher.
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La peur de m'écrouler.
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Et derrière la peur,
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une autre émotion.
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que si tu es comme moi,
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tu n'as pas du tout envie de vivre,
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qui s'appelle la honte.
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La honte,
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elle est enracinée dans cette douleur que je suis imparfaite,
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que je suis indigne,
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que je n'appartiens pas,
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que ce qui est possible pour les autres ne l'est pas pour moi,
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que je ne mérite pas.
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C'est une émotion que je connais bien et je crois que beaucoup de femmes atypiques ou qui se sentent différentes d'une manière ou d'une autre sont habituées à côtoyer la honte.
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Brené Brown,
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qui a écrit ce fameux livre « Le pouvoir de la vulnérabilité » ,
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parle de la honte comme d'un marécage de l'âme.
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Je trouve cette expression sublime.
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C'est ce marécage,
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ce terrain embourbé si difficile,
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dans lequel on peut s'engluer,
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et que notre humanité partagée nous demande de traverser de temps en temps.
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Et il y a vraiment une relation,
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je trouve,
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entre la vulnérabilité et la honte,
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et ce qui vient juste après.
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Et c'est vraiment le propos de cet épisode,
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le courage.
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La vulnérabilité et la honte,
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je les vois comme intrinsèquement liés.
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Quand on se permet d'être vulnérable,
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il y a la honte qui vient frapper à la porte.
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Et la vulnérabilité,
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elle nous demande cette ouverture de la porte.
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Donc,
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être vulnérable,
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c'est prendre le risque de la honte.
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Pour moi,
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la honte...
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C'était pendant la fin du lancement,
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m'écrouler et disparaître.
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C'était pendant cette semaine d'animation avec mes clients du Cercle Or des Normes,
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m'écrouler physiquement,
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émotionnellement.
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Pas arriver à tenir cet espace,
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pas leur donner le meilleur,
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pas les accompagner à la hauteur de l'excellence que j'ai tellement à cœur de tout le temps donner.
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Seulement la magie c'est que quand on voit la honte apparaître,
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Et il y a la possibilité de voir le courage naître aussi.
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Et le courage,
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ce n'est pas l'absence de peur,
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ce n'est pas l'absence de honte.
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C'est cette décision d'avancer avec la peur et avec la honte.
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Et ça implique de se lancer dans un inconnu,
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parce que je ne savais pas comment ça allait se passer.
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Quand le samedi soir,
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j'ai appelé chacune en disant,
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on l'a fait cette immersion,
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on va la vivre ensemble.
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Je me sens extrêmement vulnérable et j'ai la foi que dans cette vulnérabilité,
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il va y avoir de la puissance pour chacune.
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C'est ce que je leur ai dit.
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Et c'était pour moi un immense saut dans l'inconnu.
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C'était une prise de risque émotionnelle phénoménale.
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Parce que je sais aussi avec mon propre double atypisme,
16:18
À quel point je peux être sensible aux oscillations émotionnelles ?
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À quel point je peux être parfois chamboulée,
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mise à terre ?
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Et je prenais ce risque-là.
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Et en même temps,
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je savais tellement qu'il y avait là la possibilité de connexion à un autre niveau,
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d'une profondeur que nous n'avions jamais expérimenté.
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Je crois vraiment que l'antidote à la honte
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C'est son expression.
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C'est le fait de partager nos histoires,
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de la sortir de l'ombre et de la mettre dans la lumière.
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La honte,
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elle se nourrit de l'ombre.
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Elle se nourrit de cette noirceur.
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Elle se nourrit du fait qu'elle nous embarque dans un coin à se cacher et qu'on décide d'y aller,
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de se mettre en lumière,
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d'en parler.
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Elle se dissout.
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C'est exactement ce que je suis en train de faire là.
17:14
Maintenant.
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de la mettre en lumière,
17:18
de la mettre en mots,
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de l'exposer face à toi.
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Et l'ironie dans tout ça,
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c'est que dans ma masterclass du 11 mars,
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celle qui avait été comme un appel stratégiquement,
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absolument une erreur,
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une grosse erreur stratégique,
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mais là je ne suis pas dans un podcast stratégique.
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En revanche,
17:44
un élan du cœur que j'avais suivi.
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Dans cette masterclass,
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le thème central,
17:50
c'était la vivance.
