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#5 El hábito que cambia tu vida para bien. La escritura diaria. · Llegar a Mí con Pao Treviño

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  Cuando algo nos funciona, lo primero que queremos hacer es
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  compartirlo y que las personas que queremos también lo
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  experimenten. Pero no todos están listos para
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  el cambio. Las personas tienen que querer y
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  sólo sucede cuando quieren alejarse de algo o desean ir por
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  una meta, un objetivo, un proyecto.
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  Bienvenida a llegar a mí. Soy Pablo Treviño y en este
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  espacio te guiaré a través de la metodología que enseño y
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  comparto. La misma que está transformando
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  la vida de mujeres valientes y sensibles alrededor del mundo.
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  Espero de todo corazón que encuentres inspiración de valor.
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  En el episodio de hoy. Escritores, artistas, atletas,
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  profesionales, líderes del mundo llevan la práctica de escritura
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  diaria como un ritual sagrado, como uno de los hábitos más
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  importantes de su día. Ellos saben que la escritura
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  diaria es un hábito ancla. Que va a crear un impacto
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  positivo en todas las áreas de su vida.
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  La escritura diaria te ayuda a gestionar tus pensamientos,
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  emociones e ideas. La escritura diaria tiene un
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  panorama gigante y hay miles y muchísimas maneras de hacerla.
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  Y créeme que todas son correctas.
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  Escribir para sanar, para crear, para conocerte mejor, para
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  conectar con tu intuición y ver con claridad el camino hacia tu
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  verdad. ¿El primer paso y la pregunta
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  que te va a guiar el día de hoy es, qué pasaría si elijo
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  contarme una historia diferente? A veces lo más sano es dejar la
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  historia a un lado y conectar con eso que sientes sin juzgar,
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  sin analizar y sin identificarte.
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  Existe un ejercicio de escritura que es parte de los principios
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  de mi metodología, escribir para crear y se llama enfoque 5 * 5.
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  ¿Qué pasaría si durante 5 días seguidos escribes por 5 minutos
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  todo lo que sientes? ¿Qué pasaría si cada día, al
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  terminar de hacerlo, cierras esos 5 minutos escribiendo?
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  Gracias, gracias, gracias solo así hazlo y no te olvides de
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  contarme cómo te sentiste. Si lo dejas a un lado, lo más
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  seguro es que todo eso que sientes se quede en TI.
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  Se desborde, es es como el cuento del vaso de agua.
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  Que poco a poco se va llenando. Es importante reconocer que tu
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  cuerpo necesita movimiento, tu mente necesita espacio, tu
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  energía necesita presencia y tu corazón necesita vivir abierto y
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  en paz con la práctica y la repetición.
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  Día a día vas a ir creando tu propia historia de vida en la
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  página en blanco, lejos de distracciones y cada vez más
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  cerca de tu verdad, lo que es bueno para ti.
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  La escritura diaria te va a ayudar a enfocar toda tu
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  atención en lo que realmente es importante para ti.
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  Recuerda que tu sensibilidad es tu brújula, es tu poder, es tu
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  luz y que si lo escribes, lo creas.
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  Este episodio se queda aquí para ti.
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  Guárdalo, compártelo y regresa a él cuando lo necesites.
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  Que tengas un excelente día.