休跑之後的首場賽事 全運會馬拉松 EP43

Jack越野來閒聊 · Oct 28, 2021 · 9m

5,6月疫情嚴重的期間

很多人都遵守防疫規定休跑

在家裡做一些室內運動

疫情比較緩解之後

大家陸續出門練跑

全運會馬拉松則是疫情緩解之後的一場

高強度馬拉松

在有限的時間內要練跑

已經不太容易

又要在有競爭感中跑出好成績

更不容易

本集就來聊聊觀看全運會馬拉松的一些感想

還有太久沒參加賽事

要再度面對賽事,該怎麼準備及自我調整

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