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Cette idée qu'il y a des moments où nous nous sommes appelés à répondre à des appels.
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Et avec un appel vient un défi.
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Mais je vais y revenir parce qu'on est tellement là au cœur de la vulnérabilité.
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Je suis allée voir la définition du Larousse.
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C'est quoi être vulnérable ?
18:14
Le Larousse dit
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« c'est être exposé à recevoir des blessures et des coups,
18:20
c'est donner prise à des attaques » .
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C'est intéressant cette définition.
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Et je trouve que la vulnérabilité c'est un concept souvent tellement mal interprété ou en tout cas mal accepté encore dans notre société.
18:39
On est encore tellement conditionné à la considérer comme une faiblesse et c'est encore humainement notre premier élan parce qu'elle induit une fragilité,
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une tendresse.
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On sait qu'on peut être blessé,
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encore plus que nous ne le sommes dans cet espace déjà de vulnérabilité.
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Et on célèbre la force,
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on célèbre la résilience,
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on célèbre un mindset solide.
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Et on ne voit pas que la vulnérabilité,
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elle a aussi sa place là-dedans.
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C'est un aspect fondamental de notre expérience humaine.
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Elle est essentielle au courage,
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à l'authenticité,
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à cette vérité.
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Seulement pourquoi on n'y va pas ?
19:26
Parce qu'elle nous plonge dans l'inconnu,
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dans le risque.
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dans l'exposition émotionnelle de ces émotions comme la honte,
19:34
et je n'ai pas cité l'humiliation,
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il y a ça aussi.
19:42
Alors ces trois étapes par lesquelles je suis passée pour décider,
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décider de norer jusqu'au bout ce lancement,
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dans cette tempête émotionnelle,
19:56
décider d'accompagner,
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Ces femmes extraordinaires du cercle hors des normes dans cette tempête émotionnelle
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C'est trois étapes.
20:05
La première étape,
20:07
c'est répondre à l'appel.
20:11
Et je leur en ai amplement parlé à ces entrepreneurs du cercleur des normes de cette question d'appel.
20:21
L'appel,
20:21
c'est quoi ?
20:22
C'est ce moment qui est un point de bascule où nous avons à décider de nous engager.
20:33
Nous engager dans le défi,
20:35
nous engager dans l'épreuve,
20:38
continuer à avancer,
20:40
choisir d'aller dans le courant même s'il est tumultueux et bouillonnant.
20:46
Parce qu'il y a l'appel vers une version plus grande de nous-mêmes.
20:51
Et je crois que plus nous avons des grandes aspirations,
20:53
plus nous sommes confrontés à des grands défis.
20:59
Et là,
20:59
ça parle de notre pouvoir personnel.
21:04
choisir de boire,
21:06
de mettre le projecteur de la conscience sur ce récit intérieur.
21:11
Ce récit intérieur naturel qui va dire,
21:15
et qui m'a dit,
21:16
« Non Anne-Valérie,
21:16
tu ne vas pas être capable,
21:18
tu ne vas pas y arriver,
21:19
regarde comme tu es fatiguée,
21:20
tu es déjà épuisée,
21:21
tu es au bout du rouleau,
21:23
tu vas t'écrouler. »
21:26
Et là,
21:26
il y a même,
21:28
pour être honnête,
21:30
Un biais ou une injonction qui est autour du prendre soin de soi.
21:35
Prends soin de toi.
21:36
Mets-toi en retrait,
21:37
en repli.
21:39
Et je suis vraiment complètement à fond pour prendre soin de soi.
21:45
Mais par moment,
21:46
on l'entend.
21:48
Je trouve de travers le prendre soin de soi.
21:51
Par moment,
21:52
oui,
21:52
bien sûr,
21:52
on a besoin de se reposer,
21:54
de se retirer.
21:56
Et je vais le faire prochainement.
21:59
Mais par moments,
22:00
prendre soin de soi,
22:01
c'est prendre soin de soi avec les autres.
22:05
Et pour moi,
22:05
là,
22:06
il n'y avait pas de plus grande beauté que de prendre soin de moi avec ces autres femmes.
22:12
La puissance,
22:13
elle était là.
22:14
Et j'ai eu à faire très attention à ce récit intérieur,
22:20
qui m'engageait à être passive plutôt que de rester active.
22:30
Et là,
22:30
ça nécessite de voir que ce défi,
22:33
il a un sens,
22:33
il a un but,
22:34
il a une orientation.
22:38
Un but dans le sens,
22:38
je ne sais pas le résultat.
22:41
Je ne sais pas à ce que concrètement ça va créer ou matérialiser.
22:46
Je sais en revanche qu'il y a des opportunités de développement pour moi,
22:49
qu'il y a des leçons,
22:50
des enseignements pour mes clientes,
22:52
pour toi là,
22:52
je l'espère.
22:53
En tout cas,
22:53
c'est mon intention.
22:56
Et que chaque défi est une initiation qui nous est proposée vers notre prochain niveau.
23:06
Et que quand moi-même je m'engage dans un défi,
23:12
je deviens tellement plus emplie de compassion pour mes clientes quand elles vivent leurs propres défis.
23:19
Qui serais-je pour accompagner mes clientes ?
23:23
Quand on invite des défis de la vie,
23:24
si moi-même,
23:25
quand j'ai un défi,
23:27
je me suis retirée,
23:28
rétractée,
23:30
rétrécie,
23:31
au lieu de choisir la grandeur.
23:38
Et ça parle,
23:38
ça,
23:39
de notre évolution identitaire.
23:43
C'est une invitation à considérer chaque défi comme faisant partie de cette évolution vers une nouvelle identité.
23:51
C'est une étape qui,
23:54
à chaque micro-moment,
23:55
et on parle de micro-moments,
23:57
où on choisit de quitter la posture de victime,
24:01
de reprendre notre pouvoir personnel,
24:03
de décider vers où on veut aller,
24:07
comment on va surmonter ce défi,
24:10
quelle énergie on va choisir.
24:18
Là,
24:18
oui,
24:19
on est au cœur de la vulnérabilité.
24:21
Et là commence à émerger,
24:24
à pétiller la puissance.
24:30
Et c'est là que tu peux commencer à voir que dans le défi,
24:32
dans l'épreuve,
24:34
dans le deuil,
24:37
dans ces moments où tu te dis que tu n'auras pas la force,
24:39
tu n'auras pas l'énergie,
24:41
il y a de la valeur.
24:45
Il y a de la valeur à extraire,
24:47
à excaver de ce terreau.
24:50
À les chercher dans cette terre.
24:54
Et oui,
24:55
c'est du travail.
24:57
C'est le travail de choisir de lâcher toutes les vieilles histoires sur toi,
25:01
sur la vie.
25:03
et de choisir d'écrire de nouvelles histoires.
25:06
Il y en a fait un magnifique exercice,
25:09
une exploration,
25:10
une expérimentation dans le cercle ordénome autour de cette question de réécrire l'histoire.
25:17
Pour amener Chayakun vers sa grandeur,
25:20
vers ses aspirations les plus hautes,
25:22
les plus élevées.
25:25
Et c'est un travail qui peut être grandiose,
25:27
comme ce qu'on a vécu dans le cercle,
25:30
et aussi un petit travail minutieux.
25:33
en dentelle de tous les jours.
25:36
Donc la première étape,
25:38
c'est de répondre à la peine.
25:41
La deuxième étape,
25:43
ça va être de générer de l'énergie.
25:45
Parce que,
25:47
je peux t'assurer que,
25:50
vu tout ce que j'ai vécu,
25:55
ma perception c'est que je n'ai plus d'énergie.
25:58
Je suis épuisée,
25:59
exténuée,
25:59
il n'y a plus d'énergie dans Anne-Valérie.
26:03
J'ai aussi cette facilité à me raconter l'histoire que,
26:07
portant ce trait d'autisme Asperger,
26:11
mon réservoir d'énergie se vide très vite.
26:14
Et que ça peut être dangereux et très risqué.
26:18
Et là,
26:18
tu as à prendre une décision.
26:19
C'est la décision que j'ai prise.
26:23
Décider,
26:23
je suis capable.
26:26
Parce que le sentiment d'être débordé,
26:28
submergé,
26:29
épuisé,
26:30
Il peut être réellement physiologique.
26:33
Mais le plus souvent,
26:35
nous sommes épuisés par nos pensées.
26:38
Nous sommes épuisés par ces pensées pourries,
26:41
toxiques,
26:41
négatives qui tournent en boucle dans nos têtes.
26:46
Nous sommes épuisés par cette pensée
26:50
« j'en suis pas capable,
26:51
j'ai plus les capacités pour ça » .
26:58
C'est fascinant de voir à quel point nos pensées peuvent retirer de l'énergie ou ajouter de l'énergie à nos journées,
27:09
à nos semaines,
27:10
à nos mois,
27:10
à notre vie.
27:17
Et c'est là que...
27:18
En travaillant sur nos pensées,
27:19
on travaille sur notre capacité émotionnelle.
27:22
Cette capacité à rester plus stable,
27:25
plus présente,
27:27
plus souveraine.
27:29
Même quand le bateau tangue,
27:31
même quand il y a des vagues qui passent par-dessus bord.
27:37
Cette capacité émotionnelle,
27:39
c'est la capacité à accueillir toutes les émotions,
27:43
même les plus intenses.
27:45
à faire face aux situations difficiles,
27:48
complexes,
27:51
à ne pas flancher face aux imprévus,
27:57
ne pas se contracter,
27:58
ne pas fuir,
27:59
ou le faire un peu,
28:01
parce que je le fais aussi un peu,
28:03
mais se reprendre,
28:04
re-choisir une autre réaction.
28:08
Et c'est ça,
28:08
je crois,
28:09
qui caractérise les leaders,
28:10
les grands leaders.
28:13
Pas en mode « je gère tout parfaitement » ,
28:18
mais en mode
28:19
« en se challengeant,
28:20
j'ouvre mon cœur,
28:21
je suis vulnérable,
28:22
j'ai un cœur tout tendre »
28:25
et en même temps je me régule,
28:26
je choisis ma réponse,
28:30
je travaille ma capacité émotionnelle.
28:35
Parce que pour réussir,
28:37
pour en revenir à la réussite,
28:38
pour vendre,
28:39
pour faire du marketing,
28:40
tu n'as pas besoin d'être une super héroïne qui réussit tout et qui est invincible.
28:47
Non,
28:48
au contraire,
28:48
tu as à incarner cette humanité.
28:52
C'est notre humanité qui nous connecte et de plus en plus à l'ère de l'IA,
28:56
etc.
28:59
Il y a une forme de leadership émotionnel qui est tellement puissant.
29:07
Et je crois vraiment,
29:08
et je le partage régulièrement à mes clientes,
29:10
que ce soit dans Sacré-Bise ou dans le Cercle des Rôtes Énormes,
29:15
que ce que nous désirons créer,
29:18
ce que nous désirons atteindre,
29:19
nos plus grands objectifs,
29:22
sont juste derrière les émotions que nous évitons.
29:26
Les émotions qu'on ne veut pas rencontrer.
29:30
Les émotions...
29:31
que l'on sait pertinemment que si on s'engage dans une certaine décision,
29:36
un certain chemin,
29:37
on risque de rencontrer ça.
29:39
Et c'est exactement ce qui s'est passé.
29:41
Quand j'ai décidé,
29:43
malgré tout le contexte,
29:44
de maintenir l'immersion du cercle hors des normes,
29:48
j'ai pris un risque émotionnel phénoménal.
29:52
Et j'étais prête à ça.
29:58
Quand tu changes ta relation aux émotions,
30:00
tu changes ta relation à tout ton business et tu changes tes résultats.
30:09
Et ce qui est assez étonnant ou pas étonnant du tout,
30:14
je ne sais pas,
30:16
c'est que mon dernier lancement pour Sacré-Bise était début novembre.
30:21
Et déjà quelques jours avant ce lancement,
30:26
J'ai perdu une personne très proche qui m'avait déjà confrontée à cette décision.
30:32
À ce moment-là,
30:32
il n'y avait pas d'immersion ensuite,
30:34
mais la décision de maintenir ou pas le lancement.
30:36
Parce que là,
30:38
on était avant la masterclass en novembre.
30:40
Ce décès est intervenu un petit peu avant la masterclass et l'enterrement était le jour de la masterclass.
30:48
Et j'ai déjà eu une décision très douloureuse comme ça à prendre.
30:53
Et ce qui est incroyable,
30:54
c'est que j'en ai parlé le 11 mars dans ma toute dernière masterclass.
30:59
Et deux jours après,
31:00
j'étais amenée à vivre à nouveau cela.
31:04
Comme si la vie voulait vraiment m'amener à un nouveau niveau de leadership,
31:10
de présence,
31:10
d'incarnation,
31:11
d'intégrité.
31:13
Donc comme je te le disais,
31:15
ça part vraiment de cette décision,
31:16
je suis capable.
31:18
Bien sûr.
31:20
Ton cerveau va résister.
31:22
Il va t'offrir toutes ces belles pensées.
31:25
Et il l'a fait pour moi.
31:27
Je suis trop fatiguée.
31:29
C'est trop,
31:30
renonce,
31:30
ça sera plus facile.
31:32
Personne ne t'en voudra de toute façon.
31:34
Tu as tout ton temps.
31:35
Ils comprendront.
31:38
Là,
31:38
c'est vraiment dur.
31:44
Mais dans un précédent épisode,
31:45
si tu l'as écouté,
31:46
je crois que c'était deux épisodes en arrière,
31:48
souviens-toi ce que je t'ai partagé et que j'ai partagé aussi le 11 mars dans ma masterclass.
31:56
Ça demande finalement plus d'énergie d'arrêter que de continuer.
32:01
C'est plus difficile de lâcher que d'aller triompher.
32:13
Ton cerveau va te dire « Non,
32:14
c'est trop dur.
32:15
Tu n'as plus la force,
32:16
tu n'as plus l'énergie,
32:17
tu es trop fatigué.
32:18
À quoi bon ? »
32:20
Ah,
32:20
le fameux « À quoi bon ? »
32:25
Et tu as à choisir que triompher,
32:27
c'est important.
32:30
Que triompher,
32:31
c'est non négociable.
32:33
Que triompher,
32:34
sinon quoi d'autre ?
32:41
Parce que triompher,
32:42
c'est...
32:43
Tu ne sais pas quel résultat concret dans la matière.
32:47
Je ne savais pas ce qu'on allait vivre dans cette immersion.
32:51
Je ne savais pas si j'allais tenir ou m'effondrer.
32:54
Je ne savais pas si j'allais être à la hauteur de l'excellence que je voulais leur offrir à tout prix de tout mon cœur.
33:02
Je voulais leur offrir une séance de breastwork,
33:04
ces trois heures extrêmement intenses en présentiel.
33:08
Je me disais,
33:09
est-ce que je vais pouvoir tenir cet espace ?
33:12
Et ça a été d'une puissance inégalée.
33:16
Je ne savais pas quand j'ai décidé.
33:21
Et c'est vraiment être plus forte que ces histoires-là.
33:25
Décider à chaque instant de réécrire les mots d'une autre histoire.
33:30
Et c'est là que tu recrées de l'énergie.
33:33
C'est là que tu choisis de croire que tu as encore un potentiel d'énergie et de ressources à ta disposition.
33:44
C'est ça la décision.
33:47
Et la troisième étape,
33:49
c'est de croire dans cette puissance que recèle la vulnérabilité.
33:57
De croire que quand tu choisis cette identité triomphante,
34:05
il va y avoir une puissance qui va être libérée,
34:08
une énergie.
34:09
Une énergie qui est jubilatoire pour toi à ressentir.
34:13
et qui est au service de tes proches,
34:17
ton entourage,
34:18
tes clients,
34:18
tes communautés et au-delà parce qu'il y a un effet d'onde.
34:23
J'ai eu à croire que en embrassant ces décisions,
34:28
en embrassant cette vulnérabilité,
34:31
ça serait au service de mes clientes,
34:33
au service de mon mari aussi,
34:35
qui lui aussi évidemment avait besoin.
34:38
de soutien dans toute cette période et que j'allais pouvoir tenir tous ces espaces-là.
34:44
Et ça,
34:45
ça commence par choisir d'aimer les parties de toi qui sont mises à nu quand tu décides de relever les défis.
34:53
Parce que oui,
34:54
c'est une mise à nu.
34:55
Tu as à être héroïque.
34:59
Tu as à choisir d'être créatrice plutôt que victime.
35:02
Tu dois abandonner toutes tes histoires petites rikiki de
35:06
Calimero qui est dans la douleur.
35:09
Tu as à choisir le pouvoir,
35:10
le pouvoir personnel.
35:16
Devenir tellement intentionnel.
35:20
Et ce qui est magique,
35:21
c'est que la vulnérabilité,
35:24
elle est vraiment cet espace de naissance de la créativité,
35:29
du changement,
35:30
des transformations,
35:31
des transmutations.
35:32
C'est ce qu'on a vécu avec le Cercleur des Normes.
35:38
J'ai déjà animé beaucoup de retraites,
35:41
immersions,
35:41
séminaires.
35:43
Et là,
35:43
ça a été très particulier.
35:47
Il y a quelque chose d'indescriptible,
35:49
d'indicible qui s'est passé.
35:57
Oui,
35:58
ça demande du courage.
36:00
Il y a la décision qui est l'acte premier de courage et ensuite,
36:05
pas lâcher.
36:07
Ces petits moments de tous les jours,
36:09
comment je vais montrer,
36:10
comment je vais penser.
36:15
Quelle énergie,
36:16
là,
36:16
je vais aller puiser pour la donner.
36:23
Et ça,
36:24
c'est nourri par,
36:25
en même temps,
36:26
le fait que tu reçois des connexions tellement authentiques,
36:33
du feedback,
36:36
des liens humains.
36:45
Et ça passe par être en reconnaissance,
36:49
acceptation,
36:49
et je vais même mettre le mot amour,
36:52
de tes propres imperfections.
36:57
Et aussi voir la nature par essence chaotique de la vie.
37:04
Il y a une des femmes du Cercle Ordénorme,
37:06
on parlait de cette nature chaotique de la vie,
37:09
de nos business,
37:10
et qui nous a offert un mot.
37:13
qui parle de chemin caordique.
37:17
L'ordre qui se crée dans le chaos.
37:20
Elle est belle cette nature caordique.
37:24
Et ça,
37:24
ça va requérir d'accepter qu'il n'y a aucune garantie.
37:31
Aucune garantie de réussite,
37:33
de succès,
37:34
que tout va bien se passer.
37:38
Aucune garantie.
37:39
Plongée dans ce mystère.
37:42
à cœur ouvert.
37:45
Et avec ces femmes,
37:47
ces leaders extraordinaires du cercle ordinaire,
37:49
on a aussi fait plusieurs pratiques et exercices.
37:58
On a exploré la question de la loyauté.
38:02
La loyauté envers cette version future de toi.
38:08
Et cette loyauté,
38:10
elle nécessite d'arrêter,
38:12
d'arrêter l'approche transactionnelle.
38:17
Je vais donner tant d'énergie,
38:19
tant de temps,
38:20
tant d'efforts,
38:23
et je vais attendre de recevoir à la hauteur de ça pour continuer à avancer.
38:28
Et si je ne reçois pas,
38:29
c'est injuste,
38:30
c'est ingrat,
38:30
et je m'arrête.
38:32
Et j'attends.
38:33
Ça ne fonctionne pas comme ça.
38:35
Ce n'est pas ça l'ordre cardique.
38:39
Nous avons à être en loyauté,
38:41
en amour de cette version que nous voulons créer,
38:44
offrir.
38:47
Par moment,
38:48
on va avoir
38:49
3 ans,
38:49
5 ans,
38:50
10 ans et parfois on a besoin de raccourcir le temps.
38:53
De raccourcir infiniment le temps.
38:55
Pour moi,
38:56
ça a été vraiment de raccourcir le temps à chaque soirée.
39:00
Avec qui est-ce que je veux me coucher ce soir ?
39:03
Avec la version d'Anne-Valérie ?
39:06
qui a flanché,
39:07
qui s'est caché,
39:09
qui s'est raconté qu'elle était trop fatiguée,
39:12
et qu'elle n'était pas à la hauteur et qu'elle n'avait pas de valeur,
39:16
ou avec la version triomphante d'Anne Valéry,
39:19
qui a donné son meilleur,
39:20
qui s'est laissé surprendre et émerveiller à quel point son meilleur pouvait être encore meilleur,
39:24
et qui a vécu des relations extraordinaires,
39:27
et qui a dansé avec ses femmes,
39:28
qui a chanté avec ses femmes,
39:30
qui a vécu avec elles des transformations,
39:32
qui les a vues libérer des choses phénoménales.
39:37
Avec quelle version de toi est-ce que tu veux te coucher chaque soir ?
39:41
C'est de ça qu'il s'agit,
39:42
sans même penser à qui tu veux être dans dix ans.
39:48
Et quand tu es dans le chaos,
39:50
dans l'épreuve,
39:54
moi ce que j'aime me dire...
39:57
c'est que je suis peut-être au cœur d'une histoire extraordinaire.
40:00
Je suis peut-être au cœur d'une des phases les plus belles de ma vie.
40:07
Et une chose est certaine,
40:11
la victimisation,
40:12
la frustration ne sont pas celles qui vont créer la suite extraordinaire de l'histoire.
40:21
C'est ma responsabilité de voir la grandeur,
40:25
les possibilités.
40:28
Pas au-delà des défis,
40:29
mais au-dedans d'eux en fait.
40:36
Et voir dans l'instant,
40:39
où est la beauté ?
40:41
Où sont les merveilles ?
40:42
Où sont déjà les petits miracles ?
40:44
Les petits instants de grâce ?
40:46
C'est tout ça,
40:47
choisir la vivance,
40:48
cette fameuse vivance dont je parlais dans la masterclass du 11 mars.
40:54
C'est cesser la résistance,
40:55
c'est choisir la vulnérabilité.
40:58
Et choisir de s'engager dans ce courant avec toute son intensité.
41:08
Alors ces trois étapes que je t'ai décrites,
41:12
elles sont encore très vivantes pour moi.
41:14
Je fais le pari qu'elles vont t'aider.
41:18
Qu'elles vont t'aider dans tes défis de la vie et tes défis du business.
41:22
Parce que là j'illustre évidemment avec des exemples tellement vivants dans mon business.
41:30
Et je suis a posteriori tellement heureuse et fière d'avoir maintenu cette immersion,
41:39
cette retraite pour mes clientes.
41:42
Et en même temps,
41:43
j'ai pris une autre décision.
41:47
J'ai pris la décision de reporter la prochaine session du Cercleur des Normes.
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J'avais prévu initialement de commencer au mois d'avril un prochain groupe.
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Ça nécessitait que pendant cette immersion et après cette immersion,
42:08
je sois en phase de vente.
42:10
C'est un espace où j'accueille des femmes exclusivement sur candidature.
42:15
Donc ça exigeait de moi que je sois dans les candidatures,
42:18
dans des échanges,
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dans le marketing.
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Et là je me suis dit non.
42:24
Là c'est pas juste.
42:28
Là c'est pas aligné.
42:30
Parce que le cercle ordinaire,
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c'est une expérience intime,
42:34
intense,
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qui nécessite beaucoup d'engagement de ma part,
42:40
et qui là absolument nécessitait d'abord un retour à plus d'intimité,
42:45
avec moi,
42:47
avec mon mari,
42:49
avec mon business aussi.
42:52
De prendre à nouveau du temps,
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de remettre certaines choses à plat.
43:00
de m'offrir aussi le temps de vivre toutes les émotions qui sont encore là.
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Et moi,
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je ne suis pas de celles qui lancent trois offres différentes par mois,
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qui accompagnent des tas de groupes de clientes en même temps.
43:15
Moi,
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ça me dépasse.
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Je ne sais pas comment il est possible d'offrir un niveau d'engagement et de présence et de connexion.
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Dans cette forme d'agitation,
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ça ne me ressemble pas.
43:29
Et là,
43:29
j'ai des femmes extraordinaires que j'accompagne dans Sacré-Bise,
43:36
auprès de qui je veux être,
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que je veux servir.
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Et je sais que si je lançais là,
43:43
l'expérience du Cercle Ordainant pour sa troisième cohorte,
43:47
ça me décentrerait de Sacré-Bise aussi,
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avec ce qui est possible pour moi là maintenant.
43:55
J'ai décidé de reporter la prochaine corde du Cercle Ordenorme.
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Je ne sais pas à quand.
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Je vais laisser voir,
44:01
ressentir.
44:02
Je vais aussi poser les choses stratégiquement,
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émotionnellement.
44:08
Je suis toujours accompagnée par Martin Latulippe,
44:10
qui est mon mentor personnel.
44:11
On va poser tout ça ensemble,
44:13
on va faire une session.
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Juste le lendemain de l'immersion avec mes clients du Cercle Ordenorme,
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J'ai écrit un post sur mes réseaux sociaux.
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Le titre de ce post,
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c'était « La vulnérabilité est-elle atroce ou délicieuse ? »
44:34
L'idée que j'ai développée dans ce post,
44:36
et tu pourras le retrouver si ça t'intéresse,
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c'est que c'est pas
44:40
« ou » , c'est
44:42
« et » .
44:43
Parce qu'être vulnérable,
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finalement,
44:46
c'est beaucoup oser.
44:48
Ça a à voir avec l'audace.
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Ça a à voir avec ce donné à fond.
44:54
et pour se donner à fond,
44:55
tu as à aller au fond de ce qui se joue en toi.
44:58
C'est entrer dans l'arène la peur au ventre et le courage au coeur.
45:09
C'est ouvrir la porte à des émotions qu'on considère comme atroces comme l'angoisse,
45:13
la honte,
45:14
l'humiliation,
45:15
l'accablement.
45:16
Et aussi laisser entrer des délices comme la tendresse,
45:21
la joie,
45:21
l'amour.
45:24
Et ce que j'ai observé,
45:26
qui est de toute beauté,
45:27
c'est que plus moi j'ouvre,
45:30
plus mes clientes se découvrent.
45:34
Elles se découvrent dans tous les sens du verbe découvrir.
45:42
Je crois que quand une femme ose sa vulnérabilité,
45:46
elle invite les autres à ressentir aussi cette puissance.
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Et cette femme,
45:52
c'est toi,
45:52
c'est nous.
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On est chacune appelée à descendre dans l'arène.
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Chacune de mes clientes du cercle est repartie dans son arène.
46:01
Dans Sacré-Bise,
46:02
semaine après semaine,
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j'invite chacune à aller dans son arène.
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Et c'est histoire de triomphe.
46:13
Quand je travaille avec mes clientes,
46:15
ça transcende des alignements de zéro,
46:17
de centaines de millions d'euros créés sur un compte en banque.
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Et oui,
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on veut ça,
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bien sûr.
46:23
Et c'est au-delà de ça.
46:25
C'est se lever,
46:25
être une femme debout face aux défis,
46:28
avec la peur au ventre et la foi au cœur.
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Une femme vulnérable et tellement vaillante qui embrasse tout.
46:43
le côté parfois atroce,
46:46
et aussi les délices.
46:53
Si cet épisode t'a inspiré,
46:56
si le podcast Entreprendre Hors des Normes t'aide sur ton chemin,
47:02
il y a une chose qui m'aide beaucoup à le diffuser,
47:05
à lui permettre de toucher davantage de femmes,
47:09
c'est très simple.
47:10
C'est que tout simplement tu le partages à des amis entrepreneurs ou que tu lui mettes une étoile,
47:17
une note,
47:17
un commentaire sur ta plateforme d'écoute ou sur YouTube ou Apple Podcast ou Deezer,
47:23
Spotify ou que tu l'écoutes.
47:26
Parce que les algorithmes adorent ça.
47:29
Ils aiment voir qu'il y a des interactions.
47:31
Et moi ça m'aide beaucoup.
47:33
Ça m'aide beaucoup et ça m'encourage aussi pour tout te dire.
47:38
Là,
47:38
j'enregistre le podcast,
47:39
on est un week-end.
47:42
Parce que la semaine prochaine,
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je sais que je suis appelée à vivre encore des émotions difficiles.
47:50
Allez,
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c'est temps d'adieu.
47:53
Et je voulais honorer mon engagement à offrir le podcast chaque jeudi.
47:58
Et oui,
47:58
je te le dis vraiment franchement.
48:00
Chaque note,
48:01
chaque commentaire est aussi un petit clin d'œil qui dit Allez Anne-Valérie,
48:04
continue,
48:05
ça a de la valeur pour moi.
48:07
Alors,
48:08
merci infiniment et on se retrouve la semaine prochaine.
48:15
Ma mission,
48:16
c'est d'aider les femmes comme toi à se lâcher la bride pour lâcher les fauves.
48:21
Si tu aimes ce podcast,
48:22
tu vas adorer la formation que je t'offre.
48:25
C'est le condensé de mon approche anticonformiste du business pour t'aider à accueillir tes prochains clients joyeusement.
48:33
Reçois cette formation gratuitement en cliquant sur le lien dans les notes du podcast.
48:37
Je jubile déjà en pensant à tout ce que tu vas réaliser.